مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنان

مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنانبارداری و زناشویی
آموزش مسائل جنسی فرایندی است که به رشد جنسی سالم، بهداشت زناشویی، روابط بین فردی، نقش های جنسیتی و شناخت و آگاهی نسبت به بسیاری از مسائل این حوزه کمک می کند.

این آموزش ها در صورت تبیین و ارائه صحیح و منطبق با ارزش های اجتماعی، به همه ابعاد جنسیت مانند ابعاد زیستی، فرهنگی- اجتماعی، روانشناختی و مذهبی توجه می کند و هم برای افرادی که هنوز فعالیت جنسی خود را آغاز نکرده و هم افرادی که فعالیت جنسی خود را آغاز کرده اند، یک نیاز به حساب می آید، اما پیش از پرداختن به آموزش های جنسی، ابتدا بهتر است مسایل کلی در مراحل رابطه جنسی انسان را بدانیم.

مراحل رابطه جنسی

ﻣﺮدان و زنان در ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﮑﺲ اﻟﻌﻤﻞ هایی ﻧﺸﺎن ﻣﯽدﻫﻨﺪ ﮐﻪ به این واکنش ها در اصطلاح، ﭘﺎﺳﺦ ﺟﻨﺴﯽ گفته می شود و هرچند تا نیم قرن پیش اطلاعات دقیقی در رابطه با مراحل پاسخ جنسی در دسترس نبود اما کم کم و با پیشرفت علم و افزایش تحقیقات در این رابطه، پاسخ جنسی در مردان و زنان (بر اساس مدل کاپلان) به ۴ مرحله تقسیم بندی شد که در ادامه به این مراحل می پردازیم.

میل جنسی

اولین مرحله در واکنش جنسی انسان مرحله میل یا اشتیاق جنسی است؛ این مرحله بیانگر افکار یا خیال پردازی ها در خصوص رابطه جنسی است که معمولا پاسخ های انگیختگی را در فرد به وجود می آورد.

میل ممکن است توسط محرک های مختلفی برانگیخته شود که این محرک ها می توانند بیرونی (مانند بینایی، شنوایی، چشایی، بویایی و لامسه) و یا ممکن است درونی باشند به گونه ای که رویدادهای شناختی مثل فکر کردن و خیال پردازی در مورد فرد و یا رفتاری باشد که می تواند محرک جنسی باشد؛ حواس پنجگانه می تواند تحریکات جنسی در فرد ایجاد کنند، بنابراین هر فرد باید نسبت به خود شناخت داشته باشد، یعنی بداند کدامیک از این حس ها در او قوی تر است و موجب می شود در او برانگیختگی بیشتری به وجود آید.

نباید فراموش کرد که هورمون هایی از جمله اکسی توسین، استروژن و تستسترون می توانند باعث تسریع در پاسخ جنسی شوند و در مقابل هورمون هایی مثل گابا و پرولاکتین پاسخ جنسی در افراد را کاهش می دهند؛ از سوی دیگر علاقه جنسی می تواند تحت تاثیر وضعیت روحی و روانی، باورها، ارزش ها، انتظارات و جهت گیری جنسی هر کسی به وجود بیاید.

مراحل رابطه جنسی

مراحل رابطه جنسی در خانم ها

وجود گفتمان جنسی به صورتی که زوجین نسبت به عکس العمل های یکدیگر شناخت پیدا کرده و بدانند طرف مقابل آنها از چه طریقی تحریک می شود در گذر موفق از این مرحله بسیار تاثیر گذار است.

برانگیختگی

این مرحله به واسطه ی برخی تغییرات فیزیکی در زن و مرد به وجود آمده و می توانند از همدیگر متمایز باشند؛
یکی از تفاوت های زنان و مردان این است که واکنش جنسی در زنان آرام تر صورت می گیرد
بنابراین مردان باید به این مهم اشراف داشته و با معاشقه ی طولانی مدت همسر خود را آماده کنند.

سرعت مردان در طی مراحل واکنش جنسی بیشتر است و حتی مردان بیشتر بصورت خود انگیخته هستند به گونه ای که یک مرد می تواند کنشی باشد، یعنی بدون اینکه توسط همسر خود برانگیخته شود به مرحله برانگیختگی برسد؛ برانگیختگی در مردان به معنای ورود خون به شریان آلت تناسلی و پدید آمدن حالت نعوظ است.

این مرحله در خانم ها هم شامل تغییراتی در واژن است که شاخص این تغییرات لغزندگی مهبل است؛
اما باید زوجین به این نکته مهم توجه کنند که گاها به دلیل اینکه قبل از رسیدن به این مرحله
تحریکات لازم صورت نگرفته است مرحله برانگیختگی در زن به وجود نمی آید

بنابراین باید توجه مردان را به این مهم جلب کرد که جدای از مباحث علمی حتی در احادیث نیز بزرگان دینی ما به نزدیکی زوج با مغازله، ملاعبه و معاشقه جهت آماده کردن زوجه برای یک رابطه زناشویی صحیح تاکید فراوان شده است.

مراحل رابطه جنسی

مراحل رابطه جنسی سالم در زوجین

ارگاسم

ارگاسم مرحله بسیار مهمی است که در مردان با برون ریزی و انزال و در زنان با انقباضات واژن
قابل تشخیص است؛ زوجین باید به این موارد آگاهی داشته باشند که در این مرحله شاهدیم در بدن
دو طرف افزایش فشارخون، ضربان قلب از ۱۱۰ به ۱۸۰، تند نفس کشیدن، عرق کردن،
برافروختگی صورت و… اتفاق می افتد.

ارگاسم به طور کلی در مدت زمان ۳ تا ۱۰ ثانیه به طول انجامیده و یا شامل ۳ تا ۱۵ انقباض در ماهیچه ها می شود، البته زمان به اوج رسیدن در مردان کوتاه تر از زنان است، اما این مرحله در زنان مهارتی است که بانوان باید آن را یاد بگیرند چراکه در موارد متعددی شاهدیم که زنانی که سنشان کمتر از ۳۵ سال است دچار” انورگاسمی” هستند چراکه یاد نگرفته اند چطور به ارگاسم برسند.

نکته قابل توجه زوجین این است که هر زنی می تواند ارگاسمی متفاوت از دیگری داشته باشد، حتی نشانه های
این مرحله امکان دارد اصلا در خانمی دیده نشود ولی وی بیان کند که حس خوبی در رابطه و خشنودی
جنسی را دارد؛ در بعضی از زنان ارگاسم به نحوی است که چندین بار می توانند به ارگاسم برسند
و بعضی ها خیلی آرام این مرحله را سپری کرده و شاهد تپش قلب و آنچنان تغییرات جسمانی درخود نیستند،
بنابراین هر زنی باید نسبت به ارگاسم خود (ارگاسم در مهبل، ارگاسم ذهنی یا ارگاسم کلیتوریسی و…)
آشنایی کامل داشته باشد.

یکی از تفاوت های مهم بین زنان و مردان در مرحله ارگاسم این است که مرد یکبار در هر رابطه به انزال می رسد و باید مرحله فرونشینی را تجربه و استراحتی داشته باشد تا مجددا بتواند اقدام به برقراری رابطه کند ( هرچه سن بالاتر رود فاصله بین انزال و فرونشینی تا نعوظ دوباره بیشتر می شود).

مراحل رابطه جنسی

مراحل رابطه جنسی و تجربه اوج لذت جنسی

فرونشینی

آخرین مرحله از واکنش جنسی در انسان مرحله فرونشینی است؛ در این مرحله تجربه جنسی تمام شده، آلت تناسلی مردان استحکام خود را از دست داده و مهبل ترشح مایع نرم کننده را متوقف می کند.

تغییرات فیزیولوژیک و آناتومیک که در مرحله برانگیختگی درفرد ایجاد شده کم کم به حالت اولیه خود بر می گردد
به طوری که این مرحله برای بیشتر زوجین خیلی آرام بخش هست؛ زنان در این مرحله نیاز به پس نوازی
داشته و احساس نزدیکی بی سابقه به مرد می کنند

اما متاسفانه بیشتر مردان که خیلی سریع تر از زنان به مرحله فرونشینی می رسند این مرحله را جزء عشق ورزی نمی دانند و به محض اتمام رابطه به همسر پشت کرده، می خوابند یا از رختخواب خارج شده و به کارشان می رسند که این حالت یک طرد شدگی را در همسر بوجود می آورد.

گاهی زنان در این مرحله از آزردگی های خود صحبت می کنند که طبیعتا مردان از این مساله گریزانند،
بنابراین توصیه می شود زنان از این دشمن گفتگوی خوب میان زوجین اجتناب کنند.

با آشنایی با مراحل رابطه جنسی و تفاوت های موجود بین زن و مرد، زوجین بهتر می توانند از انتظارات و خواسته های یکدیگر آگاه شوند، بر طبق آن از یکدیگر توقع داشته باشند و در جهت رفع آن بکوشند و لحظات خوشی در کنار هم بیافرینند.

بیشتر بدانید از درمان اختلال های جنسی

درمان هایی که برای اختلال های جنسی وجود دارد بسیار گسترده است؛ اما پیش از آن شما باید به یک متخصص مراجعه کنید. تا وقتی که حل این مشکلات را به زمان بسپارید، با بدتر شدن آن روبرو می شوید.

۱- درمان عدم تحریک جنسی

۲- درمان نداشتن اوج لذت جنسی

۳- درمان واژینیسم

۴- درمان بی میلی جنسی

۵- درمان انزال زودرس و دیررس

۶- تکنیک های درمانی اختلال در نعوظ

۷- درمان اختلال مشترک جنسی زن و مرد

سلامت آنلاین ,ماهنامه سپیده دانایی – راضیه جلوانی

2018-04-03 / گردآوری:

نو عروس

ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۲) از تولد خانوادگی امیرعلی اکبری تا تیپ مهمانی رونالدو و خانواده اش!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۲) از تولد خانوادگی امیرعلی اکبری تا تیپ مهمانی رونالدو و خانواده اش!
درگذشت همسر هنرمندان در جوانی | از فریبا نادری و بنیامین تا زیبا بروفهدرگذشت همسر هنرمندان در جوانی | از فریبا نادری و بنیامین تا زیبا بروفه
مراسم تشییع پیام صابری با حضور چهره های مشهور (۲)| از پرستو صالحی تا نفیسه روشن!مراسم تشییع پیام صابری با حضور چهره های مشهور (۲)| از پرستو صالحی تا نفیسه روشن!
مراسم تشییع پیکر پیام صابری با حضور چهره های مشهور (۱)| از گریه های تلخ زیبا بروفه تا بغض امین حیایی!مراسم تشییع پیکر پیام صابری با حضور چهره های مشهور (۱)| از گریه های تلخ زیبا بروفه تا بغض امین حیایی!
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۷ | از کیایی بابا تا چهره ی خسته ی افشارتیپ و استایل چهره های ایرانی ۷ | از کیایی بابا تا چهره ی خسته ی افشار
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۱) از جوجه مهرداد میناوند تا زلاتان ایبراهمویچ و ملکه سوئد!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۱) از جوجه مهرداد میناوند تا زلاتان ایبراهمویچ و ملکه سوئد!
حسام منظور ؛ از بزرگی در تئاتر تا بازی در بانوی عمارت |سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۹)حسام منظور ؛ از بزرگی در تئاتر تا بازی در بانوی عمارت |سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۹)
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۰) از سپهر حیدری و همسرش تا مدرسه فوتبال نیلوفر اردلان!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۰) از سپهر حیدری و همسرش تا مدرسه فوتبال نیلوفر اردلان!
تسلیت هنرمندان مشهور برای درگذشت پیام صابری ،همسر زیبا بروفه (۳) | از نیوشا ضیغمی تا مهناز افشار !تسلیت هنرمندان مشهور برای درگذشت پیام صابری ،همسر زیبا بروفه (۳) | از نیوشا ضیغمی تا مهناز افشار !
تسلیت هنرمندان مشهور برای فوت پیام صابری، همسر زیبا بروفه (۲) | از روناک یونسی تا رامبد جوان !تسلیت هنرمندان مشهور برای فوت پیام صابری، همسر زیبا بروفه (۲) | از روناک یونسی تا رامبد جوان !
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
۹ فایده طلایی رابطه زناشویی در بارداری را بدانید۹ فایده طلایی رابطه زناشویی در بارداری را بدانید
خطاهای بانوان در رابطه زناشوییخطاهای بانوان در رابطه زناشویی
مهمترین علت درد در هنگام رابطه جنسیمهمترین علت درد در هنگام رابطه جنسی
نکاتی برای زنان باردار در فصل زمستاننکاتی برای زنان باردار در فصل زمستان
آسیب‌هایی که مردها به رابطه‌ی زناشویی می‌زنندآسیب‌هایی که مردها به رابطه‌ی زناشویی می‌زنند
علت تنگی نفس در بارداری چیست؟علت تنگی نفس در بارداری چیست؟
حدود روابط زناشویی در دوران عقد چگونه است؟حدود روابط زناشویی در دوران عقد چگونه است؟
کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟
فواید مصرف اسید فولیک در بارداری و سنین باروری زنانفواید مصرف اسید فولیک در بارداری و سنین باروری زنان
ایمن کردن زنان حامله در برابر بیماری های پاییزیایمن کردن زنان حامله در برابر بیماری های پاییزی
مضرات جبران ناپذیر دندانپزشکی در دوران بارداری !مضرات جبران ناپذیر دندانپزشکی در دوران بارداری !
اوایل بارداری | انقباضات براکستون هیکس چیست؟اوایل بارداری | انقباضات براکستون هیکس چیست؟
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندیاهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
درد پریودی و بارداری با هم متفاوتند؟درد پریودی و بارداری با هم متفاوتند؟
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
(( اپیی دورال )) یک زایمان بدون درد(( اپیی دورال )) یک زایمان بدون درد
بیماری عفونی و بارداریبیماری عفونی و بارداری
مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنیدمواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید
بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟
سردشدن رابطه زناشویی به این دلایل استسردشدن رابطه زناشویی به این دلایل است
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر استناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
اما و اگرهای فشار خون در دوران بارداریاما و اگرهای فشار خون در دوران بارداری
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
آیا رابطه جنسی مقعدی ضرر دارد؟آیا رابطه جنسی مقعدی ضرر دارد؟
زود انزالی در مردان | از علل تا درمانزود انزالی در مردان | از علل تا درمان
علائم خطرناک در بارداری را بشناسیدعلائم خطرناک در بارداری را بشناسید
اثر شگفت انگیز مصرف کولین در دوران بارداریاثر شگفت انگیز مصرف کولین در دوران بارداری
توصیه های مفید برای کاهش نفخ شکم در بارداریتوصیه های مفید برای کاهش نفخ شکم در بارداری
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیریدکنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
راههای بهبود روابط زناشویی میان زوجینراههای بهبود روابط زناشویی میان زوجین
می توان با استفاده از راه های بهبود روابط زناشویی ، این روابط عاطفی و صمیمی را بین خود و همسرمان ارتقا داد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
خونریزی بعد از روابط زناشویی را جدی بگیرید!
مشکلات اکثر بانوان در رابطه زناشویی
فواید روابط زناشویی را می دانید
خطاهای بانوان در رابطه زناشویی
چرا گاهی همسرمان رابطه جنسی را پس می زند
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
فواید طبی رابطه زناشویی چیست ؟
نکاتی برای زنان باردار در فصل زمستان
۹ فایده طلایی رابطه زناشویی در بارداری را بدانید
پیشگیری از سرد شدن روابط زناشویی
ایمن کردن زنان حامله در برابر بیماری های پاییزی
درمان سرماخوردگی به صورت طبیعی در دوران بارداری
علل افزایش میل جنسی مردان در فصل پاییز را می دانید ؟
توصیه هایی برای داشتن رابطه زناشویی خوب
مشکلات بارداری در فصل زمستان
۶ باور نادرست زنان درباره رابطه جنسی و زناشویی
نکاتی مفید درباره مسائل جنسی و زناشویی
سردشدن رابطه زناشویی به این دلایل است
چه زمان هایی نباید رابطه زناشویی داشته باشیم؟ + علائم بدن
چند درصد زندگی زناشویی به مسائل جنسی بستگی دارد؟
اوج لذت از مهم ترین ملاک های پایداری زندگی زناشویی
تاثیرات خیالپردازی های جنسی بر روی روابط زناشویی
زنان باردار در زمستان و مبتلا شدن به دیابت
سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری و راههای مقابله با این بیماری ها
رابطه ی جنسی در زندگی زناشویی چقدر اهمیت دارد؟
مضرات مصرف زیاد لبو در بارداری
اگر می خواهید در پاییز و زمستان باردار شوید،این مقاله را بخوانید!
خانم هایی که در فصل پاییز باردارند بخوانند!
چگونه یک زن و یک مرد را خوشحال کنیم؟
تاثیرات امواج مختلف بر روی زنان باردار وجنین
انجام انواع آزمایشات روتین در بارداری
وزن جنین در هفته های مختلف حاملگی چگونه است
شانزده ماده ضد تهوع
تغییرات پوست در بارداری
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
راههای بهبود روابط زناشویی میان زوجین
راههای بهبود روابط زناشویی میان زوجین
خونریزی بعد از روابط زناشویی را جدی بگیرید!
خونریزی بعد از روابط زناشویی را جدی بگیرید!
مشکلات اکثر بانوان در رابطه زناشویی
مشکلات اکثر بانوان در رابطه زناشویی
فواید روابط زناشویی را می دانید
فواید روابط زناشویی را می دانید
خطاهای بانوان در رابطه زناشویی
خطاهای بانوان در رابطه زناشویی
چرا گاهی همسرمان رابطه جنسی را پس می زند
چرا گاهی همسرمان رابطه جنسی را پس می زند
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
فواید طبی رابطه زناشویی چیست ؟
فواید طبی رابطه زناشویی چیست ؟
فیلم پرشین ویامیران پرواز