مولتی ویتامین باعث افزایش وزن در بارداری می شود؟

اشتراک:
مصرف مولتی ویتامین در بارداری بارداری و زناشویی
در دوران بارداری خانم باردار برای جبران انرژی از دست رفته ی خود از قرص های مولتی ویتامین استفاده می کند که با استفاده از این قرص ها ممکن است افزایش وزن او در دوران بارداری چند برابر شود

در دوران بارداری خانم باردار باید از مواد غذایی مفید و مغذی تغذیه کند با مصرف مولتی ویتامین در دوران
بارداری می توان مقداری از انرژی رفته ی مادر باردار را تامین کرد اما آیا مصرف مولتی ویتامین در بارداری
باعث افزایش وزن می شود
با بررسی این سوال می توان به یکی از معضلات بزرگ خانم های باردار که اضافه وزن ناشی از بارداری
است پایان داد با اضافه وزنی که مادر در حین بارداری تجربه می کند شرایط سختی برای او پیش
می آید مصرف مولتی ویتامین در بارداری را در پرشین وی بخوانید.

افزایش وزن با مصرف مولتی ویتامین در بارداری

افزایش وزن در دوران بارداری خانمی هستم ۲۲ ساله و الان ۲۹ هفته باردار م و اولین بارداری من
هست.آیا وزنم در طول بارداری خوب بوده است یا نه؟ ماما گفتن که وزنم زیاد شده و باید مولتی
ویتامین هر یه روز درمیان بخورم، آیا زیاد شدن وزن من ربطی به مولتی ویتامین دارد؟
پاسخ از سیما ایران زاده، کارشناس مامایی:

مادر عزیز مولتی ویتامین
به صورت مستقیم روی افزایش وزن تاثیری ندارد اما باعث افزایش اشتها می شود.توصیه می شود که از این بیشتر
دیگر وزن اضافه نکنید و اگر در طول روز میوه و سبزیجات به اندازه کافی می کنید دیگر نیازی به
مصرف مولتی ویتامین نیست.البته چون ماما از وضعیت جسمانی شما بیشتر خبر دارد توصیه می شود هم با ایشان و
هم با یک مشاوره تغذیه مشورت داشته باشید.

پاسخ از هانیه جباریان، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی:

دوست عزیز سلام بسیار خوب بود که قد خودتون رو
هم می گفتید.بهترین و مطلوب ترین میزان افزایش وزن در بارداری، برای یک فرد با اندام متناسب قبل از
بارداری ، حدود ٨ تا ١٢ کیلوگرم است.با توجه به اعدادی که گفتید شما ١٢ کیلو خودتون رو اضافه کردید
، در حالی که هنوز در حدود ٨ هفته با باردار یتون مانده است.مصرف مولتی ویتامین ها می تونسته سبب
افزایش اشتهای شما بشود.تا جای ممکنه از خوردن تنقلات و مواد غذایی اضافی در این هفته های آخر بپرهیزید.

مصرف مولتی ویتامین در بارداریچگونگی مصرف مولتی ویتامین در بارداری

بد نیست بدانید که : کدام ویتامین باعث چاقی می شود؟

افرادی که مایل به اضافه وزن نیستند، اغلب شکایت دارند که مصرف ویتامین و مکمل‌های دیگر منجر به
افزایش وزن به عنوان یک عارضه جانبی می‌شود. از اینرو، ثابت شده است که مصرف مکمل‌های ویتامین
می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. ویتامین C به ویژه با افزایش وزن همراه است

آیا مصرف مولتی ویتامین در بارداری باعث افزایش وزن می شود

به این دلیل که روند سوخت و ساز بدن را آهسته می‌سازد. بنابراین، افرادی که دارای مشکلات
مربوط به سوخت و ساز بدن می‌باشند، می‌توانند مکمل‌های سرشار ازویتامین C مصرف نمایند. دوم آنکه،
ویتامین D نیز برای افزایش وزن سالم مفید است. ویتامین D برای رشد استخوان‌های سالم ضروری
بوده و از اینرو مصرف این مکمل‌ها می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد.

از سوی دیگر، اگر به منظور داشتن یک بارداری سالم، مایل به افزایش وزن هستید، در این صورت بایستی
از ویتامین‌های دوران بارداری مصرف نمایید. این ویتامین‌ها به منظور حفظ سلامت مناسب در طول دوران
بارداری می‌باشند. مصرف ویتامین‌های بارداری قبل از و در طول دوران بارداری به کاهش خطر به دنیا آوردن
نوزاد با وزن بسیار کم کمک می‌کند.

با این حال، بایستی خاطر نشان شود که مصرف ویتامین‌های بارداری جهت افزایش وزن تنها در صورتی
مؤثر است که شما باردار باشید. به طور مشابه، مصرف مولتی ویتامین‌ها ممکن است موجب افزایش
وزن در بعضی افراد شود. با این حال، بر سر این مسئله هنوز هم بحث و جدل وجود دارد.
نی نی ، سلام دکتر

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
بارداری و زناشوییبیشتر >
با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم

زایمان طبیعی بهترین نوع زایمان می باشد که در آن امکان بخیه زدن در قسمت پرینه وجود دارد در این مطلب به موضوع نکات بهبودی بخیه زایمان طبیعی پرداخته ایم.

با عمل به این ۵ مورد در بارداری هیچ گاه دچار فشار خون نمی شوید
طب سنتی و تقویت میل نیروی جنسی
ارگاسم خشک چیست؟/چرا در جوانان بیشتر است؟
مواردی که سلامت زنان باردار را به خطر می اندازد
استفاده از تست های بارداری و این توصیه های مهم
هشدار! این خوراکی ها دشمن جنین هستند
آیا بطری آب موجب نازایی می شود ؟
روند افزایش وزن مجاز در دوران بارداری
رفع مشکلات کم خونی در بارداری با این خوراکی !!
همه چیز درباره هپاتیت در بارداری
با انجام این کارها بارداری شادتری را تجربه کنید
بعد از سزارین این مشکل بزرگ برایتان پیش می آید
مضرات و عوارض زایمان در خانه
این قرص برای خانم های باردار ممنوع است
نکاتی که باید در مورد بیبی چک بدانید
ویار صبحگاهی چیست ؟
علل اختلال نعوظ در مردان در رابطه جنسی
ناباروری در مردان علل و روش های درمان
چند توصیه دینی برای سه ماهه دوم بارداری !
فرادرس