مشاهده : 871 زناشویی و دوران سالمندی RSS

درباره دلزدگی زناشویی چه می دانید؟

درباره دلزدگی زناشویی چه می دانید؟ بارداری و زناشویی
روابط زناشویی گاهی باعث دلزدگی زوجین می شود که با بررسی عوامل ایجاد کننده ی این عارضه می توانیم آن ها را رفع کنیم

روابط زناشویی بین زوجین گاهی دچار اختلال می شود و باعث دلزدگی در رابطه زناشویی می شود که این
امر عوامل بسیار زیادی را در پشت پرده ی خود دارد . دلزدگی در رابطه زناشویی می تواند ناشی از مهارت های
کم زوجین در این روابط باشد یا حتی می تواند عاملش اشتباهات زوجین حین انجام این روابط نیز باشد که
می توانیم  با زیاد کردن اطلاعات زوجین در این رابطه این عوامل را برطرف کنیم و مانع ایجاد دلزدگی در رابطه
زناشویی از طرف زوجین شویم تا هم آنها نسبت به این روابط راغب تر بشوند و هم با ایجاد این روابط بین
آن ها زندگی شان بهبود یابد . جزئیات دلزدگی در رابطه زناشویی را در پرشین وی بخوانید.

عوامل موثر بر  ایجاد دلزدگی در رابطه زناشویی

در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان‌برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر
کم کم از هم دلزده می شوند.

کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: روان‌شناسان می‌گویند دلزدگی زناشویی روندی تدریجی است
و ذره ذره در تن روان ما ته
نشین می شود.دلزدگی زناشویی آن قدر موثر است که حتی می تواند بدن ما را هم درگیر کند.

علی احمدی با بیان اینکه دلزدگی زناشویی سه نشانه دارد گفت: نشانه های جسمی یکی از این
عوامل است.بعضی افراد
اصلاً دلزدگی را یک نوع احساس خستگی تعریف می‌کنند.غیر از خستگی و کسالت، دلزده‌ها علامت‌
هایی مثال بی‌حالی، سردردهای مزمن، دردهای
شکمی و بی‌اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند.دلزده‌ها از نظر جسمی هم از پا می افتند.

دلزدگی در رابطه زناشویی

مقابله با دلزدگی در رابطه زناشویی

مهارت هایی برای مقابله با دلزدگی در رابطه زناشویی

این کارشناس ارشد خانواده درباره نشانه‌های عاطفی دلزدگی اظهارکرد: دلزده‌ها قبل از هر چیز
احساس آزردگی می کنند.آن‌ها حس می‌کنند
در زندگی مشترک اذیت می‌شوند و تمایلی به حل مشکلات نشان نمی‌دهند و امیدی هم ندارند
مشکلاتشان حل شود.گاهی این
ناامیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند.

آنها احساس پوچ و بی معنایی دارند حس می کنند کسی
را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.وی در زمینه نشانه‌های روانی دلزدگی گفت:
دلزده‌ها خودشان را باور
ندارند و خودشان را دوست ندارند.درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند
.آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند
و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

احمدی درباره علل بروز دلزدگی گفت: توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه در این زمینه موثر است.
گاهی توقعات ما آن قدر
بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند این توقع‌ها را برآورده کند.وی با
اشاره به گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج اظهارکرد: وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج
بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می‌کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی برنند،
در این مواقع سکوت
مردها نشانه بی‌احساسی‌شان تلقی می‌شود و یک بار محبت نکردن زنها، نشانه نامهربانی
شان می‌شود.احمدی تاکید کرد: اگر همسران نیازهای
خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای
برآورده کردن نیازهای شان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود.

چگونه با دلزدگی در رابطه زناشویی مقابله کنیم

وی با بیان اینکه توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید، گفت: روان شناسان می‌گویند
توقع‌های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را
با دلزدگی زناشویی دارد.این که ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است
اولین باور غیرمنطقی است.باید یاد
بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم.این که باور داشته باشیم
رفتارهای همسرمان تغییر نمی‌کند
هم غیرمنطقی و غیر منصفانه است.این که توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند
هم غیرمنطقی است.باید خودمان نیازهای
مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند.

احمدی تاکید کرد: کمال‌گرایی جنسی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی
می‌انجامد و نباید همیشه از
همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته باشد.در نهایت
اگر ما تفاوت‌های بین جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم
همسرمان هم مثل خودمان مردانه
یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می‌شود.

راهکارهای کنترل دلزدگی در رابطه زناشویی

احمدی در پایان با بیان اینکه خودتان رابطه را تازه نگه دارید، تصریح کرد: در روزهای اول ازدواج همه چیز
تازه و هیجان‌برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می
شوند.در این مواقع با گذاشتن انرژی برای رابطه می‌توان آن را همچنان هیجان پرانگیز
نگه دارد.سعی کنید همسرتان را غافلگیر
کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیز برای هم بگذارید.به هم ابراز احساسات کنید
.اگر مشکلی هم پیش آمد
با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

بد نیست بدانید که : علائم دلزدگی جنسی

– نشانه های جسمی
بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت میدانند، دلزده ها علامت هایی مثل
بی حالی، سردردهای مزمن، دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می
دهند. دلزده ها از نظر جسمی کاملا خسته وناتوان هستند.

– نشانه های عاطفی
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک راحت نیستند
. تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی
و اندوه منجر به افسردگی آنها میشود. آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند. حس
می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.

ایران ، آکاایران

2018-12-14 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
خطرات لاک زدن برای خانم های باردار خطرات لاک زدن برای خانم های باردار
بهتر است در دوران بارداری مصرف لوازم آرایشی را به حداقل برسانید در ادامه با خطرات و مضرات لاک زدن در دواران بارداری خواهیم پرداخت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
زیبا شدن فرزند با این روش ها
خوراکی های برای ماه سوم بارداری
خطرات ویروس تبخال برای خانم های باردار
چه عواملی موجب دوقلو زایی می شود !
علت عرق سوز شدن در دوران بارداری !
در طول بارداری با این مواد غذایی پر انرژی بمانید
چرا دهان زنان باردار تلخ می شود؟
سقط عمدی ناباروری می آورد؟
استرس های یک خانم باردار و روش های مقابله با آن
علل بی میلی جنسی بعد از باردار شدن
اینکار باعث زایمان زودرس میشود!
چگونه احتمال حاملگی خود را بالا ببریم؟!
دوران بارداری و نشستن پشت میز !
توصیه هایی برای خواب راحت در ۹ ماه بارداری !
طبیعی زایمان می کنم یا سزارین؟
آیا تبخال زدن در دوران بارداری خطرناک است ؟!
از هفته چندم بارداری ، جنسیت جنین مشخص است
نقش مردان در تخمک گذاری زنان!
اگر می خواهید باردار شوید این غذاهای مقوی را بخورید !
هشدار! خانم های باردار دوش آب گرم نگیرید !
خانم های باردار! این خوراکی مانع وزن گیری جنین تان می شود!
ترفند های عجیب برای رسیدن به ارگاسم و ارضای صحیح زن
بااختلال رابطه جنسی در خواب و روش درمان آن آشنا شوید
اگر میخواهید سزارین کنید، بخوانید
دلیل سرگیجه و خواب آلوده شدن پس از رابطه جنسی چیست!
یک ماه بعد سزارین می خواهم حامله شوم !!
علائم ابتلا به قند خون در زنان باردار را بدانید !
بادمجان در بارداری پوست جنین را تیره می کند؟
تعداد نرمال اسپرم برای باروری
خطرات عفونت لثه در زنان باردار
مهمترین دانستنی های خانم ها در سه ماهه اول بارداری
پیشگیری از سقط جنین با مصرف این داروها
درمان تب در دوران بارداری
چگونه بدون سونوگرافی جنسیت نوزاد را تشخیص دهیم؟
بهترین روش درمان ناباروری را بشناسید!
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن