مشاهده : 811 بارداری RSS

بارداری در تابستان و مراقبت های آن !

بارداری در تابستان و مراقبت های آن ! بارداری و زناشویی
فصل تابستان به دلیل گرم بودن هوا بارداری را دچار مشکلات خاصی می کند که با استفاده از راهکارهایی قابل درمان است

تابستان به دلیل گرم بودن هوا شرایط بسیار ویژه ای دارد به همین دلیل مراقبتهای بارداری در تابستان نیز بسیار مهم است در این فصل ممکن اسست به دلیل گرمای هوا مشکلاتی برای خانم باردار به وجود بیاید که با استفاده از روش های ایمن و حساب شده این مشکلات قابل درمان هستند و هیچ آسیبی را به مادر و جنین وارد نمی کند این گونه مشکلات باعث می شود تا زنان دچار عارضه های شدیدی بشوند . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید.

آشنایی با مراقبتهای بارداری در تابستان

بارداری در تابستان
اگر اواخر بارداری با فصل تابستان مصادف شود، به دلیل تعریق بیشتر، مقدار مایع اطراف جنین نیز کاهش می یابد،برخی
از والدین دوست دارند فرزندشان متولد فلان ماه به خصوص باشد.به همین خاطر طوری برنامه ریزی می کنند تا زمانی
باردار شوند که پایان ۹ ماه بارداری مصادف با ماه مد نظرشان باشد.بارداری در هر فصل مزایا و معایب خود
را دارد.فصل تولد بر آسیب پذیری نوزاد نیز مؤثر است.به راستی بهترین فصل برای بارداری کدام فصل است؟ در این
مقاله بارداری در فصل تابستان را با هم مرور می کنیم.

۳ ماهه اول بارداری در فصل تابستان
احتمال مسمومیت بارداری و فشارخون بالا در تابستان کمتر است.اما از سوی دیگر، به دلیل گرمی هوا و نیاز بیشتر
بدن به آب ممکن است خانم باردار دچار مشکلاتی شود.اگر خانمی ۳ ماهه اول بارداری خود را در فصل تابستان
سپری کند، علایم آغاز بارداری نظیر تهوع و استفراغ تشدید می شود.برای کاهش تهوع و استفراغ خانم های باردار باید
مواد غذایی خشک مانند بیسکوییت و نان خشک مصرف کنند و مایعات کمتری بنوشند.

اما نوشیدن مایعات کمتر در تابستان گزینه
مناسبی نیست.زیرا در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق زیاد بدن دچار کم آبی می شود و باید
مایعات بیشتری مصرف کند تا از بروز کم آبی جلوگیری کند.از سوی دیگر، مصرف زیاد مایعات باعث افزایش حالت تهوع
در خانم های باردار می شود.

۳ ماهه دوم و سوم بارداری در فصل تابستان
در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری سوخت و ساز بدن افزایش می یابد، و اگر این دوران با فصل
تابستان مصادف شود، خانم های باردار نسبت به اطرافیان خود بیشتر احساس گرما می کنند.به همین خاطر
تحملشان نسبت به
گرما و محیط های بسته کمتر می شود.

مراقبتهای بارداری در تابستان

بررسی مراقبتهای بارداری در تابستان

بررسی مراقبتهای بارداری در تابستان

اواخر بارداری در فصل تابستان
اگر اواخر بارداری با فصل تابستان مصادف شود، به دلیل تعریق بیشتر، مقدار مایع اطراف جنین نیز کاهش می یابد،
و این مسئله روی رشد و وزن گیری جنین تأثیرگذار است.برای پیشگیری از کم شدن مایع اطراف جنین، به خانم
های باردار توصیه می شود که مایعات بیشتری مصرف کنند و کمتر از خانه خارج شوند.

ماسک بارداری و فصل تابستان
در سه ماهه دوم بارداری ممکن است تغییرات رنگ پوست صورت در گروهی از خانم های باردار رخ دهد.به این
نوع تغییرات را کلواسما یا ماسک بارداری می گویند.ماسک بارداری قابل ‌پیشگیری است و احتمال بروز آن در فصل تابستان
افزایش می یابد

این لک‌ها گرچه به دلیل تغییرهای هورمونی بروز می‌کنند اما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید،
تشدید می‌شوند.لازم به ذکر است خانم‌ها در این دوران توجه ویژه ‌ای به مصرف ضد آفتاب‌ها داشته باشند و ترجیحا
در ساعت‌های اوج تابش نور خورشید، از خانه خارج نشوند و از کلاه و پوشش مناسب در سایر ساعات روز
استفاده کنند.

