توصیه هایی برای زیبایی بعد از زایمان

اشتراک:
توصیه هایی برای زیبایی بعد از زایمان بارداری و زناشویی
اگر شما هم از این دسته افراد هستید که توضیح داده شد ، خوب است بدانید همه چیز به خودتان بستگی دارد.پس از زایمان، ماهیچه‌‌های شکم کاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند.برخی زنان با این که وزنشان متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند، ولی تناسب بدنشان […]

اگر شما هم از این دسته افراد هستید که توضیح داده شد ، خوب است بدانید همه چیز به خودتان
بستگی دارد.پس از زایمان، ماهیچه‌‌های شکم کاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند.برخی زنان با این که وزنشان
متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند، ولی تناسب بدنشان به هم می‌خورد و شکمشان
تو نمی‌رود.در برخی زنان خاصیت کششی پوست کم است و پوست هنگام بارداری خیلی زود دچار کشیدگی و خطوطی به
نام استریا می‌شود که پوست شکم را خط خطی می‌کند؛ درحالی که در برخی زنان خوش‌شانس، این خطوط اصلا ایجاد
نمی‌شود.بلافاصله بعد از زایمان طبیعی، حدود ۵ تا ۶ کیلوگرم از وزن مادر کاهش می‌‌یابد.در طول ۶ هفته اول بعد
از زایمان، ۲ تا ۳ کیلوگرم دیگر وزن کاهش پیدا می‌‌کند.بیشتر خانم‌ها در ۶ ماه بعد از زایمان به وزن
قبل از بارداری خود می‌‌رسند.

عواملی که بر روند کاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارند،

* بارداری اول، ‌شیر دادن به نوزاد، برگشت زود هنگام به کار خارج از خانه و… هستند.

* ورزش به بهبود ماهیچه‌ها کمک می‌کند نه به پوست.

* در ضمن توجه کنید که ماه‌ها بعد از زایمان، امکان جمع شدن پوست وجود دارد.استفاده از کرم‌های آب‌رسان به
پوست یا مرطوب کننده به جمع شدن شکم و پوست کمک می‌کند.

* بستن شکم پس از زایمان به جمع شدن سریع‌تر آن کمک می‌کند.گن‌هایی به بازار آمده‌اند که مخصوص همین کار
هستند و شما می‌توانید آنها را پس از زایمان بپوشید.نکته اصلی استفاده صحیح از این گن‌هاست.حتما از سایز مناسب خود
استفاده کنید و در صورت ایجاد درد و ناراحتی هنگام پوشیدن آن، از انتخاب سایز صحیح مطمئن شوید.

برای اطلاع از سایز دقیق خود به جدول سایزبندی این محصولات مراجعه کنید.حتما محصولاتی را بخرید که مطابق اصول بهداشتی
تولید شده و یک لایه کتان داخلی داشته باشند که در تماس مستقیم با پوست باشد و ایجاد حساسیت نکند.

ایران

گردآوری:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
جراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم

زایمان طبیعی بهترین نوع زایمان می باشد که در آن امکان بخیه زدن در قسمت پرینه وجود دارد در این مطلب به موضوع نکات بهبودی بخیه زایمان طبیعی پرداخته ایم.

با عمل به این ۵ مورد در بارداری هیچ گاه دچار فشار خون نمی شوید
طب سنتی و تقویت میل نیروی جنسی
ارگاسم خشک چیست؟/چرا در جوانان بیشتر است؟
مواردی که سلامت زنان باردار را به خطر می اندازد
استفاده از تست های بارداری و این توصیه های مهم
هشدار! این خوراکی ها دشمن جنین هستند
آیا بطری آب موجب نازایی می شود ؟
روند افزایش وزن مجاز در دوران بارداری
رفع مشکلات کم خونی در بارداری با این خوراکی !!
همه چیز درباره هپاتیت در بارداری
با انجام این کارها بارداری شادتری را تجربه کنید
بعد از سزارین این مشکل بزرگ برایتان پیش می آید
مضرات و عوارض زایمان در خانه
این قرص برای خانم های باردار ممنوع است
نکاتی که باید در مورد بیبی چک بدانید
ویار صبحگاهی چیست ؟
علل اختلال نعوظ در مردان در رابطه جنسی
ناباروری در مردان علل و روش های درمان
چند توصیه دینی برای سه ماهه دوم بارداری !