مشاهده : 560 بارداری RSS

مادران باردار این مواد غذایی را نباید بخورند

مادران باردار این مواد غذایی را نباید بخورند بارداری و زناشویی
تغذیه یکی از اصلی ترین فاکتورها در دوران بارداری است که از این راه هم انرژی مورد نیاز مادر تامین می شود و هم جنین در رحم او.

تغذیه همیشه بهترین راه برای رسیدن مواد مغذی به بدن انسان ها بوده است اما مهم ترین نقش تغذیه بارداری می تواند نقش اصلی در رشد جنین و تامین انرژی کافی برای مادر باشد . این مادر است که با استفاده از مواد مغذی که مصرف می کند باعث می شود تا بهترین ویتامین ها به حنین برسد تا جنین از رشد کافی برخوردار شود . مادر بهترین نقش در تغذیه را می تواند با مصرف مواد غذایی مفید ایفا کند . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

تغذیه بارداری برای جنین و مادر

این مواد غذایی برای مادران باردار ممنوع استمینا مدرسی متخصص زنان و زایمان با اشاره به تغذیه مادر در
دوران بارداری گفت: تغذیه مادر در این دوران از راه جفت به جنین منتقل می شود.

مدرسی با بیان اینکه سه ماهه اول دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، عنوان کرد: نوع تغذیه و
مصرف مواد غذایی مفید و حتی مضر مادر به طور مستقیم بر رشد جنین تاثیر بسزایی دارد.

وی با بیان اینکه مصرف برخی گیاهان در دوران بارداری مفید است، افزود: مصرف گیاهان دارویی باعث رشد هوشی، ذهنی،
جسمی و تقویت حافظه جنین و نرمی محیط رحم و حملی آسوده را برای مادر فراهم می کند.

این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت مصرف چهار مغز در ابن دوران تاکید کرد: مادران باردار از
مصرف گیاهانی مانند گل ختمی، کاکوتی، جعفری، بابونه، آویشن شیرازی و گل گاوزبان به دلیل اینکه موجب سقط جنین می
شود خودداری کنند.

مدرسی با بیان اینکه استفاده از دمنوش باب ختمی قبل از زایمان موجب آسان شدن وضع حمل می شود، نصریح
کرد: مصرف مواد غذایی مانند قهوه، نوشابه، چای و شکلات به دلیل اینکه حاوی کافئین هستند در دوران بارداری باعث
سقط جنین می شود.

وی به تاثیر زعفران بر کاهش چربی و کلسترول خون اشاره کرد و افزود: با وجود اینکه زعفران خواصی مانند
تقویت کننده حافظه، آرام بخش و جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی را دارد اما مصرف این ماده غذایی
برای زنان باردار خطرناک و گاهی نیز باعث سقط جنین می شود.

تغذیه بارداری

بهترین تغذیه بارداری

مناسب ترین تغذیه بارداری

این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مصرف پروتئین در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، تاکید کرد:
پروتئین از مهمترین مواد غذایی سالم است و مصرف گوشت و تخم مرغ به دلیل منبع خوب پروتئین، برای تشکیل
و رشد بدن جنین مفید است.

وی درباره مصرف تخم مرغ اظهار داشت: مادران باردار حتما هنگام تهیه تخم مرغ به شکستگی یا ترک خوردگی آن
دقت کنند و برای جلوگیری از ورود آلودگی به این ماده غذایی آن را به طور سالم تهیه و از
مصرف تخم مرغ به صورت نیمه پخته یا عسلی خود داری کنند.

به گفته مدرسی؛ زنان باردار از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستند به همین دلیل بیشتر دچار بیماری های ناشی از
مصرف برخی مواد غذایی می شوند که اگر این مواد مضر یا آلوده باشند، امکان دارد سقط جنین یا زایمان
زودرس را به همراه داشته باشد.

وی مصرف جیوه را برای جنین خطرناک دانست و تصریح کرد: مصرف مواد غذایی که حاوی جیوه هستند در دوران
بارداری باعث ایجاد اختلال در رشد مغز جنین می شود و بهتر است در این دوران مادران با مراجعه به
متخصص تغذیه از مواد غذایی که جیوه آگاهی داشته و تا از مصرف آن خود داری کنند.

بد نیست بدانید که : بهترین تغذیه بارداری

تخم‌مرغ
بهترین خوراکی برای تغذیه دوران بارداری

تخم‌مرغ علاوه بر دارا بودن پروتئین، حاوی بیش از ۱۲ ویتامین و مواد معدنی است و بهترین خوراکی
برای تغذیه دوران بارداری است.

یکی از این ویتامین‌ها کولین است که به سلامت مغز کودک کمک می‌کند و از نواقص لوله‌ی عصبی
جلوگیری می‌کند.

برخی از تخم‌مرغ‌ها به گونه ای تولید می‌شوند که حاوی چربی‌های امگا۳ هستند.

این چربی‌های سالم به بینایی و رشد مغز کودک‌تان کمک می‌کنند. یک تخم مرغ بزرگ دارای ۶ گرم
پروتئین است که حاوی آمینواسیدها است و به رشد سالم یک کودک متولد نشده کمک می‌کند، و از
پره‌آکلامپسی و مهره‌شکاف جلوگیری می‌کند.

هنگام بارداری در مصرف تخم مرغ احتیاط کنید.

برای جلوگیری از مسمویت با سالمونلا، قبل از مصرف مطمئن شوید که تخم‌مرغ‌ها کاملا پخته شده
باشند (و زرده‌ی آن‌ها سفت باشد).

باشگاه خبرنگاران ، بازده

2019-11-07 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
بعد از زایمان در دوره نفاس بدن چه تغییراتی میکند؟ بعد از زایمان در دوره نفاس بدن چه تغییراتی میکند؟
بعد از زایمان دوره جدیدی برای زنان شکل می گیرد که ویژگی های خاص خودش را دارد و از آن به عنوان دوره نفاس یاد می شود
موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
پیشگیری از تولد نوزاد معلول با انجام این اقدامات
شاغل بودن در بارداری و تاثیرات آن بر جنین و مادر
تزریق بوتاکس در بارداری ممکن است ؟
سرگیجه در بارداری ، چگونه آن را درمان کرده یا با آن کنار بیاییم؟
شنا در سه ماهه اول بارداری ممکن است؟
سلامت جنین با این گیاه دارویی به خطر میفتد
بهترین حالت خوابیدن در بارداری برای کاهش درد کمر مادران بادرار
ناباروری در زنان و مردان چه دلایلی دارد؟
زایمان آسان از دیدگاه طب سنتی را بخوانید
بارداری و وظایف پدران در این دوره
قبل از بارداری چه کارهایی باید انجام دهید؟
زنان باردار لاغر باید چه مواد غذایی را مصرف کنند؟
بارداری و درمان درد کشاله ران در این دوران
افتادگی رحم در بارداری قابل درمان است؟
بارداری با آی وی اف امکان پذیر است؟
توت فرنگی در بارداری | چرا خانم های باردار باید توت فرنگی بخورند؟
اسپرم در مردان و چگونگی افزایش و تقویت آن
طب سوزنی برای درمان ناباروری کارایی دارد؟
موم را در بارداری ، میتوان استفاده کرد یا خیر؟
مکمل‌های کلسیم در بارداری ضروری است؟
فلفل و خوردن آن در بارداری چه فوایدی دارد؟
ویتامین B۱۲ در طول بارداری اگر کم باشد چه مشکلاتی برای جنین ایجاد میشود؟
کاهش وزن بعد از بارداری چگونه امکان دارد؟
تپش قلب در بارداری ، از علت تا درمان
بیماری مقاربتی بسیار شایع که اگر درمان نشود به کلیه آسیب میزند
زود انزالی را از چه راههایی میتوان درمان کرد؟
کم کاری تیروئید چه تاثیراتی بر ناباروری زنان میگذارد؟
زنان در بارداری مغزشان چه تغییراتی میکند؟
برای جوان ماندن چند بار در هفته باید رابطه زناشویی داشته باشیم؟
مادران باردار این مواد غذایی را نباید بخورند
بارداری سالم با این مواد غذایی ممکن میشود
کاهش درد زایمان طبیعی چگونه ممکن است؟
بارداری و احساس گرمای شدید در اوایل آن
مادران باردار چه غذایی بخورند تا هوش جنین داخل شکمشان تقویت شود
جنین درون شکم مادر از چه زمانی زیبا میشود؟
تعبیر خواب
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
پرومکس