مادران باردار بخوانند

مشاهده : 68
مادران باردار بخوانند بارداری و زناشویی
تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری ، کودک را مستعد ابتلا به دیابت می کند.یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری ، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند.افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند.مطالعات نشان […]
تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری ، کودک را مستعد ابتلا به دیابت می کند.یکی از ضروری ترین نیازهای مادر
در دوران بارداری ، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک
جلوگیری کند.افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند.مطالعات نشان می دهند که بر
خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورد.کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح گلوکز و انسولین کودک بعد از تولد ایفا می کند.بر اساس تحقیقات
رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود حتی اگر مادر، مبتلا
به دیابت و چاقی نباشد.به این معنی که سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز
در او مشاهده می شود.رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد.پانکراس مسئول تولید
هورمون انسولین در بدن است.از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز
بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد.این رویداد منجر به
کاهش رشد جنین می شود.در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد
۳٫۳ تا ۳٫۵ کیلوگرم خواهد بود.پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین
پیروی می کنند که سرشار از منابع حیوانی و چربی های اشباع و فاقد کربوهیدرات ها، سبزیجات و منابع گیاهی
است.همچنین بیش از یک سوم زنان عادت های غذایی نامناسب داشته و این عادات را در دوران بارداری نیز
ترک نمی کنند.لازم است به مادران آگاهی داده شود که در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب و سالم داشته
باشند که حاوی همه گروه های غذایی به میزان کافی باشد.برای دستیابی به این هدف بهتر است که از یک
متخصص تغذیه کمک گرفته شود.سلامت
2013-02-14 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
تعیین جنسیت فرزند خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
آیا داروهای مسکن درد زایمان را کم میکنند؟
خوردن این خوراکی ها در دوران شیردهی مفید است
از بیماری پپرونی چه میدانید؟ شیوع بیماری پیرونی در مردان زیر ۴۰ سال !
خوردن داروی فیناستراید بر نیروی جنسی چه تاثیراتی میگذارد؟
نازایی در زنان و رابطه آن با رابطه جنسی
logo-samandehi