مشاهده : 631 بارداری RSS

مادران باردار این مواد غذایی را نباید بخورند

مادران باردار این مواد غذایی را نباید بخورند بارداری و زناشویی
تغذیه یکی از اصلی ترین فاکتورها در دوران بارداری است که از این راه هم انرژی مورد نیاز مادر تامین می شود و هم جنین در رحم او.

تغذیه همیشه بهترین راه برای رسیدن مواد مغذی به بدن انسان ها بوده است اما مهم ترین نقش تغذیه بارداری می تواند نقش اصلی در رشد جنین و تامین انرژی کافی برای مادر باشد . این مادر است که با استفاده از مواد مغذی که مصرف می کند باعث می شود تا بهترین ویتامین ها به حنین برسد تا جنین از رشد کافی برخوردار شود . مادر بهترین نقش در تغذیه را می تواند با مصرف مواد غذایی مفید ایفا کند . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

تغذیه بارداری برای جنین و مادر

این مواد غذایی برای مادران باردار ممنوع استمینا مدرسی متخصص زنان و زایمان با اشاره به تغذیه مادر در
دوران بارداری گفت: تغذیه مادر در این دوران از راه جفت به جنین منتقل می شود.

مدرسی با بیان اینکه سه ماهه اول دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، عنوان کرد: نوع تغذیه و
مصرف مواد غذایی مفید و حتی مضر مادر به طور مستقیم بر رشد جنین تاثیر بسزایی دارد.

وی با بیان اینکه مصرف برخی گیاهان در دوران بارداری مفید است، افزود: مصرف گیاهان دارویی باعث رشد هوشی، ذهنی،
جسمی و تقویت حافظه جنین و نرمی محیط رحم و حملی آسوده را برای مادر فراهم می کند.

این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت مصرف چهار مغز در ابن دوران تاکید کرد: مادران باردار از
مصرف گیاهانی مانند گل ختمی، کاکوتی، جعفری، بابونه، آویشن شیرازی و گل گاوزبان به دلیل اینکه موجب سقط جنین می
شود خودداری کنند.

مدرسی با بیان اینکه استفاده از دمنوش باب ختمی قبل از زایمان موجب آسان شدن وضع حمل می شود، نصریح
کرد: مصرف مواد غذایی مانند قهوه، نوشابه، چای و شکلات به دلیل اینکه حاوی کافئین هستند در دوران بارداری باعث
سقط جنین می شود.

وی به تاثیر زعفران بر کاهش چربی و کلسترول خون اشاره کرد و افزود: با وجود اینکه زعفران خواصی مانند
تقویت کننده حافظه، آرام بخش و جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی را دارد اما مصرف این ماده غذایی
برای زنان باردار خطرناک و گاهی نیز باعث سقط جنین می شود.

تغذیه بارداری

بهترین تغذیه بارداری

مناسب ترین تغذیه بارداری

این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مصرف پروتئین در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، تاکید کرد:
پروتئین از مهمترین مواد غذایی سالم است و مصرف گوشت و تخم مرغ به دلیل منبع خوب پروتئین، برای تشکیل
و رشد بدن جنین مفید است.

وی درباره مصرف تخم مرغ اظهار داشت: مادران باردار حتما هنگام تهیه تخم مرغ به شکستگی یا ترک خوردگی آن
دقت کنند و برای جلوگیری از ورود آلودگی به این ماده غذایی آن را به طور سالم تهیه و از
مصرف تخم مرغ به صورت نیمه پخته یا عسلی خود داری کنند.

به گفته مدرسی؛ زنان باردار از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستند به همین دلیل بیشتر دچار بیماری های ناشی از
مصرف برخی مواد غذایی می شوند که اگر این مواد مضر یا آلوده باشند، امکان دارد سقط جنین یا زایمان
زودرس را به همراه داشته باشد.

وی مصرف جیوه را برای جنین خطرناک دانست و تصریح کرد: مصرف مواد غذایی که حاوی جیوه هستند در دوران
بارداری باعث ایجاد اختلال در رشد مغز جنین می شود و بهتر است در این دوران مادران با مراجعه به
متخصص تغذیه از مواد غذایی که جیوه آگاهی داشته و تا از مصرف آن خود داری کنند.

بد نیست بدانید که : بهترین تغذیه بارداری

تخم‌مرغ
بهترین خوراکی برای تغذیه دوران بارداری

تخم‌مرغ علاوه بر دارا بودن پروتئین، حاوی بیش از ۱۲ ویتامین و مواد معدنی است و بهترین خوراکی
برای تغذیه دوران بارداری است.

یکی از این ویتامین‌ها کولین است که به سلامت مغز کودک کمک می‌کند و از نواقص لوله‌ی عصبی
جلوگیری می‌کند.

برخی از تخم‌مرغ‌ها به گونه ای تولید می‌شوند که حاوی چربی‌های امگا۳ هستند.

این چربی‌های سالم به بینایی و رشد مغز کودک‌تان کمک می‌کنند. یک تخم مرغ بزرگ دارای ۶ گرم
پروتئین است که حاوی آمینواسیدها است و به رشد سالم یک کودک متولد نشده کمک می‌کند، و از
پره‌آکلامپسی و مهره‌شکاف جلوگیری می‌کند.

هنگام بارداری در مصرف تخم مرغ احتیاط کنید.

برای جلوگیری از مسمویت با سالمونلا، قبل از مصرف مطمئن شوید که تخم‌مرغ‌ها کاملا پخته شده
باشند (و زرده‌ی آن‌ها سفت باشد).

باشگاه خبرنگاران ، بازده

2019-11-07 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
آیا دکلره کردن مو در دوران بارداری خطرناک است ؟ آیا دکلره کردن مو در دوران بارداری خطرناک است ؟
ما در این مطلب هر آنچه را که درباره دكلره كردن مو در بارداری و رنگ کردن در بارداری لازم است بدانید را به اشتراک گذاشته ایم در ادامه همراه ما باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
قلب جنین از چند هفتگی می‌ زند؟
تست ضروری پاپ اسمیر برای خانم های باردار
آیا ورم بارداری خطرناک است ؟!
مشکلات تنفسی در بارداری و تاثیرات آن بر جنین
هفده عطر طبیعی که میل جنسی را زیاد میکنند
آیا سوسیس و کالباس برای خانم های باردار ضرر دارد ؟!
آیا وزن کم در بارداری خطرناک است؟
تاثیرات عمل آپاندیس یا لوزه بر باروری
آیا می شود در بارداری نوشابه انرژی زا نوشید؟
با این کارها از درد دندان در بارداری راحت شوید
آزمایش ژنتیک برای چه کسانی اجباری است؟
آیا سرد مزاجی در دوران بارداری طبیعی است؟
چرا باید بعد زایمان شکم بند ببندیم؟
اولین لگد جنین در هفته چندم بارداری است ؟!
رعایت نکات ضروری در دوران عقد
شوهرم دیگر تمایلی یه رابطه جنسی با من ندارد، چه کنم؟
آیا جنین هم آبله مرغان میگیرد ؟
۷ کاری که زایمان سزارین را آسان تر می کند
آیا طاق باز خوابیدن در بارداری برای جنین ضرر دارد ؟
نیازهای زن باردار برای حفظ سلامت روحی و جسمی مادر و نوزاد
رژیم غذایی بارداری و مواد مغذی مورد نیاز زن باردار
کلسترول بالا در بارداری خوردن تخم مرغ مجاز است؟
کلیه درد در بارداری از پیشگیری تا درمان
بعد از زایمان سزارین این مراقبت ها اجباری هستند
عمل آی وی اف چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
زنان باردار دور این مشاغل را خط بکشند
بوی وایتکس برای جنین ضرر دارد؟
مصرف این داروها در دوران بارداری باعث ناقص شدن جنین می شود !
ابتلا به یبوست بعد از زایمان و روش های درمان
آیا می توان دندان را در بارداری عصب کشی کرد ؟
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
درمان گیاهی یبوست در دوران بارداری
آیا خراب شدن دندان در دوران بارداری خطرناک است ؟
بررسی عارضه سیاهی دور چشم در بارداری
چگونه پسردار شوم
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن