تاریخ نشر :پنج شنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۸مشاهده : 684تصاویر خبریRSS

پیشگیری از سرطان با خوردن روزانه این میوه!!

پیشگیری از سرطان با خوردن روزانه این میوه!!اخبار گوناگون
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مصرف غذا‌های غنی از فلاونوئید به میزان قابل توجهی ریسک بروز بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد.

مصرف روزانه میوه و سبزیجات برای سلامتی بدن انسان بسیار ضروری است و متخصصان به گنجاندن میوه در سبد غذایی روزانه تاکیذ زیادی دارند . فلاونوئید های موجود در میوه ها به ویژه سیب از ترکیبات آنتی اکسیدان هستند که با مصرف روزانه ان می توان سرطان را از خود دور کرد .  جزئیاتی در خصوص مصرف روزانه میوه بر پیشگیری از سرطان را در پرشین وی می توانید بخوانید

تاثیر مصرف سیب بر پیشگیری از سرطان

نتایج یک بررسی به خوبی نشان می‌دهد مصرف روزانه یک سیب علاوه بر اینکه خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، ریسک بروز سرطان را نیز رفع می‌کند.

دانشمندان دانشگاه ادیث کوان رژیم غذایی بیش از ۵۳ هزار نفر را تحت بررسی قرار دادند
و در نهایت دریافتند، خوردن ۵۰۰ میلی گرم آنتی اکسیدان به نام فلاونوئید‌ها در روز خطر مرگ را کاهش می‌دهد.

فلاوونوئید‌ها اثرات آنتی اکسیدانی دارند و بدن را در برابر بیشتر بیماری‌های مزمن محافظت می‌کنند؛
افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فلاونوئید مثل سیب، پرتقال،
گلابی، انواع توت‌ها و پیاز بدن افراد را در برابر بیماری‌های سخت حفظ می‌کند.

پیشگیری از سرطان

میوه سیب

گفته می‌شود فلاونوئید‌ها رگ‌های خونی را سالم نگه می‌دارند و التهاب را مهار می‌کنند
که هم به سلامت قلب و هم به سرطان ارتباط دارد.

تاثیر مصرف میوه برای سلامتی افراد

محققان دانشگاه ادیث کوان که یک دانشگاه عمومی واقع در شهر پرث ایالت استرالیای غربی است
در پژوهش اخیر خود متوجه شدند، خوردن سیب، پرتقال، بخشی از کلم بروکلی و مشتی از زغال اخته برای سلامت افراد ضروری است.

نیکولا بوندوننو، نویسنده اصلی این پژوهش گفت: این یافته‌ها مهم هستند،
زیرا داده‌های به دست آمده افراد را با تشویق به مصرف غذا‌های غنی از فلاونوئید به
میزان قابل توجهی از بیماری‌های قلبی و سرطان در امان نگه می‌دارد».

محققان در ژورنال Nature Communications نوشتند که در سال ۲۰۱۳ بیش از ۷.۸ میلیون نفر
در دنیا به دلیل داشتن میوه و سبزیجات کمتر از ۸۰۰ گرم در روز دچار مرگ زودرس شدند.

آمار‌ها نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی به طور خاص مسئول یک چهارم کلیه مرگ و میر‌ها در انگلیس و ایالات متحده است.

فارس

2019-08-15 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
افشاگری دختر صدام حسین در مورد شهید تندگویان
لرزشهای آنگلا مرکل او را صندلی نشین کرد
رازهای شعبده سعید فتحی روشن در فینال عصر جدید
خانه میلیاردی مدیر کل با امکانات لاکچری و پیشرفته
روایت بسیار تلخ ترور شهید لاجوردی از زبان شاهد عینی
ناصر احمدی دوبلور بزرگ آسمانی شد | مراسم تشییع مرحوم
بازی جدید مهران مدیری او را با کارگردانش هم عکس کرد
واکنش کاربران به کلاس آموزش کارتخوان پزشکان
رفتار عجیب بهاره رهنما در خیابان | فحاشی و توهین !!!
ماجرای ناراحتی شیلا خداداد از رامبد جوان
نتایج کنکور ۹۸ در برزخی عجیب | چرا اینگونه شد ؟
درگیری لفظی بهانه شوم تصادف شاسی بلند
پس ندادن بدهی بهانه شیطانی برای عقد موقت در مشهد
حذف چهار صفر از پول چه بلایی سر ریال می آورد ؟ | پارسه در راه است !!!
رقصیدن مهران مدیری در کنسرت لاکچری اش
عکس لو رفته شهاب حسینی واکنش تند او را در پی داشت !
تبلیغ پنیر با چاشنی صدای ساسی !!!
سرمایه های ثروتمندترین خانواده دنیا در کجا تعبیه می شود ؟!
آمبولانس ویژه برای حمل سلبریتی ها نه مریض ها !!!
اکران مردمی فیلم ایده اصلی ، پژمان را مهمان دوربین ها کرد !
فاطمه عبادی فینالیست عصر جدید به همراه همسر و فرزندش
افشای راز جنگل جیغ یا کابوس وحشت در طرقبه مشهد
نقشه بیرحمانه مادر شوهر برای بی عفت کردن عروسش
بازیگر زن و ۲۷ سال جست‌وجو به دنبال خواهر فروخته‌ شده‌اش
تفاوت های عجیب محضر عقد با همدیگر | لاکچری پر زرق و برق تا ساده یک رنگ
دلیل پیچیده برکناری مدیر عامل ایران خودرو از سمتش
بادیگاردی احمد ایراندوست غول برره بعد از سلبریتی های خانم
امکان حضور زنان در استادیوم آزادی ایران فراهم شد ؟!
جالب ترین درخواست راننده از راننده های دیگر | مواظبم باشید !!!
دستمزد ترانه علیدوستی در سریال شهرزاد باید پس داده شود !!!
واکنش رضا رشیدپور به ماجرای سگ کشی و دستگیری عامل فیلمبرداری !
برنده فینال عصر جدید را شما حدس بزنید | زندگی ستاره ها
پدر و مادر مهناز افشار ، علت بازگشت او از آلمان به ایران !
انتقادات تند جوان نخبه در دیدار با مقام معظم رهبری
واکنش تند کیهان به لباس لیلی رشیدی در جشنواره بین المللی
اختتامیه جشنواره رادیویی نوایش با حضور چهره ها!
اجرای زنده موسیقی در بوستان آب و آتش همزمان با عید غدیر!
حادثه برای داماد که او را شب عروسی به کما برد!!
وکیل مدافع محمدعلی نجفی و ثبت اعتراض او به دادنامه!
رئیس جمهور ترامپ حکم اخراج خود و همسرش از آمریکا را امضا کرد!!
دوچرخه‌ سواری زنان و موضع قوه قضائیه درباره آن!
پخت چلو مرغ نذری به مناسبت عید غدیر در شیراز
موجود عجیب الخلقه پیدا شده در ایستگاه مترو خبرساز شد!!
جشن تولد منوچهر هادی همسر یکتا ناصر در ۴۷ سالگی!
ثبت شماره شبای بانکی جهت واریز سود سهام عدالت!
دختران نینجا در فینال عصر جدید و مصدومیت شدید یکی از آنها!
داماد افغانی در شوک انفجار مرگبار در مراسم عروسی‌ اش!!
شهردار قم و همه چیز درباره جنجال خارج‌نشینی فرزندانش!!
محمد زارع در فینال عصر جدید و وحشت داوران از اجرای خطرناک او!!
چربی‌ سوزترین مواد غذایی و روش‌ های طبیعی کاهش وزن!