چه زمان برای سفر در دوران بارداری بهتر است؟

مشاهده : 178
چه زمان برای سفر در دوران بارداری بهتر است؟ بارداری و زناشویی
سفر در طول بارداری ، مشکل بسیاری از خانمهای باردار است.اما از نظر متخصصان چنانچه بارداری بی خطر و بدون مشکلی دارید و تمام احتیاطهای لازم را انجام می دهید دلیلی برای نگرانی وجود ندارد(dot) با در نظر گرفتن احتیاط ها و پیشگیری های لازم و کسب اطلاعات ضروری از قبیل واکسیناسیون، بیمه سفر، بیشتر […]

سفر در طول بارداری ، مشکل بسیاری از خانمهای باردار است.اما از نظر متخصصان چنانچه بارداری بی خطر و
بدون مشکلی دارید و تمام احتیاطهای لازم را انجام می دهید دلیلی برای نگرانی وجود ندارد(dot)

با در نظر
گرفتن احتیاط ها و پیشگیری های لازم و کسب اطلاعات ضروری از قبیل واکسیناسیون، بیمه سفر، بیشتر خانمهای باردار می
توانند با خیال راحت سفری خوب را در طول دوره بارداری تجربه کنند.

نکته ای که باید برای خانم باردار برای مسافرت در نظر گرفته شود، مکانی است که قصد سفر و اقامت
در آنجا را دارند، این مکان باید از نظر تسهیلات و امکانات پزشکی برای خانمهای باردار کاملا مجهز بوده و
به شکلی باشد که بتوان در مواقع ضروری به موقع از آنها استفاده کرد.

به همین منظور پیشنهاد می شود تمام مدارک و سوابق پزشکی خود را در طول سفر همراه خود داشته باشند
تا در صورت نیاز اطلاعات لازم را به دکتر ارائه دهید.

اطمینان حاصل کنید که بیمه سفر، شما را برای هر گونه احتمالات پوشش می دهد.مراقبت های پزشکی مرتبط با بارداری ، حین زایمان، تولد نوزاد نارس و هزینه تغییر تاریخ بازگشت سفر چنانچه زایمان شما نزدیک باشد.

چه زمان برای سفر بهتر است

بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در ۱۲ هفته اول بارداری به مسافرت نروند.علت آن حالتهای تهوع، دلپیچه و خستگی
زیادی است که در ۳ ماه اول بارداری گریبانگیر خانمها می شود.

گذشته از این، خطر سقط جنین در ۳ ماه اول بسیار بالا است.به هرحال زمانی که قصد دارید به سفر
بروید اما از سفر خود نگران هستید قبل از سفر، با پزشک خود مشورت کنید.

پرواز برای خانم باردار و جنین ضرری ندارد.اما چنانچه از آن دسته از خانمهای باردار هستید که در طول بارداری با مشکلات گونان روبرو هستید و بارداری پرخطری دارید با متخصص خود قبل از سفر و رزرو کردن بلیط هواپیما
مشورت کنید.

بهترین زمان برای مسافرت بین هفته های ۱۴ تا ۱۷ است.در ۳ ماه دوم بارداری خانمهای باردار مشکلات ۳
ماه اول حالتهای تهوع ، سرگیجه، خستگی و همچنین خطر سقط جنین را پشت سر گذاشته اند.

قبل از مسافرت با پزشک خود مشورت کنید تا چنانچه لازم است داروهای لازم و یا در صورت لزوم اقدامات
ضروری پزشکی در طول سفر را برای شما فراهم کند.مدارک بارداری و تمام عکسها و اسکن های خود را
نیز همراه داشته باشید.

سفر با هواپیما در ۳ ماه سوم تا قبل از هفته ۳۶ کاملا بی خطر است.در بارداری های دوقلو
یا چندقلو یا بارداری های پرخطری که خانم های باردار با فشار خون بالا، دیابت، جفت غیر طبیعی و
خونریزی واژن روبرو هستند، پزشکان مسافرت را توصیه نکرده و پیشنهاد می دهند تا این دسته از خانمها تا حد
امکان نزدیک به منزل بمانند.به تمام خانمهای باردار پیشنهاد می شود تا در یک ماه آخر بارداری به سفر
نروند.

معمولا از هفته ۳۷ به بالا زمان زایمان نزدیک و غیر قابل پیش بینی است.بعضی از خطوط هواپیمایی تا پایان
دوران بارداری اجازه پرواز در ماه آخر بارداری را نمی دهند.بعضی دیگر از خطوط هواپیمایی با اجازه نامه
پزشک، اجازه پرواز به خانمهای باردار را می دهند.

سفر با هواپیما

چنانچه از نظر پزشک متخصص، خانم باردار سالم است بنابراین مشکلی برای مادر و کودک در کابین های فشرده خطوط
هواپیمایی پیش نمی آید(dot) نکته مهم در مسافرت با هواپیما برای خانمهای باردار این است که تا حد ممکن جایگاهی
را در هواپیما انتخاب کنند که در طول پرواز راحت باشند.

سعی کنید تا در وسط هواپیما بر روی بال که صاف ترین قسمت هواپیما بوده و یا صندلی هایی که
فضای بزرگی جلوی آنها وجود دارد، صندلی خود را رزرو کنید.صندلیهای کنار راهرو از آنجائیکه عبور و مرور را برای
خانمهای باردار راحت می کند نیز می تواند گزینه خوب دیگری باشد.

خانمهای بارداری که برای مدت زمان طولانی بدون حرکت هستند ممکن است دچار لخته گی خون شوند.بنابراین خانمهای باردار سعی
کنند تا در طول سفر ساعتی یک بار را به قدم زدن در راهرو کابین اختصاص دهند.

برای جلوگیری از ورم پاها و گرفتگی عضلات پاها، خانمهای باردار باید در طول سفر هر ۳۰ دقیقه یک بار
پاهای خود را خم و راست کنند تا پاهای آنها به خوبی استراحت کند همچنین می توانند برای دقایقی کفشهای
خود را درآورده و پاها را در سکوی زیر صندلی مقابل خود قرار دهند.

چنانچه صندلی کنار دست آنها خالی است می توانند برای دقایقی پاهای خود را روی صندلی کناری بگذارند.پوشیدن شلوارهای مخصوص
بارداری در طول سفر نکته ای است که خانمهای باردار هرگز نباید آن را فراموش کنند.این شلوارها به خانمهای باردار
کمک می کند تا خون به خوبی در پاهای آنها حرکت کرده و از لخته شدن خون جلوگیری شود.

به خانمهای باردار توصیه می شود زمانی که در صندلی هواپیما قرار می گیرند، کمربند را از زیر شکم رد
کرده سپس آن را ببندند.نوشیدن مایعات به ویژه آب در طول سفر برای دفع اثرات آب و هوای خشک کابین
فراموش نشود.

قهوه و هر نوع نوشیدنی کافئین دار ادرار را زیاد می کند پس توصیه می شود از نوشیدن آنها قبل
و حین سفر صرف نظر کنند.بعضی از غذاها و نوشیدنی ها تولید گاز می کنند.بنابراین از خوردن چنین مواد غذایی
مثل کلم و لوبیا خودداری کرده تا در طول سفر مشکلی برای آنها پیش نیاید.

مسافرت با ماشین

خستگی و سرگیجه در طول بارداری یک امر طبیعی است.بنابراین نکته مهم در طول سفر خوردن و نوشید مواد مغذی
است.میوه ها و خشکبار از جمله این مواد هستند.

زمانی که با ماشین به سفر می روید مواظب جریان هوای داخل ماشین باشید.هوای داخل ماشین باید مدام در جریان
باشد.کمربند را از زیر شکم و از بین سینه ها رد کرده سپس آن را ببندید.تصادفات جاده ای بیشترین علت
آسیب دیده گی خانمهای باردار هستند بنابراین سعی کنید تا مسافتهای طولانی را با ماشین طی نکنید.

منبع: نی نی سایت

2013-08-31 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟ چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟
ما در این مطلب قصد داریم به بررسی تمرينات كگل واژن برای تقویت لگن و واژن بپردازیم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
تقویت کننده جنسی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی
بارداری شیر به شیر ، یا پشت سر هم !
رفع ویار باردای با گل قند + خواص داروی گل قند
زایمان بدون درد! (اپیدورال )
مدت زمان مناسب برای یک رابطه جنسی چقدر است؟
این بیماری ها در بارداری جدی هستند
۲۷ دانستنی مهم و ضروری در روابط جنسی را بخوانید
مشکلات بارداری در دوران حاملگی نوزاد دختر بیشتر است یا پسر؟
حل مشکلات بارداری با طب سنتی
فواید زایمان طبیعی و اثر آن بر روی جنین !
با بارداری کاذب و علائم آن آشنا شوید
بارداری موفق با این ۱۲ اقدام مهم ، میسر می شود
ویروس زیکا (Zika Virus) چه تاثیرات بر ناباروری مردان دارد؟
اگر بین ازدواج تا فرزند آوری فاصله بیفتد ناباروری اتفاق میفتد؟
همه چیز درباره ماساژ درمانی در بارداری
مشکلات جنسی زنان چه هستند و بهترین راه درمان چگونه می باشد ؟
خوردن ماهی در بارداری چه تاثیراتی بر روی جنین میگذارد؟
زمان شروع و میزان استاندارد حرکات جنین!
دلایل و راه حل های دلزدگی زناشویی !
خانم های باردار! استفاده از این لوازم آرایشی موجب نقص عضو جنین می شود!!
نمونه گیری از پرزهای جفتی جنین (CVS ) برای چه منظوری استفاده میشود؟
مضرات فعالیت جنسی زیاد برای مردان
روش های تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
در مورد بیماری اندومتریوز چه میدانید؟
ماه اول و دوم بارداری چه بخوریم؟
افزایش ترشح بزاق در دوران بارداری برای چیست؟
logo-samandehi