برای داشتن یک رابطه ی موفق این نکات را از دست ندهید

مشاهده : 177
برای داشتن یک رابطه ی موفق این نکات را از دست ندهید بارداری و زناشویی
موفقیت در یک رابطه جنسی را بدانید اگر می خواهید رابطه جنسی مناسبی با همسرتان داشته باشید باید برای آن مقدمه چینی کنید و در زمینه این مسائل وقت و زمان بگذارید چون باعث افزایش مهر و محبت بین شما و همسرتان خواهدشد رابطه زناشویی یکی از اصول پایدارکننده زندگی مشترک است رابطه جنسی، انواعی […]

موفقیت در یک رابطه جنسی را بدانید

اگر می خواهید رابطه جنسی مناسبی با همسرتان داشته باشید باید برای آن مقدمه چینی کنید و در زمینه این
مسائل وقت و زمان بگذارید چون باعث افزایش مهر و محبت بین شما و همسرتان خواهدشد رابطه زناشویی یکی از
اصول پایدارکننده زندگی مشترک است

رابطه جنسی، انواعی متفاوت از احساسات را در فرد به وجود می آورد.از عشق و
هیجان گرفته تا نگرانی و ناامیدی واکنش‌هایی که به اندازه خود رابطه جنسی متفاوت هستند.

اما یک رابطه جنسی واقعا چیست؟

در یک مفهوم، رابطه جنسی، هدایت شده به وسیله هورمون‌ها برای بقای نسل است.که البته این تعریف پیچیدگی‌های واکنش جنسی
انسان را درنظر نمی‌گیرد.انتظار و توقع هر کس نسبت به این مساله شکل رابطه جنسی او را تعیین می‌کند.درک شما
از رابطه جنسی و ارتباط‌تان با همسرتان از عوامل مهمی هستند که می توانند زندگی جنسی و در عین
حال عاطفی‌تان را بهبود بخشند.

صحبت با همسر

برای بسیاری از زوج‌ها، صحبت کردن در مورد مسائل جنسی و خواسته‌هایشان سخت است و هر وقت هم رابطه جنسی
ناموفقی دارند، احساس صدمه، خجالت و رنجش، باعث می‌شود که حتی کمتر هم با یکدیگر صحبت کنند.اما فراموش نکنید، رابطه
کلامی می تواند زندگی جنسی بهتری برایتان فراهم کند.

زمان گفتگو

دو زمان برای گفتگو در خصوص مسائل جنسی وجود دارد:

یکی، وقتی که در رختخواب هستید و دیگری هر جای
دیگر.اگر هر زمان نمی توانید به راحتی در مورد مسائل جنسی و خواسته تان، صحبت کنید، در رختخواب و
حین عمل جنسی، خواست‌تان را بیان کنید تا به مرور موارد آزاردهنده را از خود دور نمایید.

پرهیز از انتقاد

هنگام صحبت در این خصوص، مراقب باشید از جملات مثبت استفاده کنید.مثلا، “وقتی موهایم را نوازش می کنی، بسیار لذت
می برم.” هرگز روی موارد منفی متمرکز نشوید و از یکدیگر انتقاد نکنید.

حفظ ارتباط فیزیکی

حتی اگر خسته، کلافه و یا در خصوص مشکلی ناراحت هستید، پیش از شروع رابطه جنسی باید از نظر روحی
آماده باشید، بنابراین نوازش و در آغوش کشیدن در این لحظه می‌تواند پیوند عاطفی و فیزیکی را در شما افزایش
داده و حفظ کند.

استفاده از کرم های تسهیل کننده

گاهی اوقات خشکی واژن که معمولا در دوران پیش از یائسگی به وجود می آید، باعث می شود که زن
ها رابطه جنسی دردناکی تجربه کنند.بنابراین در اینگونه مواقع، استفاده از کرم و یا ژل‌های تسهیل کننده پیشنهاد خوبی است.

