در کـــــیف یک خانم باردار چـه مـی‌گذرد

مشاهده : 115
در کـــــیف یک خانم باردار چـه مـی‌گذرد بارداری و زناشویی
برای خانم‌های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می‌شدند، می‌تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد.ممکن است در شرایط عادی شما هفته‌هاو ماه‌ها به محتویات کیف‌تان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل‌تان) فکر […]
برای خانم‌های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می‌شدند، می‌تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود
که باید به آن فکر کرد.ممکن است در شرایط عادی شما هفته‌هاو ماه‌ها به محتویات کیف‌تان دست نزنید و فکر
هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل‌تان) فکر کنید.به جز چیزهایی که همیشه
توی کیف‌تان می‌گذارید، بهتر است این‌ها را هم داشته باشید تا یک وقت جایی که دسترسی به چیزی ندارید، گیر
نکنید.آب خنک از همه چیزهای دیگر مهم‌تر است و فراموش کردنش در این هوای گرم ممکن است خطرات جدی برای
خودتان و فرزندتان داشته باشد.بهتر است از فلاسک‌های کوچک یک نفره استفاده کنید تا آب را یخ نگه دارد.بطری‌های معمولی
آب معدنی را هم می‌توانید از قبل توی فریزر بگذارید تا آب آن یخ بزند و تا وقتی بیرون هستید،
خنک باشد.بیسکویت یا نان برای خانم‌هایی که در ۳ ماهه اول بارداری هستند، لازم است.به خصوص اگر تهوع داشته
باشید، ممکن است یک تکه نان زنجبیلی خیلی به دردتان بخورد.برای خانم‌هایی در ماه‌های آخر بارداری هم مناسب رفع
گرسنگی است.شکلات یا آبمیوه شیرین یک شکلات یا آبمیوه شیرین، برای وقتی که احساس ضعف می‌کنید حتما لازم می‌شود.آبمیوه را
از نوع مدت‌دار بگیرید که در گرما خراب نشود.شکلات را هم به صورت تافی بردارید که توی کیف‌تان آب نشود.کاکائو
ضعف شما را بیشتر می‌کند، پس مناسب نیست.پول درست است که در کیف شما همیشه پول بوده، اما شاید بهتر
باشد حالا پول نقد بیشتری همراه داشته باشید.حتی اگر کارت بانکی دارید، پول نقد هم به مقدار لازم بردارید تا
برای کرایه تاکسی یا هزینه‌های درمانی دنبال دستگاه خودپرداز نگردید.ضدعفونی کننده دست همه جا آب و صابون در اختیار شما
نیست، پس داشتن یک ژل ضدعفونی کننده که بدون آب میکروب‌ها را از بین می‌برد، برای خوردن خوراکی بیرون از
خانه به دردتان می‌خورد.آدرس و شماره تلفن نزدیکان احتمالا شماره همسرتان باید اولین شماره موبایل‌تان باشد، اما باز هم بد
نیست که شماره همسرتان یا هر کس دیگری را که فکر می‌کنید در شرایط اضطراری می‌تواند به کمک‌تان بیاید، در
کیف‌تان به صورت نوشته داشته باشید.اسامی همسر یا مادرتان را هم به صورتی واضح در موبایل‌تان ثبت کنید تا اگر
کسی خواست از آن استفاده کند، بتواند پیدایش کند.مدارک پزشکی و شماره پزشک لازم نیست همه سونوگرافی‌ها و آزمایش‌های دوران
بارداری ‌تان را همراه ببرید.کافی است پرونده پزشکی کوچک یا آخرین سونوگرافی‌تان را به همراه دفترچه بیمه به همراه
داشته باشید.اگر مشکل خاصی در طول بارداری دارید (مثلا خون‌ریزی، فشار یا قند بالا و مشکلات دیگر) حتما مدارک
مربوط به آن را همراه داشته باشید تا اگر خدای نکرده اتفاقی افتاد و کارتان به بیمارستان کشید، هر پزشکی
شرایط شما را درنظر بگیرد.شماره مطب یا موبایل یا درمانگاه پزشک خودتان را همراه با اسم او در کیف‌تان داشته
باشید تا در صورت نیاز بتوانید با او تماس بگیرید.کرم ضدآفتاب کرم ضدآفتاب را باید هر ۴ ساعت یک بار
تجدید کرد.بنابراین بهتر است کرم‌تان را همراه ببرید تا اگر توقف شما در آفتاب طولانی شد، پوست‌تان نسوزد.یادتان که هست؛
در بارداری اثرات آفتاب روی پوست شدیدتر است.قرص‌های لازم اگر باید داروی خاصی مصرف کنید، حتما آن را به
همراه داشته باشید، حتی اگر برای چند ساعت بیرون می‌روید.داروهای مربوط به قلب، قند و فشار خون را حتما با
خودتان بردارید.کلاه و عینک آفتابی اگر در فضای باز حرکت می‌کنید، بهتر است کلاه و عینک را بردارید تا پوست
صورت‌تان دچار لک‌های دوران بارداری نشود.irantrack.com
2012-08-16 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود؟
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
تعیین جنسیت فرزند خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
آیا داروهای مسکن درد زایمان را کم میکنند؟
logo-samandehi