تا ۶ هفته پس از زایمان فکر رژیم گرفتن را نکنید

مشاهده : 160
تا ۶ هفته پس از زایمان فکر رژیم گرفتن را نکنید بارداری و زناشویی
گیتی بهدادی‌پور، کار‌شناس تغذیه،گفت: اضافه وزن و تجمع چربی در دوران بارداری، امری طبیعی است.برای پیشگیری از چاقی بهتر است مراقب بود تا در طی بارداری بیشتر از حد نرمال دچار اضافه وزن نشد.وی افزود: بعد از زایمان بدن احتیاج به زمان دارد تا بتواند خود را بازیابد، برای رژیم گرفتن حداقل می‌بایست ۶هفته صبر […]

گیتی بهدادی‌پور، کار‌شناس تغذیه،گفت: اضافه وزن و تجمع چربی در دوران بارداری، امری طبیعی است.برای پیشگیری از چاقی بهتر است
مراقب بود تا در طی بارداری بیشتر از حد نرمال دچار اضافه وزن نشد.وی افزود: بعد از زایمان بدن احتیاج
به زمان دارد تا بتواند خود را بازیابد، برای رژیم گرفتن حداقل می‌بایست ۶هفته صبر کرد، همچنین اگر مادر بخواهد
خود به نوزاد شیر دهد باید ۲ تا ۴ هفته صبر کند، رژیم کاهش وزن قبل از این زمان می‌تواند
روی کیفیت شیر تاثیر منفی بگذارد.بهدادی‌پور، خاطر نشان کرد: هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند معجزه آسا، وزن را کاهش
دهد و فقط با پیروی از یک رژیم متعادل و انجام منظم ورزش می‌توان به این هدف رسید.کاهش وزن
حتما باید آهسته و تدریجی باشد در غیر این صورت روی میزان شیر تاثیر می‌گذارد.وی تصریح کرد: علاوه بر این،
کاهش وزن سریع باعث می‌شود سمومی که در بافت چربی ذخیره شده‌اند آزاد شده و وارد شیر شوند.

باشگاه خبرنگاران

2014-03-08 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
راه کارهایی برای آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
اگر فرزند سالم می خواهید! این آزمایش را قبل ازدواج فراموش نکنید!
مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری
برای بهبود عملکرد جنسی‌ با همسرمان به تماشای فیلم‌ پورنو بنشینیم؟
روایاتی برای پسردار شدن
روماتیسم، لوپوس، آرتریت؛ و اثراتشان در بارداری
روش دوقلو باردار شدن / آیا امکان دوقلو دارشدن هست؟
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
logo-samandehi