خطرات استرس در دوران بارداری !

در بارداری ممکن است مادر به دلیل تغییرات هورمونی دچار استرس و اضطراب بسیار خاصی شود که همین اضطراب ها زمینه ساز بیماری های بعدی آن است خطرات استرس در دوران بارداری بسیار شایع است اینگونه استرس ها بیشتر از هر چیزی بر جنین تاثیرات مخرب می گذارند و باعث می شوند تا مشکلات بسیار زیادی برای جنین در رحم مادر به وجود آید . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

مضرات استرس در دوران بارداری

هر چه استرس دوران بارداری بیشتر باشد، مشکلات ذهنی نوزاد در آینده هم بیشتر خواهد بود.هر
چه استرس دوران بارداری
بیشتر باشد، مشکلات ذهنی نوزاد در آینده هم بیشتر خواهد بود، استرس در دوران بارداری می‌تواند
منجر به عواقب منفی‌ای
روی رشد و نمو ذهنی نوزادان شود.

استرس دوران بارداری

دکتر فرشاد نجفی‌پور، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه گفت: «استرس دوران بارداری می‌تواند
منجر به عواقب منفی‌ای روی رشد
و نمو کودکان شود و شدت این تاثیرات، با شدت استرس دوران بارداری نسبت مستقیم دارد.یعنی، هر چه استرس دوران
بارداری بیشتر باشد، مشکلات ذهنی کودک در آینده هم بیشتر خواهد بود.»

البته باید این مساله را هم در نظر
داشت که همه بچه‌ها مشکل‌دار نمی‌شوند و آنها هم که می‌شوند، مشکلشان مشابه نیست.علاوه بر این،
اینکه در چندمین هفته
از بارداری، هم استرس شروع شده باشد، روی عواقب منفی‌ای که روی رشد و نمو ذهنی کودکان می‌گذارد،

تاثیرگذار است.معمولا
این بچه‌ها در آینده علائم و شواهد بیماری اضطراب یا کم توجهی-بیش فعالی را ناقص یا کامل نشان می‌دهند.

مادران باردار باید در زمینه مدیریت استرس آموزش ببینند
برای اینکه نسل آینده سالم باشند، باید آرام‌ترین محیط ممکن را برای مادران باردار فراهم کنیم و حتما در مراقبت‌های
دوران بارداری از این موضوع غافل نشد.ضمن اینکه مادران باردار باید در زمینه مدیریت استرس آموزش ببینند و بدانند که
باید در مواقع لزوم کمک بخواهند و مشورت بگیرند.

مشکل استرس در دوران بارداری

بد نیست بدانید که : تاثیر استرس در دوران بارداری برای جنین

بر اساس تحقیقات انجام شده فشار و استرس های عصبی مادر می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد.
آوردن فردی جدید به این دنیا کار کوچکی نیست در این دوران هر موضوعی می تواند سبب برانگیختن حس
نگرانی در شما شود: آیا مواد غذایی که مصرف می کنم از سلامت کافی برخوردارند! آیا ورزش کردن در این
دوران ایمن است! چگونه می توان بین کار و انجام وظایف والدی هماهنگی لازم را ایجاد کرد !

البته وجود کمی استرس در دوران بارداری درست همانند سایر دوران زندگی امری کاملا طبیعی است.
ولی قرار گرفتن در معرض استرس های طولانی مدت و مزمن اثرات ماندگاری بر سلامت مادر و جنین
خواهد داشت.

هنگامی که در معرض استرس قرار دارید بدن شما در وضعیت “حمله یا گریز” قرار گرفته و شروع به
ترشح کورتیزول و دیگر هورمون های استرس می کند. این ها همان هورمون هایی هستند که در هنگام
مواج با خطر به طور ناگهانی در بدن افزایش می یابند. ترشح این هورمون ها از طریق افزایش سریع انرژی
عضلات و بالا بردن شدت ضربان قلب بدن را آماده گریز از خطر می کند.

چنانچه در این شرایط بتوانید بر استرس خود غلبه کرده و اقدام مثبتی در جهت حفظ آرامش خود انجام
دهید پاسخ استرس فروکش کرده و بدن دوباره حالت طبیعی خود را باز می یابد.

دکتر سلام ، نینیبان