یکشنبه, ۳ تیر , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

آیا می شود در بارداری نوشابه انرژی زا نوشید؟

اشتراک:
نوشابه انرژی زا بارداری و زناشویی
ما در این مطلب قصد داریم نکاتی پیرامون خوردن نوشابه در دوران بارداری و تبعاتی که دارد را مورد بررسی قرار دهیم

خورد و خوراک در زمان بارداری بسیار مهم است و مهم است که هر چیزی را نباید بخورید یکی از آن چیزهای
ممنوعه نخوردن هله و هوله و خوراکی ها ون وشیدنی های غیر مفید است ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم
این بار مضرات خوردن نوشابه انرژی زا در بارداری برایتان مطالب مفیدی را به اشتراک بگذاریم و بگوییم خوردن نوشابه انرژی زا در بارداری چه
بلایی بر سر مادران باردار می آورد

خوردن نوشابه انرژی زا در بارداری

وقتی اغلب زنان در دوران بارداری بین ده تا پانزده کیلوگرم افزایش وزن را ظرف مدت کوتاهی به دست می
آورند، طبیعی است که با افزایش خستگی زن باردار همراه شود.با این حال خوب است بدانید برای رفع این
خستگی، نوشابه های انرژی زا انتخاب مناسبی نیستند.اکثر این نوشیدنی ها از کافئین، تورین، کارنیتین، شکر و برخی از
ویتامین ها تشکیل شده اند.

به جز ویتامین هخوردن نوشابه انرژی زا در بارداریا، سایر این ترکیبات حتی در مقادیر نسبتاً کم هم می توانند برای جنین مضر باشند.مهم ترین
این مواد مضر نیز همان کافئین است که نقش اساسی را در عملکرد نوشابه های انرژی زا دارد و در
چای، شکلات و قهوه نیز به مقدار زیاد یافت می شود.تحقیقات علمی نشان داده است مصرف بیشتر از حد کافئین
در دوران حاملگی می تواند خطر سقط جنین را به شدت افزایش دهد.بنابراین توصیه شده است زنان در دوران بارداری
از مصرف نوشابه های انرژی زا جداً پرهیز کنند.

خوردن نوشابه انرژی زا در بارداریخوردن نوشابه انرژی زا در بارداری

بیشتر بدانید از عوارض نوشابه ها

۱. اضطراب

هر زمان که نوشیدنی انرژی‌زا مصرف می‌کنید، حتی برای یک بار، این امکان وجود دارد که احساس اضطراب
کنید. بنابراین، رابطه‌ی متقابل بین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و احساس اضطراب چیست؟ همان طور که تا اینجا
متوجه شدید، نوشیدنی‌های انرژی زا، به خصوص آن‌هایی که ترکیبات کافئینی دارند، بر سیستم گیرنده
آدنوزین تاثیر خواهند گذاشت، که همین باعث احساس اضطراب در ذهن می‌شود. اضطراب حالتی است
که عموما به عنوان پاسخ بدن به استرس توصیف می‌شود. در حقیقت، کسانی که نوشیدنی‌های انرژی‌زای
دارای کافئین مصرف می‌کنند کاملا حمله‌های هراسی را تجربه خواهند کرد

۲٫بیخوابی

هیچ شکی وجود ندارد که مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا به اختلال خواب، و به ویژه بیخوابی، منجر خواهد
شد. در نتیجه، بیخوابی اختلال خوابی است که وقتی دچار آن می‌شوید احساس می‌کنید برای داشتن
خواب شب خوب باید کلی تقلا کنید. ما فکر می‌کنیم که شما از این قضیه خبر دارید که بعضی از آدم‌ها
برای بیدار ماندن تا نیمه‌های شب و کار کردن، دیدن برنامه‌های ورزشی تلویزیون، یا رانندگی در شب اغلب
نوشیدنی انرژی‌زا مصرف می‌کنند. اما نوشیدنی انرژی زا می‌تواند باعث شود خواب افراد بپرد و همین به
مشکلات پزشکی منجر خواهد شد و همچنین، شما اختلال عملکرد را تجربه خواهید کرد که باعث می‌شود
قدرت تمرکز درست را از دست بدهید.

 نوشابه انرژی زا خوردن نوشابه انرژی زا در بارداری

۳. می‌تواند با داروها تداخل پیدا کند.

هر زمان که در یک دوره‌ی درمان پزشکی هستید، به شدت توصیه می‌کنم از نوشیدن هر نوشیدنی انرژی زایی
اجتناب کنید چون نوشیدنی انرژی زا ممکن است با داروهای تجویز شده‌ی پزشک‌تان تداخل پیدا کند، به خصوص
وقتی که داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنید. مواد تشکیل دهنده‌ی موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن
است با داروهای‌تان تداخل پیدا کند مانند کافئین که در واقع می‌تواند شدت افسردگی را بیشتر از قبل کند.
همچنین، جینگو (کهن‌دار) ممکن است با داروهای رقیق کنند‌ه‌ی خون و ضد افسردگی تداخل کند. در نتیجه،
در صورتی که دارو مصرف می‌کنید، بهتر است به خاطر امنیت و سلامتی خودتان از خوردن نوشیدنی‌های انرژی زا دوری کنید.

۴. دیابت نوع ۲

شکی نیست که وقت بیش از اندازه‌ نوشیدنی انرژی‌زا مصرف کنید، احتمال ابتلا به ناراحتی‌های پزشکی
جدی مانند دیابت نوع ۲ در شما در مقایسه با کسانی که نوشیدنی انرژی زا مصرف نمی‌کنند افزایش
پیدا خواهد کرد. در واقع، تعجبی ندارد که تمام آن نوشیدنی‌های انرژی زا حاوی مقداری قند هستند.
مصرف بیش از حد قند سلول‌هایی را که مسئول تولید انسولین در لوزالمعده هستند از کار خواهد
انداخت که البته همین امر در آینده به ابتلاء شما به بیماری دیابت نوع ۲ منجر خواهد شد.

نی نی سرچ / bazdeh

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس