آیا می‌توان در دوره بارداری وزن کم کرد؟

اشتراک گذاری :
بارداری و زناشویی
بارداری وزن کم کرد؟” src=”https://persianv.com/pimg/persian/blog_16/206592_1.jpg” width=”130″ height=”100″ border=”0″ /> این که زنان چاق نباید باردار شوند، معایبی که چاقی زنان باردار برای زایمان آنها دارد، تاثیراتی که بارداری مادران چاق روی فرزندشان خواهد داشت و مسایلی از این قبیل، بسیاری از زنانی که چاق بوده و باردار شده‌اند را نگران میکند.اگر در بین نزدیکانتان زنان […]
بارداری وزن کم کرد؟” src=”https://persianv.com/pimg/persian/blog_16/206592_1.jpg” width=”130″ height=”100″ border=”0″ /> این که زنان چاق نباید باردار شوند، معایبی که چاقی زنان
باردار برای زایمان آنها دارد، تاثیراتی که بارداری مادران چاق روی فرزندشان خواهد داشت و مسایلی از این قبیل،
بسیاری از زنانی که چاق بوده و باردار شده‌اند را نگران میکند.اگر در بین نزدیکانتان زنان دارای اضافه وزنی را
میشناسید که از این قضیه مضطرب هستند، این خبر را به آنها برسانید که میتوانند در طول دوره بارداری خود بدون این که خطری متوجهشان باشد وزن کم کنند و احتمال این که مجبور باشند سزارین کنند را کاهش
دهند.تازه‌ترین یافته‌ها در این زمینه نشان‌دهنده این است که اگرچه نه همه زنان چاق باردار، اما بسیاری از آنها میتوانند
بدون این که به خود یا فرزندشان آسیب برسانند وزن خود را کم کنند.اما این هشدار دانشمندان هنوز وجود دارد
که زنان باید در طول دوره بارداری در انتخاب رژیمهای کاهش وزن بسیار محتاط باشند و برای تغییر سبک
زندگی و غذا خوردنشان حتما با پزشکشان مشورت کنند.خطراتی که رژیم گرفتن زنان در طول دوره بارداری آنها و
فرزندشان را تهدید میکند شامل عوامل مختلفی است از جمله این ریسک که بچه نسبت به سن بارداری کوچکتر
باشد.تحقیقات نشان می‌دهد زنان چاق دوبرابر بیشتر از زنانی که وزن طبیعی دارند، ممکن است نوزادان زیر وزن کمتر از
۵/۲ کیلوگرم به دنیا بیاورند.با تمام این‌ها این توصیه پزشکان باید جدی گرفته شود که زنان باردار نباید به طور
ناگهانی و بدون نظر متخصص، یک رژیم غذایی را شروع کنند بلکه باید در کنار این که یک رژیم غذایی
سالم، متعادل و غنی را در برنامه غذایی خود می گنجانند، تمرینات ورزشی را نیز انجام دهند، به عنوان مثال
نیم ساعت پیاده ‌روی در روز می تواند مفید باشد.منبع:چه خبرآنلاین
گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
بارداری و زناشوییبیشتر >
با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم

زایمان طبیعی بهترین نوع زایمان می باشد که در آن امکان بخیه زدن در قسمت پرینه وجود دارد در این مطلب به موضوع نکات بهبودی بخیه زایمان طبیعی پرداخته ایم.

با عمل به این ۵ مورد در بارداری هیچ گاه دچار فشار خون نمی شوید
طب سنتی و تقویت میل نیروی جنسی
ارگاسم خشک چیست؟/چرا در جوانان بیشتر است؟
مواردی که سلامت زنان باردار را به خطر می اندازد
استفاده از تست های بارداری و این توصیه های مهم
هشدار! این خوراکی ها دشمن جنین هستند
آیا بطری آب موجب نازایی می شود ؟
روند افزایش وزن مجاز در دوران بارداری
رفع مشکلات کم خونی در بارداری با این خوراکی !!
همه چیز درباره هپاتیت در بارداری
با انجام این کارها بارداری شادتری را تجربه کنید
بعد از سزارین این مشکل بزرگ برایتان پیش می آید
مضرات و عوارض زایمان در خانه
این قرص برای خانم های باردار ممنوع است
نکاتی که باید در مورد بیبی چک بدانید
ویار صبحگاهی چیست ؟
علل اختلال نعوظ در مردان در رابطه جنسی
ناباروری در مردان علل و روش های درمان
چند توصیه دینی برای سه ماهه دوم بارداری !
فرادرس