تاریخ نشر :سه‌شنبه 22 اکتبر 2019 مشاهده : 278 تصاویر خبری RSS

توصیه هایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی

توصیه هایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی اخبار گوناگون
ترفندهایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی در افراد وجود دارد که با رعایت آن ها می توان بدنی سالم در زندگی داشت

ناراحتی و نارسایی قلبی بیماری بسیار خاصی است که در صورت رعایت نکردن برخی از نکات ممکن است گریبانگیر افراد شود این بیماری که ممکن است در صورت رعایت نکردن برخی از عادات برای افراد پیش بیاید ممکن است دلایل عجیبی به همراه داشته باشد اما با رعایت برخی از نکته ها و ترفندها می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد تا هیچ گونه مشکلی برای فرد به وجود نیاید . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

توصیه هایی درباره نارسایی قلبی

قلب شما موظف است به طور دائم پمپاژ زیادی انجام دهد تا خون و اکسیژن مورد نیاز اعضا و بافت‌ها
را به سرتاسر بدن‌ بفرستد.

با این وجود گاهی اوقات قلب شما به دلایل مختلف آسیب دیده و ضعیف می‌شود و برای پمپ کردن همان
مقدار خون به بدن شما باید بسیار سخت‌تر کار کند. به این عارضه “نارسایی قلبی” گفته می‌شود.

در افراد مبتلا به “نارسایی قلب” سرانجام، قلب نمی‌تواند زیر فشار کار زیاد تاب آورده و مایعات شروع به
برگشت به ریه‌ها و شکم فرد کرده و تنفس را دشوار می‌کند.

در ادامه پنج نکته که افراد مبتلا به “نارسایی قلب” باید بدانند و آن‌ها را رعایت کنند از زبان یک پزشک
متخصص قلب و عروق و به نقل از شبکه خبری “سی‌ان‌ان” آورده شده است:

۱) شما می‌توانید از نارسایی قلب جلوگیری کنید

افراد بسیاری هستند که با خطر بالای ابتلا به نارسایی قلب مواجه‌اند و تصور می‌کنند که نمی‌توانند کاری
برای جلوگیری از آن انجام دهند و این اتفاق را نتیجه عادی پیری می‌دانند.

اما این تصور درست نیست. شما می‌توانید با مواردی مانند کاهش فشار خون، کاهش وزن در صورت داشتن
اضافه وزن، ورزش بیشتر، کاهش مصرف سدیم، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار خطر ابتلا به نارسایی قلب
را کاهش دهید. البته عوامل خطری مانند سابقه خانوادگی و نژادی وجود دارد که ما نمی‌توانیم آن‌ها را کنترل
کنیم. با این حال قطعاً اقداماتی وجود دارند که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلب و
حفظ سلامت خود انجام دهند.

نارسایی قلبی

دلایل نارسایی قلبی

نکته هایی درباره نارسایی قلبی

۲) نارسایی قلب به این معنی نیست که قلب واقعاََ ناکارآمد است

به طور معمول، بیماران به دلیل نام این بیماری که کاملاً گمراه کننده است، دچار سردرگمی می‌شوند .
بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلب تصور می‌کنند که عملکرد قلب‌شان متوقف می‌شود. این در حالی
است که در افراد مبتلا به نارسایی قلب، قلب متوقف نشده و به طور کامل ناکارآمد نمی‌شود و تنها برای
رساندن خون به بدن باید سخت‌تر کار کند که این امر می‌تواند منجر به ایجاد مشکلاتی شود. در واقع قلب
افراد مبتلا به نارسایی قلب هنوز هم خون را پمپاژ می‌کند اما با ظرفیت کمتری این کار را انجام می‌دهد.

۳) افراد مبتلا به نارسایی قلب نباید از ورزش دوری کنند

بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلب از ورزش کردن دوری می‌کنند، چرا که تصور می‌کنند این کار با توجه
به این که عملکرد قلب آن‌ها را بیشتر می‌کند، برایشان ضرر داشته و به قلبشان فشار وارد می‌کند. نکته‌ای
که باید دانست آن است که قلب نیز ماهیچه است، بنابراین هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی‌تر می‌شود.
بیماران باید درک کنند که داشتن فعالیت برای کنترل نارسایی قلب بسیار مهم است.

انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه
در هفته ورزش با شدت بالا انجام دهند. البته همه افراد مبتلا به نارسایی قلب قادر به انجام این کار نیستند
و از این رو بهتر است برای تهیه یک برنامه فعالیتی متناسب با سبک زندگی و شرایط خود با پزشک متخصصی
که تحت نظر او هستید، مشورت کنید. توجه کنید که حتی کمی ورزش نیز می‌تواند نقش زیادی در حفظ
سلامت شما و تقویت قلبتان ایفا کند.

حمایت از افراد مبتلا به نارسایی قلبی

۴) حمایت از افراد مبتلا به نارسایی قلب نقش شایانی در سلامت آن‌ها دارد

نارسایی قلبی یک بیماری طولانی مدت است، بنابراین بیماران باید متعهد به ایجاد تغییرات پایدار در سبک
زندگی خود باشند و اطمینان حاصل کنند که رژیم درمانی و پرهیزات خود را به طور کامل دنبال می‌کنند. زمانی
که دوستان و اعضای خانواده افراد مبتلا به نارسایی قلب از آن‌ها حمایت می‌کنند، اجرای این تعهدات برای
آن‌ها بسیار راحت‌تر می‌شود.

مراقبان این مبتلایان باید بدانند که پیروی از رژیم‌های کم چرب، کم سدیم و بدون کلسترول تا چه اندازه برای
این بیماران اهمیت دارد. هم‌چنین کنترل میزان داروهای مصرفی مبتلایان نیز بسیار حائز اهمیت بوده و بر عهده
مراقبان است. مراقبان هم‌چنین باید به بیماران کمک کنند علائم خود را تحت نظر گرفته و بتوانند در صورت بدتر
شدن علائم آن را اعلام کنند.

سرانجام، مراقبین باید به خاطر داشته باشند که از خود نیز مراقبت کنند. آن‌ها باید از سلامت جسمی و روحی
خوبی برخوردار باشند تا بتوانند به شکل مناسبی از بیماران مبتلا به نارسایی قلب مراقبت کنند و پشتیبانی
لازم را به آن‌ها ارائه دهند.

۵) ابتلا به نارسایی قلب به معنی مرگ حتمی نیست

برخی بیماران تشخیص نارسایی قلب را به معنای مرگ خود می‌دانند اما خبر خوب این است که در سال‌های
اخیر پیشرفت‌های موفقیت‌آمیز بسیاری در زمینه درمان نارسایی قلب صورت گرفته است. در سال‌های اخیر
داروهای جدید، دستگاه‌های جدید و روش‌های جدید جراحی برای مبتلایان به نارسایی قلب ارائه شده است
که منجر به کیفیت بالاتر زندگی و افزایش طول عمر برای آن‌ها شده‌اند.

درمان نارسایی قلبی

لازم است بدانید کنترل نارسایی قلب یک تعهد طولانی مدت است اما اگر رژیم درمانی خود را به طور کامل دنبال
کنید و تغییراتی برای ایجاد سبک زندگی سالم اعمال نمایید می‌توانید با وجود ابتلا به نارسایی قلب با کمترین
دردسر و نگرانی زندگی

