۱۴ نکته در رابطه با ارتباط با جنین
مادرانی که جنینی در بدن دارند همواره دنیای جدیدی را تجربه خواهند کرد
و تمایل دارند بدانند که چگونه می توانید راه های ارتباطی خوبی برای رشد
عاطفی و سلامت جسمی جنین داشت ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی
نکات مهم در ارتباط با جنین بپردازیم.
ارتباط با جنین
ارتباط با جنین متاسفانه در زمان های قبل، مادران را تا قبل از به دنیا آمدن فرزندشان، به هیچ
گونه فعالیتی در جهت آموزش و یا برقراری ارتباط با جنین ترغیب نمی کردند.حتی اگر مادری سعی در برقراری ارتباط
از طریق صحبت کردن با جنین خود بود، او را دیوانه تصور می کردند.
اما امروزه با آزمایش های مختلف روی جنین مشخص شده است که جنین در رحم مادر تنها یک توده در
حال رشد و بدون فعالیت نیست، بلکه موجودی است که از همان ابتدای تشکیل، قابلیت تاثیرپذیری از محیط اطراف و
خارج رحم را دارد و در زمان خاصی شروع به شنیدن و برقراری ارتباط با مادر و محیط اطراف خود
می کند.
بنابراین به مادران باردار توصیه می شود که از این امکان ویژه نهایت استفاده را کنند و آموزش مهارت های
زبانی و ارتباطی را از همان ابتدا و در دوران جنینی برای فرزندشان آغاز کنند.
۱- به مادران باردار توصیه می شود که هر روز با جنین خود صحبت کنند.صحبت کردن با جنین، رشد مغزی
و دایره لغات شنیداری اش را افزایش می دهد.
۲- زمزمه کردن شعر در دوران بارداری به مادران باردار توصیه می شود.اگر این کار با ریتم و تون های
مختلفی انجام گیرد، برای ارتقای یادگیری مهارت های زبانی کودک در آینده مفید خواهد بود.
۳- خواندن داستان ها و متن های تکراری برای جنین توصیه می شود.بلند خواندن متن های تکراری مختلف توسط مادر
برای جنین، دایره لغاتی را که جنین در دوران جنینی خود شنیده است را افزایش می دهد و درک موثر
او را در مراحل بعدی زندگی بالا می برد.
۴- علاوه بر این که به مادران توصیه می شود که با جنین خود صحبت کنند، به پدران نیز توصیه
می شود که با جنین ارتباط کلامی برقرار کنند، زیرا ثابت شده است که در دوران جنینی حافظه جنین به
شدت در حال توسعه می باشد
اگر نوزاد تازه متولد شده صداهای آشنایی را که در دوران جنینی با
انها مانوس بوده است، را بشنود ارامش پیدا می کند و استرس های او کاهش پیدا می کند و زمینه
لازم برای یادگیری سریع او ایجاد می شود.
۵- یکی از دیگر از راه های موثر برای برقراری ارتباط با جنین در حال رشد، ماساژ دادن شکم مادر
می باشد.اگر آموزش مهارت های زبانی و کلامی به جنین با ماساژ دادن همراه باشد، تاثیر مطلوب تری بر روند
یادگیری جنین خواهد گذاشت.
در برخی مطالعات مشخص شده است که جنین قادر به پاسخ گویی به این گونه ارتباطات می باشد و پاسخ
های معناداری به آنها می دهد که با دستگاه های امروزی بخشی از این پاسخ ها، قابل ثبت و اندازه
گیری می باشد.
۶- به مادران باردار توصیه می شود که هنگام برخاستن از خواب، به جنین خود سلام کنند و صبح به
خیر بگویند.در طول روز رخدادهای روزانه را به او گزارش دهند و با او مانند یک انسان زنده تعامل برقرار
کنند.هنگام خوابیدن نیز به او شب به خیر گویند.
۷- امروزه انجام سونوگرافی برای بررسی وضعیت سلامت جنین لازم و ضروری است.مادران باردار می توانند تصاویر و فیلم های
سونوگرافی خود را هر چند وقت یک بار مشاهده کنند و مکالمات خیالی با جنین خود داشته باشند.این فعالیت ها،
دلبستگی مادر و جنین را به هم افزایش می دهد.
۸- اگر مادری هستید که خیلی زود دچار استرس و عصبانیت می شوید، روش های کنترل عصبانیت و استرس را
یاد بگیرید و تا محیطی آرام را برای پرورش جنین خود فراهم کنید، زیرا استرس و عصبانیت، ارتباط موثر و
مفید مادر را با جنین تحت تاثیر قرار می دهد.
۹- به مادران باردار توصیه می شود که در صورت اجازه پزشک متخصص خود، ورزش های دوران بارداری را انجام
دهند تا نه تنها استرس آنها کاهش یابد، بلکه گردش خون بدن بهتر گردد و شرایط مناسب برای رشد جنین فراهم شود.
۱۰- اگر مادر بارداری، فعالیت های مخربی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل یا مواد مخدر را در این دوران
انجام دهد، فرصت طلایی یادگیری جنین خود را از دست می دهد، زیرا مصرف این مواد در دوران بارداری به
مغز جنین آسیب می زند و بدیهی است که مغز آسیب دیده، توانایی آموزش کافی و رشد مناسب را نخواهد
داشت.
