درباره دلزدگی زناشویی چه می دانید؟

مشاهده : 1028
درباره دلزدگی زناشویی چه می دانید؟ بارداری و زناشویی
روابط زناشویی گاهی باعث دلزدگی زوجین می شود که با بررسی عوامل ایجاد کننده ی این عارضه می توانیم آن ها را رفع کنیم

روابط زناشویی بین زوجین گاهی دچار اختلال می شود و باعث دلزدگی در رابطه زناشویی می شود که این
امر عوامل بسیار زیادی را در پشت پرده ی خود دارد . دلزدگی در رابطه زناشویی می تواند ناشی از مهارت های
کم زوجین در این روابط باشد یا حتی می تواند عاملش اشتباهات زوجین حین انجام این روابط نیز باشد که
می توانیم با زیاد کردن اطلاعات زوجین در این رابطه این عوامل را برطرف کنیم و مانع ایجاد دلزدگی در رابطه
زناشویی از طرف زوجین شویم تا هم آنها نسبت به این روابط راغب تر بشوند و هم با ایجاد این روابط بین
آن ها زندگی شان بهبود یابد . جزئیات دلزدگی در رابطه زناشویی را در پرشین وی بخوانید.

عوامل موثر بر ایجاد دلزدگی در رابطه زناشویی

در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان‌برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر
کم کم از هم دلزده می شوند.

کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: روان‌شناسان می‌گویند دلزدگی زناشویی روندی تدریجی است
و ذره ذره در تن روان ما ته
نشین می شود.دلزدگی زناشویی آن قدر موثر است که حتی می تواند بدن ما را هم درگیر کند.

علی احمدی با بیان اینکه دلزدگی زناشویی سه نشانه دارد گفت: نشانه های جسمی یکی از این
عوامل است.بعضی افراد
اصلاً دلزدگی را یک نوع احساس خستگی تعریف می‌کنند.غیر از خستگی و کسالت، دلزده‌ها علامت‌
هایی مثال بی‌حالی، سردردهای مزمن، دردهای
شکمی و بی‌اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند.دلزده‌ها از نظر جسمی هم از پا می افتند.

دلزدگی در رابطه زناشویی

مقابله با دلزدگی در رابطه زناشویی

مهارت هایی برای مقابله با دلزدگی در رابطه زناشویی

این کارشناس ارشد خانواده درباره نشانه‌های عاطفی دلزدگی اظهارکرد: دلزده‌ها قبل از هر چیز
احساس آزردگی می کنند.آن‌ها حس می‌کنند
در زندگی مشترک اذیت می‌شوند و تمایلی به حل مشکلات نشان نمی‌دهند و امیدی هم ندارند
مشکلاتشان حل شود.گاهی این
ناامیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند.

آنها احساس پوچ و بی معنایی دارند حس می کنند کسی
را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.وی در زمینه نشانه‌های روانی دلزدگی گفت:
دلزده‌ها خودشان را باور
ندارند و خودشان را دوست ندارند.درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند
.آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند
و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

احمدی درباره علل بروز دلزدگی گفت: توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه در این زمینه موثر است.
گاهی توقعات ما آن قدر
بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند این توقع‌ها را برآورده کند.وی با
اشاره به گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج اظهارکرد: وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج
بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می‌کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی برنند،
در این مواقع سکوت
مردها نشانه بی‌احساسی‌شان تلقی می‌شود و یک بار محبت نکردن زنها، نشانه نامهربانی
شان می‌شود.احمدی تاکید کرد: اگر همسران نیازهای
خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای
برآورده کردن نیازهای شان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود.

چگونه با دلزدگی در رابطه زناشویی مقابله کنیم

وی با بیان اینکه توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید، گفت: روان شناسان می‌گویند
توقع‌های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را
با دلزدگی زناشویی دارد.این که ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است
اولین باور غیرمنطقی است.باید یاد
بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم.این که باور داشته باشیم
رفتارهای همسرمان تغییر نمی‌کند
هم غیرمنطقی و غیر منصفانه است.این که توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند
هم غیرمنطقی است.باید خودمان نیازهای
مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند.

احمدی تاکید کرد: کمال‌گرایی جنسی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی
می‌انجامد و نباید همیشه از
همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته باشد.در نهایت
اگر ما تفاوت‌های بین جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم
همسرمان هم مثل خودمان مردانه
یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می‌شود.

راهکارهای کنترل دلزدگی در رابطه زناشویی

احمدی در پایان با بیان اینکه خودتان رابطه را تازه نگه دارید، تصریح کرد: در روزهای اول ازدواج همه چیز
تازه و هیجان‌برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می
شوند.در این مواقع با گذاشتن انرژی برای رابطه می‌توان آن را همچنان هیجان پرانگیز
نگه دارد.سعی کنید همسرتان را غافلگیر
کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیز برای هم بگذارید.به هم ابراز احساسات کنید
.اگر مشکلی هم پیش آمد
با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

بد نیست بدانید که : علائم دلزدگی جنسی

– نشانه های جسمی
بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت میدانند، دلزده ها علامت هایی مثل
بی حالی، سردردهای مزمن، دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می
دهند. دلزده ها از نظر جسمی کاملا خسته وناتوان هستند.

– نشانه های عاطفی
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک راحت نیستند
. تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی
و اندوه منجر به افسردگی آنها میشود. آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند. حس
می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.

ایران ، آکاایران

2018-12-14 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
چگونه از روی شکم جنسیت جنین را بفهمید! چگونه از روی شکم جنسیت جنین را بفهمید!
ما در این مطلب قصد داریم به بررسی این که چگونه از روی شکم جنسیت جنین را بفهمید! مطالبی را به اشتراک بگذاریم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
فاکتورهایی که باعث افزایش احتمال تولد فرزند دوقلو می شود
بهترین حالت های نشستن ، ایستادن و خوابیدن برای مادران باردار
مشکلات آقایان در رابطه جنسی و راه حل هایی برای آن ها
قبل از بارداری، آمادگی روحی داشته باشید
روش هایی برای دختر دار شدن!
درمان ناباروری با روش طب سوزنی
چگونه در رابطه جنسی اعتماد به نفس مان را بالا ببریم؟
اگر می خواهید جنین تان خوب وزن بگیرد…..
بهترین زمان پس از ازدواج برای بچه دار شدن
تقویت قوای جنسی مردانه با مصرف قهوه
ورزشهایی که در دوران بارداری می توان انجام داد
در ازدواج و سلامت جنسی ۶ نکته زناشویی هست که نمی دانستید
سرد مزاجی و درمان سرد مزاجی
خطرات طولانی شدن دوران بارداری !
این بیماری باعث مرگ زنان باردار می شود!
آزمایش های ضروری برای خانم های باردار را بدانید!
علل این مشکل بعد از رابطه زناشویی چیست ؟!
۱۰ راه برای افزایش شانس دوقلو زایی
توصیه هایی خوب برای هفته های اول پس از زایمان
علل خروپف در دوران بارداری و درمان آن
خطرات هوای آلوده برای خانم های باردار
فوت و فن هایی برای مادر شدن بعد از ۳۰ سالگی
این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!
خطرات حاملگی خارج از رحم
حاملگی بیش از حد رسیده!!
با این علائم جنسیت را بفهمید
چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟
تقویت کننده جنسی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی