در کـــــیف یک خانم باردار چـه مـی‌گذرد

مشاهده : 120
در کـــــیف یک خانم باردار چـه مـی‌گذرد بارداری و زناشویی
برای خانم‌های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می‌شدند، می‌تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد.ممکن است در شرایط عادی شما هفته‌هاو ماه‌ها به محتویات کیف‌تان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل‌تان) فکر […]
برای خانم‌های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می‌شدند، می‌تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود
که باید به آن فکر کرد.ممکن است در شرایط عادی شما هفته‌هاو ماه‌ها به محتویات کیف‌تان دست نزنید و فکر
هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل‌تان) فکر کنید.به جز چیزهایی که همیشه
توی کیف‌تان می‌گذارید، بهتر است این‌ها را هم داشته باشید تا یک وقت جایی که دسترسی به چیزی ندارید، گیر
نکنید.آب خنک از همه چیزهای دیگر مهم‌تر است و فراموش کردنش در این هوای گرم ممکن است خطرات جدی برای
خودتان و فرزندتان داشته باشد.بهتر است از فلاسک‌های کوچک یک نفره استفاده کنید تا آب را یخ نگه دارد.بطری‌های معمولی
آب معدنی را هم می‌توانید از قبل توی فریزر بگذارید تا آب آن یخ بزند و تا وقتی بیرون هستید،
خنک باشد.بیسکویت یا نان برای خانم‌هایی که در ۳ ماهه اول بارداری هستند، لازم است.به خصوص اگر تهوع داشته
باشید، ممکن است یک تکه نان زنجبیلی خیلی به دردتان بخورد.برای خانم‌هایی در ماه‌های آخر بارداری هم مناسب رفع
گرسنگی است.شکلات یا آبمیوه شیرین یک شکلات یا آبمیوه شیرین، برای وقتی که احساس ضعف می‌کنید حتما لازم می‌شود.آبمیوه را
از نوع مدت‌دار بگیرید که در گرما خراب نشود.شکلات را هم به صورت تافی بردارید که توی کیف‌تان آب نشود.کاکائو
ضعف شما را بیشتر می‌کند، پس مناسب نیست.پول درست است که در کیف شما همیشه پول بوده، اما شاید بهتر
باشد حالا پول نقد بیشتری همراه داشته باشید.حتی اگر کارت بانکی دارید، پول نقد هم به مقدار لازم بردارید تا
برای کرایه تاکسی یا هزینه‌های درمانی دنبال دستگاه خودپرداز نگردید.ضدعفونی کننده دست همه جا آب و صابون در اختیار شما
نیست، پس داشتن یک ژل ضدعفونی کننده که بدون آب میکروب‌ها را از بین می‌برد، برای خوردن خوراکی بیرون از
خانه به دردتان می‌خورد.آدرس و شماره تلفن نزدیکان احتمالا شماره همسرتان باید اولین شماره موبایل‌تان باشد، اما باز هم بد
نیست که شماره همسرتان یا هر کس دیگری را که فکر می‌کنید در شرایط اضطراری می‌تواند به کمک‌تان بیاید، در
کیف‌تان به صورت نوشته داشته باشید.اسامی همسر یا مادرتان را هم به صورتی واضح در موبایل‌تان ثبت کنید تا اگر
کسی خواست از آن استفاده کند، بتواند پیدایش کند.مدارک پزشکی و شماره پزشک لازم نیست همه سونوگرافی‌ها و آزمایش‌های دوران
بارداری ‌تان را همراه ببرید.کافی است پرونده پزشکی کوچک یا آخرین سونوگرافی‌تان را به همراه دفترچه بیمه به همراه
داشته باشید.اگر مشکل خاصی در طول بارداری دارید (مثلا خون‌ریزی، فشار یا قند بالا و مشکلات دیگر) حتما مدارک
مربوط به آن را همراه داشته باشید تا اگر خدای نکرده اتفاقی افتاد و کارتان به بیمارستان کشید، هر پزشکی
شرایط شما را درنظر بگیرد.شماره مطب یا موبایل یا درمانگاه پزشک خودتان را همراه با اسم او در کیف‌تان داشته
باشید تا در صورت نیاز بتوانید با او تماس بگیرید.کرم ضدآفتاب کرم ضدآفتاب را باید هر ۴ ساعت یک بار
تجدید کرد.بنابراین بهتر است کرم‌تان را همراه ببرید تا اگر توقف شما در آفتاب طولانی شد، پوست‌تان نسوزد.یادتان که هست؛
در بارداری اثرات آفتاب روی پوست شدیدتر است.قرص‌های لازم اگر باید داروی خاصی مصرف کنید، حتما آن را به
همراه داشته باشید، حتی اگر برای چند ساعت بیرون می‌روید.داروهای مربوط به قلب، قند و فشار خون را حتما با
خودتان بردارید.کلاه و عینک آفتابی اگر در فضای باز حرکت می‌کنید، بهتر است کلاه و عینک را بردارید تا پوست
صورت‌تان دچار لک‌های دوران بارداری نشود.irantrack.com
2012-08-16 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
علائم بارداری چندقلویی را می دانید ! علائم بارداری چندقلویی را می دانید !
وقتی دوقلو و با چندقلو باردار باشید، شریط کمی متفاوت تر از حالت عادی پیش خواهد رفت. علائم بارداری چندقلویی را بخوانید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
پیشگیری از زال شدن فرزند و علت آن
آیا سردردهای میگرنی مانع از رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی میشود؟
زندگی شاد زوجین بدون بچه!
روشی مناسب برای تشخیص جنسیت جنین !
یک میان وعده انرژی زا برای خانم های باردار!
درباره بارداری دوقلویی چه میدانید؟ آیا می‌توان برای دوقلوزایی اقدامی انجام داد؟
آزمایش غربالگری در سه ماه اول بارداری
هرآنچه که از چسبندگی رحم نمی دانستید
چه شلواری در بارداری بخریم که مناسب شرایطمان باشد ؟
با عفونت سوزاک (گنوکوک) در بارداری آشنا شوید
همه چیز درباره اجبار جنسی در بین زوجین
درمان سرد مزاجی با لیزر درمانی
همه چیز درباره بیماری صرع در بارداری
آیا در سه ماه اول بارداری نزدیکی بی خطر است؟
همه چیز درباره روی و خوردن غذاهای روی دار در بارداری
در دوران نامزدی چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟
چگونه احتمال بارداری موفق را افزایش دهیم؟
۵ نیاز اساسی مردان در روابط زناشویی
۵ داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی
تاثیر اختلاف سنی زوجین بر روی رابطه جنسی !!
هشدار! این مواد شوینده باعث نازایی می شوند!
روش های طبیعی برای اینکه زودتر باردار شوید!
علل مرگ جنین در رحم ! و راه های پیشگیری
۷ واقعیت درباره توان بچه دار شدن
این مشاغل باعث ناباروری مردان می شود !
رازهایی برای باهوش شدن نوزاد از دوران بارداری !
روش های بی حسی برای زایمان !
کیست تخمدان عامل ناباروری است؟
با سردرد های دوران بارداری چه کنیم !
عوارض دیابت در دوران بارداری بر روی نوزاد!!
علت و علائم آمبولی در خانم های باردار
چه کار کنم رنگ پوست بچه ام سبزه نشود؟
چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟
مصرف داروی پوست صورت باعث ناباروری می شود
ضروری ترین داروی اوایل بارداری
۶ قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
logo-samandehi