رابطه جنسی که منجر به کاهش وزن میگردد

مشاهده : 784
رابطه جنسی که منجر به کاهش وزن میگردد بارداری و زناشویی
رابطه جنسی و کاهش وزن شما میدانید که شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک ورزش خوب لذت ببرید.اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند، که ما همه این را خوب میدانیم، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش […]

رابطه جنسی و کاهش وزن

شما میدانید که شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک

ورزش

خوب
لذت ببرید.اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند، که ما
همه این را خوب میدانیم، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید؟ بله.

رابطه جنسی میتواند اما نه به تنهایی.

هرچند شما نباید کاملا به انجام رابطه جنسی تکیه کنید که به شما در کاهش وزن کمک نماید.شما احتمالا باید
حضور در باشگاه یا کلاس های ورزشی را نیز اضافه نمایید.بررسی کنید که چرا شما باید به یک سرگرمی خوب
فکر کنید و همین حالا راهی اتاق خواب خود شوید.

رابطه جنسی

رابطه جنسی میتواند اشتیاق شما به چربی و مواد کربنی را مهار کند.گاهی اوقات بعد از رابطه
جنسی، شما احساس سرخوشی دارید و همه ی نگرانی های شما دور ریخته خواهد شد.رابطه جنسی دسته ای از هورمونها
مانند آندورفین را در سیستم بدنی شما آزاد میکند که منجر به احساس خوشبختی میشود، اما این همچنین به شما
کمک میکند تا سطح کورتیسول خود را تحت کنترل نگه دارید.کورتیسول خیلی زیاد میتواند سبب ایجاد احساس اضطراب، استرس و
عصبی بودن نماید.کورتیسول همچنین میتواند اشتهای شما را افزایش دهد.بسیاری از زنان افزایش اشتها را بعد از خانه آمدن تجربه
کرده اند بویژه بعد از یک روز پراسترس و خوردن تمام غذاهای شور یا شیرینی که آنها در خانه یافته
اند.بنابراین، رابطه جنسی داشته باشید و سطوح کورتیسول خود را با نگهداشتن اشتیاق خود به چربی و مواد کربنی در
حد معمول، پایین نگه دارید.

رابطه جنسی باعث انفجار کالریها میشود.تنها ۲۵ دقیقه سکس میتواند ۸۸ کالری را بسوزاند که به اندازه ی همان کالری
است که شما میتوانید در انجام یک ورزش سبک بر روی یک دستگاه ورزشی دوچرخه یا تردمیل، بسوزانید.رابطه جنسی یک
حرکت قلبی- عروقی برای بدن شما میباشد.یک ارگاسم حتی میتواند قلب شما را وادار به پمپاژ نماید به اندازه ای
که شما یک مسیر کامل از راه پله را بالا بروید.

رابطه جنسی میتواند کاهش چربی شما را دو برابر نماید.آکسی توسینی که رابطه جنسی آزاد میکند باعث میشود شما بخواهید
همسر خود را در آغوش بگیرید و به شما کمک میکند خواب خود را تنظیم کنید.خواب چه ربطی به کاهش
وزن دارد؟ نداشتن خواب به اندازه کافی میتواند به آسانی توانایی شما برای کاهش وزن را پایین آورد.سعی کنید بیشتر
بخوابید و ببینید که وزنتان کاهش مییابد.این کمک ها شما را در مسیر رژیم غذاییتان نگه میدارد.همیشه به نظر می
آید که وسوسه هایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما شود.

رابطه زناشویی

برخی کارها شما را در مسیر رژیم غذایی خود نگه میدارد.این میتواند سبب ارتقای احترام به نفس
شما و اینکه چگونه شما اندام خود را قضاوت میکنید شود.داشتن شریکی که بدن شما را و چگونه به نظر
رسیدن شما را ستایش کند سبب میشود شما نیز خود را ستایش کنید.این منجر میشود که انتخاب های بهتری مثل
تغذیه بهتر و ورزش بیشتر داشته باشید.

رابطه جنسی میتواند شما را باریک اندام نماید و شما خود را در همان حالت نگه دارد.بسیاری از افراد از
دست دادن وزن و سپس اضافه شدن دوباره ی آن را تجربه کرده اند.این افراد میخواهند باور کنند هنگامی که
آنها وزن خود را کاهش میدهند میتوانند دوباره به روزهای قبل از ورزش کردن خود بازگردند.هرکسی میخواهد که این موضوع
حقیقت باشد اما این تنها یک فکر آرزومندانه است.خلاص شدن از دست آن چربی اضافه میتواند با بهبود تحریک جنسی
شما، ارگاسم ها و در مجموع رضایت شما، رابطه جنسی بهتری را برای شما فراهم آورد.این مزیت را به خاطر
بسپارید تا به ورزش کردن و تغذیه بهتر ادامه دهید.

اسکینیوم

2016-09-24 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
logo-samandehi