مشاهده : 736دانستنیها و سلامت جنسیRSS

فواید رابطه جنسی برای همسران چیست؟

فواید رابطه جنسی برای همسران چیست؟بارداری و زناشویی
رابطه زناشویی فواید بسیار زیادی را برای هم مرد و هم زن دارد و با برقراری این گونه روابط در زندگی مشترک بهترین ها عاید حال زوجین می شود

زن و مرد در زندگی مشترک خود به کرات رابطه زناشویی را تجربه می کنند بنابراین اینگونه روابط
فواید بسیار زیادی را نیز برای زوجین به همراه خواهد داشت فواید رابطه زناشویی سالم برای
زن و مرد در زندگی به قدری زیاد است که این گونه روابط اغلب همانند درمانی بسیار موثر در زندگی
های زناشویی به کار می رود این روابط به تحکیم زندگی مشترک و هم چنین تقویت قوای بدنی
نیز منجر می شود . فواید رابطه زناشویی سالم را در پرشین وی بخوانید.

فواید رابطه زناشویی سالم در زندگی مشترک

رابطه جنسی بخشی جدانشدنی از زندگی مشترک است، اما بسیاری از زوج ها سئوالاتی در مورد

فواید رابطه جنسی و تعداد دفعات مفید از این رابطه با همسرشان را دارند.

درمان استرس با رابطه جنسی

اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه ‌جنسی
به شما کمک خواهد کرد
کمی ریلکس شوید و سطح استرس‌تان را پایین بیاورید.بدن در طول رابطه ‌جنسی دوپامین،
اندورفین و اوکسی‌توسین ترشح می‌کند که
همه این هورمون‌ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می‌کنند.

رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی

خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می‌شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه ‌
جنسی باشد.در طول
رابطه‌ جنسی، بدن مداوماً تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می‌کندکه شبیه به یک برنامه ورزش است.

سرعت تنفس بالا می‌رود که این
موجب کالری‌سوزی می‌شود.این یعنی اگر فقط سه بار در هفته با همسرتان رابطه‌ جنسی داشته
باشید، می‌توانید در سال چیزی
حدود ۷۵۰۰ کالری بسوزانید.این درست مثل ۱۲۰ کیلومتر دویدن است.

فواید رابطه زناشویی سالم

بهترین فواید رابطه زناشویی سالم

بهترین فواید رابطه زناشویی سالم

مقابله با سرماخوردگی با رابطه جنسی

محققان دانشگاه ویلکس در پنسیلوانیا دریافته‌اند که، افرادی که حداقل دو مرتبه در هفته با همسرشان
رابطه‌ جنسی داشتند، در
مقایسه با آنهایی که اصلاً رابطه ‌جنسی نداشتند، سطح بالاتری از پادتن در بدنشان وجود داشت.

در طول رابطه‌ جنسی، آنتی‌ژن‌هایی
مثل ایمونوگلوبولین A در بدن ترشح می‌شود که ثابت شده است با سرماخوردگی و حتی آنفولانزا مقابله می‌کند.

یک خبر خوب
دیگر اینکه، هرچه رابطه ‌جنسی بیشتری داشته باشید، آنتی‌ژن بیشتری در بدنتان ترشح شده و سالم‌تر خواهید بود!

فشار خون پایین و تقویت قلب با رابطه جنسی

بعضی از
انواع فعالیت‌های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق‌العاده‌ای بر فشارخون دارد.در تحقیقی که در دانشگاه
پیسلی انجام گرفت، مشخص
شد که رابطه‌ جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می‌دهد.

وقتی بدن کالری می‌سوزاند، قلب نیز تقویت می‌شود.محققان موسسه
تحقیقاتی نیوانگلند دریافته‌اند که اگر مردها به صورت منظم با همسرشان رابطه‌ جنسی داشته باشند،
تا ۴۵٪ کمتر به بیماری‌های
قلبی-عروقی دچار می‌شوند.

فواید رابطه زناشویی سالم بر تقویت قوای بدنی

در درمان درد رابطه جنسی را جایگزین مسکن کنید

اگر درد یا میگرن دارید، رابطه‌ جنسی برایتان بسیار بهتر از مسکن عمل خواهد کرد.دکتر جورج ارلیچ متخصص آرتروز در
تحقیق خود دریافته است که، بیمارانی که با همسرشان رابطه‌ جنسی منظم داشتند درد بسیار کمتری را نسبت به آنهایی
که رابطه ‌جنسی نداشتند، احساس می‌کردند.

قاعدگی منظم با رابطه جنسی بیشتر

اگر عادت‌ماهیانه‌تان کمی نامنظم است، می‌تواند بخاطر سبک زندگی استرس‌ زایتان باشد.همانطور که قبلاً
ذکر شد، رابطه‌ جنسی استرس را
کم می‌کند و این می‌تواند بر منظم شدن قاعدگی‌تان هم تاثیر مثبت داشته باشد.

عضله سازی با رابطه جنسی

رابطه‌ جنسی علاوه بر عضلات روی پا، کمر و شکم، روی عضلات لگنتان هم کار می‌کند.به نظرتان راه بهتری برای
عضله‌سازی هم وجود دارد؟ با ساختن عضلات لگنی قوی‌تر می‌توانید ارگاسم بسیار بهتری هم در طول
رابطه ‌جنسی تجربه کنید.

برای
خانم‌ها داشتن عضلات قوی لگن علاوه بر کمک به بهبود علائم بی‌اختیاری ادرار، حساسیت در طول عمل جنسی را هم
افزایش می‌دهد و کمک می‌کند ارگاسم‌های قوی‌تری داشته باشید.برای مردان هم تمرینات
عضلات لگن خاصره می‌تواند جلو مشکلاتی مثل اختلال
انزال و بی‌اختیاری ادرار را بگیرد.

فواید رابطه زناشویی سالم بر مردان

مقابله با سرطان پروستات با رابطه جنسی

رابطه‌ جنسی منظم به ویژه برای مردان، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.در یک تحقیق استرالیایی، مشخص شده است،که
مردهایی که حداقل ۲۱ مرتبه در ماه انزال داشته‌اند، کمتر دچار سرطان پروستات شده‌اند.

عمر طولانی تر با رابطه جنسی بیشتر
جمع همه این فواید فوق‌العاده‌ای که رابطه ‌جنسی منظم می‌تواند بر جسم و ذهن داشته باشد این است که سالها
به طول‌عمر شما اضافه کند.درواقع، تحقیقی که در ژورنال پزشکی بریتانیا به چاپ رسید، مشخص کرد که شرکت‌کننده‌های مردی که
رابطه ‌جنسی منظم داشتند، دوبرابر آنهایی که هیچوقت رابطه‌ جنسی نداشتند، عمر کردند.

نتیجه: خوب همینطور که می‌بینید داشتن رابطه‌ جنسی منظم نه تنها هیچ عیبی ندارد، بلکه فواید بسیاد زیادی برای سلامت
جسمی و روحی‌تان خواهد داشت.پس سعی کنید هر روز با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید!

بد نیست بدانید که : فواید رابطه زناشویی سالم بر ذهن و روح

رابطه‌ی جنسی استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد.
فعالیت جنسی می‌تواند باعث شود بدن شما مواد شیمیایی احساس خوب را آزاد کند. این مواد شیمیایی
ممکن است به از بین رفتن استرس و افزایش لذت، اعتماد به نفس و آرامش کمک کنند. علاوه بر این،
تحقیقات نیز نشان می‌دهند که افرادی که به طور منظم رابطه‌ی جنسی دارند، گزارش داده‌اند که در
مواجهه با شرایط استرس‌زا واکنش بهتری از خود نشان می‌دهند.

علاوه بر این، فعالیت جنسی می‌تواند سروتونین را که معمولا “هورمون شادی” نامیده می‌شود آزاد کند
. مناسب بودن سطح سروتونین در بدن سبب می‌شود که احساس تندرستی داشته باشید و در صورت
عدم وجود آن، خطر ابتلا به افسردگی بیش‌تر خواهد بود. با این حال، مصرف داروهای ضد افسردگی
که هدف‌شان افزایش این هورمون است، می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. اگر سطح هورمون
شما طبیعی باشد، باید این هورمون را به طور طبیعی از طریق ورزش، رابطه‌ی جنسی یا مصرف
کربوهیدرات‌های سالم دریافت کنید.

شفا آنلاین ، بازده

2019-05-06 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
فواید رابطه جنسی چیست؟فواید رابطه جنسی چیست؟
شاید خیلی از انسان ها این را ندانند که رابطه زناشویی که با شریک زندگیشان برقرار می کنند می تواند برای آن ها بسیار مفید و موثر باشد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
افزایش میل جنسی در شب با این مواد غذایی
تقویت کننده قوای جنسی با خوردن این خوراکی همیشه در دسترس + عکس
افزایش قوای جنسی مردان با این مواد غذایی مفید
تقویت قدرت جنسی و رفع سرد مزاجی با این ماده خوراکی
رابطه طولانی مدت بر روی میل جنسی زنان چه تاثیری دارد؟
ویتامین E بر عملکرد جنسی چه تاثیراتی دارد؟
نارضایتی جنسی با خشونت چه رابطه ای دارد؟
برقراری رابطه جنسی در این زمان ها مناسب است
فواید رابطه جنسی برای همسران چیست؟
دیر ارضا شدن در رابطه جنسی چه روش هایی دارد؟
رابطه جنسی دردناک در زنان چه علتی دارد؟
ادرار کردن بعد از رابطه جنسی چه فایده ای دارد؟
عفونت جنسی با نظافت نواحی تناسلی چه رابطه ای دارد؟
دفعات رابطه جنسی و نیاز متفاوت همسران در این باره
سریع‌ترین روش تعیین جنسیت جنین
وسایل لازم برای رفتن به بیمارستان هنگام زایمان !
علل بی میلی جنسی و سرد مزاجی زنان و راه های درمان آن
تقویت قوای جنسی با مصرف این خوراکی ها
عاشقانه به همسر باردار خود توجه کنید
این زنان دوران بارداری طولانی تری دارند!!
ده نشانه حاملگی احتمالی
چگونه رابطه جنسی متنوع و مطلوبی با همسر خود داشته باشیم
زایمان طبیعی دوقلوها امکان پذیر است؟
عفونت رحم بعد از زایمان راه های پیشگیری و درمان آن
با نشانه های اولیه زایمان آشنا شوید
با تاثیرات حرکات ریتمیک بر ارگاسم آشنا شوید
آیا زندگی مشترک بدون رابطه جنسی عادی است؟
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
هفته سی و سوم بارداری و تغییرات کودک شما در این هفته
سقط جنین به طور مکرر یک مشکل شایع در زنان باردار
دلایل مهم کاهش قدرت باروری در زنان چیست؟
بارداری و عفونت انگلی / علائم عفونت انگلی در بارداری چیست؟
ویژگی های درد های قبل از زایمان
قلب جنین کی تشکیل می شود؟
از بیماری تروفوبلاستیک ( مولار ) و عوارض این بیماری چه میدانید؟
تعبیر خواب