مشاهده : 1138 بارداری RSS

علت واریس پا در دوران بارداری

علت واریس پا در دوران بارداری بارداری و زناشویی
واریس یکی از بیماری های بسیار عجیبی است که ممکن است هیچ عارضه ای غیر از ، از بین بردن زیبایی بدن به همراه نداشته باشد

واریس یا همان متورم شدن رگ های پاها بیماری عجیبی است که ممکن است هیچ درد و نشانه خاصی به همراه نداشته باشد اما ممکن است واریس در بارداری نیز برای افراد رخ بدهد این بیماری تنها زیبایی پاها را از بین می برد اما در سطوح مختلف ممکن است پادردها و علائم دیگری نیز از خود نشان بدهد . اما همین مشکل ساده با استفاده از راهکارهایی می تواند از آن جلوگیری شود . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

دلایل واریس در بارداری

طی ۹ ماه بارداری، شاید شما نیز این حس را پیدا کنید که پاهایتان سنگین است و بیماری واریس گرفته‌اید.خوشبختانه
این ناراحتی نیز مانند بیشتر ناراحتی‌های دوران بارداری، موقتی و گذرا است.

بارداری سبب تغییر سریع ارگانیسم بدن مادر می‌شود.اولین اثر آن نیز کند کردن جریان خون در رگ‌های ران‌ها و ساق
پا است.به همین دلیل بسیاری از زنان از واریس پا شکایت می‌کنند.به مرور زمان که جنین بزرگ می‌شود، رحم
بیش از پیش حجیم‌تر شده و رگ‌های لگن را تحت فشار قرار می‌دهد.این فشار به ویژه در وضعیت خوابیده بسیار
بیشتر است و از حرکت یکنواخت خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

از سوی دیگر، طی ۹ ماه بارداری بعضی هورمون‌ها و به ویژه پروژسترون به مقدار بسیار زیادی تولید می‌شود تا
بافت‌ها را نرم کند و رشد جنین در رحم و زایمان راحت‌تر صورت گیرد.این هورمون‌ها روی رگ‌های بدن نیز تاثیر
می‌گذارند، آن ها را منبسط می‌کنند و دیواره‌های رگ‌ها را ضعیف‌تر می‌کندو به این ترتیب، جریان خون در رگ‌های پا
کمی مختل می‌شود و باعث ایجاد علایم واریس می شود.

با این حال، تمامی زنان باردار در مقابل این‌گونه مشکلات و واریس یکسان نیستند.در این میان، عوامل وراثتی نیز دخیل
بوده و احتمال بروز این‌گونه ناراحتی‌ها با بالاتر رفتن تعداد زایمان‌ها نیز افزایش می‌یابد.به طور معمول تنها ۱۰ تا ۲۰
درصد مادرانی که برای اولین بار باردار شده‌اند، دچار سنگینی و خستگی پاها می‌شوند ولی تقریبا ۴۰ درصد زنانی که
برای چهارمین بار باردار شده‌اند، از این ناراحتی رنج می‌برند.

در ابتلا به واریس، عوامل دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند

کاهش واریس پا در دوران بارداری

اگر چه شیوه‌ای
قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد، اما با رعایت مواردی می‌توان شدت آن را کاهش داد:

واریس در بارداری

درمان واریس در بارداری

علت واریس در بارداری

* واریس
بر اثر اختلال در جریان خون رخ می‌دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را
در بدن خود بهبود بخشند.پیاده‌روی، شنا، انجام حرکات ایروبیک و…
در کاهش واریس نقش مؤثری دارند.

* با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز می‌گردد و
باعث پیشگیری از واریس پا می شود.

* کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگ‌های میانی پا می‌شود.از این رو برای پیشگیری از واریس کش
جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد.

* اگرچه ممکن است نشستن چهار زانو برای مادر راحت باشد، اما باید توجه داشت که این وضعیت، فشار بیشتری
را بر رگ‌ها وارد آورده و جریان خون را قطع می‌کند.

* ایستادن طولانی مدت باعث می‌شود تا خون در پاها جمع شود و باعث ایجاد واریس می شود، اما
در صورت حرکت دادن پاها، خون در پاها جریان پیدا می‌کند.

در موارد حاد، واریس باعث تشکیل لخته خون یا زخم در پاها می‌شود و گاهی نیز این مشکل با تب
همراه است که در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد.

