عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری

مشاهده : 2527
عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری بارداری و زناشویی
مصرف نمک و تنقلات مضر شور در بارداری را باید تا حدالامکان به صفر برسانید خوردن غذای شور باعث احتباس آب و همچنین افزایش فشار خون خواهد شدو مضرات غذای شور در بارداری را بخوانید.

خوردن غذاهای شور در بارداری می تواند بسیار برای مادران باردار مضر باشد مخصوصا
که مادر باردار در این پروسه بارداری گاهی با فشار خون بالا نیز دست و پنجه نرم می کنند
نمک نیز در بارداری باعث احتباس آب در بدن زنان باردار و چاقی می شود در ادامه مطلب از پرشین وی
قصد داریم درباره مضرات غذای شور در بارداری برایتان مطالب مفیدی را به اشتراک گذاریم.

غذای شور در بارداری

من در ماه هفت بارداری هستم.علاقه شدیدی به خوردن پفک دارم و از اول بارداری تقریبا هفته ای یکی
خوردم، همینطور کرانچی.آیا برای جنینم ضرر ندارد؟

پاسخ مریم چمری، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی:
تا به حال از این گونه تنقلات استفاده کرده اید و دیگر واقعا
نمی شود کار خاصی انجام داد اما بهتر است از این به بعد سراغ این نوع تنقلات نروید، به خصوص
پفک که نمک زیادی دارد و ممکن است روی فشار خون تان تأثیر داشته باشد.علاوه بر این، این تنقلات حاوی
مواد مغذی نیستند و فقط کالری دارند.بنابراین شکم را پر کرده و باعث سیری می شوند اما مواد مغذی و
ویتامین یا ماده معدنی به بدن مادر می رسانند.پس بهتر است به جای استفاده از تنقلات در بارداری از
انواع میوه های تازه و خشک، سبزیجات و…
استفاده کنید.البته اگر فقط هفته ای چندد عدد پفک خورده اید خیلی نگران نشوید اما بعد از این سراغ تنقلات
سالم بروید.

غذای شور در بارداری

غذای شور در بارداری

بیشتر بدانید از عوارض تنقلات شور در بارداری

در مورد چگونگی مصرف نمک عقاید متفاوتی وجود دارد. برخی معتقدند طی دوران بارداری
دفع نمک بیش ازسایر مواقع می باشد، بنابراین نیاز بدن به آن نیز افزایش می یابد.
قدر مسلم آن است که بایستی از نمک یددار استفاده شود. در صورتی که زن باردار
از سلامت جسمی کافی برخوردار است، بدون هیچ مشکلی می تواند به حد تعادل از نمک استفاده نماید.

محدودیت بیش از حد در مورد مصرف نمک، می تواند مانع رشد طبیعی جنین شود.

نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین
دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود از این رو مادران باردار به دلیل حساسیت هایی
که در این دوران در استخوان هایشان وجود دارد باید مصرف آن را قطع و یا محدود کنند.

غذای شور

غذای شور در بارداری

مصرف نمک زیاد در دوران بارداری موجب کند شدن رشد جنین می شود و از هوش و استعداد او در بزرگسالی می کاهد.

بررسی ها نشان می دهند، نمک موجب احتباس آب در بدن زنان باردار می شود در نتیجه باعث چاقی و ورم آن ها می شود.

بسیاری از خانم هایی که دچار ورم قوزک پا، ادم و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم آنها بسیار کاهش می یابد.

گفتنی است؛ زنان باردار بایداز خوردن غذا های شور پرهیز کنید زیرا نمک بعد از آن که وارد خون
شد از راه کلیه ها دفع می شود و چون هنگام بارداری دفع نمک به راحتی صورت نمی گیرد
مقدار زیادی از آن در بافت های گوناگون بدن جمع می شود و آب را به خود می گیرد و بدین ترتیب باعث می شود
قسمت های مختلف بدن ورم کنند.

نی نی / nininama

2020-06-28 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
ضروری ترین داروی اوایل بارداری ضروری ترین داروی اوایل بارداری
برخی از مکمل های دارویی مانند اسید فولیک،آهن ومولتی ویتامین برای بارداری بسیار مهم و ضروری است در ادامه بیشتر با این موضوع آشنا خواهیم شد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
۶ قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
حرکت ها و رفتار جنین در شکم مادر چگونه است ؟
دختر می خواهید یا پسر؟ ( تعیین حنسیت جنین )
علائم و نشانه های اولیه بارداری را بدانید !
تنظیم حرارت بدن خانم های باردار با مصرف این خوراکی ها
علل تیره شدن پوست در دوران بارداری!
عوارض خطرناک مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری
چگونه در بارداری رابطه جنسی خوبی داشته باشیم ؟
۵ روش برای دوست داشتن و روابط زناشویی بعد از بچه دار شدن
بیماری های کلیه در دوران بارداری و عوارض آن !
بهترین حالت نشستن برای خانم های باردار
۱۰ مورد از برترین علائم اولیه‌ی بارداری
همه چیز در مورد تنبلی زناشویی / آیا تنبلی زناشویی باعث خیانت می شود؟
درمان ویار بارداری با گل قند
مواظب باشید در مسائل جنسی این اشتباهات را مرتکب نشوید
دلایل تب و لرز در بارداری را بشناسید
رفتار جنسی ناسالم و پرخطر چیست؟
فواید روابط زناشویی منظم را بخوانید
همه چیز درباره مصرف قرص متفورمین در بارداری
رابطه جنسی که منجر به کاهش وزن میگردد
کتاب خواندن در بارداری چه تاثیری روی جنین میگذارد؟
بررسی ۳ اختلال جنسی در مردان که بسیار شایع است
پرده بکارت نشانه نداشتن یا داشتن رابطه جنسی نیست
نپوشیدنی‌های بارداری و سه نکته پوستی
تاثیرات مصرف داروهای نیروزا بر سلامت جنسی مردان
سرکار رفتن خانمها در حین بارداری
رابطه زناشویی صحیح و بدآموزی های جنسی
علل نتیجه غیرطبیعی آزمایش پاپ اسمیر
فهمیدن جنسیت جنین از روی شکل شکم خانم های باردار
چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود؟
در دوران بارداری سیاهی رفتن چشم به چه علتی است؟
محاسبه مدت زمان بارداری!
از چه زمانی بعد از زایمان از بارداری جلوگیری کنیم؟
خانم های باردار، برای اینکه فرزند زیبایی داشته باشید این میوه ها را بخورید!!
تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
نحوه استاندارد خوابیدن و بیدار شدن زن باردار
logo-samandehi