مشاهده : 1063بارداریRSS

چگونه رابطه جنسی متنوع و مطلوبی با همسرخود داشته باشیم

چگونه رابطه جنسی متنوع و مطلوبی با همسرخود داشته باشیمبارداری و زناشویی
رابطه جنسی خوب سعی کنید از رابطه جنسی با همسرتان لذت ببرید و سعی کنید مهارت های لازم در این زمینه را باهم کسب کنید و به آن تنوع بخشید و از سردی و یکنواختی در آن بکاهید کیفیت رابطه جنسی تاثیرات مهمی در زندگی زناشویی تان میگذارد یکی از سوالاتی که اغلب زوجین می‌پرسند […]
رابطه جنسی خوب سعی کنید از رابطه جنسی با همسرتان لذت ببرید و سعی کنید مهارت های لازم در
این زمینه را باهم کسب کنید و به آن تنوع بخشید و از سردی و یکنواختی در آن بکاهید
کیفیت رابطه جنسی تاثیرات مهمی در زندگی زناشویی تان میگذارد

یکی از سوالاتی که اغلب زوجین می‌پرسند این است که چطور
می‌توان هنگام رابطه جنسی بیشترین لذت را برد؟

دلیل اصلی اینکه بسیاری از زوجین در زندگی جنسی‌شان هیجانی نمی‌بینند این
است که در لحظه برقراری رابطه جنسی به لحاظ روانی حاضر نیستند.

خیلی از شما در طول روز با سرعت فوق العاده‌ای به کارهای‌تان می‌رسید و وقتی به خانه می‌رسید با خودتان
فکر میکنیدچرا باید بر لذات جنسی ام تمرکز کنم و آنها را به آهستگی و با طمانینه انجام دهم! برای
داشتن رابطه جنسی با تمرکز و توجه کامل باید به چند نکته توجه کنید.

آنچه در این راه به دست می‌آورید قدر بدانید و به سمت موفقیت بروید

آیا درباره کارهایی که باید انجام دهید استرس دارید؟ آیا شما به سختی رابطه جنسی را در اولویت‌های زندگی‌تان قرار می‌دهید؟

بعد از آنکه فهمیدید چه نوع استرسی انرژی ذهنی شما را می‌گیرد اقدامات فعال برای به حداقل رساندن آن را
انجام دهید.تلفن همراه و کامپیوترتان را خاموش کنید و برنامه‌های روز بعد را بنویسید.

اصول لذت از رابطه جنسی

نگاهی صادقانه به توقعات‌تان از زندگی جنسی داشته باشید

آیا زمانی که هیچ تمایلی ندارید خودتان را مجبور به داشتن رابطه جنسی می‌کنید؟ ایا چیزهایی هست که به خودتان
اجازه انجامشان را در حین رابطه جنسی نمی‌دهید یا چیزهایی می‌خواهید که نمی‌توانید آنها را از همسرتان بخواهید؟

اجازه ندهید
قواعد به شما بگوید که چه زمان و چگونه رابطه داشته باشید.اجبار نقطه مقابل لذت بردن است.

مهارت‌های جنسی‌تان را بیشتر کنید

رابطه جنسی خوب تدریس نمی‌شود اما اگر احساس خوبی از داشتن رابطه جنسی با همسرتان نمی‌کنید، بدون شک ذهن‌تان جای
دیگری می‌رود.

خوشبختانه یادگیری رابطه جنسی خوب، می‌تواند برای‌ هر دوی شما سرگرم کننده باشد.شما می‌توانید با هم کتاب بخوانید، موسیقی گوش
دهید، کارگاه‌های آموزشی بروید یا حتی از مشاور کمک بگیرید.

تمرین کنید که بیرون از رختخواب هم در زمان حال باشید

در لحظه حاضر بودن مانند هر مهارت دیگری نیاز به رشد و توسعه دارد.برای بیشتر مردم یادگیری اینکه در فعالیت‌هایی
به جز رابطه جنسی در لحظه حاضر باشند، راحت‌تر است.

