اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید … / ۱۳عامل موثر بر کاهش میل جنسی

مشاهده : 173
اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید … / ۱۳عامل موثر بر کاهش میل جنسی بارداری و زناشویی
رابطه زناشویی تاثیر بسیاری بر زندگی شما دارد.اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید و به دنبال عوامل موثر بر آن می گردید، ما در اینجا ۱۳ عامل را برایتان آورده ایم. ۱٫ استرس استرسی که در خانه و محل کار دارید می تواند بر تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارد.سعی کنید راههای غلبه بر […]

رابطه زناشویی تاثیر بسیاری بر زندگی شما دارد.اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید و به دنبال عوامل موثر
بر آن می گردید، ما در اینجا ۱۳ عامل را برایتان آورده ایم.

۱٫ استرس

استرسی که در خانه و محل کار دارید می تواند بر تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارد.سعی کنید راههای غلبه بر
آن را بیاموزید.اول از همه از خودتان سپس از مشاور یا پزشک کمک بگیرید.

۲٫ اختلافات

یکی از بزرگ ترین دلایل کاهش میل جنسی، اختلافات زوجین است.خیانت، کمبود رابطه عاطفی، بی اعتمادی و جر و بحث
می تواند سدی بزرگ مقابل رابطه جنسی شما به وجود آورد.بنابراین هر چه سریع تر به دنبال راه حل آنها
باشید.

۳٫ الکل

نوشیدن مقدار زیادی الکل تمایلات جنسی شما را کاهش می دهد.بنابراین از نوشیدن آن بپرهیزید.

۴٫ کمبود خواب

شاید دلیل کاهش تمایلات جنسی تان، کمبود خواب باشد.آیا صبح ها زود از خواب بیدار می شوید و شب ها
دیر به رختخواب می روید؟ آیا از اختلالات خواب رنج می برید؟ هر عاملی که خواب شما را برهم زند،
بر رابطه جنسی شما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت.برای رهایی از خستگی، عادات خواب خود را تغییر دهید یا در
صورت نیاز با پزشک تماس بگیرید.

۵٫ بچه داری

اگر چه بچه داری تمایلات جنسی را کاهش نمی دهد اما زمانی برای برقراری رابطه زناشویی باقی نمی گذارد.هنگامی که
فرزندتان خواب است، بهترین زمان برای برقررای رابطه زناشویی با همسرتان است یا حتی می توانید گاهی یک پرستار بچه
استخدام کنید تا به کارهای شما رسیدگی کند.

۶٫تمرکز

بعضی از داروها موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند که تعدادی از آنها عبارتند از:

• داروهای ضد افسردگی• داروهای
فشار خون• داروهای ضدبارداری• شیمی درمانی

۷٫عدم تناسب اندام

اگر نسبت به اندام خود احساس خوبی داشته باشید، تمایلات جنسی شما نیز
افزایش می یابد.بهتر است اندام خود را همان گونه که هست، بپذیرید.اگر همسرتان احساس خوبی نسبت به اندام اش ندارد،
به او این اطمینان را بدهید که هنوز هم برای شما جذابیت دارد.

۸٫اضافه وزن

اضافه وزن و چاقی، تمایلات جنسی را کاهش می دهد.عدم اعتماد به نفس باعث می شود شما از رابطه ای
که با همسرتان دارید، لذت نبرید.به دنبال راهی باشید که احساسی مثبت به شما ببخشد.در صورت امکان از مشاور کمک
بگیرید.

۹٫اختلال نعوظ

افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، همیشه از داشتن رابطه ای جنسی هراس دارند.اما نگران نباشید، این بیماری قابل
درمان است.

۱۰٫کمبود تستوسترون

هورمون تستوسترون با تمایلات جنسی شما رابطه مستقیم دارد.هنگامی که مردان پا به سن می گذارند، سطح هورمون تستوسترون آنها
کاهش می یابد.اگر چه این مورد در تمام مردان صدق نمی کند اما تعداد زیادی از آنها این گونه اند.

۱۱٫

افسردگی

افسردگی می تواند بر عوامل گوناگونی تاثیر بگذارد که رابطه جنسی نیز یکی از آنها است.از آن جا که
مصرف برخی داروها بر تمایلات جنسی موثر است، قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

۱۲٫

یائسگی

یائسگی موجب کاهش تمایلات جنسی در بسیاری از زنان می شود که نشانه آن خشکی واژن و درد هنگام
مقاربت است.البته این در تمام زنان صدق نمی کند.شما می توانید با اعتماد به نفس کافی و سلامت کلی بدن
تان بر این مشکل غلبه کنید.

۱۳٫

کمبود صمیمیت میان زوجین

رابطه زناشویی بدون صمیمیت موجب کاهش تمایلات جنسی می شود.صمیمیت و نزدیکی اصل مهم هر رابطه
است.اگر رابطه زناشویی خوبی با همسر خود ندارید، سعی کنید مدتی آن را کنار بگذارید و زمان خود را صرف
گفتگو و خوشگذرانی با یکدیگر کنید.به دنبال رابطه ای جز مقاربت، برای ابراز علاقه به همسرتان باشید.صمیمیت در بهبود رابطه
شما موثر خواهد بود.

برترین ها

2015-05-11 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
راه و روش پسر دار شدن!! راه و روش پسر دار شدن!!
ما در این مطلب قصد داریم توصیه های طب سنتی در روابط جنسی برای پسر دار شدن را برایتان به اشتراک گذاریم.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
بعد از زایمان چگونه از باردارشدن جلوگیری کنم
چگونگی حرکات جنین ، چه میزان باید حرکت کند ؟
کارهایی که بهتر است ۳ ماه قبل از بارداری انجام دهید!
چگونه از روی شکم جنسیت جنین را بفهمید!
فاکتورهایی که باعث افزایش احتمال تولد فرزند دوقلو می شود
بهترین حالت های نشستن ، ایستادن و خوابیدن برای مادران باردار
مشکلات آقایان در رابطه جنسی و راه حل هایی برای آن ها
قبل از بارداری، آمادگی روحی داشته باشید
روش هایی برای دختر دار شدن!
درمان ناباروری با روش طب سوزنی
چگونه در رابطه جنسی اعتماد به نفس مان را بالا ببریم؟
اگر می خواهید جنین تان خوب وزن بگیرد…..
بهترین زمان پس از ازدواج برای بچه دار شدن
تقویت قوای جنسی مردانه با مصرف قهوه
ورزشهایی که در دوران بارداری می توان انجام داد
در ازدواج و سلامت جنسی ۶ نکته زناشویی هست که نمی دانستید
سرد مزاجی و درمان سرد مزاجی
خطرات طولانی شدن دوران بارداری !
این بیماری باعث مرگ زنان باردار می شود!
آزمایش های ضروری برای خانم های باردار را بدانید!
علل این مشکل بعد از رابطه زناشویی چیست ؟!
۱۰ راه برای افزایش شانس دوقلو زایی
توصیه هایی خوب برای هفته های اول پس از زایمان
علل خروپف در دوران بارداری و درمان آن
خطرات هوای آلوده برای خانم های باردار
فوت و فن هایی برای مادر شدن بعد از ۳۰ سالگی
این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!
خطرات حاملگی خارج از رحم
حاملگی بیش از حد رسیده!!
با این علائم جنسیت را بفهمید
چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟
تقویت کننده جنسی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