بارداری مطلوب با ماساژ آرامش بخش

مشاهده : 84
بارداری مطلوب با ماساژ آرامش بخش بارداری و زناشویی
بارداری و تولد کودک یک رخداد لذت بخش ، شگفت انگیز و چالش برانگیز برای زوج های جوان است و این امر هر یک از دو زوج را چه به تنهایی و چه در زمینه رابطه بینشان عمیقا متاثر می کند.در این دوران مادر بخاطر تغییرات هورمونی ، خستگی مضاعف و ناراحتی های عضلانی در […]
بارداری و تولد کودک یک رخداد لذت بخش ، شگفت انگیز و چالش برانگیز برای زوج های جوان است و
این امر هر یک از دو زوج را چه به تنهایی و چه در زمینه رابطه بینشان عمیقا متاثر می
کند.در این دوران مادر بخاطر تغییرات هورمونی ، خستگی مضاعف و ناراحتی های عضلانی در خلال حاملگی نیاز به حمایت
روحی بیشتری از جانب همسر دارد و پدر آینده نیز باید به این امر توجه داشته باشد و به همسر
برای غلبه بر اضطراب مادر شدن ، زایمان و نقش های جدیدی که قبول خواهد نمود کمک کند.تحقیقات زیادی نشان
داده اند که ماساژ در خلال حاملگی در تقویت رابطه زناشویی و کاهش ناراحتی های جسمی و روحی خانم باردار
نقش بسزایی دارد.فواید ماساژ در خلال بارداری • ماساژ مناسب سبب کمک به بدن مادر در رفع مواد زائد
حاصل از متابولیسم از طریق سیستم لنفاتیک و گردش خون می گردد و سبب خواهد شد که خستگی وی کاهش
یابد و انرژی بیشتری داشته باشد.• با کمک به سیستم گردش خون ، ماساژ سبب کاهش فشار روی قلب مادر
شده و سبب کنترل بهتر فشار خون در زمان بارداری می گردد.• ماساژ سبب کاهش ناراحتی عضلانی مثل اسپاسم
، سفتی ، سوزن سوزن شدن و تنش عضلانی خواهد شد.• ماساژ سبب افزایش سرعت دفع مواد زائد عضلانی مثل
اسیدلاکتیک (اسیدلاکتیک زیاد عضلانی ازعلل درد عضلانی می باشد). • ماساژ سبب کاهش اضطراب یا افسردگی در خلال حاملگی می
شود که به خاطر ایجاد تغییرات هورمونی رخ می دهند.• ماساژ سبب بهبود جریان خون موضعی و کلی بدن شده
و از این طریق اکسیژن و مواد مغزی بیشتری به سلول های مادر و جنین وی رسیده و خستگی مادر
کاهش یافته و رشد و تکامل جنین بهتر خواهد شد.• ماساژ سبب تحریک ترشح غددی می شود و از این
طریق به پایداری وضعیت هورمونی مادر کمک می کند.• ماساژ با کاهش سفتی عضلانی سبب بهبودی انعطاف پذیری عضلانی در
مادر می شود که این انعطاف مناسب عضلات بخصوص در سه ماهه سوم و در حین زایمان به مادر کمک
زیادی در امر زایمان مناسب و با درد کمتر خواهد نمود.
• ماساژ سبب آرامش بخشی و تقویت سیستم عصبی در مادر خواهد شد و به وی در امر خواب بهتر
و عمیق تر کمک می کند.توصیه کلی و مهم • ماساژ شکم در خلال حاملگی ممنوع می باشد.• ماساژ را
بر نواحی از بدن متمرکز کنید که بیشترین احساس خستگی یا ناراحتی را دارند.
• بهتر است مادر در حین ماساژ به پهلوی چپ خوابیده باشد و بازوی چپش زیر سرش باشد.irantrack.com
2012-11-22 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
علائم پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید در بارداری
استفاده از موبایل در بارداری چه خطراتی به دنبال دارد؟
واکنش های عجیبی که بدن زنان در برابر روابط جنسی نشان میدهند
آیا لیزر درمانی برای زنان باردار خطرناک است ؟
اگر در شیردهی قرص ضد بارداری بخورید چه مشکلاتی پیش می آید؟
مشکلات دندانها در بارداری ، از پوسیدگی دندانها تا درمانشان
نزدیکی در بارداری، برای چه مادرانی ممنوع است؟
خانم ها و آقایان ! قبل از اقدام به بارداری خودتان را تقویت کنید !
زایمان فیریولوژیک چیست؟ / آیا شرایط خاصی لازم است؟
همه چیز درباره تخمدان پلی کیستیک
دلایل به ارگاسم نرسیدن خانم‌ها در رابطه جنسی
چگونه در ابتدای ازدواج از بارداری پیشگیری کنیم؟
وسایل ارایش های مجاز در دوران بارداری
خانم‌های باردار چی بخورند تا کمر‌درد نگیرند؟ + علت کمردرد بارداری
۸ باور نادرست در بارداری دوم !
آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری ضرر دارد ؟!
راه کارهایی برای آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
اگر فرزند سالم می خواهید! این آزمایش را قبل ازدواج فراموش نکنید!
مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری
برای بهبود عملکرد جنسی‌ با همسرمان به تماشای فیلم‌ پورنو بنشینیم؟
روایاتی برای پسردار شدن
روماتیسم، لوپوس، آرتریت؛ و اثراتشان در بارداری
روش دوقلو باردار شدن / آیا امکان دوقلو دارشدن هست؟
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
logo-samandehi