مشاهده : 3515 بارداری RSS

هشدار! خانم های باردار دوش آب گرم نگیرید !

هشدار! خانم های باردار دوش آب گرم نگیرید ! بارداری و زناشویی
در دوران بارداری باید حمام کردن کمی متفاوت باشد مثلا آب زیاد داغ نباشد و یا زمان حمام کردن کم باشد در ادامه مطلب با مضرات دوش آب گرم در بارداری بیشتر آشنا خواهیم شد

بارداری یکی از دورانی است که در آن باید خیلی از موارد به درستی رعایت گردد تا مادر و جنین هر
دو به مشکلی بر نخورند یکی از نکاتی که در دوران بارداری باید رعایت کنید حمام کردن در بارداری
است اگر چه دوش های طولانی مدت با آب داغ آرامش زیادی ایجاد می کنند، اما خانم های باردار
باید از انجام این کار پرهیز کنند.در ادامه مطلب از پرشین وی به بررسی مضرات دوش آب گرم در بارداری خواهیم پرداخت

مضرات دوش آب گرم در بارداری

دوش‌ های آب گرم یا دراز کشیدن در وان آبِ داغ، هر چه طولانی‌تر باشند، به بدنتان که زیر فشار
و درد‌های ناشی از بارداری است، آرامش بیشتری می‌بخشند.

دوش‌های آبِ گرم یا دراز کشیدن در وانِ آبِ داغ، هر چه طولانی‌تر باشند، به بدنتان که زیر فشار و
درد‌های ناشی از بارداری است، آرامش بیشتری می‌بخشند.اما با این حال، بهتر است از گرم شدن بیش از اندازه بدن
خود پرهیز کنید.افزایش دمای بدنتان به بیش از ۳۸/۹ درجه سانتیگراد، ریسکِ نقوص لوله عصبی جنین و کاهش مایعات و
خشکی بدن در بارداری را به دنبال دارد.

بنابراین تلاش کنید فعالیت‌هایی را که می‌توانند دمای درون بدنتان را بیش از اندازه افزایش دهند، محدود کنید.این فعالیت‌ها شامل
موارد زیر می‌شوند:

مضرات دوش آب گرم در بارداری

مضرات دوش آب گرم در بارداری

استفاده از سونا یا وان آبِ داغ

گرم شدنِ بیش
از اندازه بدن هنگامِ فعالیت‌های ورزشی و یا هنگامی که در هوای گرمِ بیرون از خانه هستید.

به جای رفتن به سونا و یا خوابیدن درون وانِ آبِ داغ، درون وانی با آبِ نسبتاً خنک بروید.سعی کنید
بیشتر با آبِ ولرم و یا اندکی گرم دوش بگیرید یا حمام کنید.و هنگام ورزش یا لذت بردن از فضای
بیرون، از نشانه‌های بدن خود که از گرم شدن بیش از اندازه آن خبر می‌دهند، پیروی کنید.در آن هنگام اطمینان
حاصل کنید که مقدار زیادی مایعات خنک می‌نوشید و برای مدتی از کار دست بکشید؛ این کار‌ها باعث می‌شوند که
بیش از اندازه گرم نشوید.

اگر در گذشته بیش اندازه گرم شده‌اید، در مورد آن نگران نباشید؛ خوشبختانه شما قبل از آنکه آسیبی صورت بگیرد،
خود را از موقعیت خطرناک دور نگه داشته‌اید.

بیشتر بدانید از نکات حمام کردن در بارداری

حمام و دوش آب گرم

حمام کردن در دوران بارداری نه تنها هیچ خطری ندارد، بلکه می‌تواند احساس خستگی
را هم کاهش دهد و در اواخر دوران بارداری می‌تواند کمی از درد کمر نیز کم کند.
با این حال، رعایت برخی نکات هنگام حمام کردن در دوران بارداری می‌تواند احتمال
برخی از خطرها را کاهش دهد. اولین و مهم‌ترین نکتۀ حمام کردن در دوران بارداری این است
که آب نباید داغ یا بیش از اندازه گرم باشد.

