فواید حمام رفتن در بارداری را بخوانید

مشاهده : 341
فواید حمام رفتن در بارداری را بخوانید بارداری و زناشویی
حمام رفتن در دوران بارداری استحمام روزانه باعث راحتی و بشاشیت می شود.در دوران بارداری فعالیت پوست افزایش یافته و مواد زائد بیشتری توسط آن دفع می شود. زن بارداری قسمتی از مواد زائد بدن را نیز از راه پوست دفع می نماید و به این دلیل بسیاری از خانم های باردار از عرق کردن […]

حمام رفتن در دوران بارداری

استحمام روزانه باعث راحتی و بشاشیت می شود.در دوران بارداری فعالیت پوست افزایش یافته و مواد زائد بیشتری
توسط آن دفع می شود.

زن بارداری قسمتی از مواد زائد بدن را نیز از راه پوست دفع می نماید و به این دلیل
بسیاری از خانم های باردار از عرق کردن زیاد شکایت دارند.

در روی پوست سوراخ های ریزی وجود دارد که راه خروج عرق است و از این راه است که مواد
زائد بدن دفع می شود.بنابراین اگر به علت عدم استحمام این سوراخ ها بسته شوند اختلال در دفع عرق به
وجود آمده و زندگی زن باردار به مخاطره می افتد.

علاوه بر عرق مواد زائد بدن توسط کلیه ها، روده ها و ریه نیز دفع می شود.بشاشیت و لذت بعد
از استحمام به علت باز شدن سوراخ های پوست است.با استحمام، سلول های مرده چربی و عرق خشک شده بر
روی پوست شسته شده و سوارخ های پوست بار دیگر باز می شوند.

درجه حرارت آبی که برای حمام گرفتن استفاده می شود بسیار مهم است و بهتر است از آبی که درجه
حرارت آن بین ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتی گراد است استفاده شود.زیرا آب زیاد گرم موجب خستگی شود و باید
از آب داغ اجتناب کرد.

زمان استحمام مهم نیست ولی در زنان بارداری که کم خواب هستند و یا خواب رفتن برایشان خیلی مشکل است
استحمام قبل از رفتن به بستر آرامش بخش بوده و خوابیدن را تسهیل می نماید.

بعد از استحمام تا نیم ساعت از رفتن به محیط خارج اجتناب کنید تا بدنتان خشک شود.همیشه در موقع ورود
و خروج از وان مواظب باشید که پایتان لیز نخورد و برای جلوگیری از لغزیدن و افتادن می توان از
کف پوش لاستیکی برای پوشاندن کف حمام استفاده نمود.

استحمام نه تنها برای نظافت بلکه برای تحریک گردش خون نیز لازم است.بنابراین با ماساژ ملایم پوست با حوله بعد
از هر استحمام، گردش خون تسریع شده و نتیجه بهتری عایدتان می شود.

به عقیده ما در تمام طول بارداری می توان از دوش یا وان استفاده نمود ولی، بعضی از پزشکان به
علت بزرگی شکم و اشکال در حفظ تعادل بدن استحمام با وان در شش هفته آخر بارداری را منع می
کنند.

از اسپری های ضد بو و خوشبو کننده بدن نیز می توان در دوران بارداری استفاده نمود.شنا کردن در استخری
که آب آن مرتب عوض شده و به میکروب آلوده نیست اشکالی ندارد.

نی نی بان

2016-10-17 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود؟
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
تعیین جنسیت فرزند خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
آیا داروهای مسکن درد زایمان را کم میکنند؟
logo-samandehi