مشاهده : 778 دانستنیها و سلامت جنسی RSS

بااختلال رابطه جنسی در خواب و روش درمان آن آشنا شوید

بااختلال رابطه جنسی در خواب و روش درمان آن آشنا شوید بارداری و زناشویی
اختلال رابطه داشتن در خواب می تواند به صورت ناآگاهانه منجر به رفتار های جنسی و خودارضایی در خواب شود.

رابطه جنسی در خواب چیست؟ اختلال خواب و
رابطه زناشویی در خواب . رابطه داشتن در خواب راه رفتن در خواب،
صحبت کردن در خواب و حتی رانندگی در خواب انواع مختلفی از اختلالات
خواب است که احتمالا قبلا شنیده اید. حتی ممکن است خودتان یا یکی از اطرافیانتان این اختلالات خواب
را تجربه کرده باشد. ولی یکی از اختلالات خواب که ممکن است با آ آشنا نباشید، رابطه داشتن در خواب یا رابطه جنسی در خواب
یا سکسومنیا است. رابطه جنسی در خواب مانند راه رفتن در خواب نوعی پارازومنیا است.
پارازومنیا نتیجه گرفتار شدن مغز بین مراحل خواب است. این فاز میانی ممکن است باعث شود با
وجودی که در خواب هستید مانند فردی بیدار رفتارکنید.

علایم رابطه داشتن در خواب

افراد دارای اختلال سکسومنیا، رفتار جنسی در خواب را تجربه می کنند. این رفتار ممکن است
استمنا یا مقاربت باشد. درمان عامل اصلی اختلال خواب یا مشکلات رفتاری می تواند رفتار جنسی
در خواب را نیز درمان کند.

سکسومنیا با رویای جنسی متفاوت است. رویاهایی با موضوع جنسی برای نوجوانان و بزرگسالان
اصلا غیرعادی نیست و کاملا با سکسومنیا متفاوت است. افراد مبتلا به این اختلال هنگام خواب
غالبا با فردی دیگر درگیر رابطه جنسی می شوند به اصطلاح رابطه داشتن در خواب دارند بدون این
که متوجه شوند.

مشکل پارازومنیا مانند رابطه داشتن در خواب این است که فرد مبتلا به این اختلال متوجه آن نمی شود
افرادی که با او هم خانه یا هم ااقی هستند یا دوستان او معمولا زودتر متوجه اختلال فرد خواهد شد.
حتی ممکن است فرد مبتلا به این اختلال تا زمانی که کسی متوجه مشکل او نشود به این رفتار
به صورت ناآگاهانه ادامه دهد.

رفتارهای متداول در سکسومنیا یا رابطه داشتن در خواب

بوسه و نوازش و اغوا کردن فردی که در تخت کنارشان خوابیده
سفت شدن عضلات لگن
رفتاری که دخول را تقلید می کند
استمنا
مقاربت
ارگاسم خود به خودی
نگاه خالی و بی احساس در طور انجام این رفتار
بی خبری از رفتار خود

اگر فرد بعد از بیدار شدن از این رفتار آگاهی نداشته باشد میتواند نشانه همین اختلال رابطه داشتن در خواب
باشد. این افراد ممکن است حتی با چشمان باز رابطه جنسی برقرار کند ولی صبح روز بعد هیچ چیزی
به یاد نخواهند داشت.

به علاوه تغییرات ظریف در رفتارهای جنسنی می تواند نشان دهنده اختلال خواب باشد. افراد مبتلا به
این اختلال ممکن است در طول بخش هایی از رابطه جنسی جسورتر از همشه باشند. مهار کننده ها
و حالت خجالت به دلیل خواب بودن فرد کاهش پیدا کرده بنابراین می توانید متوجه تفاوت رفتار او با
همیشه بشوید.

اختلال رابطه جنسنی در خواب یک مشکل نادر است مطالعه ای که در یک کلینیک اختلال خوب در
کانادا انجام شد نشان داد که ۸ درصد افراد علایم سکیومنیا را نشان دادند. این اختلال در مردان سه
برابر زنان بود. زنانی که خود ارضایی داشتند احتمال ابتلا به اختلال رابطه داشتن در خواب در ان ها بیشتر بود.

افرادی که این اختلال را تجربه می کنند ممکن است علایم خود را گزارش ندهند و احساس خجالت
یا شرم کنند. در مطاله انجام شده در کانادا روی ۸۳۲ نفر تنها چهار نفر از آن ها قبل از مطالعه
در مورد اختلال خود با متخصص صحبت کرده بودند.

علل رابطه داشتن در خواب

رابطه داشتن در خواب

علل رابطه داشتن در خواب

هنوز مشخص نیست که چه عواملی باعث ایجاد اختلال رابطه داشتن در خواب می شوند ولی پزشکان
از عوامل مختلفی که می توانند در بروز آن نقش داشته باشند صحبت میکنند از جمله :

محرومیت از خواب
افزایش استرس
اضطراب
خستگی
داروهای خاص
نوشیدن الکل
استفاده از مواد تفریحی
الگوی خواب نامنظم

عوامل خطر اختلال رابطه جنسی در خواب

شرایط پزشکی اساسی می تواند باعث ایجاد اختلال رابطه جنسی در خواب شود. از جمبه :

اختلالات خواب همزمان از جمله صحبت کردن در خواب یا راه رفتن در خواب

سندرم پای بی قرار
آپنه خواب انسدادی
صرع در خواب
بیماری ریفلاکس معده
صدمات سر
میگرن

انجام کارهایی در خواب که آن ها را به یاد نمی آورید میتواند نگران کننده باشد. برخی رفتارهای جنسی
مانند استمنا می تواند در برخی بی ضرر و در برخی کاملا جدی باشد. در برخی موارد تجاوز ، فرد
خاطی از این اختلال به عنوان دفاعیه ای معتبر استفاده کرده است.

شریک شما نیز ممکن است نگران این رفتار شما شده باشد و تصور کند علامت عدم رضایت شما از
روابط زناشویی است که می تواند باعث ایجاد شکافی فزاینده بین شما شود.

بننابراین اگر طی چند هفته یا چند ماه اطرافیان شما رفتارهای غیرمعمول خواب در مورد شما
مشاهده می کنند حتما با یک متخصص در این زمینه صحبت کنید.

تشخیص اختلال رابطه جنسی در خواب

قبل از مراجعه به پزشک از هر کسی که رفتارهای جنسی شما را در خواب مشاهده کرده است سوال
کرده و تمام وقایع ر بنویسید. همچنین باید یک ژورنال از الگوهای خواب خود تهیه کنید. اگر این سوابق
برای تشخیص پزشک کافی نباشد ممکن است شما را تحت مطالعه خواب قرار دهید.

مطالعات خواب معمولا توسط مراکز تخصصی پزشکی انجام می شود. این تست که پلی مونوگرافی
نامیده میشود در هنگام خواب موارد زیر را ثبت می کند:

امواج مغزی
ضربان قلب
الگوی تنفس
حرکت چشم و پا

ممکن است یک شب خوابیدن در مرکز تخصصی کافی باشد ولی در برخی موارد پزشک ممکن
است از شما بخواهد چندین شب بمانید تا بتواند درک بیشتری از الگوهای خواب شما داشته باشد.
اگر این رفتارها در حالی که در مرکز تخصصی خوابیده اید رخ دهد می تواند تشخیص پزشک را
تایید کند.

درمان رابطه جنسی در خواب

رابطه داشتن در خواب

درمان رابطه جنسی در خواب

درمان سکسومنیا اغلب بسیار موفق است و معمولا عبارتند از :

برخورد با اختلالات خواب زمینه ای . اگر اختلال شما ناشی از سایر اختلالات خواب از جمله آپنه خواب یا
سندرم پای بی قرار باشد. درمان عامل زمینه ای می تواند جلوی رفتارهای جنسی ناخواسته را بگیرد.به عنوان
مثال آپنه خواب اغلب با دستگاه فشار هوایی مداوم مثبت درمان می شود.

تغییر در داروها . اگر کمی قبل از شروع رفتارهای جنسی نسخه جدیدی را شروع کرده اید، تغییر داروها ممکن است این
اختلال را متوقف کند. داروهای خواب از جمله داروهای بدون نسخه ممکن است باعث
پارازومنیا شوند.

داروهای تجویزی برای عامل ایجاد اختلال خواب . شرایطی مانند افسردگی،
اضطراب و استرس می تواند منجر به اختلال در رابطه جنسی و بی نظمی
خواب شود. دارو یا گفتار درمانی ممکن است گزینه های درمانی باشد که در انتها منجر به این اختلال
شوند.

داروهای جدید . برخی داروها میتواند منجر به توقف این اختلال شود. داروهای ضد افسردگی
و داروهای ضد تشنج به تشخیص پزشک برای حل این مشکل تجویز می شوند.

