چرا استرس برای مادر باردار خطرناک است؟

مشاهده : 116
چرا استرس برای مادر باردار خطرناک است؟ بارداری و زناشویی
اغلب مادران باردار از مضرات سیگار و یا عوارض تغذیه نامناسب در دوران بارداری آگاهی دارند، اما برخی از آنها نمی دانند که استرس در دوران بارداری نیز به همین اندازه برای کودک خطرناک است.اضطراب و ناراحتی در این دوران برای کودک عوارضی همچون وزن کم هنگام تولد، تولد زودرس، اضطراب، مشکلات یادگیری، اختلال در […]

اغلب مادران باردار از مضرات سیگار و یا عوارض تغذیه نامناسب در دوران بارداری آگاهی دارند، اما برخی از آنها
نمی دانند که استرس در دوران بارداری نیز به همین اندازه برای کودک خطرناک است.اضطراب و ناراحتی در این دوران
برای کودک عوارضی همچون وزن کم هنگام تولد، تولد زودرس، اضطراب، مشکلات یادگیری، اختلال در تمرکز، بیش فعالی و اوتیسم
به دنبال دارد.

بر اساس مطالعات، استرس مادر در دوران بارداری، تکامل مغز و سایر سیستم های بدن کودک را تحت تاثیر قرار
می دهد:

سیستم ایمنی

در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، ۴۰۰ زن باردار پرسشنامه ای را در مورد شرایط
زندگی و میزان استرس خود از جمله تبعیض نژادی و یا قطع درآمد، پر نمودند.در این تحقیق مشخص شد که
استرس مادران موجب افزایش سطح IgE1 (نوعی آنتی بادی مرتبط با واکنش های آلرژیک) در خون بند ناف کودک می
شود.در حقیقت می توان گفت که استرس در دوران بارداری با افزایش خطر بروز آلرژی و آسم در آینده
ارتباط دارد.

پیری سلول

در سال ۲۰۱۱ تحقیقی بر روی ۹۴ فرد بالغ سالم که مادرانشان در دوران بارداری با مشکل روانشناسی روبرو بودند،
صورت گرفت.کودکان این مادران در سن ۲۵ سالگی علایمی از پیری سلولی زودرس نشان دادند.محققان این طور نتیجه گرفتند که
استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند، تحت تاثیر قرار می دهد.

سیستم عصبی و غدد درون ریز

تحقیق بعدی در زمینه تکامل مسیرهای عصبی و هورمونی که پاسخ بدن به استرس را کنترل می کنند، انجام شد.استرس
در دوران بارداری موجب افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون مادر می شود و بنابراین این هورمون در جریان خون
جنین نیز وارد می شود و اثرات ماندگاری در بدن کودک بر جای می گذارد.افزایش کورتیزول در جنین موجب کاهش
تعداد آن دسته از سلول های مغزی می شود که در مواجهه با استرس ضروریند.

چگونگی مدیریت استرس در دوران بارداری

بارداری به خودی خود با استرس همراه است زیرا تغییراتی در روابط، شغل و وضعیت اقتصادی خانواده ایجاد می کند.برای
کنترل و مدیریت این استرس روش های زیر توصیه می شوند:

در هنگام مواجه با استرس چندین نفس عمیق
و آرام بکشید تا اکسیژن بیشتری به عضلات برسد وفشار کاهش یابد.پاهای خود را بالاتر از بدن قرار دهید، به
یک موسیقی آرام گوش دهید و با آن زمزمه کنید.در فضای باز قدم بزنید و از مناظر و صدای طبیعت
لذت ببرید.در طی روز چرتی کوتاه (کمتر از ۴۵ دقیقه) بزنید تا احساس سرزندگی و نشاط کنید.برای رسیدن به آرامش
از ماساژهای ویژه و تمرینات یوگا که مخصوص دوران بارداری هستند استفاده کنید(dot) سیمرغ

2014-02-19 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود؟
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
تعیین جنسیت فرزند خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
آیا داروهای مسکن درد زایمان را کم میکنند؟
logo-samandehi