بارداری مطلوب با ماساژ آرامش بخش

مشاهده : 88
بارداری مطلوب با ماساژ آرامش بخش بارداری و زناشویی
بارداری و تولد کودک یک رخداد لذت بخش ، شگفت انگیز و چالش برانگیز برای زوج های جوان است و این امر هر یک از دو زوج را چه به تنهایی و چه در زمینه رابطه بینشان عمیقا متاثر می کند.در این دوران مادر بخاطر تغییرات هورمونی ، خستگی مضاعف و ناراحتی های عضلانی در […]
بارداری و تولد کودک یک رخداد لذت بخش ، شگفت انگیز و چالش برانگیز برای زوج های جوان است و
این امر هر یک از دو زوج را چه به تنهایی و چه در زمینه رابطه بینشان عمیقا متاثر می
کند.در این دوران مادر بخاطر تغییرات هورمونی ، خستگی مضاعف و ناراحتی های عضلانی در خلال حاملگی نیاز به حمایت
روحی بیشتری از جانب همسر دارد و پدر آینده نیز باید به این امر توجه داشته باشد و به همسر
برای غلبه بر اضطراب مادر شدن ، زایمان و نقش های جدیدی که قبول خواهد نمود کمک کند.تحقیقات زیادی نشان
داده اند که ماساژ در خلال حاملگی در تقویت رابطه زناشویی و کاهش ناراحتی های جسمی و روحی خانم باردار
نقش بسزایی دارد.فواید ماساژ در خلال بارداری • ماساژ مناسب سبب کمک به بدن مادر در رفع مواد زائد
حاصل از متابولیسم از طریق سیستم لنفاتیک و گردش خون می گردد و سبب خواهد شد که خستگی وی کاهش
یابد و انرژی بیشتری داشته باشد.• با کمک به سیستم گردش خون ، ماساژ سبب کاهش فشار روی قلب مادر
شده و سبب کنترل بهتر فشار خون در زمان بارداری می گردد.• ماساژ سبب کاهش ناراحتی عضلانی مثل اسپاسم
، سفتی ، سوزن سوزن شدن و تنش عضلانی خواهد شد.• ماساژ سبب افزایش سرعت دفع مواد زائد عضلانی مثل
اسیدلاکتیک (اسیدلاکتیک زیاد عضلانی ازعلل درد عضلانی می باشد). • ماساژ سبب کاهش اضطراب یا افسردگی در خلال حاملگی می
شود که به خاطر ایجاد تغییرات هورمونی رخ می دهند.• ماساژ سبب بهبود جریان خون موضعی و کلی بدن شده
و از این طریق اکسیژن و مواد مغزی بیشتری به سلول های مادر و جنین وی رسیده و خستگی مادر
کاهش یافته و رشد و تکامل جنین بهتر خواهد شد.• ماساژ سبب تحریک ترشح غددی می شود و از این
طریق به پایداری وضعیت هورمونی مادر کمک می کند.• ماساژ با کاهش سفتی عضلانی سبب بهبودی انعطاف پذیری عضلانی در
مادر می شود که این انعطاف مناسب عضلات بخصوص در سه ماهه سوم و در حین زایمان به مادر کمک
زیادی در امر زایمان مناسب و با درد کمتر خواهد نمود.
• ماساژ سبب آرامش بخشی و تقویت سیستم عصبی در مادر خواهد شد و به وی در امر خواب بهتر
و عمیق تر کمک می کند.توصیه کلی و مهم • ماساژ شکم در خلال حاملگی ممنوع می باشد.• ماساژ را
بر نواحی از بدن متمرکز کنید که بیشترین احساس خستگی یا ناراحتی را دارند.
• بهتر است مادر در حین ماساژ به پهلوی چپ خوابیده باشد و بازوی چپش زیر سرش باشد.irantrack.com
2012-11-22 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
چرا درد تخمک گذاری نباید نادیده گرفته شود؟ چرا درد تخمک گذاری نباید نادیده گرفته شود؟
بسیاری از خانم‌ها هر از گاهی دچار درد تخمدان می‌شوند، این امر معمولاً مربوط به چرخه قاعدگی است. تخمدان‌ها غدد تولید مثلی هستند که در طرفین لگن قرار دارند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
تاثیر بوتاکس در دوران بارداری
روش درمان سقط های مکرر کشف شد
مسمومیت بارداری و علائم آن
رژیم غذایی مناسب نزدیک زایمان
چقدر طول می کشد تا نطفه بسته شود؟
نکات مهم برای اولین رابطه جنسی در ازدواج
حرکات جنین و آنچه مادران باردار باید بدانند!
بارداری دوقلو و تفاوتش با دیگر بارداری ها
پیامدهای هوس بارداری روی جنین
سونوگرافی های مضر برای جنین !
سرب موجود در لوازم آرایشی و اثر آن بر زنان باردار
مشکلات نفخ معده و یبوست در بارداری
مادران باردار جگر نخورند / خطرات جگر برای مادران باردار
خانم های باردار!! خوردن این غذا برای شما اصلا خوب نیست!
رعایت این نکات برای تعیین جنسیت ضروری است
ده سوال مهم قبل از زایمان
آیا می شود بعد از زایمان سزارین ، زایمان طبیعی داشت!
پارگی دهانه واژن در زایمان طبیعی را چگونه مراقبت کنیم؟
توصیه هایی برای آمادگی قبل از زایمان
با این کارها از ترک خوردن پوست شکم در بارداری پیشگیری کنید
بارداری چند روز بعد از نزدیکی رخ میدهد؟
هفت راه برای افزایش مقدار اسپرم
حدود رابطه جنسی در دوران عقد
آزمایش های لازم قبل از اقدام به بارداری
آیا بالا رفتن سن مردان بر باروری تأثیر می گذارد؟
به تاخیر انداختن حاملگی اول و نازایی
خانم های باردار این ورزش برای اواخر بارداری مفید است
خانم های باردار این خوراکی مفید را فراموش نکنید!
روش های طب سنتی برای کاهش درد زایمان
بارداری در دوران پس از ۳۵ سالگی و نکات مهم بارداری
اقدامات لازم برای سلامت مادر و جنین در طی بارداری
تشخیص بارداری با تستهای خانگی چگونه است
مشکلات جنسی مردان و راه حل هایی برای درمان آن
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
مشکلات برقراری اولین رابطه بعد از ازدواج
آیا تقویت میل جنسی آقایان باعث زود انزالی در مردان متاهل خواهد شد؟