نکات مهم برای خانم های باردار

مشاهده : 91
نکات مهم برای خانم های باردار بارداری و زناشویی
دوست محترم اسید فولیک ویتامین ب ۹ است.اسید فولیک به همراه ویتامین b12 و ویتامین c به هضم غذا و استفاده ی بدن از پروتئین و ساخت پروتئین در زمان لازم کمک می کند.اسید فولیک برای ساخت گلبول های قرمز خون و dna (که عمل کنترل وراثت را انجام می دهد و راهنمایی برای فعالیت […]
دوست محترم اسید فولیک ویتامین ب ۹ است.اسید فولیک به همراه ویتامین b12 و ویتامین c به هضم غذا و
استفاده ی بدن از پروتئین و ساخت پروتئین در زمان لازم کمک می کند.اسید فولیک برای ساخت گلبول های قرمز
خون و dna (که عمل کنترل وراثت را انجام می دهد و راهنمایی برای فعالیت های سلول ها می باشد).نیز
لازم است.این ویتامین عمل ساخت و نگه داری سلول ها را بر عهده دارد.این وظیفه در هنگام تقسیم سلولی و
رشد بسیار مهم است، پس مصرف آن برای زنان باردار و نوزادان ضروری است.اسید فولیک همچنین در رشد بافت ها
کمک می کند و باعث درست عمل کردن سلول ها می شود.این ویتامین در زمانی که بدن احتیاج به غذا
خوردن دارد، موجب افزایش اشتها می شود و به همین ترتیب اسیدهای هضم کننده غذا را می سازد.مکمل(قرص) اسید فولیک
در درمان بی نظمی های وابسته به کمبود اسید فولیک استفاده می شود.اسید فولیک برای درمان زخم های پا و
مشکلات قاعدگی نیز تجویز می شود.اسید فولیک در تکامل رشد جنین بسیار با اهمیت می باشد.رشد طناب نخاعی و مغز
جنین در گرو مصرف اسید فولیک توسط مادر می باشد.اغلب زنانی که می خواهند باردار شوند و زنان باردار، باید
مکمل اسید فولیک مصرف کنند.دادن این ویتامین به زنان باردار بسیار مفید است، چرا که از ناهنجاری های عصبی زمان
تولد، مانند نقص لوله عصبی نوزادان(اسپینا بیفیدا) جلوگیری می کند.زنان باید مکمل اسید فولیک را ۲ تا ۳ ماه قبل
از بارداری و در ۳ ماهه اول بارداری مصرف کنند، *فرفولیک هم همین ویتامین با آهن می باشد.اگر رژیم
غذایی شما کامل باشد و حاوی میوه و کلسیم کافی( از طریق لبنیات) و سبزیجات و غذاهای گوشتی باشد و
وزن گیری خوبی (حدود ۱۰ تا ۱۴ کیلو) داشته باشید،پزشکتان نیازی به ویتامین های مکمل نمی بیند پس نگران نباشید
طبق دستور پزشکتان عمل کنید تا کودکی سالم به دنیا بیاورید.اگر مایل هستید وزن فعلی و وزن قبل از
بارداری تان ،قد و سنتان را بفرمایید تا راهنماییتان کنم.موفق باشید parsianforum.com
2012-06-07 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خانم های باردار، برای اینکه فرزند زیبایی داشته باشید این میوه ها را بخورید!! خانم های باردار، برای اینکه فرزند زیبایی داشته باشید این میوه ها را بخورید!!
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است و می تواند سلامت مادر و جنین را تضمین کند در ادامه مطلب با این خوراکی ها و میوه برای زیبایی جنین آشنا خواهیم شد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
نحوه استاندارد خوابیدن و بیدار شدن زن باردار
دردسرهای زنان چاق برای بارداری و زایمان
رژیم غذایی برای درمان ناباروری مردان !
اعتقادات شایع در مورد حاملگی درست است ؟!
مهمترین علل افزایش ناباروری مردان و زنان ایرانی چیست؟
میوه هایی خوب برای دوران بارداری !
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید!
چگونه دو قلو باردار شوم
جدید ترین روش درمان ناباروری مردان
روش های اورژانسی پیشگیری از بارداری !
همه چیز در مورد بستن شکم بند پس از زایمان
علائم جنین مرده در شکم مادر
اطلاعاتی جالب در مورد آی یو دی
خوراکی های مناسب برای دوران بارداری
خارش بدن در بارداری علامت چیست؟
اگر می خواهید جنینی زیبا داشته باشید ، این خوراکی ها را بخورید
نشانه ها و علائم بارداری خارج رحم
وظایف شوهر هنگام زایمان برای راحتی زنان
چه کنم که نوزادم هنگام تولد زردی نداشته باشد!
کارهای ممنوعه در ماه آخر بارداری !
همه عوامل دوقلو زایی !
خانم های باردار این آرایش ها خطرناک اند!
زایمان طبیعی برای چه کسانی ضرر دارد ؟!
آیا جنین در رحم مادر می تواند ببیند؟!
۱۴ نکته در رابطه با ارتباط با جنین
افسردگی و اختلالات جنسی / تاثیرات قرص ضد افسردگی بر رابطه جنسی
طلاق جنسی چه پیامدهایی برای زن و شوهر دارد؟
با ویروس پاپیلوما ویروس مرگبار جنسی آشنا شوید
پاکسازی پوست با رابطه جنسی
۱۰ باور غلط در مورد واژینیسموس (رابطه جنسی دردناک)
چرا بعد از بارداری زنان دچار بی میلی جنسی میشوند ؟
اتفاقاتی که در صورت قطع رابطه جنسی برای شما رخ میدهند
علائم پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید در بارداری
استفاده از موبایل در بارداری چه خطراتی به دنبال دارد؟
واکنش های عجیبی که بدن زنان در برابر روابط جنسی نشان میدهند
logo-samandehi