تاریخ نشر :یکشنبه ۰۷ آبان ۱۳۹۶مشاهده : 384زناشویی و دوران سالمندیRSSاشتراک:

با این ۵ راهکار دعوای زن و شوهری را تعطیل کنید!

با این ۵ راهکار دعوای زن و شوهری را تعطیل کنید!
هر قدر هم که مراقبت کنید، گاهی ممکن است از دستتان در برود و جر و بحثی بین شما و همسرتان شکل بگیرد.

دعوای زن و شوهری

دعوای زن و شوهری ,هر قدر هم که مراقبت کنید، گاهی ممکن است از دستتان در برود و جر و
بحثی بین شما و همسرتان شکل بگیرد.در چنین موقعیت‌هایی، فقط مهارت مدیریت مشاجره است که می‌تواند آرامش را به زندگی
شما برگرداند.

همه چیز به پاسخ شما برمی‌گردد

گذشته از اینکه چه مسئله‌ای باعث شروع دعوای زن و شوهر شده باشد، همیشه یک راه برای برون رفت
از این وضعیت وجود دارد؛ و آن یک راه اراده شما برای تغییر شیوه پاسخ دادن به رفتارهای همسرتان است.شاید
فکر کنید که منظور از تغییر، ترغیب شما به فرو رفتن در موضع انفعال است اما این‌طور نیست، چرا که
این رفتارهای فعالانه شما است که می‌تواند اوضاع را آرام کند.

چهار یک راه برای خواباندن تنش‌های زن و شوهری

شما می‌توانید تعیین کننده سرنوشت مشاجره بعدی با همسرتان باشید.برای اینکه این اتفاق را به دست خودتان رقم بزنید، کافی
است پنج قدم بردارید:

راهکار های دعوای زن و شوهری

۱٫ روش ارتباطی‌تان را عوض کنید

به کمی قبل‌تر نگاه کنید.ببینید در چه مواقعی بیشتر با هم مشاجره داشته‌اید؟ برای مثال آیا
اغلب بعد از آمدن از مهمانی با هم بحثتان می‌شود؟ و یا بیشتر در روزهای تعطیل تنش پیدا می‌کنید؟ سعی
کنید دست کم پنج مورد از مهم‌ترین این موقعیت‌ها را به طور مشخص و با جزئیات کافی نام ببرید.حالا به
این فکر کنید که چطور با تغییر دادن شیوه ارتباطی‌تان می‌توانید وقوع تنش را به تعویق بیندازید.برای مثال آیا می‌شود
به جای اینکه به بهانه‌های بنی اسرائیلی همسرتان در یک تعطیلات کسالت بار واکنش تند و تیز نشان بدهید، سکوت
پیشه کنید و فقط با چند کلمه محترمانه به او بگویید که حرف‌هایش را شنیده‌اید؟

۲٫ بعداً حرف بزنید

برای مثال اگر همسرتان همیشه
سر ساعت خوابیدن و یا بیدار شدن بچه‌ها بحث را شروع می‌کند، به او بگویید که بهتر است فردا
خصوصی با هم صحبت کنید.

دعوای زن و شوهری

روش های کاهش دعوای زن و شوهری

۳٫ در لاک دفاعی فرو نروید

اجازه ندهید رفتار همسرتان شما
را به موضع دفاع کردن از خود بکشاند.شما فقط وقتی می‌توانید سبک تعاملی ناسالم همسرتان را تغییر بدهید که خودتان
وارد بازی بگو مگو کردن نشوید.

۴٫به دیدگاه او احترام بگذارید

این راهکار ساده می‌تواند جلوی خیلی از مشاجرات شما را بگیرد، البته به شرط آنکه شما بپذیرید همسرتان حق دارد
نظرات و احساساتی متفاوت از شما داشته باشد.برای مثال اگر همسر می‌خواهد سر اینکه چرا بچه‌ها قبل از شام
تکالیف درسی‌شان را تمام نکرده‌اند بحثی را شروع کند، اینطور جلوی قائله را بگیرید: «متوجه هستم که چه می‌گویی.تو دوست
داری بچه‌ها تا قبل از شام تکالیفشان را انجام بدهند.بنابراین نیازی نیست که الآن راجع به آن با هم جر
و بحث کنیم».البته لازم است که در یک موقعیت بهتر بنشینید و راجع به نظر او کلاهتان را قاضی کنید.اگر
نظرش درست است به آن عمل کنید و اگر اشکال دارد، می‌توانید آن را به عنوان نظر کسی که می‌خواهد
فرزندانش در چهارچوب مشخصی تربیت شوند، بپذیرید.

دعوای زن و شوهری

راهکارهای ساده رفع دعوای زن و شوهری

۵٫بی‌خیال بعضی تفاوت‌ها بشوید

به عنوان
دو انسان متفاوت، هیچ‌گاه در همه زمینه‌ها نظر یکسانی نخواهید داشت.پس چه دلیلی دارد که بخواهید سر تفاوت‌هایی که تغییری
هم نخواهند کرد یک عمر با هم جر و بحث کنید؟ آیا بهتر نیست بعضی از تفاوت‌ها را به حال
خود رها کنید؟ آیا این کار به تمرکز بهتر شما روی نقاط مشترک و تقویت بنیه زندگی مشترک کمک
نمی‌کند؟ نی نی سایت

2017-10-29
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1

نو عروس

مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود!مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود!
اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومزاینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومز
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از رضا گلزار تا امیرمهدی ژوله (۱)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از رضا گلزار تا امیرمهدی ژوله (۱)
عزت الله انتظامی ، از علت درگذشت عزت الله انتظامی تا خانواده و فرزندان عزت الله انتظامیعزت الله انتظامی ، از علت درگذشت عزت الله انتظامی تا خانواده و فرزندان عزت الله انتظامی
استایل چهره‌ های ایرانی؛ از استایل مهران غفوریان و همسرش تا تولد الناز حبیبی با تم زرشکی!استایل چهره‌ های ایرانی؛ از استایل مهران غفوریان و همسرش تا تولد الناز حبیبی با تم زرشکی!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۸) از تیپ زرق و برقی مریم معصومی در کنسرت محسن یگانه تا استایل ترلان پروانه در جشن حافظ!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۸) از تیپ زرق و برقی مریم معصومی در کنسرت محسن یگانه تا استایل ترلان پروانه در جشن حافظ!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
محققان آمریکایی روشی را برای جلوگیری از بارداری های اتفاقی پیدا کرده است.آنها با تزریق هورمون به 270 مرد شرکت کننده متوجه تاثیر 96 درصدی آن شدندو ولی این روش عوارضی هم به همراه دارد ماننده:بروز آکنه و تغییرات خلق و خو.با ما باشید تا بیشتر با این روش آشنا شوید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟
سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟
درد پریودی و بارداری با هم متفاوتند؟
بارداری سالم و بیماری ام اس چگونه ممکن است؟
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
قدرت باروری زنان با حمل اجسام سنگین به خطر میفتد؟
سیگار کشیدن مردان بر باروریشان تاثیر میگذارد؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
بارداری در فصل زمستان | از مشکلات پوستی تا لباس مناسب
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
کم‌خونی در بارداری از پیشگیری تا درمان
ناباروری در زنان در اثر عفونت های مختلف
درمان ناباروری مردان با IVF و ICSI
کمبود ویتامین ای در بارداری چه صدمه ای به نوزاد میزند؟
درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
انسداد مجرای انزالی قابل درمان است؟
تغذیه در ماه آخر بارداری چگونه باید باشد؟
بارداری پرخطر چه عواملی دارد؟
زگیل تناسلی و راههای پیشگیری از آن را بخوانید
بی‌میلی جنسی یا سرد مزاجی چه زمانی رخ میدهد ؟
اوایل بارداری | انقباضات براکستون هیکس چیست؟
جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟
بارداری و تغییرات هورمون ها در این دوره را بیشتر بشناسید
جلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسین
رنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمان
سونوگرافی آنومالی را چه زمانی باید انجام داد؟
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟
کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟
رایانمهرامیران پرواز