رعایت این نکات برای خانه داری در بارداری الزامی است

مشاهده : 227
رعایت این نکات برای خانه داری در بارداری الزامی است بارداری و زناشویی
در بارداری چگونه خانه داری کنم؟ دوران بارداری برای یک خانم شرایط ویژه ای به حساب می آید و خانم ها باید در این دوران بیشتر از همیشه مراقب خودشان باشند.خانم باردار برای خانه داری در این دوران باید به نکته هایی توجه کند تا هم خودشان آسیب نبیند و هم کارهای خانه روی هم […]

در بارداری چگونه خانه داری کنم؟

دوران بارداری برای یک خانم شرایط ویژه ای به حساب می آید و خانم ها باید در این
دوران
بیشتر از همیشه مراقب خودشان باشند.خانم باردار برای خانه داری در این دوران باید به نکته هایی توجه
کند تا هم خودشان
آسیب نبیند و هم کارهای خانه روی هم انباشته نشود و سررشته کارها از دست بانوی
خانه خارج نشود.

به عبارت دیگر ماه های اول بارداری فصلی هیجان انگیز و گاه توام با نگرانی های گوناگون است.سه ماه اول
بارداری زمانی است که باید احتیاط زیادی به خرج دهید زیرا اغلب سقط جنین ها در این سه ماه رخ
می دهد.اگر شما هم در این دوران شیرین به سر می برید برای یاد گرفتن این مهارت ها با ما
همراه باشید.

لطفا بنشینید

اگر در دوران بارداری به سر می برید بدانید که ایستادن زیاد به شما آسیب می زند و کمردردهای زیادی
را برای تان به دنبال خواهد داشت.سعی کنید تا آنجا که ممکن است کارهای تان را به صورت نشسته انجام
دهید.

مسئولیت پذیر کردن فرزند اول

اگر برای بار دوم قرار است موهبت مادرشدن را تجربه کنید، باید تفاوت های این حاملگی را با بارداری دفعه
اول درنظر بگیرید.این بار شما فرزند کوچک تر دیگری دارید که خودش احتیاجات مخصوص به خود را دارد.مراقب باشید که
دلمشغولی های حاملگی شما را از توجه به او غافل نکند.می توانید برای انجام برخی کارهای سبک خانه از کودک
خود کمک بگیرید.با این کار او را برای ورود فرزند دوم خانه آماده می کنید.

کارهای ممنوعه در دوران بارداری

در دوران بارداری سعی کنید از مواد شوینده شیمیایی کمتر استفاده کنید.خم شدن ها و سابیدن سرامیک ها و کاشی
ها در این روزها برای شما مضر است.با همسرتان صحبت کنید و از ایشان بخواهید در این ایام، شست وشوی
سرویس بهداشتی و حمام را به عهده بگیرد.

کارها را کوچک تر کنید

بسیاری از خانم های باردار این روزها مشغول تحصیل و درس خواندن هم هستند.اگر شما هم از این دسته هستید
سعی کنید در این ایام منظم تر از قبل شوید و کارهای تان را به قسمت های کوچک تر خرد
کنید و در تعداد دفعات بیشتر و با زمان کمتر انجام دهید تا هم به خانه داری تان برسید و
هم به درس ها و پروژه های تان.

برای خانه داری در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید

– برای بلند کردن شیئی از روز زمین دولا نشوید بلکه بنشینید و آن را بردارید.

– شما باید از ایستادن ممتد و نشستن پیوسته در یک وضعیت بپرهیزید.

– در بلند کردن وسایل و جابه جا کردن آنها حتی المقدور از شیوه های ایمن برای ستون فقرات استفاده
کنید.

– استفاده از ابرهای فشرده ای که قادرند بدون استفاده از مواد شیمیایی سطوح را تمیز کنند نیز گزینه مناسبی
است.

– اطمینان حاصل کنید منطقه ای از خانه را که تمیز می کنید، تهویه مناسب دارد.در صورت امکان پنجره را
باز بگذارید یا هواکش را روشن کنید.

-با پوشیدن پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند پوست تان را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید.همیشه برچسب فرآورده
ها را وارسی کنید، تا مطمئن شوید که هشداری در مورد ممنوعیت استفاده از این فرآورده بوسیله زنان باردار وجود
ندارد.

– از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنید و مراقب هوایی که تنفس می کنید نیز باشید.

– در منزل نیز کفش بپوشد.البته کفش هایی که راحت بوده و کمی پاشنه داشته باشند.

نی نی نما

2016-10-25 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود؟
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
تعیین جنسیت فرزند خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
آیا داروهای مسکن درد زایمان را کم میکنند؟
logo-samandehi