لیزر، یک پرتوی نوری بسیار متمرکز است.پزشک می‌تواند از لیزر برای درمان رگ‌های واریسی
استفاده کند.گرمای لیزر موجب سوزاندن رگ‌های واریسی شده، که این موضوع باعث تشکیل بافت اضافی
(جای زخم)، بعد از بهبود
زخم سوختگی می‌شود.این بافت اضافی در درمان واریس با لیزر باعث بسته شدن رگ می‌شود و دیگر خون به رگ
نمی‌رسد و در نتیجه این رگ از بین خواهد رفت.بعد از حدود یک یا دو سال، بافت مرده‌ی رگ به
تدریج محو می‌شود.

بد نیست بدانید که : راه مقابله با واریس در بارداری

راه‌های پیشگیری از واریس

زنان باردار می‌توانند با رعایت برخی از مسائل، احتمال افزایش واریس را کاهش دهند. برخی از کارهایی که
با رعایت آنها می‌توانید از واریس جلوگیری کنید در زیر آمده است:

هر روز ورزش کنید، حتی یک پیاده‌روی کوتاه در اطراف ساختمان یا خانۀ محل زندگی‌تان به جریان خون شما
کمک می‌کند.
تلاش کنید تا وزن‌گیری مناسب و متعادلی در بارداری داشته باشید تا با اضافه وزن بیش از حد مقابله کنید.

هر زمانی که امکان دارد پاهایتان را به سمت بالا بگیرید. در زمان استراحت از یک چهارپایه یا جعبه برای استراحت
پاها استفاده کنید. زمانی که دراز کشیده‌اید با استفاده از یک بالش پاها را بالا نگاه دارید.

زمانی که نشسته‌اید، پاها را روی هم نگذراید. اگر در محل کار مجبورید پشت میز بنشینید، حتماً از چهارپایه
یا یک اختلاف سطح به عنوان زیرپایی استفاده کنید تا پاهایتان بالاتر از سطح زمین قرار گیرد.
برای مدتی طولانی در حالت ایستاده یا نشسته و بدون استراحت یا تحرک نباشید.

به پهلوی چپ بخوابید. برای اینکه در همین حالت باقی بمانید، بالشی پشت کمرتان قرار دهید و با استفاده
از یک بالش دیگر، پاها را بالا بیاورید. به این علت که سیاهرگ زیرین در سمت راست بدن شما قرار دارد

ویستا ، مادر شو

2019-10-16 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
آیا خراب شدن دندان در دوران بارداری خطرناک است ؟ آیا خراب شدن دندان در دوران بارداری خطرناک است ؟
اگر شما هم جز آن دسته از مادران بارداری هستید که در دوران بارداری دچار خرابی دندان در بارداری شده اید این مطلب را تا پایان دنبال نمایید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
بررسی عارضه سیاهی دور چشم در بارداری
چگونه پسردار شوم
سردرد بعد از سزارین از علت تا درمان
خوردن تخم بلدرچین در بارداری
روشی دقیق برای تشخیص سن جنین !
این دو بیماری باعث نازایی می شود !
خوردن گوشت قرمز در دوران بارداری ممنوع
پفک برای جنین ضرر دارد
لگد های جنین و اهمیت شمردن آن ها
علل باردار نشدن در زنان جوان چیست
خانم های باردار! آیا عوارض گوش دادن به موسیقی را می دانید!
فواید رابطه جنسی در دوران بارداری را می دانید!
دلایل گر گرفتگی در سنین پایین‌تر از یائسگی
آیا امواج وای فای برای خانم های باردار ضرر دارد ؟
چگونه بعد از زایمان وزن کم کنیم ؟
روش عجیب برای تعیین جنسیت جنین ، با اندازه دور کمر مردان!
مصرف قرص های ضد بارداری برای این افراد خطرناک است !
این نوع ماهی را در دوران بارداری مصرف کنید
وضعیت جنین در هفته بیست و نه بارداری چگونه است + برنامه غذایی
روند رشد جنین در نه ماه
با روحیه زنان در دوران بارداری آشنا شوید !
مقدار مجاز مصرف چای در بارداری چقدر است؟
چرا در بارداری باید امگا ۳ مصرف کرد؟
اضطراب در دوران بارداری ، علل ، پیشگیری ، درمان
علل درد پهلو در دوران بارداری
پسرزا شدن خانم ها با این ویژگی ها
علت نامنظمی پریود بعد از ازدواج و راهکار برای پیشگیری
فواید و عوارض ختنه کردن و بهترین سن برای آن
برای درمان ویار بارداری چه کنیم
چه عواملی باعث ناباروری و نازایی در مردان می شود
۱۴ علت لکه‌ بینی در دوران بارداری
آیا قهوه برای خانم های باردار ضرر دارد!
اگر می خواهید دختر دار شوید بخوانید !
عوارض و خطرات رابطه جنسی زیاد را می دانید؟!
اگر پسردار شدن و دختردار شدن برایتان مهم است ، بخوانید
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن