ضرورت مقابله با افسردگی در دوران بارداری

مشاهده : 108
ضرورت مقابله با افسردگی در دوران بارداری بارداری و زناشویی
بارداری” src=”https://persianv.com/pimg/persian/blog_16/211663_1.jpg” width=”130″ height=”100″ border=”0″ /> اکرم ثناگو، کارشناس ارشد روانشناسی گفت: افسردگی سلامت مادر را در دوران پس از زایمان به خطر انداخته و بر ابعاد اجتماعی،جسمی و روحی مادر اثرات منفی دارد و علاوه بر آن یک مفهوم کلیدی در روابط مادر و نوزاد است که تعیین عوامل مرتبط با آن از جمله […]
بارداری” src=”https://persianv.com/pimg/persian/blog_16/211663_1.jpg” width=”130″ height=”100″ border=”0″ /> اکرم ثناگو، کارشناس ارشد روانشناسی گفت: افسردگی سلامت مادر را در دوران پس از
زایمان به خطر انداخته و بر ابعاد اجتماعی،جسمی و روحی مادر اثرات منفی دارد و علاوه بر آن یک مفهوم
کلیدی در روابط مادر و نوزاد است که تعیین عوامل مرتبط با آن از جمله رویدادهای استرس زای زندگی ضروری
به نظر می رسد.وی گفت: با توجه به شیوع بالای افسردگی پس از زایمان و ارتباط آن با رویدادهای استرس
زای زندگی و برخی از عوامل باید به بهداشت روانی مادران احتمام بیشتری شود و در این خصوص برنامه های
آموزشی و حمایتی و شیوه های مقابله با افسردگی و استرس در دوران بارداری و پس از زایمان باید
مدنظر قرار گیرد.”سیمرغ” در همین رابطه افزود: برای کنار آمدن با احساس غم ناشی از تولد فرزند، مادران باید سعی
کنند کمک دیگران را در روزها و هفته‌های اول پس از وضع حمل پذیرا باشند و به خانواده و دوستان
اجازه دهند که در کارهایی مثل خرید، انجام کارهای منزل یا بچه‌داری به آنها کمک کنند.بهتر است در زمان‌هایی از
روز، شخص دیگری غذایی برای مادر تهیه یا از کودک مراقبت کند تا مادر بتواند اندکی بخوابد یا دوش بگیرد.به
عنوان یک مادر باید به اندازه کافی استراحت کنید و غذاهای مغذی میل کنید.صحبت کردن با افرادی که به شما
نزدیکند یا با کسانی که آنها هم بتازگی مادر شده‌اند، می‌تواند در شما احساس حمایت شدن را به وجود آورد
و به شما یادآوری کند که تنها نیستید.اگر احساس می‌کنید که به گریه کردن نیاز دارید نباید جلوی اشک‌های خود
را بگیرید، اما سعی نکنید روی افکار ناراحت‌کننده تمرکز کنید.اجازه دهید که این احساس گذرا، دوره خود را طی کند
و سپری شود.”تبیان” نیز در خصوص علل افسردگی پس از زایمان مواردی را ذکر کرد که عبارتند از: – کاهش
شدید هورمون های استروژن، پروژسترون و سایر هورمون‌های مادر هنگام تولد نوزاد – استرس‌های جسمی و روحی – عدم استراحت
و خواب کافی – به اندازه کافی غذا نخوردن – کاهش اعتماد به نفس (به خاطر تغییرات جسمی که پس
از زایمان به وجود می‌آید) – دشواری در حفظ روابط اجتماعی – اثر سوء تولد نوزاد بر روابط بین پدر
و مادر.آن‌ها وقت کمتری را به عنوان زوج با هم می‌گذرانند.- سقط جنین قبلی – تجربه قبلی افسردگی – فقدان
حمایت از جانب همسر یا سایر نزدیکان – ناامیدی در خلال یک تولد آسیب زا – بارداری ناخواسته منبع:باشگاه
خبرنگاران
2012-12-15 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند! مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
ما در این مطلب قصد داریم دانستنی هایی پیرامون مراقبت های بارداری چند قلویی را برایتان به اشتراک بگذاریم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی
بارداری شیر به شیر ، یا پشت سر هم !
رفع ویار باردای با گل قند + خواص داروی گل قند
زایمان بدون درد! (اپیدورال )
مدت زمان مناسب برای یک رابطه جنسی چقدر است؟
این بیماری ها در بارداری جدی هستند
۲۷ دانستنی مهم و ضروری در روابط جنسی را بخوانید
مشکلات بارداری در دوران حاملگی نوزاد دختر بیشتر است یا پسر؟
حل مشکلات بارداری با طب سنتی
فواید زایمان طبیعی و اثر آن بر روی جنین !
با بارداری کاذب و علائم آن آشنا شوید
بارداری موفق با این ۱۲ اقدام مهم ، میسر می شود
ویروس زیکا (Zika Virus) چه تاثیرات بر ناباروری مردان دارد؟
اگر بین ازدواج تا فرزند آوری فاصله بیفتد ناباروری اتفاق میفتد؟
همه چیز درباره ماساژ درمانی در بارداری
مشکلات جنسی زنان چه هستند و بهترین راه درمان چگونه می باشد ؟
خوردن ماهی در بارداری چه تاثیراتی بر روی جنین میگذارد؟
زمان شروع و میزان استاندارد حرکات جنین!
دلایل و راه حل های دلزدگی زناشویی !
خانم های باردار! استفاده از این لوازم آرایشی موجب نقص عضو جنین می شود!!
نمونه گیری از پرزهای جفتی جنین (CVS ) برای چه منظوری استفاده میشود؟
مضرات فعالیت جنسی زیاد برای مردان
روش های تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
در مورد بیماری اندومتریوز چه میدانید؟
ماه اول و دوم بارداری چه بخوریم؟
افزایش ترشح بزاق در دوران بارداری برای چیست؟
اشتباهات عروس خانمها در دوران نامزدی
لذت جنسی را پایدار کنید!/ چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم !
logo-samandehi