خانم های باردار در سه ماهه اول این خوراکی را نخورید!

مشاهده : 5093
خانم های باردار در سه ماهه اول این خوراکی را نخورید! بارداری و زناشویی
اگر در اوایل بارداریتان به سر می برید باید این مطلب را بدانید که نباید هر غذایی را بخورید زیرا به ضرر خودتان و جنین می انجامد ما در این مطلب قصد داریم بگوییم سه ماهه اول بارداری چی نخوریم

مادران باردار همواره باید در تغذیه و خورد و خوراک خود بسیار حواسشان را جمع کنند
زیرا نباید هر خوراکی و تغذیه ای داشته باشند تا به ضرر سلامت خود مادر و جنین باشد
خصوصا در سه ماهه اول بارداری که جنین قصد دارد رشد کند و بسیار نحیف است خورد و خوراک
بارداری را باید بسیار دقت کرد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم سه ماهه اول بارداری چی نخوریم را
برایتان به اشتراک بگذاریم

سه ماهه اول بارداری چی نخوریم

هیچ مرحله‌ای از زندگی انسان مانند دوران جنینی و پس از آن، یعنی دوران شیرخوارگی و کودکی پرمخاطره نیست.در این
دوران نیازهای تغذیه‌ای زنان از اهمیت خاصی برخوردار است.ماریا صادقی، دبیرانجمن علمی مامایی ایران برای
این دوران مصرف لبنیات، مغزها، ماهی‌های پرورشی و رودخانه‌ای، سبزی‌ها و میوه‌های تازه
را در دوران بارداری ضروری توصیه می‌کند و می‌گوید: زنان در این دوران باید از خوردن ماهی‌های اقیانوسی، غذاهای خام
و جگر بپرهیزند.

سه ماهه اول بارداری چی نخوریم

سه ماهه اول بارداری چی نخوریم

او با اشاره به تغییراتی که در خلق و خوی زنان باردار ایجاد می‌شود توضیح می‌دهد: بسیاری از زنان در
این دوران به سمت افسردگی میل پیدا می‌کنند و در نتیجه تمایل آنها به پخت و پز و تهیه غذای
مناسب کاهش می‌یابد به همین دلیل مصرف انواع فست‌فودها و غذاهای منجمد در این دوران افزایش می‌یابد که هیچ‌کدام به
واسطه نمک زیاد، مواد نگهدارنده و کالری زیاد مناسب نیستند.

دبیرانجمن علمی مامایی ایران مصرف کنسروها به دلیل وجود مواد نگهدارنده و غذاهای خام مانند
ماهی سوشی را برای زنان باردار مضر می‌داند و می‌گوید: اگر چه جگر حاوی آهن بالایی است ولی به علت غلظت بالای ویتامین A در
۳ ماه اول بارداری اصلاً توصیه نمی‌شود، زیرا مصرف زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه
اول ممنوع است.

بیشتر بدانید از خانم های باردار دور این گیاهان دارویی را خط بکشند

بر اساس نظر متخصصان مصرف برخی گیاهان دارویی در طول بارداری موجب سقط جنین و زایمان زودرس
می شود؛ دارچین ماده‌ای طبیعی است که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع اعلام شده است، خانم های باردار
حتی به میزان کم نیز نباید از این ادویه پرطرفدار استفاده کنند.

گلپر نیز یکی دیگر از موادغذایی است که مصرف آن در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول ممنوع است،
خانم های باردار نباید بیش از ۲ گرم از این گیاه را در روز مصرف کنند.

مصرف گیاهان دارویی چون پونه و بابونه نیز خطر سقط جنین را به دنبال دارد و از این رو مصرف آن برای خانم‌های باردار ممنوع است.

بارداری

سه ماهه اول بارداری چی نخوریم

این خوراکی‌های ترش مزه برای مادران باردار ممنوع

در دوران بارداری غوره و زرشک نیز باید با احتیاط مصرف شود، متاسفانه برخی زنان باردار به دلیل علاقه
به طعم ترش مدام از این موادغذایی یا آب آنها استفاده می کنند اما این کار خطر سقط جنین را به دنبال دارد.
کرفس و گشنیز نیز در دوران بارداری ممنوع است و خانم های حامله باید دور این موادغذایی در رژیم غذایی خود را خط بکشند.

خطرات هولناک الکل برای جنین

مصرف الکل در دوران بارداری خطرات هولناکی به همراه دارد و از رشد جسمی و ذهنی جنین جلوگیری می کند و عامل نارسایی جنین و مشکلات روحی کودک می شود.

آیا می‌دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه‌های اینچنینی هر سال تغییر می‌کنند و خیلی از چیزهایی
که خوردن آنها قبلاً برای خانم‌های باردار اشکالی نداشت الان در لیست مواد غذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است.

ایران / yjc

2020-06-01 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
ضروری ترین داروی اوایل بارداری ضروری ترین داروی اوایل بارداری
برخی از مکمل های دارویی مانند اسید فولیک،آهن ومولتی ویتامین برای بارداری بسیار مهم و ضروری است در ادامه بیشتر با این موضوع آشنا خواهیم شد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
۶ قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
حرکت ها و رفتار جنین در شکم مادر چگونه است ؟
دختر می خواهید یا پسر؟ ( تعیین حنسیت جنین )
علائم و نشانه های اولیه بارداری را بدانید !
تنظیم حرارت بدن خانم های باردار با مصرف این خوراکی ها
علل تیره شدن پوست در دوران بارداری!
عوارض خطرناک مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری
چگونه در بارداری رابطه جنسی خوبی داشته باشیم ؟
۵ روش برای دوست داشتن و روابط زناشویی بعد از بچه دار شدن
بیماری های کلیه در دوران بارداری و عوارض آن !
بهترین حالت نشستن برای خانم های باردار
۱۰ مورد از برترین علائم اولیه‌ی بارداری
همه چیز در مورد تنبلی زناشویی / آیا تنبلی زناشویی باعث خیانت می شود؟
درمان ویار بارداری با گل قند
مواظب باشید در مسائل جنسی این اشتباهات را مرتکب نشوید
دلایل تب و لرز در بارداری را بشناسید
رفتار جنسی ناسالم و پرخطر چیست؟
فواید روابط زناشویی منظم را بخوانید
همه چیز درباره مصرف قرص متفورمین در بارداری
رابطه جنسی که منجر به کاهش وزن میگردد
کتاب خواندن در بارداری چه تاثیری روی جنین میگذارد؟
بررسی ۳ اختلال جنسی در مردان که بسیار شایع است
پرده بکارت نشانه نداشتن یا داشتن رابطه جنسی نیست
نپوشیدنی‌های بارداری و سه نکته پوستی
تاثیرات مصرف داروهای نیروزا بر سلامت جنسی مردان
سرکار رفتن خانمها در حین بارداری
رابطه زناشویی صحیح و بدآموزی های جنسی
علل نتیجه غیرطبیعی آزمایش پاپ اسمیر
فهمیدن جنسیت جنین از روی شکل شکم خانم های باردار
چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود؟
در دوران بارداری سیاهی رفتن چشم به چه علتی است؟
محاسبه مدت زمان بارداری!
از چه زمانی بعد از زایمان از بارداری جلوگیری کنیم؟
خانم های باردار، برای اینکه فرزند زیبایی داشته باشید این میوه ها را بخورید!!
تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
نحوه استاندارد خوابیدن و بیدار شدن زن باردار
logo-samandehi