ایسنا

2019-10-22 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
رضا عبدی بازیگر رادیو درگذشت | صدای جمعه ایرانی خاموش شد!
لباس گران قیمت ملانیا ترامپ در دیدار با همسر اردوغان خبرساز شد!!
صحبت‌های موشکافانه سعید حدادیان درباره سریال ستایش سه!!
واکنش های جالب مردم به موضوع چندهمسری و پوستر جنجالی!!
وزارت اطلاعات عناصر تحرکات ساختار شکن اخیر در اهواز را دستگیر کرد!
خواستگاری از علی ضیا مجری فرمول یک روی آنتن زنده!!
کاهش دمای هوا از امروز؛ احتمال بارش برف در تهران!
شبنم قلی‌ خانی در استرالیا در کنار خانواده علیرضا فغانی!!
برای جلوگیری از ریزش مو این غذاها را فراموش نکنید!
لحظه بازداشت رسول دانیال‌ زاده سلطان فولاد فراری!!
آیا بنزین گران می شود؟ یارانه نقدی افزایش می‌یابد!؟
موج همبستگی بین هواداران بازی ایران و عراق را ببینید!
موافقت رهبری با عفو محکومان به مناسبت میلاد پیامبر (ص)
خداحافظی خواننده موسیقی پاپ از دنیای خوانندگی
استایل خاص بهنوش طباطبایی در رونمایی آلبوم افسانه چشمهایت
رسوایی فیسبوک به خاطر روش عجیب جاسوسی از کاربران
گزارش بازی ایران و عراق با صدای ممنوعه ؟!
ژست های عجیب ترامپ توسط کمدین آمریکایی سوژه شد
عکسی دیده نشده از حمید لولایی و همسرش به همراه دخترشان
هدیه بسیار ارزشمند بن سلمان به بدر بن عبدالمحسن شاعر سعودی
نابغه کوچک در ۹ سالگی فارغ التحصیل دانشگاه شد
عناوین روزنامه های امروز پنجشنبه ۹۸/۸/۲۳
بازتاب گسترده نظر رهبری در مورد چند همسری در فضای مجازی!
احسان علیخانی مجری صدا و سیما هم درباره تیم ملی نظر داد!
تغییر چهره بازیگران | بهنوش، بهاره، مهران؛ چرا این شکلی شدند!!؟
خطرات مایع ظرفشویی برای انسان که بی خبرید!!
۱۷ مورد ابهام جدید در پرونده‌ ی نجفی شهردار اسبق تهران!!
عکس جدید از نرگس محمدی با ظاهری متفاوت بعد از ستایش!
بهترین عکس های سال ۲۰۱۹ را ببینید | بهترین عکس سال انتخاب شد!
میزان خط فقر در تهران اعلام شد!!
یک فرمانده دیگر هم به شهادت رسید!
تستر‌های غذا در اینستاگرام | از تبلیغ رستوران‌های لاکچری تا رفتار‌های عجیب!!
دختر مارادونا به دلیل بی بند و باری از ارث محروم شد!!
رفع توقیف فیلم خانه پدری به دستور رئیسی , رئیس قوه قضائیه!
تصاویر نگران کننده از آخرین وضعیت آلودگی هوای شهر تهران!!
ماجرا‌های عجیب ازدواج‌ های بازیگران ایرانی | از شیوا طاهری تا شیلا خداداد!!
خواص بی نظیر روغن کرچک , بهترین روغن گیاهی برای پوست!
حسام منظور و بازیگر زن ترکیه ای در پشت صحنه فیلم مست عشق!!
ناگفته‌هایی از زندگی متفاوت نیلوفر و کیانا دختران مکانیک ایرانی!!
مواد غذایی مفید برای قلب | قلب با این خوردنی ها مثل ساعت کار می کند!!
نظر امام خمینی در مورد چند همسری چه بود!؟
بازگشت معصومه ابتکار از مناطق زلزله زده با پرواز با خلبان زن!!
برگزاری مراسم جذاب و متفاوت ازدواج در بیمارستان!!
جدیدترین واکنش‌ های عجیب به ماجرای چندهمسری!!
تاکسی اسنپ برای کیست!؟
جشن تولد حسن روحانی در ۷۱ سالگی در آسمان!!
رونمایی از آلبوم افسانه چشمهایت با حضور هنرمندان زن و مرد!
اسب سواری ملکه انگلیس با روسری در ۹۳ سالگی!!
عناوین روزنامه‌های امروز چهارشنبه ۹۸/۸/۲۲
عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز ۹۸/۸/۲۲
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن