توصیه‌هایی برای کاهش فشار خون قبل از بارداری

مشاهده : 109
توصیه‌هایی برای کاهش فشار خون قبل از بارداری بارداری و زناشویی
اگر چه بیشتر خانم‌هایی که در دوران بارداری فشار خون بالایی دارند، کودکان سالمی به دنیا می‌آورند، اما این مسئله می‌تواند هم به مادر و هم به جنین آسیب‌هایی را وارد کند.فشار خون مقدار فشار و نیرویی است که از جانب خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود.شخصی که فشار خونش بیش از (mmHg) 140، فشار […]

اگر چه بیشتر خانم‌هایی که در دوران بارداری فشار خون بالایی دارند، کودکان سالمی به دنیا می‌آورند، اما این مسئله
می‌تواند هم به مادر و هم به جنین آسیب‌هایی را وارد کند.فشار خون مقدار فشار و نیرویی است که از
جانب خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود.شخصی که فشار خونش بیش از (mmHg) 140، فشار خون انقباضی و یا (mmHg)
90، فشار خون انبساطی باشد، به فشار خون بالا دچار است.به طور کلی فشار خون بالا، فرد را در معرض
بیماری‌های قلبی- عروقی، سکته، نارسایی‌های قلبی و بیماری‌های کلیوی قرار می‌دهد.

فشار خون بالا و عوارض آن در دوران بارداری

اگر چه بیشتر خانم‌هایی که در دوران بارداری فشار خون بالایی دارند، کودکان سالمی به دنیا می‌آورند، اما این مسئله
می‌تواند هم به مادر و هم به جنین آسیب‌هایی را وارد کند.خانم‌هایی که فشار خون بسیار بالا دارند، معمولا به
مشکلات کلیوی و برخی دیگر از ارگان‌های بدن دچار می‌شوند.به دنیا آوردن کودکان بسیار کم وزن و زایمان زود هنگام،
از دیگر عوارض فشار خون بالا در دوران بارداری است.بسیاری از خانم‌هایی که به فشار خون بسیار بالا مبتلا هستند،
مسمومیت بارداری را تجربه می‌کنند و مسمومیت بارداری با خطرات جدی برای مادر و جنین همراه است.

تشخیص پره‌اکلامپسی

متاسفانه، با هیچ نوع تست و آزمایشی نمی‌توان این بیماری را پیش‌بینی کرد.علائم مهم آن فشار خون بالا و دفع
پروتئین از ادرار است.سایر علائم شامل سردردهای مداوم، تاری دید، حساسیت زیاد به نور و دل درد می‌باشد.این علائم ممکن
است با سایر اختلالات نیز همراه باشند.با مراجعه منظم به پزشک متخصص در طول دوران بارداری و قبل از آن
می‌توان فشار خون و میزان پروتئین ادرار را کنترل کرد.سونوگرافی نیز وضعیت جنین را مشخص می‌کند.گاهی اوقات پزشک، آزمایش خون
را نیز توصیه می‌کند.

پره‌اکلامپسی چیست؟

پره‌اکلامپسی وضعیتی است که معمولا از اواخر هفته بیستم بارداری شروع می‌شود.در این حالت، فشار خون بالا می‌رود و مادر
از طریق ادرار، پروتئین دفع می‌کند.پره‌اکلامپسی روی جفت اثر می‌گذارد و به کلیه، کبد و مغز مادر نیز آسیب می‌زند.پره‌اکلامپسی
باعث حمله ناگهانی مغزی می‌شود، که به آن «تشنج آبستنی» می‌گویند.این وضعیت برای جنین نیز خطرات جدی به دنبال دارد؛
مثل وزن بسیار پایین، زایمان زود هنگام و به دنیا آوردن جنین مرده.تا به حال هیچ راهی برای جلوگیری از
ایجاد وضعیت پره‌اکلامپسی پیدا نشده است.

رابطه فشار خون بالا و پره‌اکلامپسی

تاثیر فشار خون بالا در دوران بارداری روی افراد، متفاوت است و پره‌اکلامپسی معمولا باعث افزایش احتمال فشار خون بسیار
بالا و مشکلات قلبی نمی‌شود.ممکن است خانم‌هایی که اصلا فشار خون بالا نداشته‌اند، در هفته بیستم بارداری به پره‌اکلامپسی دچار
شوند.برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند.هنوز لازم است تحقیقات بیشتری در مورد عوارض و تاثیرات فشار
خون بالا در درازمدت انجام شود.با این همه، می‌توان به جرات گفت افزایش فشار خون در دوران بارداری مسئله مهمی
است و نباید نسبت به آن بی‌تفاوت بود.

هر چند که دلایل بروز فشار خون بالا هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما با روش‌های بالا می‌توان تا
حدودی این وضعیت را تحت کنترل در آورد.بعد از زایمان نسبت به فشار خون بالای خود بی‌تفاوت نباشید و وضعیت
را مرتبا پیگیری کنید تا از خطرات بعدی نیز در امان بمانید.

چه افرادی بیشتر در معرض خطر پره اکلامپسی هستند؟

خانم‌هایی که به فشار خون بسیار بالا دچارند (فشار خون بالا قبل از بارداری) خانم‌هایی که در بارداری سابق خود
به فشار خون بالا و یا پره‌اکلامپسی دچار بوده‌اند (به خصوص آنهایی که در اوایل بارداری‌شان این وضعیت را داشته‌اند)
خانم‌هایی که قبل از بارداری چاق بودند خانم‌هایی که در سنین پایین‌تر از ۲۰ و بالاتر از ۴۰ سال باردار
می‌شوند مادرانی که بیش از یک جنین در شکم‌شان دارند (دوقلو، سه قلو و…
) افرادی که به بیماری‌های دیابت، کلیه، روماتیسم و سل دچار هستند.

عوامل افزایش خطر فشار خون بالا و پره‌اکلامپسی در دوران بارداری

دانشمندان علت واقعی این مسئله را نمی‌دانند، اما نظراتی در این باره دارند: به نظر می‌رسد وقتی که جفت نمی‌تواند
در دیواره رحم به طور معمول رشد کند، پره‌اکلامپسی کم‌کم شروع می‌شود.جریان ضعیف خون در جفت می‌تواند منجر به این
بیماری گردد پره‌اکلامپسی احتمالا زمینه ژنتیکی دارد.اگر مادر شما در دوران بارداری به این وضعیت دچار بوده است، احتمالا شما
نیز دچار آن خواهید شد.همچنین اگر مادر شوهرتان به فشار خون بالا و پره‌اکلامپسی در دوران بارداری دچار بوده، ممکن
است دختر شما نیز در آینده به همین مشکل دچار شود سیستم ایمنی بدن زن نسبت به اسپرم مرد، جفت
و جنین واکنش‌هایی نشان می‌دهد داشتن فشار خون بالا معمولا در دوران بارداری احتمال ابتلا به پره‌اکلامپسی را افزایش می‌دهد
مشکلاتی که باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می‌شوند (مثل چاقی، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و دیابت)، می‌توانند خطر ابتلا به
پره‌اکلامپسی را افزایش دهند.

آیا فشار خون بالا و یا پره‌اکلامپسی بعد از زایمان برطرف می‌شود؟

پره‌اکلامپسی یک شرایط جدی است که حتی می‌تواند بعد از وضع حمل نیز ادامه یابد؛ اما علائم آن برطرف می‌شود
و فشار خون نیز به وضعیت طبیعی باز می‌گردد.در هر صورت، این احتمال وجود دارد که مشکل بعد از زایمان
نیز ادامه یابد.حتی در برخی از خانم‌ها فشار خون در دوران بارداری طبیعی است؛ اما بعد از بارداری بالا می‌رود!
در این شرایط با مصرف داروها و برخی اقدامات جدی‌تر دیگر می‌توان فشار خون را تقریبا ثابت نگه داشت و
عموما خطراتی که در اثر فشار خون بالا مادر و جنین را تهدید می‌کند، بیشتر از خطرات بعد از وضع
حمل است.اگر ۱۳ هفته بعد از وضع حمل باز هم دچار فشار خون بالا باشید، ممکن است خطر جدی‌تری شما
را تهدید کند.

