مشاهده : 2746 دانستنیها و سلامت جنسی RSS

ویتامین E بر عملکرد جنسی چه تاثیراتی دارد؟

ویتامین E بر عملکرد جنسی چه تاثیراتی دارد؟ بارداری و زناشویی
ویتامین ها نقش جالبی در رابطه زناشویی زوجین دارند و با استفاده از ویتامین های خاص مثل ویتامین e می توان عملکرد رابطه زناشویی را بهبود بخشید

رابطه زناشویی تحت تاثیرر عوامل بسیار زیادی است که یکی از این عوامل ویتامین e است این
ویتامین همانند یک رقیق کننده و روان کننده عمل می کند البته این ویتامین ها تاثیرات دیگری را
نیز در رابطه زناشویی دارند ویتامین ها تاثیرات فراوانی بر بدن و رابطه زناشویی زوجین دارند که
با استفاده از آن ها سطح کیفیت روابط افزایش می یابد و یا حتی این ویتامین ها باعث مخرب
شدن و خراب شدن این روابط زناشویی می شود . تاثیر ویتامین e را بر روابط زناشویی را در پرشین
وی بخوانید.

تاثیر ویتامین e بر رابطه زناشویی

ویتامین E بر عملکرد جنسی اگر می خواهید عملکرد جنسی خوبی داشته باشید بهتر است نسبت
به دریافت برخی
ویتامین ها از جمله ویتامین ای بیشتر دقت کنید بهبود عملکرد جنسی ما با استفاده از برخی خوراکی ها میسر
خواهد بود برخی نکات مهم در این زمینه را در ادامه این مطلب در اختیارتان قرار خواهیم داد با ما
همراه باشید.

استقامت جنسی بدون گردش خون قوی، اصلا معنایی ندارد.بنابراین، تغذیه براساس رژیم غذایی حاوی
فیبر محلول و انواع
آنتی‌اکسیدان‌ها برای دستیابی به این هدف ضروری است.نکات مهمی مانند حفظ وزن در محدود سالم
و جدی گرفتن ورزش نیز
می‌توانند در تقویت استقامت جنسی نقش تاثیرگذاری داشته باشند.

سیترولین
سیترولین، نوعی ماده مغذی گیاهی است که میزان اسید نیتریک را در بدن افزایش می‌دهد.براساس
گزارش Longevity Medicine Review، عملکرد
سیترولین با داروهای تقویت نیروی جنسی قابل مقایسه است.

اسید نیتریک در رساندن اکسیژن به خون کمک می‌کند، سرعت جریان خون
را افزایش می‌دهد و درنتیجه استقامت جنسی را بهبود می‌بخشد.هندوانه به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی
از سیترولین است.

ویتامین E
در این زمینه می‌توان ویتامین E را به‌عنوان نوعی ویتامین لذت‌آور در نظر گرفت، چون توانایی زیادی
در افزایش هورمون‌های
جنسی، تقویت میل جنسی و بهبود وضعیت خلق‌وخو دارد.

ویتامین e

تاثیر ویتامین e

چگونگی تاثیر ویتامین e بر رابطه زناشویی

ویتامین E، به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، شکل‌گیری نشانه‌های پیری را هم به تاخیر می‌اندازد
و درنتیجه می‌تواند به‌طور غیرمستقیم، عملکرد
جنسی مطلوب را در سنین بالاتر تقویت کند.بادام، بادام‌زمینی و اسفناج، همگی از بهترین منابع برای دریافت ویتامین E
هستند.

بد نیست بدانید که : چگونگی تاثیر ویتامین e بر مردان

ویتامینی که نقش مهمی در تنظیم فعالیت‌های متابولیکی و آنزیمی بدن بازی می‌کند و یکی از معروف‌ترین
آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. این ویتامین به صورت قرص و مکمل بیشتر به دو صورت توکوفرول
tocopherols و توکوترینولز tocotrienols تهیه می شود. هر چند ویتامین E موجود در غذاها، سبزیجات
و دانه های روغنی یا بهتر بگوییم این ویتامین طبیعی از نوع آلفاتوکوفرول است.

ویتامین E محرک آنزیم ها یا همان کاتالیزور ترشح آنزیم های بدن و به عنوان ویتامین ماهواره ای بدن
معروف است. این ویتامین قابل حل در چربی نقش مهمی در سلامتی بدن و البته افزایش توانایی
سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. ویتامین E دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و از تاثیرات مخرب
رادیکال های آزاد بر بدن جلوگیری می کند. آلفاتوکوفرول نوعی از ویتامین E است که بدن می تواند
مصرف کند.

سلامتیسم ، جامه سلامت

2019-05-09 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
ورزش در دوران بارداری باید چگونه باشد؟ ورزش در دوران بارداری باید چگونه باشد؟
ورزش دردوران بارداری یکی از کارهای بسیار عالی است که مادر می تواند برای مراقبت از خود و جنینش انجام دهد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
احساس حرکت نوزاد در دوران بارداری
درد و خونریزی پارگی بکارت چقدر است و موثرترین روش برای کاهش درد آن
سن شروع افزایش اندازه اندام تناسلی مردان و زمان توقف آن
علل و درمان جوش های دوران بارداری
آیا خوردن سس مایونز در دوران بارداری بد است؟!
مزایای مصرف چای قاصدک در دوران بارداری
همه چیز درباره کم خونی در دوران بارداری
پا درد در دوران بارداری / هنگامی که پادرد دارید چه کاری باید انجام دهید؟
ویار در دوران بارداری چه دلایلی دارد؟
هموروئید در دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
کمر درد در دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
مصرف مواد مخدر در دوران بارداری چه پیامدهایی به دنبال دارد؟
بهترین میان ‌وعده‌ های دوران بارداری را بشناسید
انجیر و خوردن آن در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟
تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین؛دخــــتر می خواهید یا پســــر؟
بارداری مجدد پس از سقط جنین
دوازده خطر سقط عمدی جنین برای مادر
بهترین راه افزایش سایز آلت مردان , آیا ورزش ها و ابزار واقعا موثرند؟
نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی بدون ناراحت شدن شوهر
استرس می‌تواند باعث سقط جنین شود؟
عامل مهم و تاثیرگذار در ناباروری که از آن بی خبرید
«زگیل تناسلی» بسرعت در حال انتشار است ! مراقب باشید
دیابت بارداری خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد
ادویه ای که باعث سقط جنین می شود
بهترین منابع غذایی استروژن که زنان را جوان نگه می دارند
علت اختلال نعوظ در مردان و ناتوانی جنسی
روشهای تعیین جنسیت بچه و جنین قبل از بارداری
چرا سقط جنین اهمیت دارد؟
درمان افسردگی بعد سقط جنین , اصلا ناراحت نباشید!
تعیین جنسیت جنین با روش‌های سنتی!
رابطه جنسی در ۴۰ سالگی چه تغییری می کند
تست amh یا تست آنتی مولرین و ۶ نکته ای که برای بارداری باید بدانید
علائم سقط جنین چیست؟
تعیین جنسیت جنین به روش مادر بزرگ ها
زگیل تناسلی چیست ؟/چرا به زگیل تناسلی مبتلا می شویم؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن