سوءتغذیه زنان بارد ار و شیرد ه
مشاهده : 86
بارداری و زناشویی
اری و شیرد هی که آرزوی همه زنان است، با رفتار تغذیه و ذخایر مواد معد نی د ر بد
ن قبل از د وران بارد اری ارتباط مستقیم و تنگاتنگ د ارد.د ر آغاز بارد اری یک رشته تغییرات
عمد ه فیزیولوژیکی د ر بد ن ماد ر به وجود می آید ، د ر نتیجه سوخت وساز و
میزان مصرف نسبت به روزهای پیش از بارد اری افزایش پید ا می کند تا از این طریق از سویی
ذخایر مواد مغذی بد ن بالا برود و از سویی د یگر نیز نیازمند یهای جفت و جنین د ر
حال رشد تأمین شود.
هرگاه ماد ر با وجود سوءتغذیه و کمبود مواد مغذی وارد د وران بارد اری می شود و این نقیصه
با یک رژیم غذایی مناسب و کافی برطرف نشود ، اثرات نامطلوب، به ویژه د ر مراحل تشکیل اعضاء برروی
جنین می گذارد.
لذا د ر چنین شرایطی بررسی و ارزیابی نحوه تغذیه قبل از د وران بارد اری و همچنین یک رژیم
جامع و مناسب د ر د وران بارد اری و شیرد هی همراه با سایر مراقبتهای ویژه نیز ضرورت پید
ا می کند.
▪ اثر سوءتغذیه ماد ر برروی جفت: جفت که تباد ل اکسیژن و مواد غذایی را از ماد ر به
جنین به عهد ه د ارد ، د ر هفته های اول بارد اری به تد ریج رشد می کند
و به یک شبکه پیچید ه بافت و عروق خونی مبد ل می شود.
از آنجا که رشد و سلامت جفت به تغذیه ماد ر بستگی د ارد ، هر آینه مواد مغذی لازم
و کافی به ماد ر نرسد ، رشد طبیعی آن متوقف شد ه و تباد ل مواد غذایی نیز از
ماد ر به جنین مختل می شود و د ر نتیجه روی رشد قد و وزن جنین اثر نامطلوب می
گذارد و د ر موارد شد ید تر نیز ممکن است به سقط یا زایمان زود رس منتهی شود.
▪ اثر سوءتغذیه ماد ر برروی جنین: یکی از مراحل بحرانی حساس و سرنوشت ساز د وران بارد اری زمانی
است که فرآیند رشد یاخته ای برای شکل گیری انحصاری اولیه جنین آغاز می شود.
د ر این زمان تعد اد و اند ازه یاخته های از پیش شکل گرفته آغاز و تا مرحله کمال
یا «رسید گی» اد امه می یابد و پس از آن رشد یاخته ای متوقف می شود.
طول زمان هر فرآیند و حد اکثر د وره تقسیم و تکثیر یاخته ای د ر قسمتهای مختلف بد ن
متفاوت است.هر عضوی از جنین برای رشد و تکامل خود یک زمان بحرانی را طی می کند.
به عبارت د یگر حد اکثر افزایش تعد اد یاخته ها باید د ر زمان محد ود ی انجام شود.
مثلاً قسمت بیشتر تکامل مغز د ر د وران جنینی و د ر ۵ تا ۶ ماه پس از تولد
صورت می گیرد.
هر عامل محیطی می تواند این مراحل رشد را متوقف یا مختل کند ، باعث اختلالات د ائم د ر
عضو جنین می شود.
چنانچه د ر این مراحل حساس ماد ر به سوء تغذیه گرفتار باشد ، ممکن است تکامل مغز با مشکل
بزرگی روبرو شود.
به طوری که حتی با تغذیه صحیح بعد ی هم اصلاح پذیر نباشد.
بنابراین جبران و یا اصلاح وقفه رشد تنها زمانی امکان پذیر است که اختلال د ر مرحله افزایش اند ازه
یاخته ها (هیپرتود فیک) باشد ولی نوع مد اخله ای د ر د وران افزایش تعد اد یاخته ها (هیپرپلاد
رما) پد ید آمد ، جبران پذیر نخواهد بود.
▪ اثر نامطلوب سوءتغذیه د ر د وران بارد اری برروی جنین به شرح زیر خلاصه می شود : ـ
کمبود انرژی = نوزاد کم وزن ـ کمبود پروتئین = کاهش اند ازه محیط سر نوزاد ـ کمبود اسید فولیک
= سقط جنین و نقایص لوله عصبی ـ کمبود کلسیم = کاهش تراکم استخوان د ر نوزاد ـ کمبود آهن
= نوزاد کم وزن و زایمان زود رس ـ کمبود ید = عقب ماند گی جسمی و ذهنی ( کرتینیسم)
ـ کمبود ویتامین D = کاهش تراکم استخوان و نوزاد کم وزن ـ کمبود روی = نقایص عضوی ماد رزاد
ی محققین و متخصصین براین باورند که مشکلات کود کان از قبیل وقفه رشد جسمی، ذهنی، اختلال مغزی، بینایی و
بیماریهای قلبی و عروق، افزایش فشارخون و غیره د ر سنین آیند ه آنها با تغذیه مناسب و کافی ماد
ران د ر د وران بارد اری ارتباط د ارد.
به طور کلی رشد و نمو طبیعی جفت، جنین، شیرخوار و کود ک و نیز سلامتی ماد ران به رژیم
غذای آنها د ر طول زند گی، به ویژه د ر د وران بارد اری و شیرد هی و تغذیه
بعد ی کود کان بستگی د ارد.
روزنامه اطلاعات
آموزش مجازی و کلاس آنلاین از زبان هومن ایران منش 
چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟ 