۱۱- به مادران باردار توصیه می شود که جنین خود را به شکل فعال و زنده در خانواده حس کنند.همچنین
اگر خواهر یا برادری برای جنین در خانواده وجود دارد، او را نیز ترغیب کند تا با او صحبت کند
و ارتباط موثر داشته باشد و احساسات خود را با او به اشتراک بگذراد.
۱۲- مطالعات مختلف نشان داده است مادرانی که افکار مثبت دارند، این افکار به جنین آنها منتقل می شود و
رشد مغزی آنها سریع تر و بهتر شکل خواهد گرفت.
نحوه ارتباط با جنین
۱۳- نوازش جنین از روی شکم، احساس امنیت را به او القا می کند و رشد مغزی و یادگیری او
بهتر می شود.
۱۴- مواد غذایی سالم را بیشتر مصرف کنید.در این میان تا می توانید از موادغذایی استفاده کنید که مقدار زیادی
امگا ۳ داشته باشند، زیرا برای افزایش هوش جنین مفید است.روغن ماهی مقدار زیادی امگا-۳ دارد.لازم به ذکر است که
اگر قرص امگا ۳ برای شما توسط پزشک تجویز شده است، باید دقت شود تا بدون جیوه باشد، زیرا جیوه
خطراتی را برای جنین در پی خواهد داشت.(قرص امگا ۳، بیشتر روغن ماهی است و ماهی هم دارای مقادیری جیوه
است).
از اینکه کودک شما در رحم مادر از نظر هوشی پیشرفت کند خوب است، اما بعد از تولد هم باید
مراحل دیگری را طی کنید.
بیشتر بدانید از نکات مهم در حفظ سلامت جنین
۱. جنین و کتاب خواندن
جنین میتواند لرزش صدای مادر را تشخیص دهد، بنابراین صحبت کردن یا خواندن کتاب
برای او میتواند فوایدی در بر داشته باشد. برخی از این فواید عبارتند از:
آرامش: جنین میتواند صدای خارج از رحم را بشنود. این صدا از طریق استخوان،
بافت و مایع اطراف و داخل رحم به جنین منتقل میشود. جنین ۶ ماهه قادر است
صدای مادر خود را تشخیص دهد و با شنیدن آن آرام میگیرد.
پیشرفت مغزی: میان حس شنوایی و توانایی یادگیری در کودک ارتباطی
برقرار است. این شواهد اثبات میکند که جنین توانایی یادگیری دارد.
خواندن کتاب میتواند در پیشرفت مغز و زبان، در سالهای اولیه زندگی بسیار مفید باشد.
پیوند میان والدین و کودک: برقراری ارتباط با جنین برای بسیاری از افراد کاری
دشوار است. خواندن کتاب روش بسیار خوبی برای برقراری این ارتباط است.
کتابی را انتخاب کنید و در اوقات فراغت با صدای بلند برای جنین خود بخوانید.
۲. جنین و ورزش مادر
ورزش در بارداری، رشد جنین را در دیواره رحم بهبود میبخشد و خون و مواد غذایی
لازم را به جنین میرساند. ورزش مادر در بارداری، به ضربان قلب جنین و وزن او به
هنگام تولد آسیبی وارد نمیکند.زنان باردار میتوانند در حین حاملگی ورزشهایی
مانند پیادهروی، دوچرخهسواری و شنا انجام دهند، ولی از انجام ورزشهای رزمی
و سنگین باید پرهیز کنند.شنا در زمان بارداری به زایمان راحتتر و کنترل اضافه وزن در حین بارداری کمک میکند.
۳. جنین و تشخیص بیماری قلبی
نواقص دریچهای قلبی از جمله بیماریهای شایع قلبی مادرزادی است.
اکوکاردیوگرافی جنین در هفته ۱۸ بارداری، برای تشخیص زودهنگام
بیماری قلبی مادرزادی است. البته این امکان را داریم که زودتر از این
زمان به روش اکوکاردیوگرافی جنینی، وجود بیماری را تشخیص دهیم.
۴. جنین و آلودگی هوا
رشد طبیعی جنین به دلیل قرار گرفتن در معرض هوای آلوده کاهش مییابد. در طی اولین و سومین دوره سه ماهه حاملگی، این خطر افزایش مییابد. افزایش اکسید نیتروژن از عوامل عمده این معضل است. آلودگی هوا، فعالیت سلولی جنین را کاهش میدهد یا منجر به اختلال در رسیدن مواد غذایی و اکسیژن به او میشود.
۵. جنین و اسپری مو
این اسپریها حاوی موادی هستند که عملکرد طبیعی سیستم هورمونی بدن را مختل میکنند و کارآیی آلت تناسلی را تحتتاثیر قرار میدهند.درصد بالایی از مادرانی که در سه ماهه اول بارداریشان از اسپریهای مو استفاده میکردند، پسرانشان دچار هیپوسپادیاس شده بودند.زمانی که آلت تناسلی جنین پسر شکل میگیرد، مجاری ادراری از مثانه تا سر آلت امتداد مییابند. در بیماری هیپوسپادیاس، مجاری ادراری آن گونه که باید رشد نمییابد و ممکن است در میانه راه تمام شود و فرد بیمار مجبور باشد از زیر آلت تناسلی ادرار کند. نقطه خروج ادرار در کنار مقعد یا کیسه بیضه هم مشاهده شده است.
تبیان / donya-e-eqtesad