مادران باردار بخوانند

مشاهده : 73
مادران باردار بخوانند بارداری و زناشویی
تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری ، کودک را مستعد ابتلا به دیابت می کند.یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری ، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند.افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند.مطالعات نشان […]
تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری ، کودک را مستعد ابتلا به دیابت می کند.یکی از ضروری ترین نیازهای مادر
در دوران بارداری ، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک
جلوگیری کند.افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند.مطالعات نشان می دهند که بر
خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورد.کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح گلوکز و انسولین کودک بعد از تولد ایفا می کند.بر اساس تحقیقات
رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود حتی اگر مادر، مبتلا
به دیابت و چاقی نباشد.به این معنی که سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز
در او مشاهده می شود.رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد.پانکراس مسئول تولید
هورمون انسولین در بدن است.از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز
بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد.این رویداد منجر به
کاهش رشد جنین می شود.در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد
۳٫۳ تا ۳٫۵ کیلوگرم خواهد بود.پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین
پیروی می کنند که سرشار از منابع حیوانی و چربی های اشباع و فاقد کربوهیدرات ها، سبزیجات و منابع گیاهی
است.همچنین بیش از یک سوم زنان عادت های غذایی نامناسب داشته و این عادات را در دوران بارداری نیز
ترک نمی کنند.لازم است به مادران آگاهی داده شود که در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب و سالم داشته
باشند که حاوی همه گروه های غذایی به میزان کافی باشد.برای دستیابی به این هدف بهتر است که از یک
متخصص تغذیه کمک گرفته شود.سلامت
2013-02-14 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
ما در این مطلب قصد داریم نکات مهم پیرامون باروری مردان را مورد بررسی قرار دهیم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی
بارداری شیر به شیر ، یا پشت سر هم !
رفع ویار باردای با گل قند + خواص داروی گل قند
زایمان بدون درد! (اپیدورال )
مدت زمان مناسب برای یک رابطه جنسی چقدر است؟
این بیماری ها در بارداری جدی هستند
۲۷ دانستنی مهم و ضروری در روابط جنسی را بخوانید
مشکلات بارداری در دوران حاملگی نوزاد دختر بیشتر است یا پسر؟
حل مشکلات بارداری با طب سنتی
فواید زایمان طبیعی و اثر آن بر روی جنین !
با بارداری کاذب و علائم آن آشنا شوید
بارداری موفق با این ۱۲ اقدام مهم ، میسر می شود
ویروس زیکا (Zika Virus) چه تاثیرات بر ناباروری مردان دارد؟
اگر بین ازدواج تا فرزند آوری فاصله بیفتد ناباروری اتفاق میفتد؟
همه چیز درباره ماساژ درمانی در بارداری
مشکلات جنسی زنان چه هستند و بهترین راه درمان چگونه می باشد ؟
خوردن ماهی در بارداری چه تاثیراتی بر روی جنین میگذارد؟
زمان شروع و میزان استاندارد حرکات جنین!
دلایل و راه حل های دلزدگی زناشویی !
خانم های باردار! استفاده از این لوازم آرایشی موجب نقص عضو جنین می شود!!
نمونه گیری از پرزهای جفتی جنین (CVS ) برای چه منظوری استفاده میشود؟
مضرات فعالیت جنسی زیاد برای مردان
روش های تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
در مورد بیماری اندومتریوز چه میدانید؟
ماه اول و دوم بارداری چه بخوریم؟
افزایش ترشح بزاق در دوران بارداری برای چیست؟
اشتباهات عروس خانمها در دوران نامزدی
لذت جنسی را پایدار کنید!/ چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم !
وقتی رژیم کم کالری در بارداری باعث عقب ماندگی ذهن جنین میشود
با مصرف این دارو ها در میل و نیروی جنسی مشکل پیدا می کنید
تعیین جنسیت جنین – پسر می خواهید یا دختر؟
کدام نوع زایمان بهتر است ؟ / طبیعی یا سزارین
logo-samandehi