ده سوال مهم قبل از زایمان

مادرانی که تجربه اول زایمان و بارداری را دارند همواره هراس این را دارند که برای زایمان
باید چه اقداماتی انجام دهند ؟ و برای این که یک زایمان راحتی داشته باشند باید چه اقداماتی
را انجام دهند تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا به شما بگوییم که قبل از زایمان چکار کنیم ؟
تا انتهای این مطلب همراه ما باشید
قبل از زایمان چکار کنیم
از میان این سوال ها، این ۱۰ سوال مهم ترین هایی هستند که لازم است مادر باردار جوابشان را پیش
از اینکه برای زایمان مراجعه کند، بداند.۱.روش های کنترل درد زایمان چیست؟
امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، روش های زیادی برای کاهش درد زایمان وجود دارد.با توجه به اینکه در
چه مرحله ای از زایمان هستید، می توانید یک یا چند روش را با هم و چند بار تکرار کنید.شما
می توانید:
در کلاس های آموزشی و آمادگی قبل از زایمان شرکت کنید.
تمرین های تنفسی را تکرار کنید و روش های تقویت عضلات را به کار برید.
روش های آرام سازی را تمرین کنید.حمام گرم، دوش آب گرم یا استخر رفتن، در صورت صلاحدید پزشک به کنترل
درد کمک می کند.
ممکن است برای کاهش درد پزشک برایتان مسکن تجویز کند.
در بیمارستان برای کنترل درد، پزشک از داروهای نخاعی یا اپیدورال تحت نظر استفاده می کند.
بنابراین در مورد روش های کاهش درد فکر کنید و بپرسید در بیمارستانی که برای زایمان انتخاب کرده اید، از
چه روشی برای تسکین درد زایمان استفاده می شود.
۲. در چه صورت و چه زمانی ممکن است زایمان با روش سزارین انجام شود و آیا بیمارستان مورد نظر امکانات لازم را دارد؟
با پزشک در مورد احتمال انجام سزارین صحبت کنید و بپرسید در چه صورتی امکان دارد سزارین انجام شود.این موضوع
مخصوصا برای مادرانی که برای اولین بار باردار شده اند، بسیار مهم است.اگر قبلا سزارین شده اید، از پزشک خود
بپرسید که آیا امکان زایمان طبیعی دارید یا نه.البته احتمال اینکه بعد از یک بار سزارین بتوانید زایمان طبیعی داشته
باشید، کم است.
۳.اپیزیوتومی چیست و چه زمانی انجام می شود؟
اپیزیوتومی برشی است که پزشک هنگام زایمان طبیعی بین واژن و مقعد می دهد تا زایمان راحت تر انجام
شود.این کار معمولا در زمان تولد نوزاد انجام می شود.البته برخی پزشکان توصیه می کنند از انجام این کار خودداری
شود مگر در موقعیت های اورژانسی.پس از پزشک بپرسید که آیا ممکن است این کار را انجام دهد و بعد
از آن چه مراقبت هایی لازم است.
۴.آیا می توانم در اتاقی که قرار است زایمان کنم، قدم بزنم؟
روش های بی درد کردن زایمان ۲ نوع دارویی و غیردارویی دارد.از روش های بی دردسازی غیردارویی، آماده کردن
روانی خانم باردار برای قبول و گذراندن مراحل زایمان طبیعی است.روش های غیردارویی به زمان نیاز دارند و آموزش مادر
از چند ماه قبل از زایمان آغاز می شود.از پزشک بپرسید اجازه می دهد ساعت های آخر بارداری در اتاق
زایمان راه بروید یا باید استراحت کنید.گاهی مادر قادر به انجام برخی فعالیت ها یا قرار گرفتن در برخی وضعیت
ها نیست.امروزه روش های مختلفی برای زایمان وجود دارد؛ از زایمان در آب گرفته تا زایمان با استفاده از
صندلی، توپ های زایمانی، القای خواب یا هیپنوتیزم و…
می توانید از پزشک بپرسید از کدام یک از این روش ها استفاده می کند (در ایران برخی از روش
ها وجود دارد).
۵.آیا نوزادم در همان اتاقی که هستم نگهداری می شود یا او را به اتاق دیگری می برند؟
برخی بیمارستان ها امکانات رفاهی برای مادر و کودک دارند.اتاق های جداگانه ای برای انتظار و درد مادر
وجود دارد و به محض نزدیک شدن به زمان تولد نوزاد، مادر را به اتاق دیگری می برند و نوزاد
در همان اتاق کنار مادر قرار می گیرد، اما در برخی بیمارستان ها مادر به اتاق استراحت و نوزاد تا
زمان بهبود حال مادر به اتاق نوزادان منتقل می شود بنابراین می توانید در این مورد نیز از پزشک خود
سوال کنید.از پزشک در مورد مدت زمان اقامت در بیمارستان هم بپرسید.
