بـارداریـد و سـردرد داریـد

مشاهده : 119
بـارداریـد و سـردرد داریـد بارداری و زناشویی
سردرد یکی از مشکلات و نارحتی‎های شایع در دوره بارداری است که شیوع آن در ۳ماهه اول و ۳ماهه آخر بیشتر است…به نظر می‎رسد افزایش سردردها در ۳ماهه اول بارداری به علت تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون در بدن باشد و سردرد در ۳ماهه آخر بارداری بیشتر با وضعیت و حالت نامناسب بدن و […]
سردرد یکی از مشکلات و نارحتی‎های شایع در دوره بارداری است که شیوع آن در ۳ماهه اول و ۳ماهه آخر
بیشتر است…
به نظر می‎رسد افزایش سردردها در ۳ماهه اول بارداری به علت تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون در بدن
باشد و سردرد در ۳ماهه آخر بارداری بیشتر با وضعیت و حالت نامناسب بدن و فشار ناشی از اضافه
وزن ارتباط دارد.اما بهترین راه برخورد با این سردردها چیست؟ ممکن است این عارضه در زنانی که سردردهای مکرر میگرنی
داشته‎اند، در دوران بارداری کمتر شود اما این در مورد همه افراد مبتلا به میگرن صدق نمی‎کند.نکته مهم این
است که خانم‎های باردار حتما قبل از مصرف هر نوع داروی مسکن باید با پزشک مشورت کنند.بهترین راه، پیشگیری از
ایجاد انواع سردرد است؛ سردرد با استرس، وضعیت نامناسب بدن یا تغییرات بینایی تشدید می‌شوند.سردرد در بارداری گاهی به
علت‎های دیگر مانند کم خوابی، افت قندخون، کم آبی بدن عدم مصرف کافئین، استرس و سایر علل ایجاد می‌شود بنابراین
با رعایت نکته‎هایی مانند توجه به حالت و وضعیت مناسب بدن، به‌خصوص در ۳ماهه آخر بارداری ، استراحت کافی،
ورزش، تغذیه مناسب و وعده‎های غذایی متعادل به راحتی می‎توان از سردردهای تنشی پیشگیری کرد.درصورتی که نتوان از سردرد پیشگیری
کرد، اقدام‌هایی وجود دارد که به رفع آن کمک می‎کند.ممکن است پزشک داروهایی مانند «استامینوفن» تجویز کند اما اگر باردار
هستید، بهتر است با روش‎های طبیعی سردرد را تسکین دهید.اگر سردردهای سینوزیتی دارید، از کمپرس گرم اطراف چشم و بینی
استفاده کنید؛ اگر سردرد تنشی دارید، قرار دادن کمپرس سرد یا کیسه یخ در قسمت پایین گردن، مفید است؛ اگر
سردرد میگرنی دارید، از مصرف خوراکی‎هایی مانند شکلات، ماست، پنیرهای مانده، بادام زمینی،‌ نان‎هایی با خمیر ترش، گوشت‎های کنسروشده و
خامه ترش که محرک این نوع سردرد هستند، پرهیز کنید، قند خونتان را با خوردن وعده‎های غذایی در دفعات بیشتر
و با حجم کمتر، در حد مناسب نگه دارید و در اتاق تاریکی استراحت کنید.اگر با هیچ‌کدام از توصیه‎های بالا
دردتان تسکین پیدا نکرد،‌ سردردتان بدتر یا ماندگارتر شد یا دچار سردردهای غیرطبیعی، همراه با تاری دید، افزایش وزن ناگهانی،
درد در قسمت راست و بالای شکم و تورم دست و صورت شدید، حتما با پزشک تماس بگیرید.salamat.ir
2012-10-04 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
علل گیر کردن بندناف دور سر جنین علل گیر کردن بندناف دور سر جنین
ما در این مطلب قصد داریم به بررسی پیچیدن بند ناف دور سر جنین خواهیم پرداخت در ادامه همراه ما باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خانم های باردار ، مضرات ایستادن های طولانی را می دانید ؟
زمان های مناسب برای سونوگرافی در دوران بارداری
عوامل خطر آفرین در دوران بارداری را بشناسید
گیاه خواری در دوران بارداری و مزایا و معایب آن !
چگونه بعد از بارداری اندام مناسبی داشته باشیم ؟
وزن گرفتن نامناسب در دوران بارداری
علائم بارداری چندقلویی را می دانید !
پیشگیری از زال شدن فرزند و علت آن
آیا سردردهای میگرنی مانع از رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی میشود؟
زندگی شاد زوجین بدون بچه!
روشی مناسب برای تشخیص جنسیت جنین !
یک میان وعده انرژی زا برای خانم های باردار!
درباره بارداری دوقلویی چه میدانید؟ آیا می‌توان برای دوقلوزایی اقدامی انجام داد؟
آزمایش غربالگری در سه ماه اول بارداری
هرآنچه که از چسبندگی رحم نمی دانستید
چه شلواری در بارداری بخریم که مناسب شرایطمان باشد ؟
با عفونت سوزاک (گنوکوک) در بارداری آشنا شوید
همه چیز درباره اجبار جنسی در بین زوجین
درمان سرد مزاجی با لیزر درمانی
همه چیز درباره بیماری صرع در بارداری
آیا در سه ماه اول بارداری نزدیکی بی خطر است؟
همه چیز درباره روی و خوردن غذاهای روی دار در بارداری
در دوران نامزدی چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟
چگونه احتمال بارداری موفق را افزایش دهیم؟
۵ نیاز اساسی مردان در روابط زناشویی
۵ داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی
تاثیر اختلاف سنی زوجین بر روی رابطه جنسی !!
هشدار! این مواد شوینده باعث نازایی می شوند!
روش های طبیعی برای اینکه زودتر باردار شوید!
علل مرگ جنین در رحم ! و راه های پیشگیری
۷ واقعیت درباره توان بچه دار شدن
این مشاغل باعث ناباروری مردان می شود !
رازهایی برای باهوش شدن نوزاد از دوران بارداری !
روش های بی حسی برای زایمان !
کیست تخمدان عامل ناباروری است؟
با سردرد های دوران بارداری چه کنیم !
logo-samandehi