خانم های باردار درد پا و ران در بارداری را جدی بگیرید!

مشاهده : 39090
خانم های باردار درد پا و ران در بارداری را جدی بگیرید! بارداری و زناشویی
در دوران بارداری به دلیل تغییرات بدنی و هورمونی بدن مادر باردار ممکن است بیماری ها و عارضه های شدیدی در بدن مادر ایجاد شود که این باعث می شود تا مادر دچار ناراحتی های فراوانی بشود

در دوران بارداری به دلیل شرایط بدنی مادر باردار که شکم بزرگ او باعث می شود تا خانم دچار
ناراحتی های زیادی بشود ممکن است درد پا و ران در بارداری ایجاد شود و باعث ایجاد ناراحتی
های زیادی برای او بشود اما در این میان می توان با استفاده از راهکارهای مناسب این بیماری و
عارضه را از بین برد و درمان کرد خانم باردار برای مادر شدن و به دنیا آوردن جنین باید تمامی سختی
ها را تحمل کند . درد پا و ران در بارداری را در پرشین وی بخوانید.

علل درد پا و ران در بارداری

من الان هفده هفته دارم ولی الان چند روزه پای راستم از ران به پایین درد می کنه.بگید چکار کنم.

پاسخ دکتر احمد ربیعی، متخصص زنان و زایمان:
برای تشخیص صحیح و دقیق باید معاینه توسط پزشک انجام شود که اگر این درد ناشی از دردهای زودرس زایمان
باشد اقدامات پیشگیرانه باید صورت گیرد.همچنین توصیه می‌شود تا مراجعه به پزشک که
استراحت نسبی و پرهیز از نزدیکی رعایت
شود.

درد پا و ران در بارداری

علت درد پا و ران در بارداری

بد نیست بدانید که : علت و دلایل درد پا و ران در بارداری

در دوران بارداری، بدن شما یک هورمون مهم (به نام ریلکسین) آزاد می کند که تمام مفاصل و عضلات

شما را شل و نرم می کند.
ریلکسین در مقادیر زیاد آزاد می شود تا بدن شما را برای زایمان آماده کند. این هورمون مسئول شل
شدن مفاصل در لگن شما است، بنابراین عبور نوزاد از کانال زایمان آسان تر می شود. متاسفانه،
استراحت نیز حساسیت شما به آسیب را افزایش می دهد و در برخی از زنان به درد لگن منجر میشود.

تغییرات فیزیکی بدن شما نیز باعث ایجاد درد لگن در حین بارداری می شود. نرم شدن و تغییر استخوان
های لگن، همراه با فشار به رحم بزرگ، می توانند به درد و ناراحتی های لگن در سه ماهه
سوم منتهی شوند.

درمان درد پا و ران در بارداری

برای از بین بردن درد ناحیه لگن و مفصل ران ناشی از بارداری چه کنیم؟
از آنجا که درد لگن بواسطه تغییرات فیزیکی و هورمونی بارداری ایجاد می شود، شما نمی توانید از این
احساس ناراحتی جلوگیری کنید. نگران نباشید – مواردی وجود دارند که می توانید برای به حداقل
رساندن درد و ناراحتی های لگنی خود انجام دهید.

هنگام خوابیدن از بالش بارداری که برای تمام بدن طراحی شده است، استفاده کنید. اکثر زنان باردار
هنگام خواب درد لگن را تجربه می کنند. این مسئله به طور معمول به دلیل وضعیت بد یا عدم حمایت
خوب در مفصل ناحیه لگنی شما در طول خواب است. شما به راحتی می توانید با استفاده از یک
بالش بارداری طراحی شده برای تمام بدن این مشکل را برطرف کنید.

بالش های بارداری مطابق با شکل منحصر به فرد بدن شما هستند و پشت، شکم و پاها را حمایت میکنند.
هنگام خواب پاهای خود را از هم عبور ندهید. برخی از زنان باردار متوجه میشوند که درد لگن آنها در
صبح بدتر است، به ویژه اگر آنها با پاهای گره خورده خوابیده باشند. این موقعیت ممکن است فشار
را روی لگن افزایش دهد.

هر وقت می توانید استراحت کنید. در واقع ایستادن رو پاها در تمام طول روز می تواند درد لگن دوران
بارداری را تشدید کند. حتما تا جایی که میتوانید در طول روز بنشینید و یا استراحت کنید. شنا کنید.
هنگامی که در آب هستید، بی وزن هستید و این مسئله می تواند فشار را از مفاصل شما بردارد
. شنا در واقع یکی از بهترین ورزش ها برای زنان باردار است.

نی نی بان

2019-03-13 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
درمان ناباروری با روش طب سوزنی درمان ناباروری با روش طب سوزنی
ما در این مطلب به بررسی درمان ناباروری با طب سوزنی و طب سنتی پرداخته ایم تا انتهای مطلب همراه ما باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
چگونه در رابطه جنسی اعتماد به نفس مان را بالا ببریم؟
اگر می خواهید جنین تان خوب وزن بگیرد…..
بهترین زمان پس از ازدواج برای بچه دار شدن
تقویت قوای جنسی مردانه با مصرف قهوه
ورزشهایی که در دوران بارداری می توان انجام داد
در ازدواج و سلامت جنسی ۶ نکته زناشویی هست که نمی دانستید
سرد مزاجی و درمان سرد مزاجی
خطرات طولانی شدن دوران بارداری !
این بیماری باعث مرگ زنان باردار می شود!
آزمایش های ضروری برای خانم های باردار را بدانید!
علل این مشکل بعد از رابطه زناشویی چیست ؟!
۱۰ راه برای افزایش شانس دوقلو زایی
توصیه هایی خوب برای هفته های اول پس از زایمان
علل خروپف در دوران بارداری و درمان آن
خطرات هوای آلوده برای خانم های باردار
فوت و فن هایی برای مادر شدن بعد از ۳۰ سالگی
این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!
خطرات حاملگی خارج از رحم
حاملگی بیش از حد رسیده!!
با این علائم جنسیت را بفهمید
چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟
تقویت کننده جنسی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی
بارداری شیر به شیر ، یا پشت سر هم !
رفع ویار باردای با گل قند + خواص داروی گل قند
زایمان بدون درد! (اپیدورال )
مدت زمان مناسب برای یک رابطه جنسی چقدر است؟