۶.آیا امکان حضور همسر در اتاق زایمان وجود دارد؟
برخی بیمارستان ها اجازه این کار را نمی دهند اما هستند محدود بیمارستان هایی که اجازه می دهند فقط
همسر در اتاق زایمان یا اتاق عمل حضور داشته باشد.حضور شوهر در کنار زن هنگام زایمان می تواند به
پزشکان کمک کند و باعث قوت قلب و کاهش استرس مادر شود.بسیاری از خانم ها پس از زایمان دچار افسردگی
می شوند اما حضور همسرشان هنگام زایمان و مشاهده سختی های زایمان باعث نزدیکی آنها و ارتباط عاطفی بیشترشان می
شود و این مساله نه تنها افسردگی زن را پس از زایمان از بین می برد بلکه باعث همکاری بیشتر
مرد در نگهداری و تربیت فرزند می شود.البته همه بیمارستان ها امکانات لازم را برای حضور همسر ندارند.
۷.آیا در این بیمارستان امکان گرفتن عکس و فیلم از زایمان سزارین وجود دارد؟
همه بیمارستان ها اجازه عکس و
تصویربرداری از اتاق زایمان را به مادران نمی دهند اما در این مورد سوال کنید.
۸.آیا می توانم بلافاصله بعد از زایمان به فرزند خود شیر دهم؟
این سوال مهمی است که باید قبل از زایمان از جواب آن مطلع باشید.از پزشکتان بپرسید آیا بیمارستانی که قرار است شما در آن زایمان کنید، امکان تماس
پوستی مادر و نوزاد را فراهم می کند و می توانید ۳۰ دقیقه بعد از زایمان به نوزاد خود شیر
دهید؟ البته این امکان در بیشتر بیمارستان ها وجود دارد و در صورتی که نوزاد کاملا سالم باشد، می توان
همه آزمون های پزشکی (به جز آزمون آپگار) را حداقل یک ساعت به تعویق انداخت تا مادر و نوزاد کمی
کنار هم باشند.در مورد مشاوره شیردهی هم از پزشک خود بپرسید چراکه مشاور شیردهی می تواند نحوه صحیح شیردهی را
به شما بیاموزد.اگر بیمارستان مشاور شیردهی ندارد، حتما در مورد وجود بروشور هایی در این زمینه، سوال کنید.
قبل از زایمان چکار کنیم
۹. اگر مورد اورژانس برایم رخ دهد چه کنم؟
از پزشک خود بپرسید که اگر مورد اورژانسی برایتان پیش آمد، او در بیمارستانی که قرار است در آن زایمان کنید، حضور پیدا می کند یا نه و اگر ناگهانی با مشکلی مواجه شدید، مثلا دچار پارگی کیسه آب، زایمان
زودتر از موعد یا مشکلات دیگر شدید، چه کاری باید انجام دهید.آیا زمانی برای رساندن خود به آن بیمارستان دارید
یا باید به نزدیک ترین بیمارستان محل زندگی تان مراجعه کنید؟ اگر پزشک توصیه کرد در صورت هرگونه مورد اورژانس
به نزدیک ترین بیمارستان مراجعه کنید، در مورد امکانات آن بیمارستان، بخش نوزادان و تسهیلات و مراقبت های ویژه مادران
و نوزادان و نوع بیمه آن تحقیق کنید و حتما بپرسید که آیا امکان انتقال شما به بیمارستان خودتان وجود
دارد یا نه.
۱۰.آیا نوزاد و همسرم می توانند در همان اتاقی که من استراحت می کنم، بمانند؟
یکی از سوال هایی که
باید از پزشک خود بپرسید هم اتاقی شما و نوزادتان است.باید سوال کنید آیا این امکان برای مادر و نوزاد
وجود دارد یا نه؟ هم اتاقی مادر و نوزاد باعث می شود مادر نحوه صحیح شیردهی و مراقبت کردن از
نوزاد مثل تعویض پوشک، لباس و گاهی حمام کردن را بیاموزد.گاهی اندازه گیری قد، وزن و دور سر در همان
اتاق مادر انجام می شود و مادر می تواند از سلامت نوزاد خود مطمئن شود.شما همچنین می توانید در مورد
امکان ماندن همسرتان در اتاق خود نیز بپرسید.گاهی مادر آنقدر خسته و ناراحت است که بهتر است نوزاد در اتاق
دیگری باشد اما وجود همسر یا یکی از اعضای نزدیک خانواده مثل مادر می تواند باعث آرامش او شود.
بیشتر بدانید از سوالات مهم پیرامون زایمان و قبل از زایمان چکار کنیم
۱- درباره مسکن درد برای زایمان چه نظری دارد؟
به گفته دکتر کول، موضوع مهم، مشورت درباره گزینههاست نه دست یابی به هدفها یا خواستهها. باید از گزینههای مدیریت درد در دسترس آگاه باشید، اما از قبل تصمیم نگیرید. بانوانی که پیش از زایمان ایدههای ثابت دارند، اغلب وقتی اوضاع بر اساس نقشه آنان پیش نمیرود، ناامید میشوند. بنابراین وقتی مراحل زایمان را طی میکنید، تصمیمگیری آسانتر است. پس با ذهنی باز اوضاع را زیر نظر داشته باشید.
۲- آیا زایمان طبیعی مد نظر شماست؟
عقیده پزشکتان را نپرسید، اما ترجیحاً درباره رفتار او نسبت به زایمان طبیعی سوال کنید. مادر حق دارد انتخاب کند و پزشک باید سعی کند تا این آرزوها برآورده شود، البته تا جایی که ایمن است.
۳- اگر دچار وضعیت اضطراری شدم، به کجا بروم و با چه شمارهای تماس بگیرم؟
پزشک باید در اولین معاینه بارداری شماره تلفنهای ضروری را به شما بدهد و درباره جزئیات با شما حرف بزند.
۴- چه خوراکیها/داروها/نوشیدنیهایی در دوران بارداری ایمن نیست؟
باید برای مشاوره با پزشک احساس راحتی کنید، درباره مصرف هر دارو یا خوراکیها، مصرف کافئین سوال کنید. دربارهی مسائل جزئی مربوط به بارداری سوال کنید. در صورت نیاز، پزشک شما را با نرس مجربی آشنا میکند تا به کلیه سوالهای شما پاسخ دهد.
۵- اگر در دسترس نباشید، چه کسی فرزندم را زایمان خواهد کرد؟
غیرممکن است که انسان ۳۶۵ روز در سال در دسترس باشد. پزشک به شما اطمینان میدهد که اگر در دسترس نباشد، شخص مجربی از شما مراقبت میکند. باید بدانید که چه زمانی پزشکتان خارج از دسترس است و با چه پزشکی (پزشکهایی) باید تماس بگیرید.
۶- مخارج زایمان چقدر خواهد بود؟
یادداشت بردارید. به گفته دکتر کول، به مخارج متخصص زنان و زایمان پی ببرید و حق بیمه را محاسبه کنید. بیمارستانهای دولتی در بسیاری از نقاط جهان رایگان هستند.
۷- برای عوارض معمولی مثل تب، اسهال و استفراغ چه راهکارهایی را توصیه میکنید؟
احتمالاً متخصص زنان و زایمان توصیه میکند که درباره این موارد اول با پزشک عمومی خود مشورت کنید. دکتر کول توضیح میدهد: حتماً این موارد نگرانتان میکند، پس با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. برای عوارضی مثل تب، داروی پاراستامول و شربت سرفه کافی است (با مشورت پزشک). اسهال ملایم را میتوان طی بیست و چهار ساعت با پروبیوتیکها و ایمودیوم درمان کرد و پس از آن باید وضعیت شما بررسی شود. اگر به طور کلی نمیتوانید چیزی در معده نگه دارید، به بیمارستان مراجعه کنید.
قبل از زایمان چکار کنیم
۸- به چه آزمایش خونی نیاز دارم؟
پزشک آزمایش های ضروری را برایتان توضیح میدهد و آزمایشهایی را نیز توصیه میکند. آزمایشهای عمومی شامل شمارش کامل خون، گروه خون، هپاتیت، سرخک، سفلیس و اچآیوی است. این آزمایشها در اولین معاینه بارداری یا همراه با غربالگری سندرم داون انجام خواهد شد. برخی از متخصصان زنان و زایمان بین هفتههای بیست و چهارم و بیست و هشتم بارداری آزمایشهای اضافهای نیز انجام خواهند داد، مثل آزمایش قند خون، هموگلوبین و آهن.
۹- هنگام سفر در دوران بارداری چه مواردی را باید در نظر بگیرم؟
پیش از مسافرت با پزشک مشورت کنید – خصوصاً اگر به مناطق مالاریاخیز میروید. اگر با هواپیما میروید، از پزشک یادداشتی بگیرید (اگر بارداریتان حدود هفتهی بیستم باشد) تا خیال کارکنان خط هوایی را آسوده سازید. وقتی در دوران بارداری پرواز میکنید، بهویژه در پروازهای طولانی، بیشتر مراقب باشید و ساعتهای زیاد بیحرکت ننشینید، زیرا این کار به لخته شدن خون بهویژه رگهای عمیق میانجامد.
ترجمه: مژگان کریمی