مشاهده : 1192دانستنیها و سلامت جنسیRSS

رابطه جنسی لذت بخش با انجام این کارها ممکن میشود

رابطه جنسی لذت بخش با انجام این کارها ممکن میشودبارداری و زناشویی
رابطه زناشویی بین زوجین با استفاده از ترفندهای خاص بهبود پیدا می کند و کیفیت بسیار خوبی دارند که زوجین باید از این ترفندها استفاده کنند

روجین برای دانستن نکته های مهم زندگی زناشویی باید از ترفندهای خاصی استفاده کنند این ترفندها کمک می کنند تا فرد زندگی خوبی داشته باشد و بتواند با شریک زندگی خود کنار بیاید آموزش این نکته ها به زوجین کمک می کند تا زندگی خوب و خوشی داشته باشند و بتوانند زندگی بسیار خوبی با یکدیگر داشته باشند اینکه زوجین درک خوبی از یکدیگر داشته باشند و بتوانند همیدگر را بفهمند به آن ها کمک می کند تا یک عمر در کنار هم باشند . نکته های مهم زندگی زناشویی را در پرشین وی بخوانید.

آموزش نکته های مهم زندگی زناشویی

رابطه جنسی نیاز هر ازدواجی است و هر زن و شوهری باید در زندگی زناشویی شان این کار را
انجام دهند.پس چه بهتر که این کار به درستی و با لذت زیاد انجام شود.داشتن رابطه جنسی بهتر
روش های
خاصی دارد که اگر به آن ها عمل کنیم نتیجه را خواهیم دید.

حالا سوال:روش های داشتن رابطه جنسی بهتر چه روش هایی هستند؟
یک متخصص فیزیولوژی ورزش از تاثیر ورزش بر کیفیت رابطه جنسی سخن می گوید.طبق گفته
آقای ریچ ویل، زنان و
مردان می توانند با انجام این ورزش ها رابطه جنسی بهتری را تجربه کنند.

ورزش های شکمی انجام دهید
شکم نقش موثری در رابطه جنسی دارد.با نرمش های تقویتی به شکمی خوش فرم با ماهیچه های
قوی خواهید رسید.حرکت
تقویتی شکم را در ۳ تا ۵ نوبت ۱۵ تا ۲۰ بار انجام دهید.برای آقایون حرکت پل زدن هم توصیه
می شود، تا اندام های شکمی شان را تقویت کنند

شنای سوئدی انجام دهید
شنای سوئدی برای بهبود رابطه جنسی بسیار موثر است.اگر
به صورت معمول نمی توانید انجام دهید به صورت نیمه ایستاده و به کمک دیوار یا صندلی انجام دهید.در سه
نوبت و هر بار ۱۲ تا ۱۵ بار این تمرین را انجام دهید

جزئیات نکته های مهم زندگی زناشویی

.وقتی آمادگی لازم را کسب کردید، زانوهایتان را
روی زمین بگذارید و این حرکت را انجام دهید.در این حالت باید کمرتان صاف باشد و تا جاییکه نوک دماغ
تان با زمین تماس پیدا کند، پایین بیایید.

حرکات ورزشی مفید انجام دهید
گرم کردن بدن با حرکات ورزشی قبل از رابطه جنسی بسیار موثر می باشد.اگر
این ورزش را به صورت مرتب انجام دهید، توانایی جنسی تان به طور فوق العاده ای افزایش می یابد.ورزش های
پیاده روی، شنا، دویدن، یوگا، دوچرخه سواری برای شما بسیار مفید خواهد بود

هل دادن یا کشیدن اجسام

می توانید این حرکت ورزشی
را که شامل انواع حرکات هل دادنی و یا کشیدنی است با وسایل مخصوص انجام دهید.به طور کلی ورزش باعث
پایداری و نعوظ می شود و چاقی اثر عکسی دارد.اگر دوست دارید در میان سالی مانند جوانی نعوظ داشته باشید،
باید ورزش کنید.

نکته های مهم زندگی زناشویی

بررسی نکته های مهم زندگی زناشویی

بد نیست بدانید که : بهترین ترین نکته های مهم زندگی زناشویی

طبق تحقیقات، یک شناگر ۶۰ ساله مانند یک فرد ۴۰ ساله رابطه جنسی موفق دارد و در سنین

۱– به‌ یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید
با یاد خدا، دل‌ها آرام می‌گیرد و مطمئن باشید خداوند به شما کمک خواهد کرد.

۲ – هدفی مشترک را در نظر بگیرید
با هم‌فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید و برای رسیدن به آن، یکدیگر را کمک کنید.

۳ – خودخواه و خودرای نباشید
خودخواه و خودرأی نباشید تا بتوانید لذت‌های معنوی را درک کنید

۴ – عیب‌های خود را ببینید
فقط به‌دنبال عیب‌جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.

۵ – قدرشناس باشید
قدر محبت‌های پدر، مادر، همسر و دوستان‌تان را بدانید و سپاس‌گزار الطاف خداوند باشید تا به
تقدیرهای او راضی شوید. آن‌چه مورد رضایت خداوند نیست را انجام ندهید تا اطمینان و عزت‌نفس بیش‌تری بیابید.

۶ – اهل عمل و مسۆولیت‌پذیر باشید
به‌جای توقع‌داشتن از دیگران، به فکر انجام مسۆولیت‌ها و وظایف خود باشید.

۷ – به ارزش‌های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید

سیمرغ ، تالاب

2019-06-18 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
استریا در بارداری چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد؟استریا در بارداری چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد؟
زنان باردار به دلیل شرایط خاصی که دارند گاهی اوقات دچار استریا یا همان کشیدگی پوست می شوند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
بارداری و تغذیه سالم به روایت تصویر | چه غذاهایی در بارداری بخوریم؟
زنان باردار چه ویتامینهایی را حتما باید مصرف کنند؟
یائسگی مردان و هر آنچه باید درباره آن بدانید
قرص اورژانسی ضد بارداری چیست و تا چند ساعت بعد از رابطه موثر است
همسران در سرد‌ مزاجی یکدیگر چه قدر تاثیرگذارند؟
هفته سی و پنجم حاملگی و هر آنچه که باید بدانید
مشکلات بارداری | چگونه در بارداری خنک و از گرگرفتی خلاص شویم
زایمان در آب برای نوزاد مفید است یا مضر؟
سیگار کشیدن در طول بارداری چه عوارضی دارد؟
بارداری چند قلویی و تغییرات مختلف در بدن مادر چگونه است؟
نازایی و آزواسپرمی | با چه روش هایی می توان ناباروری مردان را کنترل و درمان کرد؟
مویز و مصرف آن برای خانمهای باردار چه اهمیتی دارد؟
سرطان سینه | آیا می‌توان با وجود سرطان سینه باردار شد؟
زایمان طولانی مدت در چه شرایطی اتفاق می افتد؟
ناباروری زوجین | چه آزمایشاتی برای تشخیص لازم است؟
بیماری ام اس در دوران بارداری اثرات مضری دارد یا خیر؟
اختلال در نعوظ | بیماریهایی که مرد را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ میکند
قدرت باروری در چه زمان هایی بیشتر است؟
عرق بید مشک و خوردن آن در بارداری چه مزایایی دارد؟
میگرن در دوران بارداری و بررسی مشکلات آن
سرخچه و اهمیت آن در بارداری را بخوانید
دیابت در بارداری | چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
خارش در بارداری از علت تا درمان
ویتامین دی در بارداری بخوریم یا خیر؟
۱۳ روش اثبات شده طبیعی برای افزایش تستوسترون و مکمل های لازم
بوی بد واژن علت و روش های جدید درمان و پیشگیری
فاصله دو زایمان چه مدتی باید باشد؟
ناباروری در مردان و آزواسپرمی | از علت تا درمان بخوانید
عدس و خوردن آن در بارداری چه فوایدی دارد؟
شیرین ‌بیان برای زنان باردار مضر است یا مفید؟
سلامت جنین | تست آمنیوسنتز چیست؟
زنان باردار و هفت عفونتی که از آنها باید آگاهی داشته باشند
پارگی رحم در دوران بارداری چه دلایل و علائمی دارد؟
زنان باردار استفاده از بطری پلاستیکی ممنوع !
بارداری دوم چه مشکلاتی را با خود به همراه دارد؟