استرس و اضطراب

۶ نشانه مهم اضطراب که حتی خودت هم نمی‌ دونستی که داری!!!

زمانی که از اضطراب و استرس حرف زده می‌شود؛ منظور استرس‌های کوتاه مدت است. اما از لحاظ پزشکی استرس فراتر و گسترده‌تر از چیزی که در ذهن افراد وجود داردو در بعضی مواقع به خاطر اثراتی که در زندگی شخصی و کاری فرد می‌گذارد نیاز به بررسی و مداخله پزشک دارد.