خوردن این غذا برای خانم های باردار ممنوع است

مشاهده : 139
خوردن این غذا برای خانم های باردار ممنوع است بارداری و زناشویی
سوسیس و کالباس :کلاً دور و بر فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و غیره را خط بکشید به خاطر اینکه حاوی نیترات هستند.این ماده نگه‌دارنده که باعث پیشگیری از رشد باکتری‌ها می‌شود خطر ابتلا به سرطان کولون را بالا می‌برد.وجود باکتری لیستریا در این فراورده‌های گوشتی بزرگ‌ترین تهدید برای خانم‌های باردار محسوب می‌شود.باید بدانید […]

سوسیس و کالباس :کلاً دور و بر فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و غیره را خط بکشید به خاطر
اینکه حاوی نیترات هستند.این ماده نگه‌دارنده که باعث پیشگیری از رشد باکتری‌ها می‌شود خطر ابتلا به سرطان کولون را بالا
می‌برد.وجود باکتری لیستریا در این فراورده‌های گوشتی بزرگ‌ترین تهدید برای خانم‌های باردار محسوب می‌شود.باید بدانید که خانم‌های باردار به دلیل
تغییرات هورمونی به میزان ۱۳ تا ۱۵ مرتبه بیشتر در معرض آسیب این قبیل باکتری‌ها هستند.البته توجه داشته باشید که
وجود این باکتری برای هیچ کس خوب نیست اما در این میان، خانم‌های باردار به دلیل شرایط ویژه‌شان بیشتر
از بقیه آسیب می‌بینند.توصیه می‌کنیم برای سلامت جنینتان از مصرف این مواد غذایی به شدت بپرهیزید.

تخم‌مرغ، گوشت و ماهی خام: در دوره بارداری با تخم‌مرغ، گوشت و ماهی خام خداحافظی کنید.به خاطر اینکه این مواد
غذایی به صورت خام حاوی باکتری‌هایی به نام‌های سالمونلا، توکسوپلاسموز و کالیفرم‌ها هستند.سالمونلا می‌تواند باعث بروز عوارضی در سلامت نوزادان
بشود.درست است که می‌شود به راحتی از مصرف گوشت و ماهی خام پرهیز کرد اما در مورد تخم‌مرغ خام کمی
دشوارتر است.چون از این ماده غذایی به صورت خام در تهیه سس‌ها و بستنی‌های غیرپاستوریزه و برخی از شیرینیجات مانند
شیرینی پفکی و غیره استفاده می‌شود.حواستان باشد که قبل از مصرف این مواد غذایی آن‌ها را به طور کامل بپزید.

چای به اندازه: اگر عادت دارید و تمام روز در حال چای خوردن هستید بدانید که امکان دارد دچار کم‌خونی
شوید.به خاطر اینکه چای مانع از جذب کامل آهن مواد غذایی می‌شود.از این گذشته چای نیز همانند قهوه یک نوشیدنی
تحریک‌کننده مغز است.برای همین توصیه می‌کنیم در نوشیدن آن زیاده‌روی نکنید.درست است که انواع دمنوش‌ها مفید هستند اما نباید در
مصرف آن‌ها دچار افراط شوید.به عنوان مثال گیاه جینسنگ چینی خاصیت محرکی دارد و می‌تواند اثر داروها را تغییر دهد
و بابونه باعث تحریک رحم می‌شود.توجه داشته باشید که نوشیدن جوشانده پوست مرکبات، زنجبیل، بادرنجبویه اگر به میزان دو
تا سه فنجان باشد اشکالی ندارد.

کافئین به میزان کم: نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف ۶۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز می‌تواند باعث شود که نوزاد
کم وزنی به دنیا بیاورید.اگر این میزان به ۸۰۰ میلی‌گرم در روز برسد خطر آسیب به جنین جدی می‌شود.توصیه می‌کنیم
درمصرف قهوه و نوشیدنی‌های کافئینه زیاده‌روی نکنید.از نوشیدن قهوه غلیظ بپرهیزید.مصرف نوشابه‌ها که حاوی کافئین هستند را محدود کنید.کلاً در
این دوره هر چه طبیعی‌تر غذا بخورید بیشتر به نفعتان خواهد بود.

مغز و جگر: مغز حیوانات نیز حاوی باکتری لستریا هستند که روی خانم‌های باردار تأثیر منفی می‌گذارند و باید از
مصرف آن بپرهیزید.جگر حاوی میزان زیادی ویتامین A می‌باشد که حتی بیش از نیاز روزانه خانم‌های باردار است.جذب میزان زیاد
ویتامین A می‌تواند به رشد جنین آسیب بزند.برای جذب ویتامین A می‌توانید از سبزیجاتی مانند هویج یا میوه‌ها و سبزیجات
رنگی دیگر، شیر، ماهی‌های چرب و تخم‌مرغ (البته پخته‌شده) استفاده کنید.

شیر غیرپاستوریزه: توجه داشته باشید که نباید در دوره بارداری لبنیات را از برنامه غذاییتان حذف کنید.فقط باید از مصرف
محصولاتی مانند پنیر بز و همچنین محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند شیر خام بپرهیزید.این محصولات حاوی باکتری لیستریا هستند که برای
سلامت جنین خوب نیست.

آرمان

2014-03-04 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
روایاتی برای پسردار شدن
روماتیسم، لوپوس، آرتریت؛ و اثراتشان در بارداری
روش دوقلو باردار شدن / آیا امکان دوقلو دارشدن هست؟
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
logo-samandehi