سعی کنید چند بار در روز به مدت ۵ دقیقه بنشینید و در یک جای بی سر و صدا به
دنیای درون‌تان توجه کنید.تمرین کنید که هنگامی که در حال حرکت هستید مانند زمانی که در خیابان قدم می‌زنید یا
حتی در حال ورزش کردن هستید، به بدن‌تان توجه کنید.

به تدریج خودتان را در لحظه حرکت دهید و به آرامی به عقب برگردید

به طور کلی حرکت به داخل یا خارج از آگاهی و هشیاری طبیعی است.شما قطعا در اینکه حواس‌تان را برای
لحظه‌ای پرت کنید موفق‌تر خواهید بود تا اینکه تلاش کنید در لحظه به موضوع مشخصی فکر نکنید.وقتی می‌بینید ذهنتان دارد
به سمت و سوی دیگری می‌رود یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید توجه‌تان را به لحظه حال جلب کنید.بر
احساسات‌تان تمرکز کنید و از همسرتان بخواهید کمی فرصت دهد.

حواس پرتی حین رابطه جنسی خسته کننده است اما زمان گذاشتن برای علت یابی می‌تواند تجربه باارزشی باشد.توسعه‌ مهارت‌هایی که
با کمک آنها بتوانید در لحظه لذت ببرید، می‌تواند انجام رابطه جنسی را لذتبخش کند.

نی نی

2015-11-18 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
مصرف قرص ال دی و احتمال بارداری چگونه ممکن است؟مصرف قرص ال دی و احتمال بارداری چگونه ممکن است؟
سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟
فرزندتان دختر است یا پسر؟/ از این علائم بفهمید!فرزندتان دختر است یا پسر؟/ از این علائم بفهمید!
از کیت تخمک گذاری و پسردار شدن چه می دانید؟از کیت تخمک گذاری و پسردار شدن چه می دانید؟
این خوراکی ها را بعد از سقط جنین بخوریداین خوراکی ها را بعد از سقط جنین بخورید
کدام حالت در رابطه جنسی موجب افزایش بارداری می شود؟کدام حالت در رابطه جنسی موجب افزایش بارداری می شود؟
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
علائم بارداری بعد از لقاح چه زمانی ظاهر میشوند؟علائم بارداری بعد از لقاح چه زمانی ظاهر میشوند؟
قرص مدروکسی پروژسترون چه تاثیراتی در بارداری دارد؟قرص مدروکسی پروژسترون چه تاثیراتی در بارداری دارد؟
علل خارش واژن در دوران بارداری و درمان آن !علل خارش واژن در دوران بارداری و درمان آن !
روش هایی جالب برای فهمیدن جنسیت جنین از شمردن ضربان قلب تا …روش هایی جالب برای فهمیدن جنسیت جنین از شمردن ضربان قلب تا …
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
علت تکان خوردن بیش از حد جنین در دوران بارداریعلت تکان خوردن بیش از حد جنین در دوران بارداری
سونوگرافی NT چیست و چرا سونوگرافی NT انجام می شود؟سونوگرافی NT چیست و چرا سونوگرافی NT انجام می شود؟
خونریزی در هفته ششم بارداری چه دلایلی دارد؟خونریزی در هفته ششم بارداری چه دلایلی دارد؟
علل خروج باد از واژن در حین یا بعد از نزدیکی چیست؟علل خروج باد از واژن در حین یا بعد از نزدیکی چیست؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
آیا سرفه باعث سقط جنین می شودآیا سرفه باعث سقط جنین می شود
زمان ایده آل نزدیکی برای دختردار شدنزمان ایده آل نزدیکی برای دختردار شدن
مشخص شدن جنسیت بچه با این رنگ ها !!!مشخص شدن جنسیت بچه با این رنگ ها !!!
آیا مصرف آموکسی سیلین در دوران بارداری مضر است ؟آیا مصرف آموکسی سیلین در دوران بارداری مضر است ؟
خونریزی بعد از نزدیکی در بارداری خطرناک است؟| دلیل خونریزی پس از نزدیکیخونریزی بعد از نزدیکی در بارداری خطرناک است؟| دلیل خونریزی پس از نزدیکی
نشانه های پسر و دختر دار شدن را می دانید !نشانه های پسر و دختر دار شدن را می دانید !
تعیین جنسیت جنین از بوی بدن مادر !تعیین جنسیت جنین از بوی بدن مادر !
خشکی دهان در بارداری چه علتی دارد؟خشکی دهان در بارداری چه علتی دارد؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداریتشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
برای وزن گیری جنین در هفته های آخر چه کنم؟برای وزن گیری جنین در هفته های آخر چه کنم؟
سنجد چه فوایدی برای زنان باردار دارد ؟سنجد چه فوایدی برای زنان باردار دارد ؟
این خوراکی ها باعث دوقلو زایی می شود !این خوراکی ها باعث دوقلو زایی می شود !
یک نسخه گیاهی برای پسردار شدنیک نسخه گیاهی برای پسردار شدن
زایمان طبیعی دوقلوها امکان پذیر است؟زایمان طبیعی دوقلوها امکان پذیر است؟
وقتی زنی دو قلو باردار است این بدین معنی است که در یک زایمان او دو فرآیند را تجربه خواهد کرد که همین کار انرژی بسیار زیادی را می طلبد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
عفونت رحم بعد از زایمان راه های پیشگیری و درمان آن
با نشانه های اولیه زایمان آشنا شوید
با تاثیرات حرکات ریتمیک بر ارگاسم آشنا شوید
آیا زندگی مشترک بدون رابطه جنسی عادی است؟
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
هفته سی و سوم بارداری و تغییرات کودک شما در این هفته
سقط جنین به طور مکرر یک مشکل شایع در زنان باردار
دلایل مهم کاهش قدرت باروری در زنان چیست؟
بارداری و عفونت انگلی / علائم عفونت انگلی در بارداری چیست؟
ویژگی های درد های قبل از زایمان
قلب جنین کی تشکیل می شود؟
از بیماری تروفوبلاستیک ( مولار ) و عوارض این بیماری چه میدانید؟
فواید رابطه جنسی برای خانم های پا به ماه
روش های موثر برای سرعت بخشیدن به بارداری
ریشه مشکلات رابطه جنسی در اوایل ازدواج
چرا قلب جنینم تشکیل نشده است ؟!
آیا کوچک بودن شکم در دوران بارداری نگران کننده است ؟!
چه رابطه ای بین سقط جنین و نازایی وجود دارد !
بزرگترین خطاهای یک زن هنگام رابطه جنسی
خوردن این ماده غذایی باعث ناباروری مردان می شود!!
علت درد هنگام رابطه جنسی و راه هایی برای برطرف کردن آن !
قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان چه عوارضی دارد؟
هشدار! در بارداری این کرم را استفاده نکنید !
کره بادام زمینی در بارداری بخوریم یا خیر؟
خوردن باقلا در بارداری | مزایا و معایب خوردن باقلا در بارداری
آیا می توان از روی بند ناف جنسیت را تعیین کرد؟!
بستنی و خوردن آن در بارداری مفید است یا مضر؟
علل سفت شدن جنین در شکم چیست ؟
خانم های باردار درد پا و ران در بارداری را جدی بگیرید!
قلب جنین در چند هفتگی تشکیل می شود؟
چگونه بفهمیم جنین ناهنجاری دارد یا نه ؟
حرکت جنین در شکم چگونه است؟/ چرا جنینم حرکت نمی کند؟
درد شکم و پهلو در بارداری خطرناک است؟
بارداری پوچ چیست ؟ راه های تشخیص آن را بدانید!
شب زفاف چگونه سپری میشود؟
فال روزانه
تعبیر خواب