مشاهده : 842 بارداری RSS

بارداری در تابستان و مراقبت های آن !

بارداری در تابستان و مراقبت های آن ! بارداری و زناشویی
فصل تابستان به دلیل گرم بودن هوا بارداری را دچار مشکلات خاصی می کند که با استفاده از راهکارهایی قابل درمان است

تابستان به دلیل گرم بودن هوا شرایط بسیار ویژه ای دارد به همین دلیل مراقبتهای بارداری در تابستان نیز بسیار مهم است در این فصل ممکن اسست به دلیل گرمای هوا مشکلاتی برای خانم باردار به وجود بیاید که با استفاده از روش های ایمن و حساب شده این مشکلات قابل درمان هستند و هیچ آسیبی را به مادر و جنین وارد نمی کند این گونه مشکلات باعث می شود تا زنان دچار عارضه های شدیدی بشوند . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید.

آشنایی با مراقبتهای بارداری در تابستان

بارداری در تابستان
اگر اواخر بارداری با فصل تابستان مصادف شود، به دلیل تعریق بیشتر، مقدار مایع اطراف جنین نیز کاهش می یابد،برخی
از والدین دوست دارند فرزندشان متولد فلان ماه به خصوص باشد.به همین خاطر طوری برنامه ریزی می کنند تا زمانی
باردار شوند که پایان ۹ ماه بارداری مصادف با ماه مد نظرشان باشد.بارداری در هر فصل مزایا و معایب خود
را دارد.فصل تولد بر آسیب پذیری نوزاد نیز مؤثر است.به راستی بهترین فصل برای بارداری کدام فصل است؟ در این
مقاله بارداری در فصل تابستان را با هم مرور می کنیم.

۳ ماهه اول بارداری در فصل تابستان
احتمال مسمومیت بارداری و فشارخون بالا در تابستان کمتر است.اما از سوی دیگر، به دلیل گرمی هوا و نیاز بیشتر
بدن به آب ممکن است خانم باردار دچار مشکلاتی شود.اگر خانمی ۳ ماهه اول بارداری خود را در فصل تابستان
سپری کند، علایم آغاز بارداری نظیر تهوع و استفراغ تشدید می شود.برای کاهش تهوع و استفراغ خانم های باردار باید
مواد غذایی خشک مانند بیسکوییت و نان خشک مصرف کنند و مایعات کمتری بنوشند.

اما نوشیدن مایعات کمتر در تابستان گزینه
مناسبی نیست.زیرا در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق زیاد بدن دچار کم آبی می شود و باید
مایعات بیشتری مصرف کند تا از بروز کم آبی جلوگیری کند.از سوی دیگر، مصرف زیاد مایعات باعث افزایش حالت تهوع
در خانم های باردار می شود.

۳ ماهه دوم و سوم بارداری در فصل تابستان
در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری سوخت و ساز بدن افزایش می یابد، و اگر این دوران با فصل
تابستان مصادف شود، خانم های باردار نسبت به اطرافیان خود بیشتر احساس گرما می کنند.به همین خاطر
تحملشان نسبت به
گرما و محیط های بسته کمتر می شود.

مراقبتهای بارداری در تابستان

بررسی مراقبتهای بارداری در تابستان

بررسی مراقبتهای بارداری در تابستان

اواخر بارداری در فصل تابستان
اگر اواخر بارداری با فصل تابستان مصادف شود، به دلیل تعریق بیشتر، مقدار مایع اطراف جنین نیز کاهش می یابد،
و این مسئله روی رشد و وزن گیری جنین تأثیرگذار است.برای پیشگیری از کم شدن مایع اطراف جنین، به خانم
های باردار توصیه می شود که مایعات بیشتری مصرف کنند و کمتر از خانه خارج شوند.

ماسک بارداری و فصل تابستان
در سه ماهه دوم بارداری ممکن است تغییرات رنگ پوست صورت در گروهی از خانم های باردار رخ دهد.به این
نوع تغییرات را کلواسما یا ماسک بارداری می گویند.ماسک بارداری قابل ‌پیشگیری است و احتمال بروز آن در فصل تابستان
افزایش می یابد

این لک‌ها گرچه به دلیل تغییرهای هورمونی بروز می‌کنند اما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید،
تشدید می‌شوند.لازم به ذکر است خانم‌ها در این دوران توجه ویژه ‌ای به مصرف ضد آفتاب‌ها داشته باشند و ترجیحا
در ساعت‌های اوج تابش نور خورشید، از خانه خارج نشوند و از کلاه و پوشش مناسب در سایر ساعات روز
استفاده کنند.

بد نیست بدانید که : چگونگی مراقبتهای بارداری در تابستان

بارداری در فصل گرم سال بسیار دشوار است. شما می توانید با مطالعه و اجرای پنچ توصیه زیر سلامتی و
آرامش تان را حفظ کنید.

مراقبت از خود
دکتر میلارد زیسر، رئیس بخش زنان و زایمان مایو کلینیک گفت:” زنان باردار در فصل تابستان باید با هدف
پیشگیری از گرما زدگی و کم آب شدن بدن شان از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بپرهیزند. ”

پیاده روی کردن
پیاده روی کردن یکی از ورزش هایی است که زنان باردار برای حفظ تناسب اندام شان انجام می دهند. ادوارد
رینگتون، کارشناس طب ورزش و مشاور تیم ملی فوتبال زنان بریتانیا گفت:” زنان باردار باید آهسته پیاده روی
کرده و پس از بروز دل درد، سرگیجه، گرما زدگی و تشنگی شدید استراحت کرده و آب بنوشند. ”

غوطه ور شدن در آب
سارا کوپرمن، کارشناس آب درمانی مرکز درمانی رونالد ریگان در لس آنجلس گفت:” ورزش کردن در آب برای
زنان باردار به دلیل کاهش فشار وارد شده به مفاصل و اندام های مختلف ایده آل است. ”

آشپزی کردن
حد فاصل گرم شدن هوا و بزرگ شدن شکم تان، استراحت کرده و آرامش تان را حفظ کنید. یکی از مفرح ترین
فعالیت ها آشپزی و طبخ کردن غذا است.

نوشیدن آب میوه
فصل تابستان با خود میوه های رنگارنگ و خوش طعم می آورد. با ترکیب کردن آب میوه های رنگارنگ می توانید
اسموتی های خوش طعم تهیه کرده و بنوشید و خطر بروز حالت تهوع را کاهش دهید.

سلامت بانوان ، نینی بان

2019-08-08 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
علت نامنظمی پریود بعد از ازدواج و راهکار برای پیشگیری علت نامنظمی پریود بعد از ازدواج و راهکار برای پیشگیری
تغییرات پریود بعد ازدواج و قاعدگی نامنظم بعد از ازدواج در برخی زنان مشاهده می شود که می تواند دلایل متفاوت داشته باشد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
فواید و عوارض ختنه کردن و بهترین سن برای آن
برای درمان ویار بارداری چه کنیم
چه عواملی باعث ناباروری و نازایی در مردان می شود
۱۴ علت لکه‌ بینی در دوران بارداری
آیا قهوه برای خانم های باردار ضرر دارد!
اگر می خواهید دختر دار شوید بخوانید !
عوارض و خطرات رابطه جنسی زیاد را می دانید؟!
اگر پسردار شدن و دختردار شدن برایتان مهم است ، بخوانید
علل تشنگی زیاد در دوران بارداری
همه چیز درباره خوابیدن در بارداری
تاثیرات خوردن کاهو در بارداری را بخوانید
همه چیز درباره دوقلو زایی و راز و رمز دوقلوها
واکسن آنفلوآنزا در مادران باردار خوب است یا بد؟
درد زایمان طبیعی چه مدتی طول میکشد ؟
چسبندگی رحم باعث نازایی میشود | بله یا خیر؟
چطور واژن خوشبو داشته باشیم ، از بین بردن بوی بد واژن
کمر درد قاعدگی از علت تا درمان های موثر خانگی
علت درد سینه قبل از قاعدگی و چگونه برطرف می شود
پارگی واژن از علت و علایم تا پیشگیری و درمان
مواد شیمیایی خطرناک در دوران بارداری
سزارین و پیامد بد آن برای کودک!!
همسران بخوانند+ به چه درخواست‌های جنسی همسرمان باید تن دهیم؟
سرماخوردگی در دوران بارداری چه عواقبی دارد؟
عامل اصلی ابتلا به دیابت بارداری؟!
چگونه همسرمان را ترغیب به شروع رابطه جنسی کنیم؟
روش هایی برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری!
چگونه دارای فرزند دو قلو شویم؟
علل کوچک بودن شکم در بارداری
مادران با این ویژگی ها دختر زا می شوند !
داروی گیاهی برای پسردار شدن!
بهترین زمان برای آمیزش به منظور باردار شدن چه موقعی است؟
ناباروری با کم تحرکی چه ارتباطی دارد؟
مراقبت های بارداری در هوای آلوده چگونه است؟
حفظ سلامت جنین ، این هشدارها را جدی بگیرید
ناباروری در مردان و زنان | کدام دیرتر درمان میشود؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن