دلایل و راه حل های دلزدگی زناشویی !

مشاهده : 690
دلایل و راه حل های دلزدگی زناشویی ! بارداری و زناشویی
دلزدگی زناشویی روندی تدریجی است و ذره ذره در تن روان ما ته نشین می شود. دلزدگی زناشویی آن قدر موثر است که حتی می تواند بدن ما را هم درگیر کند.در ادامه با دلایل آن آشنا خواهیم شد

در بیشتر زندگی های زناشویی ممکن است که زوجین دیگر شوق و اشتیاق
اولیه را نداشته باشند و آنطور که باید به هم کشش نداشته باشند و همدیگر را
دوست نداشته باشند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم دانستنی هایی
پیرامون دلایل دلزدگی زناشویی و راهکارهای رفع آن را به اشتراک بگذاریم

دلزدگی زناشویی

«نگاهش بهت زده است.هنوز باورش نمی شود.مردی که چند متر آنطرف روی صندلی های روبرو نشسته است هنوز همسر قانونی
اوست.باورش نمی شود این جا نشسته باشند.روی صندلی های راهرو دادگاه خانواده انتظار می کشند.نامشان خوانده و تکلیف شان روشن
شود.انگار همین دیروز بود عشق پرشور روزهای ماه عسل را داشتند تجربه می کردند،
انگار همین دیروز بود روزهای آشنایی .انگار همین دیروز بود قلبش موقع دیدنش با شدت بیشتری می زد.

اما حالا چه؟ حالا که دل شان از هم زده شده بود.حالا که حتی حضور همدیگر را نمی توانستند تحمل
کنند.حالا که دیگر برای هم تازگی نداشتند.آن عشق پرشور کجا رفته بود؟ چرا آنها فقط در عرض پنج سال از
آن عشق پرشور به این صندلی های رنگ و رو رفته رسیده بودند؟»

شاید دلزدگی از همسر آنقدر چیز واضحی
باشد که به نظرتان نیازی به تعریف نداشته باشد اما یک تعریف دقیق به شما کمک می کند متوجه شوید
آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد یا نه.خیلی از زوج ها به غلط ملال ها و
دلخوری های کوچک خودشان را به دلزدگی تعبیر می کنند.

دلزدگی در زندگی زناشویی چیست

۱- نشانه های جسمی

بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت، دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی، سردردهای مزمن،
دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند.دلزده ها از نظر جسمی هم از پا
می افتند.

۲- نشانه های عاطفی

دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند.آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند.تمایلی
به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود.گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به
وادی افسردگی می کشاند.آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند.حس می کنند کسی را در زندگی ندارند
که از آنها حمایت عاطفی کند.

۳- نشانه های روانی

دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند.درست همین احساسات را
نسبت به همسرشان هم دارند.آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

دلزدگی زناشویی

دلزدگی زناشویی

چرا دلزدگی پیش می آید

۱- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه

گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن
توقع ها را برآورده کند.مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید
یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.

۲- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج

وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می
کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند.در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و
یک بار محبت نکردن زن ها نشانه نامهربانی شان.

۳- نگفتن احساسات به یکدیگر

اگر همسران نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه
حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود

با دل زدگی زناشویی چه کار کنیم؟

۱- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید

روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد.اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث
تخریب رابطه است اولین باور غیرمنطقی است.باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم.اینکه
باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را
بخواند هم غیرمنطقی است.باید خودمان نیازهای مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند.

کمال گرایی جنسی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی می انجامد.اینکه همیشه از همسرمان توقع داشته
باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته باشد.در نهایت اگر ما تفاوت های
بین جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان هم مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل
کند باعث دلزدگی زناشویی می شود.

۲- خودتان رابطه را تازه نگه دارید

در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و
شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان
برانگیز نگه دارد.سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.به هم
ابراز احساسات کنید.اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن
را حل کنید.

بیشتر بدانید از با دلزدگی زناشویی چه کنیم؟

روان شناسان می‌گویند
توقع‌های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. این که ما باور داشته
باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است اولین باور غیرمنطقی است. باید یاد
بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. این که باور داشته
باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی‌کند هم غیرمنطقی و غیر منصفانه است. این
که توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهای مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند.

دلزدگی زناشویی

دلزدگی زناشویی

احمدی تاکید کرد: کمال‌گرایی جنسی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به
دلزدگی زناشویی می‌انجامد و نباید همیشه از همسرمان توقع داشته باشیم در همه
شرایط و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته باشد. در نهایت اگر ما تفاوت‌های
بین جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان
هم مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می‌شود.

احمدی در پایان مطلب خود در مجله سپیده دانایی با بیان اینکه خودتان رابطه را تازه نگه
دارید،تصریح کرد:در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان‌برانگیز است اما وقتی که
همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند. در این مواقع با گذاشتن
انرژی برای رابطه می‌توان آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را
غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیز برای هم بگذارید. به هم ابراز
احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

سپیده دانایی/ ایسنا

2021-04-09 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
ما در این مطلب قصد داریم نکات مهم پیرامون بهترین سن بچه دار شدن مرد را مورد بررسی قرار دهیم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی
بارداری شیر به شیر ، یا پشت سر هم !
رفع ویار باردای با گل قند + خواص داروی گل قند
زایمان بدون درد! (اپیدورال )
مدت زمان مناسب برای یک رابطه جنسی چقدر است؟
این بیماری ها در بارداری جدی هستند
۲۷ دانستنی مهم و ضروری در روابط جنسی را بخوانید
مشکلات بارداری در دوران حاملگی نوزاد دختر بیشتر است یا پسر؟
حل مشکلات بارداری با طب سنتی
فواید زایمان طبیعی و اثر آن بر روی جنین !
با بارداری کاذب و علائم آن آشنا شوید
بارداری موفق با این ۱۲ اقدام مهم ، میسر می شود
ویروس زیکا (Zika Virus) چه تاثیرات بر ناباروری مردان دارد؟
اگر بین ازدواج تا فرزند آوری فاصله بیفتد ناباروری اتفاق میفتد؟
همه چیز درباره ماساژ درمانی در بارداری
مشکلات جنسی زنان چه هستند و بهترین راه درمان چگونه می باشد ؟
خوردن ماهی در بارداری چه تاثیراتی بر روی جنین میگذارد؟
زمان شروع و میزان استاندارد حرکات جنین!
دلایل و راه حل های دلزدگی زناشویی !
خانم های باردار! استفاده از این لوازم آرایشی موجب نقص عضو جنین می شود!!
نمونه گیری از پرزهای جفتی جنین (CVS ) برای چه منظوری استفاده میشود؟
مضرات فعالیت جنسی زیاد برای مردان
روش های تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
در مورد بیماری اندومتریوز چه میدانید؟
ماه اول و دوم بارداری چه بخوریم؟
افزایش ترشح بزاق در دوران بارداری برای چیست؟
اشتباهات عروس خانمها در دوران نامزدی
لذت جنسی را پایدار کنید!/ چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم !
وقتی رژیم کم کالری در بارداری باعث عقب ماندگی ذهن جنین میشود
با مصرف این دارو ها در میل و نیروی جنسی مشکل پیدا می کنید
تعیین جنسیت جنین – پسر می خواهید یا دختر؟
کدام نوع زایمان بهتر است ؟ / طبیعی یا سزارین
logo-samandehi