طول عمر

تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود تلاش کرده‌اند تا به یک سؤال قدیمی که در بسیاری از مناطق جهان در بین مردم پذیرفته‌شده است، پاسخ دهند.

شاید تعداد کمی از انسان ها بتوانند ۱۰۰ یا بیشتر از ۱۰۰ سال زندگی کنند، برای خیلی از ما جالب است که راز طول عمر افراد پیر ولی سالم را بدانیم.

زن دونده ۱۰۰ ساله فرانسوی رژیم غذایی و ورزش را طول عمر طولانی اش عنوان کرد.

هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می‌شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی‌شود، بلکه جنبه‌های اجتماعی زندگی را نیز در بر می‌گیرد.

همه ما انسان‌ها مایلیم عمری طولانی همراه با سلامتی را تجربه کنیم و نمی‌خواهیم زود از دنیا برویم.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که “سرسختی” و “خوش‌بینی” دو ویژگی کلیدی اثرگذار بر افزایش طول عمر هستند.

افراد چاقی که یک “رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن” را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.

در یونان جزیره‌ای به نام ایکاریا هست که در آن افراد زیادی را می‌ببینید که عمر بالای ۱۰۰ سال دارند اصلا چیز عجیبی نیست

پیرترین زن در هندوستان دارای یک پسر ۷۹ ساله است که پای به پای مادرش به ورزش می پردازد.

امام صادق(ع) دستورالعمل ساده‌ای برای افزایش طول عمر ارائه کرده‌اند.

پزشک ۱۰۵ ساله ژاپنی که ۱۸ جولای از دنیا رفت پیش از مرگش، راز طول عمر خود را در مصاحبه با بیزینس اینسایدر فاش نمود.

رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود.

پیرترین زن انگلیس از بزرگترین راز ضد پیری‌اش سخن گفت.

مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی در سراسر جهان معروف هستنددر حالی که راز موفقیت آن‌ها زیاد پیچیده نیست.