بد نیست بدانید که : چگونگی مراقبتهای بارداری در تابستان

بارداری در فصل گرم سال بسیار دشوار است. شما می توانید با مطالعه و اجرای پنچ توصیه زیر سلامتی و
آرامش تان را حفظ کنید.

مراقبت از خود
دکتر میلارد زیسر، رئیس بخش زنان و زایمان مایو کلینیک گفت:” زنان باردار در فصل تابستان باید با هدف
پیشگیری از گرما زدگی و کم آب شدن بدن شان از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بپرهیزند. ”

پیاده روی کردن
پیاده روی کردن یکی از ورزش هایی است که زنان باردار برای حفظ تناسب اندام شان انجام می دهند. ادوارد
رینگتون، کارشناس طب ورزش و مشاور تیم ملی فوتبال زنان بریتانیا گفت:” زنان باردار باید آهسته پیاده روی
کرده و پس از بروز دل درد، سرگیجه، گرما زدگی و تشنگی شدید استراحت کرده و آب بنوشند. ”

غوطه ور شدن در آب
سارا کوپرمن، کارشناس آب درمانی مرکز درمانی رونالد ریگان در لس آنجلس گفت:” ورزش کردن در آب برای
زنان باردار به دلیل کاهش فشار وارد شده به مفاصل و اندام های مختلف ایده آل است. ”

آشپزی کردن
حد فاصل گرم شدن هوا و بزرگ شدن شکم تان، استراحت کرده و آرامش تان را حفظ کنید. یکی از مفرح ترین
فعالیت ها آشپزی و طبخ کردن غذا است.

نوشیدن آب میوه
فصل تابستان با خود میوه های رنگارنگ و خوش طعم می آورد. با ترکیب کردن آب میوه های رنگارنگ می توانید
اسموتی های خوش طعم تهیه کرده و بنوشید و خطر بروز حالت تهوع را کاهش دهید.

سلامت بانوان ، نینی بان

2019-08-08 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
تشخیص میل جنسی زیاد افراد از روی چهره و احتمال خیانت آنها از روی صورت ! تشخیص میل جنسی زیاد افراد از روی چهره و احتمال خیانت آنها از روی صورت !
شما می توانید با توجه به مشخصاتی خاص میزان شهوتی بودن از روی چهره را تخمین بزنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
حجامت در دوران بارداری و بهترین زمان برای آن !
رژیم غذایی برای درمان کم خونی در دوران بارداری !
آیا ممکن است در دوران بارداری عادت ماهانه رخ دهد؟
استخر رفتن در دوران بارداری ؟
دلایل ایجاد سوزش سرمعده در دوران بارداری چیست؟
علل دردهای شکمی در دوران بارداری
چند نکته در مورد فعالیت جنسی در دوران بارداری
چه چیزی عامل عرق کردن در دوران بارداری میشود؟
گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری + پیشگیری و درمان آن
عواملی که باعث ریزش مو در دوران بارداری میشود
علت واریس پا در دوران بارداری
نگران کک و مک در دوران بارداری نباشید
عفونت رحم در دوران بارداری و علل آن
آیا همه خونریزی های دوران بارداری خطرناک و هشداردهنده هستند؟
چند نکته درباره “پرمویی” مادران در دوران بارداری
آیا رنگ کردن مو در طول دوران بارداری امن است؟
ورزش در دوران بارداری باید چگونه باشد؟
احساس حرکت نوزاد در دوران بارداری
درد و خونریزی پارگی بکارت چقدر است و موثرترین روش برای کاهش درد آن
سن شروع افزایش اندازه اندام تناسلی مردان و زمان توقف آن
علل و درمان جوش های دوران بارداری
آیا خوردن سس مایونز در دوران بارداری بد است؟!
مزایای مصرف چای قاصدک در دوران بارداری
همه چیز درباره کم خونی در دوران بارداری
پا درد در دوران بارداری / هنگامی که پادرد دارید چه کاری باید انجام دهید؟
ویار در دوران بارداری چه دلایلی دارد؟
هموروئید در دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
کمر درد در دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
مصرف مواد مخدر در دوران بارداری چه پیامدهایی به دنبال دارد؟
بهترین میان ‌وعده‌ های دوران بارداری را بشناسید
انجیر و خوردن آن در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟
تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین؛دخــــتر می خواهید یا پســــر؟
بارداری مجدد پس از سقط جنین
دوازده خطر سقط عمدی جنین برای مادر
بهترین راه افزایش سایز آلت مردان , آیا ورزش ها و ابزار واقعا موثرند؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن