مشاهده : 5174بارداریRSS

خانم های باردار درد پا و ران در بارداری را جدی بگیرید!

خانم های باردار درد پا و ران در بارداری را جدی بگیرید!بارداری و زناشویی
در دوران بارداری به دلیل تغییرات بدنی و هورمونی بدن مادر باردار ممکن است بیماری ها و عارضه های شدیدی در بدن مادر ایجاد شود که این باعث می شود تا مادر دچار ناراحتی های فراوانی بشود

در دوران بارداری به دلیل شرایط بدنی مادر باردار که شکم بزرگ او باعث می شود تا خانم دچار
ناراحتی های زیادی بشود ممکن است درد پا و ران در بارداری ایجاد شود و باعث ایجاد ناراحتی
های زیادی برای او بشود اما در این میان می توان با استفاده از راهکارهای مناسب این بیماری و
عارضه را از بین برد و درمان کرد خانم باردار برای مادر شدن و به دنیا آوردن جنین باید تمامی سختی
ها را تحمل کند . درد پا و ران در بارداری را در پرشین وی بخوانید.

علل درد پا و ران در بارداری

من الان هفده هفته دارم ولی الان چند روزه پای راستم از ران به پایین درد می کنه.بگید چکار کنم.

پاسخ دکتر احمد ربیعی، متخصص زنان و زایمان:
برای تشخیص صحیح و دقیق باید معاینه توسط پزشک انجام شود که اگر این درد ناشی از دردهای زودرس زایمان
باشد اقدامات پیشگیرانه باید صورت گیرد.همچنین توصیه می‌شود تا مراجعه به پزشک که
استراحت نسبی و پرهیز از نزدیکی رعایت
شود.

درد پا و ران در بارداری

علت درد پا و ران در بارداری

بد نیست بدانید که : علت و دلایل درد پا و ران در بارداری

در دوران بارداری، بدن شما یک هورمون مهم (به نام ریلکسین) آزاد می کند که تمام مفاصل و عضلات

شما را شل و نرم می کند.
ریلکسین در مقادیر زیاد آزاد می شود تا بدن شما را برای زایمان آماده کند. این هورمون مسئول شل
شدن مفاصل در لگن شما است، بنابراین عبور نوزاد از کانال زایمان آسان تر می شود. متاسفانه،
استراحت نیز حساسیت شما به آسیب را افزایش می دهد و در برخی از زنان به درد لگن منجر میشود.

تغییرات فیزیکی بدن شما نیز باعث ایجاد درد لگن در حین بارداری می شود. نرم شدن و تغییر استخوان
های لگن، همراه با فشار به رحم بزرگ، می توانند به درد و ناراحتی های لگن در سه ماهه
سوم منتهی شوند.

درمان درد پا و ران در بارداری

برای از بین بردن درد ناحیه لگن و مفصل ران ناشی از بارداری چه کنیم؟
از آنجا که درد لگن بواسطه تغییرات فیزیکی و هورمونی بارداری ایجاد می شود، شما نمی توانید از این
احساس ناراحتی جلوگیری کنید. نگران نباشید – مواردی وجود دارند که می توانید برای به حداقل
رساندن درد و ناراحتی های لگنی خود انجام دهید.

هنگام خوابیدن از بالش بارداری که برای تمام بدن طراحی شده است، استفاده کنید. اکثر زنان باردار
هنگام خواب درد لگن را تجربه می کنند. این مسئله به طور معمول به دلیل وضعیت بد یا عدم حمایت
خوب در مفصل ناحیه لگنی شما در طول خواب است. شما به راحتی می توانید با استفاده از یک
بالش بارداری طراحی شده برای تمام بدن این مشکل را برطرف کنید.

بالش های بارداری مطابق با شکل منحصر به فرد بدن شما هستند و پشت، شکم و پاها را حمایت میکنند.
هنگام خواب پاهای خود را از هم عبور ندهید. برخی از زنان باردار متوجه میشوند که درد لگن آنها در
صبح بدتر است، به ویژه اگر آنها با پاهای گره خورده خوابیده باشند. این موقعیت ممکن است فشار
را روی لگن افزایش دهد.

هر وقت می توانید استراحت کنید. در واقع ایستادن رو پاها در تمام طول روز می تواند درد لگن دوران
بارداری را تشدید کند. حتما تا جایی که میتوانید در طول روز بنشینید و یا استراحت کنید. شنا کنید.
هنگامی که در آب هستید، بی وزن هستید و این مسئله می تواند فشار را از مفاصل شما بردارد
. شنا در واقع یکی از بهترین ورزش ها برای زنان باردار است.

