رابطه زناشویی صحیح و بدآموزی های جنسی

داشتن یک روابط زناشویی سالم می تواند به به تحکیم روابط زناشویی کمک بزرگی کند و شالوده
یک خانواده را حفظ خواهد کرد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان نکات داشتن رابطه زناشویی صحیح و
بدآموزی های جنسی که باعث سرد شدن روابط زن و شوهر خواهد شد را به اشتراک
گذاریم. در ادامه مطلب همراه ما باشید
رابطه زناشویی صحیح
یک سوال مهم: مسائل جنسی را از چه کسانی باید یاد بگیریم؟ از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟ مگر آنها چقدر
در این زمینه تخصص دارند؟ آنها اطلاعاتشان را در این زمینه از چه کسانی گرفتهاند؟ آیا از کسانی بجز پدر
و مادر یا دوستانشان؟ واقعیت این است که بسیاری از ما نمیدانیم خصوصیترین اما مهمترین اطلاعات زندگیمان را باید از
کجا و چطور به دست بیاوریم و چه اطلاعاتی درست است.از همین رو رفتار جنسی بهنجار را نیز نمیشناسیم.رفتار بهنجار جنسی
یک پزشک متخصص با طرح سوالات فوق میگوید: خیالتان را راحت کنم؛ گردو، پسته، بادام و سایر گرمیجات هیچ ارتباطی
با غریزه جنسی ندارند.
اگر قرار بود تمام مسایل و مشکلات جنسی با پسته و گردو حل بشود، بنده و امثال
بنده به جای این که ۲۷ سال مداوم درس بخوانیم و امتحان بدهیم و زحمت بکشیم، میرفتیم مغازه گردوفروشی باز
میکردیم!او ادامه میدهد: خیالتان را از مساله مهمتری هم راحت کنم؛ مسئله ارتباط زناشویی، ربط چندانی به دستگاه تناسلی هم
ندارد.نظام جنسی ما توسط مرکزی در مغزمان کنترل میشود و همین مرکز است که تمام سیستمهای تناسلی را به حرکت
درمیآورد.محل این مرکز در مغز میانی و در سیستم لیمبیک است.
لابد تجربه کردهاید که همهمان وقتی که افسردهایم یا وقتی اضطراب داریم و یا وقتی که عصبانی هستیم، دیگر میل
جنسی نداریم.آیا تا به حال از خودتان پرسیدهاید چرا چنین است؟ چون فرمانِ میل و ارتباط جنسی باید از بالا
صادر شود، یعنی از مغز؛ و طبیعتا این فرمان در حالت افسردگی، اضطراب و عصبانیت صادر نمیشود.
رابطه زناشویی صحیح و بدآموزی های جنسی
بعد از مغز،
همه چیز در کنترل هورمونها و غدد مترشحه داخلی است: هیپوفیز، هیپوتالاموس، تیرویید، آدرنال، بیضه و تخمدان.هر کدام از اینها
که نام بردم، اگر مشکلی پیدا کنند، ما در مسایل جنسیمان به مشکل خواهیم خورد.بعد از هورمونها، نوبت به ژنتیک
میرسد.یعنی اشکالات ژنتیکی هم میتواند منجر به اشکالات جنسی شود.آنچه بعد از ژنتیک اهمیت دارد، سیستم خونی بدن است.اگر کمخونی
داشته باشیم یا اگر دچار تالاسمی باشیم، در روابط جنسیمان مشکل خواهیم داشت.
بیماریهای عفونی مثل سل و بیماریهایی نظیر دیابت هم میتوانند ارتباط جنسیمان را دچار اختلال کنند.اگر دقت کرده باشید، میبینید
که تا این جای کار، هیچ اسمی از دستگاه تناسلی به میان نیاوردهام چون اهمیت آن در روابط زناشویی خیلی
کمتر از آن چیزی است که عموم مردم تصور میکنند.حقیقت این است که آلت جنسی برای برقراری یک ارتباط جنسی سالم در ردیف ششم اهمیت قرار دارد.
احساسات مثبت رابطه زناشویی صحیح
برای یک ارتباط زناشویی سالم و بهنجار، آموزش مسایل جنسی قدم اول است، اما قدم دوم، داشتن احساسات و عواطف
مثبت به همسر است.باید همسرتان را صمیمانه دوست داشته باشید.معالجه احساسات منفی البته کار آسانی نیست.من سالهاست که مشاور ازدواجم
و گهگاه با خودم فکر میکنم که ای کاش ما زوجهای ایرانی ۱۵ یا ۲۰ سال با هم نامزد بمانیم
و فقط یک سال ازدواج کنیم! چراکه به وفور دیدهام بلافاصله پس از آن امضای کذایی، خیلی چیزها به هم
میریزد.
به هر حال، اگر زن و شوهر به هم احساس مثبتی نداشته باشند در روابط زناشوییشان مشکل خواهند داشت.بیشتر مردان،
طالب زنانی هستند که قابلیتهایشان را تایید کنند و قبولشان داشته باشند.توصیه من به تمام خانمها این است که از
تایید همسرتان غافل نشوید و به قول معروف، تحویلش بگیرید.این کار برای همسرتان هم تاثیرات مثبت جسمی در پی دارد،
هم تاثیرات مثبت روحی.
اتاق خواب
اتاق خوابی که قرار است ارتباط جنسی در آن صورت بگیرد، نقش مهمی در سلامت این
ارتباط ایفا میکند.در اتاق خوابی که آدم به اضطراب میافتد، نمیشود یک ارتباط جنسی سالم و آرامش بخش داشت.محیط مورد
نظر باید از هر حیث کاملا امن باشد زیرا اضطراب شایعترین عاملی است که در سیستمهای گیرنده مغزی اختلال ایجاد
میکند.
نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب مد نظر قرار داد، از جمله اینکه رنگ اتاق خواب باید
حتما روشن باشد، نور اتاق باید کافی باشد، و حتی بهتر است که یک موزیک ملایم و
بدون کلام هم گوشتان را نوازش بدهد، چرا که در این شرایط، مغزتان برای ارتباط سالم، آمادهتر میشود.
بدآموزیهای جنسی
آموختههای غلط و غیر علمی را باید از ذهنمان بیرون بریزیم.خیلی از دختران ما این حرف غلط را از بزرگترهایشان
شنیدهاند که مردها پس از رابطه زناشویی، به همسرشان سرد میشوند یا از آنها دوری میکنند و امثال این حرفها.این
مساله، بسیار شایع و مهم است.من دختران زیادی را ویزیت کردهام که به خاطر همین آموزش نادرست، هنگام اولین آمیزش
جنسی با همسرشان، آنقدر خودشان را منقبض کردهاند و به خودشان فشار آوردهاند که دچار “واژینیسموس” شدهاند.
بهداشت جنسی
زن و شوهر
قبل از تماس جنسی باید یک دوش کامل بگیرند و خودشان را خوشبو کنند.استفاده از صابون خوشبو کننده به همین
دلیل اهمیت دارد.سیستمهای تناسلی را هم باید حتما شستشو داد.پس از رعایت بهداشت، نوبت به آرایش میرسد، آن هم یک
آرایش کامل.این فرهنگ، صحیح نیست که خانمها بیرون از منزل آرایش داشته باشند اما درون منزل و در مقابل همسرشان
تصور کنند که نیازی به آرایش نیست.توصیه میکنم که زن و شوهر، عطر و ادکلنشان را هم زود به زود
عوض کنند.اصلا خوب نیست که آدم برای یک مدت طولانی، مثلا سی سال، فقط از یک نوع خوشبوکننده استفاده کند.شاید
همسرتان با عطر و اودکلن تازهتان ارتباط بهتری برقرار کند.تمیز بودن دهان و دندان مهم است.قبل از ارتباط زناشویی، از
چیزهایی مثل سیگار که نفستان را بدبو میکند، حتما پرهیز کنید و یادتان باشد ترجیحا چیزهایی بخورید که نفستان را
خوشبو کند.
بیشتر بدانید از آموزش روابط زناشویی
تنوع، مزه ی زندگی است.
احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی مهیج ترین فرد در روابط زناشویی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در روابط زناشویی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید.
* مکانی جدید انتخاب کنید : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید
* لباس زبر های مناسب و جدید بخرید
* عطر خوشبو استفاده کنید
* حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .
*معمول است که مرد در روابط زناشویی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود.
*در روابط زناشویی رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود.
رابطه زناشویی صحیح
*در روابط زناشویی با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید:خشن و عجول نباشید .
سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید …
*در روابط زناشویی بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک است: که
شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر
باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود
* گفتار های عاشقانه :در روابط زناشویی تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و
نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است.
* لمس و نوازش با حوصله :سطح داخلی ران ( مرد و زن ) و لب های فرج ( زن ) ، بیضه و نواحی اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد ) ، کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد.
جام جم سرا / beytoote