کمردرد

درمان کمردرد مزمن با پیاده‌روی!درمان کمردرد مزمن با پیاده‌روی!

پیاده‌روی روزانه می‌تواند تأثیر چشمگیری در کاهش درد افرادی که کمردرد مزمن دارند، داشته باشد و ادامه آن می‌تواند این عارضه را به شرط رعایت بقیه مسائل درمان کند.

برای جلوگیری از کمردرد ، شب‌ها در این حالت بخوابیدبرای جلوگیری از کمردرد ، شب‌ها در این حالت بخوابید

برای جلوگیری از کمردرد، شب‌ها در این حالت بخوابید جلوگیری از کمردرد می‌تواند با خوابیدن شما ارتباط مستقیم داشته باشد.اگر شما نیز جزء ۲۰ درصد آدم‌هایی باشید که از کمردرد مزمن رنج می‌برند، حتما می‌دانید این درد اصلا شوخی نیست.در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید(dot) به گفته‌ی متخصصان، آن‌چه می‌تواند به […]

آیا کمردرد کارگردان شهرزاد به درازا می کشد؟! + عکسآیا کمردرد کارگردان شهرزاد به درازا می کشد؟! + عکس

کارگردان شهرزاد همزمان با منتفی شدن روند تولید سریال «ماه تی تی»، دورنمایی برای ازسرگیری تولید سریال « شهرزاد » نیز متصور و به نظر می رسد کمردرد کارگردان «شهرزاد» بیش از انتظار افزایش یافته و قرار نیست بهبودی حاصل شود که استمرار تولید این سریال را تحقق ببخشد؛ اتفاقاتی که دورنمای چندان روشنی را […]

با این راهکارها با کمردرد خداحافظی کنید!با این راهکارها با کمردرد خداحافظی کنید!

کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد. متخصصان تخمین می زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند. کمردرد علایم مختلفی دارد […]

اگر کمردرد دارید، این کارها را نکنیداگر کمردرد دارید، این کارها را نکنید

درمان کمردرد بسیاری افراد از کمردرد به عنوان بیماری قرن یاد می کنند، چون هر روز بر تعداد کسانی که دچار این مشکل می شوند، افزوده می گردد. در اکثر موارد علت بروز این مشکل، عادت های نادرست روزانه ی ما است.  خیلی از ما در طول روز وسایل سنگینی جابجا می کنیم، در وضعیت […]

علت اصلی کمردرد آقای ظریف !علت اصلی کمردرد آقای ظریف !

ایسنا: بعد هم صفحه‌ی شما در فیس‌بوک با ۴۱۸ هزار لایک خودش یک روزنامه است. شما الآن عطسه می‌کنید، همه سایت‌ها و خبرگزاری‌های داخلی و خارجی می‌نویسند، جواد ظریف در فیس‌بوک عطسه کرد. شما چرا باید با خواندن تیتر روزنامه، دور از جان پس بیافتید؟ الآن دیگر همه می‌دانند که آقای ظریف، وزیر امور خارجه، […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
خودکشی جوان ۲۸ ساله در پل طبیعت تهران
یک گزارشگر تلویزیونی دیگر مهاجرت کرد؟!
عامل اصلی طلاق در ایران ! مشکلات جنسی یا خیانت ؟
میزان سهمیه بنزین با کارت سوخت آزاد نصف شد !
جملات قصار جواد خیابانی در آغاز لیگ سوژه کاربران فضای مجازی !
خاطره عیادت احسان علیخانی از دختران نینجای زخمی !!!
چرا نرگس محمدی در سریال بوی باران همانند ستایش است ؟
سوژه هایی دیدنی از کنسرت فرزاد فرخ در همدان
چهره جذاب نرگس و الناز در اکران مردمی شبی که ماه کامل شد
هدیه استاد فرشچیان به برنده فینالیست عصر جدید
دستمزد بازیگران میلیاردی ایران | مهران نوید پیمان در صدر !
متفاوت ترین اجرای ارشا اقدسی در فینال عصر جدید
لحظه ورود فینالیستهای برنامه عصر جدید با بادیگاردهایشان !!!
فاطمه عبادی ، برنده ی فینال عصر جدید !
رازهای شعبده سعید فتحی روشن در فینال عصر جدید
لرزشهای آنگلا مرکل او را صندلی نشین کرد
افشاگری دختر صدام حسین در مورد شهید تندگویان
خانه میلیاردی مدیر کل با امکانات لاکچری و پیشرفته
روایت بسیار تلخ ترور شهید لاجوردی از زبان شاهد عینی
ناصر احمدی دوبلور بزرگ آسمانی شد | مراسم تشییع مرحوم
بازی جدید مهران مدیری او را با کارگردانش هم عکس کرد
واکنش کاربران به کلاس آموزش کارتخوان پزشکان
رفتار عجیب بهاره رهنما در خیابان | فحاشی و توهین !!!
ماجرای ناراحتی شیلا خداداد از رامبد جوان
نتایج کنکور ۹۸ در برزخی عجیب | چرا اینگونه شد ؟
درگیری لفظی بهانه شوم تصادف شاسی بلند
پس ندادن بدهی بهانه شیطانی برای عقد موقت در مشهد
حذف چهار صفر از پول چه بلایی سر ریال می آورد ؟ | پارسه در راه است !!!
رقصیدن مهران مدیری در کنسرت لاکچری اش
عکس لو رفته شهاب حسینی واکنش تند او را در پی داشت !
تبلیغ پنیر با چاشنی صدای ساسی !!!
سرمایه های ثروتمندترین خانواده دنیا در کجا تعبیه می شود ؟!
آمبولانس ویژه برای حمل سلبریتی ها نه مریض ها !!!
اکران مردمی فیلم ایده اصلی ، پژمان را مهمان دوربین ها کرد !
فاطمه عبادی فینالیست عصر جدید به همراه همسر و فرزندش
افشای راز جنگل جیغ یا کابوس وحشت در طرقبه مشهد
نقشه بیرحمانه مادر شوهر برای بی عفت کردن عروسش
بازیگر زن و ۲۷ سال جست‌وجو به دنبال خواهر فروخته‌ شده‌اش
تفاوت های عجیب محضر عقد با همدیگر | لاکچری پر زرق و برق تا ساده یک رنگ
دلیل پیچیده برکناری مدیر عامل ایران خودرو از سمتش
بادیگاردی احمد ایراندوست غول برره بعد از سلبریتی های خانم
امکان حضور زنان در استادیوم آزادی ایران فراهم شد ؟!
جالب ترین درخواست راننده از راننده های دیگر | مواظبم باشید !!!
دستمزد ترانه علیدوستی در سریال شهرزاد باید پس داده شود !!!
واکنش رضا رشیدپور به ماجرای سگ کشی و دستگیری عامل فیلمبرداری !
برنده فینال عصر جدید را شما حدس بزنید | زندگی ستاره ها
پدر و مادر مهناز افشار ، علت بازگشت او از آلمان به ایران !
انتقادات تند جوان نخبه در دیدار با مقام معظم رهبری
واکنش تند کیهان به لباس لیلی رشیدی در جشنواره بین المللی
اختتامیه جشنواره رادیویی نوایش با حضور چهره ها!