نی نی بان

2019-03-13 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۳) از تولدِ سی ساله جذاب بنیامین تا وقت گذرونی شیلا و پرستو !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۳) از تولدِ سی ساله جذاب بنیامین تا وقت گذرونی شیلا و پرستو !
اینستاگرام هنرمندان (۱۸۶) از علت رانندگی نکردن پرستو تا واکنش نوید به تیپ براد پیت در کن!اینستاگرام هنرمندان (۱۸۶) از علت رانندگی نکردن پرستو تا واکنش نوید به تیپ براد پیت در کن!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۱۰) از خاطره بازی علی کریمی تا محمد حسین میثاقی و پسرش!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۱۰) از خاطره بازی علی کریمی تا محمد حسین میثاقی و پسرش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۲) از هومن و کسی تا ترانه در موزه خیمه‌شب بازی !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۲) از هومن و کسی تا ترانه در موزه خیمه‌شب بازی !
عجیب ترین شیوه های خواستگاری هنرمندان ایرانی | از خواستگاری ۵ صبح تا خواستگاری اینترنتی و زیرآبی!عجیب ترین شیوه های خواستگاری هنرمندان ایرانی | از خواستگاری ۵ صبح تا خواستگاری اینترنتی و زیرآبی!
محمدرضا غفاری ؛ از خاطره تلخ روز اول مدرسه تا رکورد دزدی موبایل | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۴)محمدرضا غفاری ؛ از خاطره تلخ روز اول مدرسه تا رکورد دزدی موبایل | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۴)
اینستاگرام هنرمندان (۱۸۵) از نگاه ژوله تا نظر ملیکا درباره جان اسنو!اینستاگرام هنرمندان (۱۸۵) از نگاه ژوله تا نظر ملیکا درباره جان اسنو!
زندگی بیتا فرهی ؛ از طلاق و ازدواج تا کتک خوردن از خسرو شکیبایی | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۳)زندگی بیتا فرهی ؛ از طلاق و ازدواج تا کتک خوردن از خسرو شکیبایی | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۳)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۱) از کوچ نوید تا رستوران گردی شیلا و دکتر !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۱) از کوچ نوید تا رستوران گردی شیلا و دکتر !
حاشیه ها و تصاویر چهره ها در مراسم ختم بهنام صفوی | از بهنام بانی تا برادران خسروی !+فیلمحاشیه ها و تصاویر چهره ها در مراسم ختم بهنام صفوی | از بهنام بانی تا برادران خسروی !+فیلم
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
فواید رابطه جنسی چیست؟فواید رابطه جنسی چیست؟
شاید خیلی از انسان ها این را ندانند که رابطه زناشویی که با شریک زندگیشان برقرار می کنند می تواند برای آن ها بسیار مفید و موثر باشد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
افزایش میل جنسی در شب با این مواد غذایی
تقویت کننده قوای جنسی با خوردن این خوراکی همیشه در دسترس + عکس
افزایش قوای جنسی مردان با این مواد غذایی مفید
تقویت قدرت جنسی و رفع سرد مزاجی با این ماده خوراکی
رابطه طولانی مدت بر روی میل جنسی زنان چه تاثیری دارد؟
ویتامین E بر عملکرد جنسی چه تاثیراتی دارد؟
نارضایتی جنسی با خشونت چه رابطه ای دارد؟
برقراری رابطه جنسی در این زمان ها مناسب است
فواید رابطه جنسی برای همسران چیست؟
دیر ارضا شدن در رابطه جنسی چه روش هایی دارد؟
رابطه جنسی دردناک در زنان چه علتی دارد؟
ادرار کردن بعد از رابطه جنسی چه فایده ای دارد؟
عفونت جنسی با نظافت نواحی تناسلی چه رابطه ای دارد؟
دفعات رابطه جنسی و نیاز متفاوت همسران در این باره
سریع‌ترین روش تعیین جنسیت جنین
وسایل لازم برای رفتن به بیمارستان هنگام زایمان !
علل بی میلی جنسی و سرد مزاجی زنان و راه های درمان آن
تقویت قوای جنسی با مصرف این خوراکی ها
عاشقانه به همسر باردار خود توجه کنید
این زنان دوران بارداری طولانی تری دارند!!
ده نشانه حاملگی احتمالی
چگونه رابطه جنسی متنوع و مطلوبی با همسر خود داشته باشیم
زایمان طبیعی دوقلوها امکان پذیر است؟
عفونت رحم بعد از زایمان راه های پیشگیری و درمان آن
با نشانه های اولیه زایمان آشنا شوید
با تاثیرات حرکات ریتمیک بر ارگاسم آشنا شوید
آیا زندگی مشترک بدون رابطه جنسی عادی است؟
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
هفته سی و سوم بارداری و تغییرات کودک شما در این هفته
سقط جنین به طور مکرر یک مشکل شایع در زنان باردار
دلایل مهم کاهش قدرت باروری در زنان چیست؟
بارداری و عفونت انگلی / علائم عفونت انگلی در بارداری چیست؟
ویژگی های درد های قبل از زایمان
قلب جنین کی تشکیل می شود؟
از بیماری تروفوبلاستیک ( مولار ) و عوارض این بیماری چه میدانید؟
تعبیر خواب