ضرورت مقابله با افسردگی در دوران بارداری

مشاهده : 102
ضرورت مقابله با افسردگی در دوران بارداری بارداری و زناشویی
بارداری” src=”https://persianv.com/pimg/persian/blog_16/211663_1.jpg” width=”130″ height=”100″ border=”0″ /> اکرم ثناگو، کارشناس ارشد روانشناسی گفت: افسردگی سلامت مادر را در دوران پس از زایمان به خطر انداخته و بر ابعاد اجتماعی،جسمی و روحی مادر اثرات منفی دارد و علاوه بر آن یک مفهوم کلیدی در روابط مادر و نوزاد است که تعیین عوامل مرتبط با آن از جمله […]
بارداری” src=”https://persianv.com/pimg/persian/blog_16/211663_1.jpg” width=”130″ height=”100″ border=”0″ /> اکرم ثناگو، کارشناس ارشد روانشناسی گفت: افسردگی سلامت مادر را در دوران پس از
زایمان به خطر انداخته و بر ابعاد اجتماعی،جسمی و روحی مادر اثرات منفی دارد و علاوه بر آن یک مفهوم
کلیدی در روابط مادر و نوزاد است که تعیین عوامل مرتبط با آن از جمله رویدادهای استرس زای زندگی ضروری
به نظر می رسد.وی گفت: با توجه به شیوع بالای افسردگی پس از زایمان و ارتباط آن با رویدادهای استرس
زای زندگی و برخی از عوامل باید به بهداشت روانی مادران احتمام بیشتری شود و در این خصوص برنامه های
آموزشی و حمایتی و شیوه های مقابله با افسردگی و استرس در دوران بارداری و پس از زایمان باید
مدنظر قرار گیرد.”سیمرغ” در همین رابطه افزود: برای کنار آمدن با احساس غم ناشی از تولد فرزند، مادران باید سعی
کنند کمک دیگران را در روزها و هفته‌های اول پس از وضع حمل پذیرا باشند و به خانواده و دوستان
اجازه دهند که در کارهایی مثل خرید، انجام کارهای منزل یا بچه‌داری به آنها کمک کنند.بهتر است در زمان‌هایی از
روز، شخص دیگری غذایی برای مادر تهیه یا از کودک مراقبت کند تا مادر بتواند اندکی بخوابد یا دوش بگیرد.به
عنوان یک مادر باید به اندازه کافی استراحت کنید و غذاهای مغذی میل کنید.صحبت کردن با افرادی که به شما
نزدیکند یا با کسانی که آنها هم بتازگی مادر شده‌اند، می‌تواند در شما احساس حمایت شدن را به وجود آورد
و به شما یادآوری کند که تنها نیستید.اگر احساس می‌کنید که به گریه کردن نیاز دارید نباید جلوی اشک‌های خود
را بگیرید، اما سعی نکنید روی افکار ناراحت‌کننده تمرکز کنید.اجازه دهید که این احساس گذرا، دوره خود را طی کند
و سپری شود.”تبیان” نیز در خصوص علل افسردگی پس از زایمان مواردی را ذکر کرد که عبارتند از: – کاهش
شدید هورمون های استروژن، پروژسترون و سایر هورمون‌های مادر هنگام تولد نوزاد – استرس‌های جسمی و روحی – عدم استراحت
و خواب کافی – به اندازه کافی غذا نخوردن – کاهش اعتماد به نفس (به خاطر تغییرات جسمی که پس
از زایمان به وجود می‌آید) – دشواری در حفظ روابط اجتماعی – اثر سوء تولد نوزاد بر روابط بین پدر
و مادر.آن‌ها وقت کمتری را به عنوان زوج با هم می‌گذرانند.- سقط جنین قبلی – تجربه قبلی افسردگی – فقدان
حمایت از جانب همسر یا سایر نزدیکان – ناامیدی در خلال یک تولد آسیب زا – بارداری ناخواسته منبع:باشگاه
خبرنگاران
2012-12-15 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود؟
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
تعیین جنسیت فرزند خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
آیا داروهای مسکن درد زایمان را کم میکنند؟
logo-samandehi