نکاتی در مورد مدیریت شرایط رابطه داشتن در خواب

درمان علل اصلی ایجاد سکسومنیا در اغلب موارد باعث درمان این اختلال می شود. شما ممکن است در آینده
هر از گاهی این اختلال را دوباره تجربه کنید به خصوص اگر الگوی خوابتان تغییر کند با دچار اختلال خواب
اضافی شوید. اغلب افراد با درمان تسکین پیدا میکنند.

برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به این اختلال را کاهش دهد و از بروز آن در آینده
پیشگیری کند.

با همسر و خانواده خود صحبت کنید . این اختلال خواب می تواند افراد زندگی شما را در معرض خطر
قرار دهد. همچنین می تواند روی روابط شخصیتان اثر بگذارد بنابراین صداقت در این مورد بهترین
سیاست است.

یک محیط محافظ ایجاد کنید . تا زمانی که درمان جواب دهد محیطی ایمن برای خود و عزیزانتان ایجاد کنید.
در اتاق خواب جداگانه بخوابید . در یک اتاق جداگانه بخوابید و درش را قفل کنید.
هشدارهایی تنظیم کنید که در صورت حرکت درخواب دیگران را بیدار کند.
از محرک ها از جمله مصرف نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر تفریحی اجتناب کنید.
شناسایی این محرک ها می تواند به شما در پیشگیری از تکرار اختلال کمک کند.
بهداشت خواب را تمرین کنید . خوابیدن منظم شبانه برای پیشگیری از این اختلال
ضروری است. کمبود خواب و تغییر در الگوی خواب می تواند منجر به تکرار این اختلا شود.
یک ساعت خوابیدن و بیدار شدن دقیق تنظیم کرده و آن را با دقت دنبال کنید.

منبع : Healthline ، medicalnewstoday

تهیه و ترجمه گروه زناشویی
اختصاصی پرشین وی

2020-04-25 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری
مصرف نمک و تنقلات مضر شور در بارداری را باید تا حدالامکان به صفر برسانید خوردن غذای شور باعث احتباس آب و همچنین افزایش فشار خون خواهد شد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر به موبایل نیاز دارید ، به همین سادگی یه پاوربانک هدیه بگیرید
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
۱۰علت کاهش رشد جنین در هفته های آخر بارداری
خانم های باردار! این خوراکی باعث تقویت سیستم ایمنی جنین می شود !
چگونه صاحب فرزندی زیبا شویم
۱۰ روش سنتی برای تعیین جنسیت نوزاد
آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟
عوارض بارداری که پس از زایمان بروز میکند
می خواهم پسر دار شوم….
چند بار می‌توان سزارین کرد؟
معاینات ضروری در دوران حاملگی را بدانید !
با انجام این کارها دیگر نگران سلامتی جنین تان نباشید!
عوارض بیشمار خود ارضایی و راه حل هایی برای ترک آن!
از بروز زود رس یائسگی در مردان با این روش ها جلوگیری کنید
جنین از ماه چندم صدای مادر را می شنود ؟
چه رابطه ای بین روز تخمک گذاری و جنسیت نوزاد است؟
حاملگی بدون خطر | چگونه دوران حاملگی خوبی داشته باشیم ؟!
خانم های باردار در سه ماهه اول این خوراکی را نخورید!
علل مشکلات ماه های آخر بارداری چیست؟
نشانه های زایمان زودرس چیست و چه خطراتی دارد؟
خطرات لاک زدن برای خانم های باردار
زیبا شدن فرزند با این روش ها
خوراکی های برای ماه سوم بارداری
خطرات ویروس تبخال برای خانم های باردار
چه عواملی موجب دوقلو زایی می شود !
علت عرق سوز شدن در دوران بارداری !
در طول بارداری با این مواد غذایی پر انرژی بمانید
چرا دهان زنان باردار تلخ می شود؟
سقط عمدی ناباروری می آورد؟
استرس های یک خانم باردار و روش های مقابله با آن
علل بی میلی جنسی بعد از باردار شدن
اینکار باعث زایمان زودرس میشود!
چگونه احتمال حاملگی خود را بالا ببریم؟!
دوران بارداری و نشستن پشت میز !
توصیه هایی برای خواب راحت در ۹ ماه بارداری !
طبیعی زایمان می کنم یا سزارین؟
آیا تبخال زدن در دوران بارداری خطرناک است ؟!
تعبیر خواب
هواوی