مشاهده : 355 بارداری RSS

بارداری و احساس گرمای شدید در اوایل آن

بارداری و احساس گرمای شدید در اوایل آن بارداری و زناشویی
در بارداری بیشتر زنان احساس گرمای شدیدی می کنند که همین امر موجب می شود تا مشکلات زیادی برای آن ها رخ دهد

گاهی اوقات در بارداری احساس گرما در اوایل بارداری پیش می آید که همین موضوع باعث می شود تا مشکلات عجیبی برای مادر باردار اتفاق بیافتد مادر باردار اگر بیش از حد احساس گرما کند ممکن است نفسش بند بیاید و مشکلات عدیده ای برای او رقم بخورد . گر گرفتن ها به دلیل تغییرات هورمونی در بدن زنان ایجاد می شود و مشکلات بسیار زیادی را برای آن ها به وحود می آورد . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

دلایل احساس گرما در اوایل بارداری

بارداری و احساس گرما

این روزها همیشه خیس و عرق کرده هستید؟ بسیاری از زنان باردار، حتی در صورت خاموش بودن وسایل
گرمایشی به
شکل خاصی احساس تعرق دارند و شاید این سوال برایتان پیش بیاید

که شاید در هفت ماهگی در حال تجربه
گرگرفتگی یائسگی هستید.خوشبختانه تعرق زیاد یکی از نشانه های طبیعی بارداری است و راه های
زیادی برای خنک نگه داشتن
بدن حتی در صورت افزایش درجه حرارت وجود دارند.

علت تعرق زیاد در بارداری چیست؟

از هموروئید گرفته تا خونریزی لثه ها و آکنه که ناشی از نوسانات هورمونی هستند، آیا روزها چیزی برای سرزنش
نکردن در این روزها باقی می ماند؟ تغییرات هورموونی که بعد از برخورد اسپرم و تخمک اتفاق می افتند، هیپوتالاموس
(مرکزی در مغز که به تنظیم درجه حرارت کمک می کند) را سردرگم می کنند و او را وادار می
کنند که حتی در درجه حرارت ۷۰ درجه فارنهایت هم احساس گرما کند.این مسئله محرک واکنش تعرق در بدن می
شود که برای خنک کردن شما در صورت گرم شدن واقعی هوا طراحی شده است.

تعرق چه زمانی شدیدتر می شود؟

در سه ماهه اول،سه ماهه سوم و بعد از زایمان که نوسانات شدید هورمونی را تجربه می کنید، میزان تعرق
شما بسیار بیشتر از پیش خواهد بود.از زمانی که هورمون ها شروع به تنظیم خودشان می کنند، می توانید انتظار
داشته باشید این پدیده به تدریج ناپدید شود.این اتفاق معمولا چند ماه بعد از زایمان و زمانی روی می دهد
که دوباره شروع به تخمک گذاری می کنید.

احساس گرما در اوایل بارداری

دلایل احساس گرما در اوایل بارداری

بررسی احساس گرما در اوایل بارداری

آنچه لازم است بدانید

آیا تا به حال متوجه تغییرات در محل تعرق شده اید؟ با ما همراه باشید تا با هم بیولوژی بدن
را بررسی کنیم: انواع مختلفی از غدد به تولید عرق اشتغال دارند و غددی که به احتمال بیشتر با آن
آشنا هستید، غدد آپوکرین هستند.محل اصلی این غدد زیر بغل، اندام های تناسلی و منطقه پرینال است.

این غدد مسئول بخش
اعظمی از بوی بدن هستند که معمولا زمانی اتفاق می افتد که عرق شما توسط باکتری ها خورده می شود.از
سوی دیگر غددی که در طول بارداری بیش از پیش فعال هستند، همان هایی هستند که مسئول تنظیم درجه حرارت
بدن نیز هستند.
غدد اکرین نام دارند.غدد اکرین در تمام بدن وجود دارند اما در صورت، قفسه سینه، پشت به شکل متمرکز و
در ناحیه زیر بغل به شکل پراکنده وجود دارند.

خوشبختانه این غدد،همان بوی خاص را تولید نمی کنند، در واقع، محصول
فرایند تعرق غدد آپروکین که بوی بدی تولید می کند در زمان بارداری کندتر می شود.درست به همین علت است
که شما در مکان های غیرمعمول، احساس گرما می کنید اما این احساس گرما و تعرق به حدی نیست که
به دئودورانت نیاز داشته باشید.

چه راهکارهایی وجود دارند؟

هیچ راه حل جادویی برای این مسئله وجود ندارد اما راهکارهای وجود دارند که به شما کمک می کنند
احساس بهتری داشته باشید
آب بدن را حفظ کنید.

درمان احساس گرما در اوایل بارداری

وقتی زیاد عرق می کنید، آب از دست می دهید که می تواند منجر به سرگیجه
و ضعف شود.بنابراین نوشیدنی مصرف کنید.مایعات خنک می توانند برای تنظیم حرارت به بدن کمک کنند
.همیشه یک بطری آب همراه
داشته باشید تا هر وقت تشنه می شوید، آب بنوشید.صبر نکنید تا دهانتان خشک شود.اگر ورزش می کنید یا هوا
گرم تر شده است، لازم است بیشتر آب بنوشید.

آب بهترین نوشیدنی است اما آب میوه و سبزیجات هم جزء مایعات
محسوب می شوند (از نوشیدن سودا و نوشیدنی های شیرین که حاوی کالری غیرمغذی هستند خودداری کنید
چون نوشیدن آنها
می تواند منجر به افزایش وزن شود).برای اینکه از میزان کافی آب بدن مطمئن شوید، به رنگ ادرارتان توج کنید.در
صورتی که رنگ ادرار شما سفید یا زرد کم رنگ است، می توانید مطمئن باشید که آب کافی در بدنتان
وجود دارد.

از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و در محیط های مجهز به تهویه هوای مطبوع بمانید.در گرمای روز
ورزش نکیند.در عوض صبح زود یا بعدازظهر برای قدم زدن از خانه خارج شوید یا در یک کلاس ورزشی مجهز
به دستگاه تهویه هوای مطبوع شرکت کنید، حتی می توانید به استخر بروید و کمی شنا کنید (شنا کردن به
کاهش تورم پاها و زانوها کمک می کند).

لباس های گشاد و سبک بپوشید.بهتر است چند لایه لباس بپوشید تا در صورت لزوم بتوانید به آسانی آن ها
را بپوشید یا دربیاورید.تختخوابتان را با ملحفه بپوشانید تا تنظیم درجه حرارت در شب ها را آسان کنید.روی حوله بخوابید
چون هنگامی که خوابیده اید، به جذب عرق اضافی کمک خواهد کرد.

راهکاری برای احساس گرما در اوایل بارداری

نوشیدنی های داغ ننوشید و غذاهای پرادویه و تند نخورید.خصوصا اگر موجب واکنش تعریق در شما می شوند.

یک پنکه دستی کوچک همراه داشته باشید.باد زدن بدن کمک می کند تا عرق اضافی در یک چشم به هم
زدن تبخیر و پوست شما خنک شود.

از پودرهای بدون تالک استفاده کنید.مقدار کمی از این پودر در نواحی مستعد سایش به جذب رطوبت اضافی کمک کرده
و از عرق سوز شدن آنها جلوگیری می کند.

بد نیست بدانید که : عوارض احساس گرما در اوایل بارداری

آیا گر گرفتگی در بارداری خطرناک است؟

گر گرفتگی یک امر کاملاً طبیعی در بارداری است. به دلیل تغییرات هورمونی مربوط به بارداری، گر گرفتگی نیز
مانند تغییر خلق و خو ممکن است بخشی از این دوران باشد.

بیشتر از یک سوم مادران در دوران بارداری گر گرفتگی را تجربه می‌کنند، اغلب حتی پس از زایمان نیز چنین
احساسی را خواهند داشت. نوسانات منظم سطح هورمون ها، خصوصا کاهش استروژن، همچنین افزایش
متابولیسم در دوران بارداری می‌تواند موجب گرمای شدید بدن شود که ممکن است ناچار شوید با کنار زدن
ملافه در شب یا باد زدن خود در هنگام ایستادن و نشستن خود را خنک کنید.

ایران نی نی ، نینی پلاس

2019-11-06 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
توت فرنگی در بارداری | چرا خانم های باردار باید توت فرنگی بخورند؟ توت فرنگی در بارداری | چرا خانم های باردار باید توت فرنگی بخورند؟
توت فرنگی یکی از میوه های پرطرفدار بهاری است که فواید بسیار زیادی برای مادر و جنین در دوران بارداری به همراه دارد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
اسپرم در مردان و چگونگی افزایش و تقویت آن
طب سوزنی برای درمان ناباروری کارایی دارد؟
موم را در بارداری ، میتوان استفاده کرد یا خیر؟
مکمل‌های کلسیم در بارداری ضروری است؟
فلفل و خوردن آن در بارداری چه فوایدی دارد؟
ویتامین B۱۲ در طول بارداری اگر کم باشد چه مشکلاتی برای جنین ایجاد میشود؟
کاهش وزن بعد از بارداری چگونه امکان دارد؟
تپش قلب در بارداری ، از علت تا درمان
بیماری مقاربتی بسیار شایع که اگر درمان نشود به کلیه آسیب میزند
زود انزالی را از چه راههایی میتوان درمان کرد؟
کم کاری تیروئید چه تاثیراتی بر ناباروری زنان میگذارد؟
زنان در بارداری مغزشان چه تغییراتی میکند؟
برای جوان ماندن چند بار در هفته باید رابطه زناشویی داشته باشیم؟
مادران باردار این مواد غذایی را نباید بخورند
بارداری سالم با این مواد غذایی ممکن میشود
کاهش درد زایمان طبیعی چگونه ممکن است؟
بارداری و احساس گرمای شدید در اوایل آن
مادران باردار چه غذایی بخورند تا هوش جنین داخل شکمشان تقویت شود
جنین درون شکم مادر از چه زمانی زیبا میشود؟
عوامل ناباروری بسیار مهم را می شناسید؟
عفونت کلیه در بارداری خطرناک است؟
پیچش بیضه یک بیماری بسیار خطرناک | چگونه آن را باید تشخیص داد؟
شناسایی مشکلات شایع زنان باردار در ۹ ماه بارداری
مشکلات پوستی در بارداری چه دلایلی دارند؟
راه های تشخیص کیست تخمدان چیست ؟
پس از زایمان چه آزمایش مهمی را باید انجام داد؟
شکلات و کاکائو برای بانوان باردار مفید است یا مضر ؟
لقاح مصنوعی چیست | چه عواملی در آن موثر است؟
چاقی در بارداری چه مشکلاتی برای بچه به وجود می آورد؟
دارچین را در بارداری میتوان خورد؟
لکه بینی در دوران بارداری چه دلایل مهمی دارد؟
مقاربت منقطع چه عوارضی دارد؟
دویدن برای خانم های باردار مجاز است یا خیر؟
چند توصیه برای رنگ کردن مو در دوران بارداری !
آیا استراحت مطلق در دوران بارداری نیاز است ؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن