رابطه جنسی لذت بخش با انجام این کارها ممکن میشود

مشاهده : 1995
رابطه جنسی لذت بخش با انجام این کارها ممکن میشود بارداری و زناشویی
رابطه زناشویی بین زوجین با استفاده از ترفندهای خاص بهبود پیدا می کند و کیفیت بسیار خوبی دارند که زوجین باید از این ترفندها استفاده کنند

روجین برای دانستن نکته های مهم زندگی زناشویی باید از ترفندهای خاصی استفاده کنند این ترفندها کمک می کنند تا فرد زندگی خوبی داشته باشد و بتواند با شریک زندگی خود کنار بیاید آموزش این نکته ها به زوجین کمک می کند تا زندگی خوب و خوشی داشته باشند و بتوانند زندگی بسیار خوبی با یکدیگر داشته باشند اینکه زوجین درک خوبی از یکدیگر داشته باشند و بتوانند همیدگر را بفهمند به آن ها کمک می کند تا یک عمر در کنار هم باشند . نکته های مهم زندگی زناشویی را در پرشین وی بخوانید.

آموزش نکته های مهم زندگی زناشویی

رابطه جنسی نیاز هر ازدواجی است و هر زن و شوهری باید در زندگی زناشویی شان این کار را
انجام دهند.پس چه بهتر که این کار به درستی و با لذت زیاد انجام شود.داشتن رابطه جنسی بهتر
روش های
خاصی دارد که اگر به آن ها عمل کنیم نتیجه را خواهیم دید.

حالا سوال:روش های داشتن رابطه جنسی بهتر چه روش هایی هستند؟
یک متخصص فیزیولوژی ورزش از تاثیر ورزش بر کیفیت رابطه جنسی سخن می گوید.طبق گفته
آقای ریچ ویل، زنان و
مردان می توانند با انجام این ورزش ها رابطه جنسی بهتری را تجربه کنند.

ورزش های شکمی انجام دهید
شکم نقش موثری در رابطه جنسی دارد.با نرمش های تقویتی به شکمی خوش فرم با ماهیچه های
قوی خواهید رسید.حرکت
تقویتی شکم را در ۳ تا ۵ نوبت ۱۵ تا ۲۰ بار انجام دهید.برای آقایون حرکت پل زدن هم توصیه
می شود، تا اندام های شکمی شان را تقویت کنند

شنای سوئدی انجام دهید
شنای سوئدی برای بهبود رابطه جنسی بسیار موثر است.اگر
به صورت معمول نمی توانید انجام دهید به صورت نیمه ایستاده و به کمک دیوار یا صندلی انجام دهید.در سه
نوبت و هر بار ۱۲ تا ۱۵ بار این تمرین را انجام دهید

جزئیات نکته های مهم زندگی زناشویی

.وقتی آمادگی لازم را کسب کردید، زانوهایتان را
روی زمین بگذارید و این حرکت را انجام دهید.در این حالت باید کمرتان صاف باشد و تا جاییکه نوک دماغ
تان با زمین تماس پیدا کند، پایین بیایید.

حرکات ورزشی مفید انجام دهید
گرم کردن بدن با حرکات ورزشی قبل از رابطه جنسی بسیار موثر می باشد.اگر
این ورزش را به صورت مرتب انجام دهید، توانایی جنسی تان به طور فوق العاده ای افزایش می یابد.ورزش های
پیاده روی، شنا، دویدن، یوگا، دوچرخه سواری برای شما بسیار مفید خواهد بود

هل دادن یا کشیدن اجسام

می توانید این حرکت ورزشی
را که شامل انواع حرکات هل دادنی و یا کشیدنی است با وسایل مخصوص انجام دهید.به طور کلی ورزش باعث
پایداری و نعوظ می شود و چاقی اثر عکسی دارد.اگر دوست دارید در میان سالی مانند جوانی نعوظ داشته باشید،
باید ورزش کنید.

نکته های مهم زندگی زناشویی

بررسی نکته های مهم زندگی زناشویی

بد نیست بدانید که : بهترین ترین نکته های مهم زندگی زناشویی

طبق تحقیقات، یک شناگر ۶۰ ساله مانند یک فرد ۴۰ ساله رابطه جنسی موفق دارد و در سنین

۱– به‌ یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید
با یاد خدا، دل‌ها آرام می‌گیرد و مطمئن باشید خداوند به شما کمک خواهد کرد.

۲ – هدفی مشترک را در نظر بگیرید
با هم‌فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید و برای رسیدن به آن، یکدیگر را کمک کنید.

۳ – خودخواه و خودرای نباشید
خودخواه و خودرأی نباشید تا بتوانید لذت‌های معنوی را درک کنید

۴ – عیب‌های خود را ببینید
فقط به‌دنبال عیب‌جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.

۵ – قدرشناس باشید
قدر محبت‌های پدر، مادر، همسر و دوستان‌تان را بدانید و سپاس‌گزار الطاف خداوند باشید تا به
تقدیرهای او راضی شوید. آن‌چه مورد رضایت خداوند نیست را انجام ندهید تا اطمینان و عزت‌نفس بیش‌تری بیابید.

۶ – اهل عمل و مسۆولیت‌پذیر باشید
به‌جای توقع‌داشتن از دیگران، به فکر انجام مسۆولیت‌ها و وظایف خود باشید.

۷ – به ارزش‌های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید

سیمرغ ، تالاب

2019-06-18 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
قبل از بارداری، آمادگی روحی داشته باشید قبل از بارداری، آمادگی روحی داشته باشید
در این مطلب به بررسی کسب آمادگی روحی برای فرزند آوری خواهیم پرداخت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
روش هایی برای دختر دار شدن!
درمان ناباروری با روش طب سوزنی
چگونه در رابطه جنسی اعتماد به نفس مان را بالا ببریم؟
اگر می خواهید جنین تان خوب وزن بگیرد…..
بهترین زمان پس از ازدواج برای بچه دار شدن
تقویت قوای جنسی مردانه با مصرف قهوه
ورزشهایی که در دوران بارداری می توان انجام داد
در ازدواج و سلامت جنسی ۶ نکته زناشویی هست که نمی دانستید
سرد مزاجی و درمان سرد مزاجی
خطرات طولانی شدن دوران بارداری !
این بیماری باعث مرگ زنان باردار می شود!
آزمایش های ضروری برای خانم های باردار را بدانید!
علل این مشکل بعد از رابطه زناشویی چیست ؟!
۱۰ راه برای افزایش شانس دوقلو زایی
توصیه هایی خوب برای هفته های اول پس از زایمان
علل خروپف در دوران بارداری و درمان آن
خطرات هوای آلوده برای خانم های باردار
فوت و فن هایی برای مادر شدن بعد از ۳۰ سالگی
این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!
خطرات حاملگی خارج از رحم
حاملگی بیش از حد رسیده!!
با این علائم جنسیت را بفهمید
چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟
تقویت کننده جنسی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی
بارداری شیر به شیر ، یا پشت سر هم !
رفع ویار باردای با گل قند + خواص داروی گل قند