حمام در بارداری

مضرات دوش آب گرم در بارداری

دوش آب داغ به مدت طولانی می‌تواند باعث بالا رفتن دمای بدن مادر و ایجاد مشکلاتی
برای جنین شود. بهتر است آب به قدری گرم باشد که پوست شما را قرمز نکند.
در ضمن بهتر است که از زیر دوش ماندن به مدت طولانی پرهیز کنید.
آب گرم ممکن است باعث خشک شدن پوست شما و تشدید مشکلات پوستی
دوران بارداری مثل خارش پوست شود. رعایت موارد زیر می‌تواند هنگام دوش گرفتن
و حمام کردن به شما در حفظ سلامت خود و جنین کمک کند:

مدت زیادی در حمام نمانید.
از مواد شوینده‌ای استفاده کنید که به آنها حساسیت ندارید.
بهتر است پس از حمام کردن از کرم‌ها یا لوسیون‌های مرطوب‌کنندۀ مناسب بارداری استفاده کنید.
از دمپایی مناسبی استفاده کنید که احتمال سُر خوردن روی کاشی‌های کف حمام را نداشته باشد.
اجازه ندهید هوای حمام بیش از اندازه داغ و بخارآلود شود.
بعد از حمام، آب یا مایعات مصرف کنید تا آب از دست رفتۀ بدنتان تأمین شود.

پارسه گرد / مادرشو

2020-04-27 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری
مصرف نمک و تنقلات مضر شور در بارداری را باید تا حدالامکان به صفر برسانید خوردن غذای شور باعث احتباس آب و همچنین افزایش فشار خون خواهد شدو مضرات غذای شور در بارداری را بخوانید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر به موبایل نیاز دارید ، به همین سادگی یه پاوربانک هدیه بگیرید
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
۱۰علت کاهش رشد جنین در هفته های آخر بارداری
خانم های باردار! این خوراکی باعث تقویت سیستم ایمنی جنین می شود !
چگونه صاحب فرزندی زیبا شویم
۱۰ روش سنتی برای تعیین جنسیت نوزاد
آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟
عوارض بارداری که پس از زایمان بروز میکند
می خواهم پسر دار شوم….
چند بار می‌توان سزارین کرد؟
معاینات ضروری در دوران حاملگی را بدانید !
با انجام این کارها دیگر نگران سلامتی جنین تان نباشید!
عوارض بیشمار خود ارضایی و راه حل هایی برای ترک آن!
از بروز زود رس یائسگی در مردان با این روش ها جلوگیری کنید
جنین از ماه چندم صدای مادر را می شنود ؟
چه رابطه ای بین روز تخمک گذاری و جنسیت نوزاد است؟
حاملگی بدون خطر | چگونه دوران حاملگی خوبی داشته باشیم ؟!
خانم های باردار در سه ماهه اول این خوراکی را نخورید!
علل مشکلات ماه های آخر بارداری چیست؟
نشانه های زایمان زودرس چیست و چه خطراتی دارد؟
خطرات لاک زدن برای خانم های باردار
زیبا شدن فرزند با این روش ها
خوراکی های برای ماه سوم بارداری
خطرات ویروس تبخال برای خانم های باردار
چه عواملی موجب دوقلو زایی می شود !
علت عرق سوز شدن در دوران بارداری !
در طول بارداری با این مواد غذایی پر انرژی بمانید
چرا دهان زنان باردار تلخ می شود؟
سقط عمدی ناباروری می آورد؟
استرس های یک خانم باردار و روش های مقابله با آن
علل بی میلی جنسی بعد از باردار شدن
اینکار باعث زایمان زودرس میشود!
چگونه احتمال حاملگی خود را بالا ببریم؟!
دوران بارداری و نشستن پشت میز !
توصیه هایی برای خواب راحت در ۹ ماه بارداری !
طبیعی زایمان می کنم یا سزارین؟
آیا تبخال زدن در دوران بارداری خطرناک است ؟!
تعبیر خواب
هواوی