تاریخ نشر :سه‌شنبه 22 اکتبر 2019 مشاهده : 337 تصاویر خبری RSS

توصیه هایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی

توصیه هایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی اخبار گوناگون
ترفندهایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی در افراد وجود دارد که با رعایت آن ها می توان بدنی سالم در زندگی داشت

ناراحتی و نارسایی قلبی بیماری بسیار خاصی است که در صورت رعایت نکردن برخی از نکات ممکن است گریبانگیر افراد شود این بیماری که ممکن است در صورت رعایت نکردن برخی از عادات برای افراد پیش بیاید ممکن است دلایل عجیبی به همراه داشته باشد اما با رعایت برخی از نکته ها و ترفندها می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد تا هیچ گونه مشکلی برای فرد به وجود نیاید . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

توصیه هایی درباره نارسایی قلبی

قلب شما موظف است به طور دائم پمپاژ زیادی انجام دهد تا خون و اکسیژن مورد نیاز اعضا و بافت‌ها
را به سرتاسر بدن‌ بفرستد.

با این وجود گاهی اوقات قلب شما به دلایل مختلف آسیب دیده و ضعیف می‌شود و برای پمپ کردن همان
مقدار خون به بدن شما باید بسیار سخت‌تر کار کند. به این عارضه “نارسایی قلبی” گفته می‌شود.

در افراد مبتلا به “نارسایی قلب” سرانجام، قلب نمی‌تواند زیر فشار کار زیاد تاب آورده و مایعات شروع به
برگشت به ریه‌ها و شکم فرد کرده و تنفس را دشوار می‌کند.

در ادامه پنج نکته که افراد مبتلا به “نارسایی قلب” باید بدانند و آن‌ها را رعایت کنند از زبان یک پزشک
متخصص قلب و عروق و به نقل از شبکه خبری “سی‌ان‌ان” آورده شده است:

۱) شما می‌توانید از نارسایی قلب جلوگیری کنید

افراد بسیاری هستند که با خطر بالای ابتلا به نارسایی قلب مواجه‌اند و تصور می‌کنند که نمی‌توانند کاری
برای جلوگیری از آن انجام دهند و این اتفاق را نتیجه عادی پیری می‌دانند.

اما این تصور درست نیست. شما می‌توانید با مواردی مانند کاهش فشار خون، کاهش وزن در صورت داشتن
اضافه وزن، ورزش بیشتر، کاهش مصرف سدیم، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار خطر ابتلا به نارسایی قلب
را کاهش دهید. البته عوامل خطری مانند سابقه خانوادگی و نژادی وجود دارد که ما نمی‌توانیم آن‌ها را کنترل
کنیم. با این حال قطعاً اقداماتی وجود دارند که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلب و
حفظ سلامت خود انجام دهند.

نارسایی قلبی

دلایل نارسایی قلبی

نکته هایی درباره نارسایی قلبی

۲) نارسایی قلب به این معنی نیست که قلب واقعاََ ناکارآمد است

به طور معمول، بیماران به دلیل نام این بیماری که کاملاً گمراه کننده است، دچار سردرگمی می‌شوند .
بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلب تصور می‌کنند که عملکرد قلب‌شان متوقف می‌شود. این در حالی
است که در افراد مبتلا به نارسایی قلب، قلب متوقف نشده و به طور کامل ناکارآمد نمی‌شود و تنها برای
رساندن خون به بدن باید سخت‌تر کار کند که این امر می‌تواند منجر به ایجاد مشکلاتی شود. در واقع قلب
افراد مبتلا به نارسایی قلب هنوز هم خون را پمپاژ می‌کند اما با ظرفیت کمتری این کار را انجام می‌دهد.

۳) افراد مبتلا به نارسایی قلب نباید از ورزش دوری کنند

بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلب از ورزش کردن دوری می‌کنند، چرا که تصور می‌کنند این کار با توجه
به این که عملکرد قلب آن‌ها را بیشتر می‌کند، برایشان ضرر داشته و به قلبشان فشار وارد می‌کند. نکته‌ای
که باید دانست آن است که قلب نیز ماهیچه است، بنابراین هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی‌تر می‌شود.
بیماران باید درک کنند که داشتن فعالیت برای کنترل نارسایی قلب بسیار مهم است.

انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه
در هفته ورزش با شدت بالا انجام دهند. البته همه افراد مبتلا به نارسایی قلب قادر به انجام این کار نیستند
و از این رو بهتر است برای تهیه یک برنامه فعالیتی متناسب با سبک زندگی و شرایط خود با پزشک متخصصی
که تحت نظر او هستید، مشورت کنید. توجه کنید که حتی کمی ورزش نیز می‌تواند نقش زیادی در حفظ
سلامت شما و تقویت قلبتان ایفا کند.

حمایت از افراد مبتلا به نارسایی قلبی

۴) حمایت از افراد مبتلا به نارسایی قلب نقش شایانی در سلامت آن‌ها دارد

نارسایی قلبی یک بیماری طولانی مدت است، بنابراین بیماران باید متعهد به ایجاد تغییرات پایدار در سبک
زندگی خود باشند و اطمینان حاصل کنند که رژیم درمانی و پرهیزات خود را به طور کامل دنبال می‌کنند. زمانی
که دوستان و اعضای خانواده افراد مبتلا به نارسایی قلب از آن‌ها حمایت می‌کنند، اجرای این تعهدات برای
آن‌ها بسیار راحت‌تر می‌شود.

مراقبان این مبتلایان باید بدانند که پیروی از رژیم‌های کم چرب، کم سدیم و بدون کلسترول تا چه اندازه برای
این بیماران اهمیت دارد. هم‌چنین کنترل میزان داروهای مصرفی مبتلایان نیز بسیار حائز اهمیت بوده و بر عهده
مراقبان است. مراقبان هم‌چنین باید به بیماران کمک کنند علائم خود را تحت نظر گرفته و بتوانند در صورت بدتر
شدن علائم آن را اعلام کنند.

سرانجام، مراقبین باید به خاطر داشته باشند که از خود نیز مراقبت کنند. آن‌ها باید از سلامت جسمی و روحی
خوبی برخوردار باشند تا بتوانند به شکل مناسبی از بیماران مبتلا به نارسایی قلب مراقبت کنند و پشتیبانی
لازم را به آن‌ها ارائه دهند.

۵) ابتلا به نارسایی قلب به معنی مرگ حتمی نیست

برخی بیماران تشخیص نارسایی قلب را به معنای مرگ خود می‌دانند اما خبر خوب این است که در سال‌های
اخیر پیشرفت‌های موفقیت‌آمیز بسیاری در زمینه درمان نارسایی قلب صورت گرفته است. در سال‌های اخیر
داروهای جدید، دستگاه‌های جدید و روش‌های جدید جراحی برای مبتلایان به نارسایی قلب ارائه شده است
که منجر به کیفیت بالاتر زندگی و افزایش طول عمر برای آن‌ها شده‌اند.

درمان نارسایی قلبی

لازم است بدانید کنترل نارسایی قلب یک تعهد طولانی مدت است اما اگر رژیم درمانی خود را به طور کامل دنبال
کنید و تغییراتی برای ایجاد سبک زندگی سالم اعمال نمایید می‌توانید با وجود ابتلا به نارسایی قلب با کمترین
دردسر و نگرانی زندگی

ایسنا

2019-10-22 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
ازدواج لیندا کیانی ؛ لیندا کیانی بازیگر سینما و تلویزیون ازدواج کرد
مدل مانتو های نفیسه روشن شیک و جذاب
میکلا مدل ۱۹ ساله‌ آمریکایی رقیب ستاره‌های هالیوود شد
یکی از فجیع ‌ترین قتلهای ناموسی سال ؛ همه‌چیز درباره رومینا
پژمان بازغی و همسر و دخترش نفس در کنار آناهیتا درگاهی
صحبت های پایانی عباس بریهی مداح خوزستانی که بر اثر کرونا درگذشت
زندگی روزبه حصاری ؛ از زندگی مرفه به سمت نوازندگی خیابانی رفت
بهنوش طباطبابی بازیگر معروف مشغول نذری دادن
مهشید جوادی بازیگر سریال بچه مهندس۳ ؛ بچه روستا هستم
سورپرایز احمد ایراندوست برای مرحوم صدیقه کیانفر
بهاره رهنما در حرم امام رضا در روز اول بازگشایی حرم مطهر
واکنش مجری به لالایی خواندن در برنامه زنده توسط میهمان زن
ماسک ترمه مد جدید نگین معتضدی بازیگر معروف
سانسور اجرای عبدالمالکی در دورهمی و واکنش این خواننده
توضیحات محمدرضا حیاتی اخبارگو بعد از ابراز ارادت به اِبی
ماجرای تلخ زندگی فرزاد فرخ خواننده پاپ , من کودک کار بودم
خاص ترین مدل مانتو های مبینا نصیری مجری برنامه صبح به خیر ایران
سلفی ملیکا زارعی مجری برنامه کودک با دخترش در ماشین
محمدرضا حیاتی گوینده خبر از بیکاری دو پسرش گفت
چالش کپسول گاز امین حیایی در برنامه عصر جدید
لحظه دیدنی بازگشایی درب حرم امام رضا پس از ۶۹روز
تبریک محسن افشانی با عکسی حاشیه ساز به مناسبت عید فطر
درگذشت صدیقه کیانفر بازیگر پیشکسوت سینما
عکس بهاری بهاره رهنما با لباس متفاوت و توصیه های کرونایی ایشان
ماجرای ازدواج ژاله صامتی بازیگر زیر خاکی و همسر بازیگرش
نیکی نصیریان بازیگر نقش درسا در سریال بزنگاه در گذر زمان
رپ خوانی احسان علیخانی با رقص امین حیایی در برنامه عصر جدید
اولین صحبت های تهی بعد از تحول ناگهانی در اینستاگرام
سرزدن و بازی سپهر حیدری و مهدی دارابی جهت در خانه ماندن
آروین و حنا دوقلوهای مجید صالحی در ماشین لاکچری پدرشون
حضور دختر بزرگ سردار سلیمانی برای اولین بار در تلویزیون
زندگی محمد عیوضی مجری تلویزیون که غسال بهشت زهرا شد
سلفی محسن تنابنده بازیگر پایتخت با عینک در ماشین لاکچری اش
تصاویری از اقامه نماز عید فطر تهران
خبر بچه دار شدن بهنوش بختیاری در برنامه کودک شو پژمان بازغی
وقتی مهران مدیری وسط دورهمی لباس رضا یزدانی را عوض کرد
شهرام محمودی والیبالیست معروف در کنار همسر و پسرشون
وقتی گلوریا هاردی همسر ساعد سهیلی از دندانپزشکی وحشت دارد
سوگند نامه ایی که پناه دختر بزرگ شاهرخ استخری با لباس مدرسه اش خواند
رابطه شقایق دهقان با دختر همسرش و نظر خانم بازیگر در مورد این رابطه
معذرت خواهی مهناز افشار برای بازی در فیلم مهمانخانه ماه نو
ویدیویی از ضرب و شتم یک دستفروش در فضای مجازی و واکنش شهرداری
پسری که با جراحی زیبایی عجیب خود را شبیه موجودات فضایی و بدون جنسیت کرد!
تیپ جنجالی مریم معصومی در نمایش مرگ فیدل و نقش اجنه عروس
ویدیویی از ماجرای پسر ستاره سادات قطبی مجری از همسر سابقش که او منتشر کرد
عکس زیبا از محسن تنابنده , همسرش و تصویر پسرش در بهار
روزبه حصاری بازیگر بچه مهندس در ماشین لاکچری اش
دورهمی بهاره رهنما با دوستان در روزهای کرونایی
قسمت های جذاب برنامه عصر جدید با شروعی متفاوت
افتتاح حساب آنلاین و بدون نیاز به حضور در شعبه، برای اولین بار در بانک مهر ایران
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن