مشاهده : 1788 دانستنیها و سلامت جنسی RSS

فواید رابطه جنسی چیست؟

فواید رابطه جنسی چیست؟ بارداری و زناشویی
شاید خیلی از انسان ها این را ندانند که رابطه زناشویی که با شریک زندگیشان برقرار می کنند می تواند برای آن ها بسیار مفید و موثر باشد

رابطه زناشویی علاوه بر اینکه زوجین را به یکدیگر وابسته تر و نزدیک تر می کند فواید دیگری هم
برای آن ها دارد که برای مثال می توان برای پاسخ به فواید رابطه زناشویی چیست به این اشاره
کرد که این روابط باعث می شوند تا سیستم ایمنی بدن تقویت یابد و حتی از روند پیری زودرس جلوگیری
می کنند یا برای مثال آب منی می تواند از افسردگی زنان جلوگیری کند و شادابی و ویتامین های مورد
نیاز بدنشان را تامین کند . جزئیات بیشتر درباره فواید رابطه زناشویی چیست را در پرشین وی بخوانید.

دانستن اینکه فواید رابطه زناشویی چیست

داشتن رابطه جنسی نه تنها حس خوبی در زن و شوهرها به وجود می آورد، بلکه برای سلامت جسم شان
نیز مفید است.

در این مقاله به برخی از فواید داشتن رابطه جنسی سالم اشاره شده است.

* فعال نگهداشتن سیستم ایمنی بدن
بنابر گفته متخصان سلامت جنسی، افرادی که روابط جنسی فعال و در عین حال سالمی دارند، کمتر از دیگران بیمار
می شوند.

در حقیقت در بدن این افراد پادتنی که بدن را در برابر میکروب ها، ویروس ها و دیگر مهاجمان حفظ
می کند، در سطح بسیار بالایی وجود دارد.

البته برای سلامت سیستم ایمنی بدن در کنار رابطه جنسی، باید مواردی چون مصرف غذای مناسب،
ورزش، خواب کافی، زدن
واکسن های لازم و استفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد.

* افزایش میل جنسی
اگر می خواهید زندگی جنسی تان دوام بیشتری داشته باشد، خود را از رابطه جنسی محروم نکنید.

بنابر نظر کارشناسان سلامت، داشتن رابطه جنسی شهوت و میل جنسی را افزایش می دهد.

همچنین رابطه جنسی در خانم ها موجب مرطوب ماندن، جریان بهتر خون و انعطاف پذیری واژن شده و این موضوع
باعث لذت بخش‌تر شدن رابطه و میل جنسی بیشتر در آنها می شود.

* بهبود کنترل مثانه
سلامت کف یا دیافراگم لگن برای پیشگیری از بی اختیاری ادراری، معضلی که ۳۰ درصد زنان در زمانی از زندگی
شان به آن مبتلا می شوند، بسیار مهم است.

فواید رابطه زناشویی چیست

چگونگی فواید رابطه زناشویی چیست

داشتن رابطه جنسی خوب، ورزشی برای ماهیچه های دیافراگم لگن محسوب می شود.

وقتی زنان هنگام رابطه، به ارگاسم می رسند، این ماهیچه ها منقبض شده و به مرور تقویت می شوند.

* پایین آوردن فشار خون
تحقیقات نشان داده است که بین رابطه جنسی و فشار خون پایین، رابطه ای مستقیم وجود دارد.

بنابراین مطالعات، مقاربت جنسی، فشار خون سیستولیک- فشاری که در آزمایش های مربوط به فشار خون
مهم است- را پایین
می آورد.

* فعالیتی چون ورزش
رابطه جنسی واقعا شکلی عالی از ورزش است.البته نمی توان آن را ورزشی سنگین دانست اما می تواند
همچون ورزش
محسوب شود.

زیرا در هر دقیقه از رابطه جنسی، ۵ کالری مصرف می شود، ضربان قلب بالا رفته و از ماهیچه های
مختلفی در بدن استفاده می شود.

بنابراین فراموش نکنید که این فعالیت درست مانند ورزش، باید مرتب انجام شود تا فواید آن به بدن برسد.

* کاهش خطر حمله قلبی
داشتن زندگی جنسی سالم و کافی، قلب را از بیماری دور نگه می دارد.علاوه بر آن روشی عالی برای منظم
نگهداشتن ضربان قلب است.

رابطه جنسی، سطح استروژن و تستوسترون را در حد عادی و متعادل حفظ می کند.

عدم تعادل هر کدام از این هورمون ها، فرد را گرفتار مشکلاتی مانند پوکی استخوان و بیماری قلبی می کند.

در تحقیقی مشخص شد که مردانی که حداقل هفته ای دوبار رابطه جنسی دارند، احتمال فوت بر اثر سکته قلبی
در آنها به نصف می رسد.

فواید رابطه زناشویی چیست و چه تاثیری بر زوجین دارد

* کاهش درد
رابطه جنسی و ارگاسم احساس درد را از بین می برد.

بنابر گفته محققان، رابطه جنسی موجب ترشح هورمونی در بدن می شود که آستانه تحمل درد را افزایش می دهد.

تحریک بدون ارگاسم هم می تواند چنین نتیجه ای داشته باشد.

تحریک واژن می تواند از کمر و پا درد بکاهد و بسیاری از خانم ها معتقدند که حتی دردهای قاعدگی،
آرتروز و گاهی سردردشان بهبود یافته است.

* کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
انزال در مردان، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آنها را کاهش می دهد.

البته هنوز کاملا مشخص نشده که فقط رابطه جنسی در این خصوص موثر است و آیا عوامل دیگری وجود دارد
که روی خطر این سرطان اثرگذار است.

حداقل این که رابطه جنسی بیشتر برای آنها خطرناک نیست.

* بهبود خواب
پس از رسیدن به ارگاسم در یک رابطه جنسی، هورمون پرولاکتین که مسئول احساس آرامش و خواب
آلودگی است، ترشح
می شود.بدین ترتیب فرد به راحتی به خواب می رود.

* رهایی از اضطراب

نزدیک بودن به همسر، باعث می شود که فرد از اضطراب و نگرانی دور بماند.

در آغوش گرفتن و لمس کردن یکدیگر، هورمون مربوط به ” احساس خوب” به طور طبیعی ترشح می شود و
استرس را از فرد دور می کند.

تحریک جنسی، یک ماده شیمیایی در مغز ترشح می کند که احساس لذت و سیستم پاداش مغز را به کار
می اندازد.

رابطه جنسی و صمیمیت می تواند اعتماد به نفس و حس آسایش در فرد را بالا برده و زندگی شادی
برای او فراهم کند.

بد نیست بدانید که : فواید رابطه زناشویی چیست و چه تاثیری بر بدن دارد

رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
این یکی از فواید رابطه جنسی برای مردان و زنان است که باید بدانید و از این پس برای همیشه از آن استفاده کنید.

افرادی که به طور منظم رابطه‌ی جنسی دارند، یعنی حدود ۱ تا ۲ بار در هفته می‌توانند سطوح پادتن A
(یا آنتی‌بادی) بالاتری داشته باشند. بر اساس یک مطالعه، پادتن در سیستم ایمنی برای مبارزه با موجودات
مهاجم فعالیت می‌کند و نیاز به فعال‌سازی سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد. به همین دلیل است
که افرادی که به طور مرتب رابطه‌ی جنسی دارند، ‌روزهای کم‌تری را نیز به مریضی می‌گذرانند.

شما باید برخی از اقدامات زیر را انجام دهید تا سیستم ایمنی بدن‌تان را خوشحال کنید:

– همیشه فعال باشید.
– غذاهای سالم بخورید.
– واکسیناسیون را به موقع انجام بدهید.
– به اندازه‌ی کافی بخوابید.
– از کاندوم استفاده کنید.

زندگی آنلاین ، بازده

2019-05-15 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
ورزش در دوران بارداری باید چگونه باشد؟ ورزش در دوران بارداری باید چگونه باشد؟
ورزش دردوران بارداری یکی از کارهای بسیار عالی است که مادر می تواند برای مراقبت از خود و جنینش انجام دهد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
احساس حرکت نوزاد در دوران بارداری
درد و خونریزی پارگی بکارت چقدر است و موثرترین روش برای کاهش درد آن
سن شروع افزایش اندازه اندام تناسلی مردان و زمان توقف آن
علل و درمان جوش های دوران بارداری
آیا خوردن سس مایونز در دوران بارداری بد است؟!
مزایای مصرف چای قاصدک در دوران بارداری
همه چیز درباره کم خونی در دوران بارداری
پا درد در دوران بارداری / هنگامی که پادرد دارید چه کاری باید انجام دهید؟
ویار در دوران بارداری چه دلایلی دارد؟
هموروئید در دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
کمر درد در دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
مصرف مواد مخدر در دوران بارداری چه پیامدهایی به دنبال دارد؟
بهترین میان ‌وعده‌ های دوران بارداری را بشناسید
انجیر و خوردن آن در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟
تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین؛دخــــتر می خواهید یا پســــر؟
بارداری مجدد پس از سقط جنین
دوازده خطر سقط عمدی جنین برای مادر
بهترین راه افزایش سایز آلت مردان , آیا ورزش ها و ابزار واقعا موثرند؟
نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی بدون ناراحت شدن شوهر
استرس می‌تواند باعث سقط جنین شود؟
عامل مهم و تاثیرگذار در ناباروری که از آن بی خبرید
«زگیل تناسلی» بسرعت در حال انتشار است ! مراقب باشید
دیابت بارداری خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد
ادویه ای که باعث سقط جنین می شود
بهترین منابع غذایی استروژن که زنان را جوان نگه می دارند
علت اختلال نعوظ در مردان و ناتوانی جنسی
روشهای تعیین جنسیت بچه و جنین قبل از بارداری
چرا سقط جنین اهمیت دارد؟
درمان افسردگی بعد سقط جنین , اصلا ناراحت نباشید!
تعیین جنسیت جنین با روش‌های سنتی!
رابطه جنسی در ۴۰ سالگی چه تغییری می کند
تست amh یا تست آنتی مولرین و ۶ نکته ای که برای بارداری باید بدانید
علائم سقط جنین چیست؟
تعیین جنسیت جنین به روش مادر بزرگ ها
زگیل تناسلی چیست ؟/چرا به زگیل تناسلی مبتلا می شویم؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن