آیا سوسیس و کالباس برای خانم های باردار ضرر دارد ؟!

همه ما می دانیم سوسیس و کالباس و غذاهای فست فودی برای سلامت همه افراد می تواند مضر باشد
اما در این میان گروه حساستری هستند که ممکن است خوردن این غذاهای ناسالم بیشتر آن ها را
اذیت کند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون خوردن سوسیس و کالباس در بارداری و
همچنین عوارض خوردن غذاهای فست فودی بر مادران باردار را مورد بررسی قرار دهیم.

سوسیس و کالباس در بارداری

وجود باکتری لیستریا در این فراورده‌های گوشتی بزرگ‌ترین تهدید برای خانم‌های باردار محسوب می‌شود.کلاً دور و بر فرآورده‌های گوشتی مانند
سوسیس و کالباس و غیره را خط بکشید به خاطر اینکه حاوی نیترات هستند.این ماده نگه‌دارنده که باعث پیشگیری از
رشد باکتری‌ها می‌شود خطر ابتلا به سرطان کولون را بالا می‌برد.

وجود باکتری لیستریا در این فراورده‌های گوشتی بزرگ‌ترین تهدید برای خانم‌های باردار محسوب می‌شود.باید بدانید که خانم‌های باردار به
دلیل تغییرات هورمونی به میزان ۱۳ تا ۱۵ مرتبه بیشتر در معرض آسیب این قبیل باکتری‌ها هستند.

البته توجه داشته باشید که وجود این باکتری برای هیچ کس خوب نیست اما در این میان، خانم‌های باردار به
دلیل شرایط ویژه‌شان بیشتر از بقیه آسیب می‌بینند.توصیه می‌کنیم برای سلامت جنینتان از مصرف این مواد غذایی به شدت بپرهیزید.

سوسیس و کالباس در بارداری

بیشتر بدانید از عوارض خوردن فست فود در بارداری

بارداری دوران حساسی است که باید در آن مراقب چیزهایی که می‌خورید باشید.
هر آنچه که می خورید علاوه بر شما، جنین تان را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.
وقتی پای غذاهای ناسالم در میان است، کاملا ممنوع هستند.

غذاهای ناسالم از جمله فست فودها برای جنین بسیار مضر است. موارد زیر چیزهایی است
که باید درباره خوردن غذاهای ناسالم در دوران بارداری بدانید. فست فودها نه تنها غذاهای
فرآوری شده هستند بلکه منابع بسیار زیادی از نمک، قند و چربی های مضر محسوب می‌شوند.

از جمله علل مضر بودن فست ها خصوصا برای بانوان باردار، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- عاری بودن از مواد مغذی

قند، نمک، چربی و همه‌چیزهای بد: فست فود همین است در بسته‌بندی زیبا. جنین
شما برای رشد مناسب خود به مقدار سالمی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای
آمینه و چربی های سالم نیاز دارد. اگر غذاهای ناسالم مصرف کنید، شما و جنین تان
مواد مغذی مهم را دریافت نخواهید کرد. ارگان‌ها نظیر مغز، قلب، ریه‌ها و حتی استخوان‌ها تحت تاثیر آن‌ها قرار می‌گیرند.

۲- چاقی

مصرف زیاد فست فود باعث چاقی می‌شود. چاقی منجر به پره اکلامپسی،
زایمان زودرس، سقط جنین، وزن زیاد نوزاد در هنگام تولد و نقص عضو جنین می‌شود.

سوسیس و کالباس در بارداری

۳- ترجیح رژیم غذایی ناسالم

برخی مطالعات نشان می دهد که نوع تغذیه مادر در دوران بارداری و حتی شیردهی،
بر الگوی غذایی فرزند موثر است و او نیز در آینده به اینگونه غذاها علاقه بیشتری خواهد داشت.

۴- آلرژی ها و آسم

طبق گزارش‌ها فرزندان والدینی که در دوران بارداری غذاهای ناسالم می‌خورند بیشتر در معرض خطر آلرژی ها و آسم قرار می‌گیرند.

۵- تغییر شیمی مغز

والدینی که در دوران بارداری غذاهای ناسالم مصرف می‌کنند شیمی مغز فرزندان خود
را تغییر می‌دهد و آن‌ها را طوری برنامه‌ریزی می‌کنند که به منابع غذایی ناسالم معتاد شوند.
کودکان دیگر با خوردن غذاهای سالم هورمون های «حس خوب» را تجربه نمی‌کنند و به این ترتیب هیکل و ذهنیت بدی پیدا خواهند کرد.

۶- افزایش خطر بیماری قلبی

فست فودها دست در دست بیماری قلبی دارند. اگر عادت خوردن غذای ناسالم را دنبال کنید،
فرزندان شما در مراحل اولیه زندگی و همین طور خودتان این خطرات را تجربه خواهید کرد.

۷- اعتیاد به غذاهای ناسالم

وقتی به مقدار زیاد غذاهای ناسالم بخورید، سامانه پاداش مغزی شما از کار می‌افتد و نسبت به جایگزین های سالم تر بی حس می‌شوید.

نی نی بان / niniplus