روش‌های کنترل فشار خون قبل از بارداری

اگر قبل از بارداری به فشار خون بالا دچار هستید، حتما موضوع را با پزشک‌تان در میان بگذارید تا در
صورت نیاز داروهای‌تان را تغییر داده و یا اقدامات دیگری انجام دهد تحت نظر پزشک باشید ورزش و برنامه غذایی
مناسب خود را دنبال کنید تا دچار افزایش وزن نشوید داروهای کاهش فشار خون‌تان را بموقع مصرف کنید سیگار نکشید
چرا که باعث افزایش فشار خون می‌شود.

در طول دوران بارداری چه کار می‌توان کرد؟

اگر فشار خون بالا دارید، حتما تحت نظر پزشک باشید در صورت تشخیص و توصیه پزشک، همواره فشار خون خود
را در خانه کنترل کنید.

توصیه‌هایی برای کاهش فشار خون قبل از بارداری

بعد از بارداری و در حین بارداری کاهش وزن از مهم‌ترین نکات برای جلوگیری از افزایش فشار خون است.اگر این
کار در دوران بارداری ممکن نیست، قبل و بعد از بارداری به آن اهمیت دهید برخی از حرکات ایروبیک اگر
به طور مرتب انجام شوند، تاثیر زیادی در کاهش فشار خون دارند پرهیز از مصرف سیگار و الکل

کاهش استرس

استرس باعث
ترشح هورمون نورآدرنالین می‌شود و افزایش میزان این هورمون با بالا رفتن فشار خون همراه است کاهش مصرف نمک مصرف
داروهایی که پزشک تجویز کرده است با نظر پزشک معالج‌تان آزمایش خون و ادرار بدهید تا از عملکرد کلیه‌ها مطمئن
شوید.

منبع: کودک سالم

2013-04-05 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
اتفاقاتی که در صورت قطع رابطه جنسی برای شما رخ میدهند
علائم پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید در بارداری
استفاده از موبایل در بارداری چه خطراتی به دنبال دارد؟
واکنش های عجیبی که بدن زنان در برابر روابط جنسی نشان میدهند
آیا لیزر درمانی برای زنان باردار خطرناک است ؟
اگر در شیردهی قرص ضد بارداری بخورید چه مشکلاتی پیش می آید؟
مشکلات دندانها در بارداری ، از پوسیدگی دندانها تا درمانشان
نزدیکی در بارداری، برای چه مادرانی ممنوع است؟
خانم ها و آقایان ! قبل از اقدام به بارداری خودتان را تقویت کنید !
زایمان فیریولوژیک چیست؟ / آیا شرایط خاصی لازم است؟
همه چیز درباره تخمدان پلی کیستیک
دلایل به ارگاسم نرسیدن خانم‌ها در رابطه جنسی
چگونه در ابتدای ازدواج از بارداری پیشگیری کنیم؟
وسایل ارایش های مجاز در دوران بارداری
خانم‌های باردار چی بخورند تا کمر‌درد نگیرند؟ + علت کمردرد بارداری
۸ باور نادرست در بارداری دوم !
آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری ضرر دارد ؟!
راه کارهایی برای آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
اگر فرزند سالم می خواهید! این آزمایش را قبل ازدواج فراموش نکنید!
مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری
برای بهبود عملکرد جنسی‌ با همسرمان به تماشای فیلم‌ پورنو بنشینیم؟
روایاتی برای پسردار شدن
روماتیسم، لوپوس، آرتریت؛ و اثراتشان در بارداری
روش دوقلو باردار شدن / آیا امکان دوقلو دارشدن هست؟
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
logo-samandehi