خیال‌پردازی

معمولا پیش از شروع رابطه جنسی، کمی خیال‌پردازی و اینکه دوست دارید چه چیزی را تجربه کنید، بد نیست.سپس در
مورد آن با همسرتان صحبت کنید.البته در خیال‌پردازی افراط نکنید که مشکل آفرین می‌شود.

ورزش‌های لگنی

می‌توانید با انجام دادن ورزش‌های مربوط به تقویت عضلات کف لگن، تناسب جنسی‌تان را بهبود بخشید.عضلات لگن‌تان را به طوری
که انگار جلوی خروج ادرار را می‌گیرید، منقبض کرده و پس از ۲ تا ۳ ثانیه رها کنید.این کار را
دو بار در روز و هر بار ۱۰ بار انجام دهید.

رفتارهای آرام بخش

قبل از انجام عمل جنسی، با هم کاری که آرام بخش است، انجام دهید.مثلا به رستوران بروید و شام بخورید
و از لحظات تان لذت ببرید.یا تمرین های آرامش سازی مانند تنفس عمیق و یا یوگا انجام دهید.

مشورت با پزشک

اگر تمام تلاش‌های تان بی نتیجه بود، ناامید نشوید.حتما با پزشک مشورت کنید و مشکل تان را
در میان بگذارید.او می تواند راه حل‌های مناسبی در اختیارتان بگذارد.

زندگی آنلاین

2016-07-28 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
علائم بارداری چندقلویی را می دانید ! علائم بارداری چندقلویی را می دانید !
وقتی دوقلو و با چندقلو باردار باشید، شریط کمی متفاوت تر از حالت عادی پیش خواهد رفت. علائم بارداری چندقلویی را بخوانید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
پیشگیری از زال شدن فرزند و علت آن
آیا سردردهای میگرنی مانع از رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی میشود؟
زندگی شاد زوجین بدون بچه!
روشی مناسب برای تشخیص جنسیت جنین !
یک میان وعده انرژی زا برای خانم های باردار!
درباره بارداری دوقلویی چه میدانید؟ آیا می‌توان برای دوقلوزایی اقدامی انجام داد؟
آزمایش غربالگری در سه ماه اول بارداری
هرآنچه که از چسبندگی رحم نمی دانستید
چه شلواری در بارداری بخریم که مناسب شرایطمان باشد ؟
با عفونت سوزاک (گنوکوک) در بارداری آشنا شوید
همه چیز درباره اجبار جنسی در بین زوجین
درمان سرد مزاجی با لیزر درمانی
همه چیز درباره بیماری صرع در بارداری
آیا در سه ماه اول بارداری نزدیکی بی خطر است؟
همه چیز درباره روی و خوردن غذاهای روی دار در بارداری
در دوران نامزدی چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟
چگونه احتمال بارداری موفق را افزایش دهیم؟
۵ نیاز اساسی مردان در روابط زناشویی
۵ داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی
تاثیر اختلاف سنی زوجین بر روی رابطه جنسی !!
هشدار! این مواد شوینده باعث نازایی می شوند!
روش های طبیعی برای اینکه زودتر باردار شوید!
علل مرگ جنین در رحم ! و راه های پیشگیری
۷ واقعیت درباره توان بچه دار شدن
این مشاغل باعث ناباروری مردان می شود !
رازهایی برای باهوش شدن نوزاد از دوران بارداری !
روش های بی حسی برای زایمان !
کیست تخمدان عامل ناباروری است؟
با سردرد های دوران بارداری چه کنیم !
عوارض دیابت در دوران بارداری بر روی نوزاد!!
علت و علائم آمبولی در خانم های باردار
چه کار کنم رنگ پوست بچه ام سبزه نشود؟
چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟
مصرف داروی پوست صورت باعث ناباروری می شود
ضروری ترین داروی اوایل بارداری
۶ قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
logo-samandehi