چه زمان برای سفر در دوران بارداری بهتر است؟

مشاهده : 171
چه زمان برای سفر در دوران بارداری بهتر است؟ بارداری و زناشویی
سفر در طول بارداری ، مشکل بسیاری از خانمهای باردار است.اما از نظر متخصصان چنانچه بارداری بی خطر و بدون مشکلی دارید و تمام احتیاطهای لازم را انجام می دهید دلیلی برای نگرانی وجود ندارد(dot) با در نظر گرفتن احتیاط ها و پیشگیری های لازم و کسب اطلاعات ضروری از قبیل واکسیناسیون، بیمه سفر، بیشتر […]

سفر در طول بارداری ، مشکل بسیاری از خانمهای باردار است.اما از نظر متخصصان چنانچه بارداری بی خطر و
بدون مشکلی دارید و تمام احتیاطهای لازم را انجام می دهید دلیلی برای نگرانی وجود ندارد(dot)

با در نظر
گرفتن احتیاط ها و پیشگیری های لازم و کسب اطلاعات ضروری از قبیل واکسیناسیون، بیمه سفر، بیشتر خانمهای باردار می
توانند با خیال راحت سفری خوب را در طول دوره بارداری تجربه کنند.

نکته ای که باید برای خانم باردار برای مسافرت در نظر گرفته شود، مکانی است که قصد سفر و اقامت
در آنجا را دارند، این مکان باید از نظر تسهیلات و امکانات پزشکی برای خانمهای باردار کاملا مجهز بوده و
به شکلی باشد که بتوان در مواقع ضروری به موقع از آنها استفاده کرد.

به همین منظور پیشنهاد می شود تمام مدارک و سوابق پزشکی خود را در طول سفر همراه خود داشته باشند
تا در صورت نیاز اطلاعات لازم را به دکتر ارائه دهید.

اطمینان حاصل کنید که بیمه سفر، شما را برای هر گونه احتمالات پوشش می دهد.مراقبت های پزشکی مرتبط با بارداری ، حین زایمان، تولد نوزاد نارس و هزینه تغییر تاریخ بازگشت سفر چنانچه زایمان شما نزدیک باشد.

چه زمان برای سفر بهتر است

بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در ۱۲ هفته اول بارداری به مسافرت نروند.علت آن حالتهای تهوع، دلپیچه و خستگی
زیادی است که در ۳ ماه اول بارداری گریبانگیر خانمها می شود.

گذشته از این، خطر سقط جنین در ۳ ماه اول بسیار بالا است.به هرحال زمانی که قصد دارید به سفر
بروید اما از سفر خود نگران هستید قبل از سفر، با پزشک خود مشورت کنید.

پرواز برای خانم باردار و جنین ضرری ندارد.اما چنانچه از آن دسته از خانمهای باردار هستید که در طول بارداری با مشکلات گونان روبرو هستید و بارداری پرخطری دارید با متخصص خود قبل از سفر و رزرو کردن بلیط هواپیما
مشورت کنید.

بهترین زمان برای مسافرت بین هفته های ۱۴ تا ۱۷ است.در ۳ ماه دوم بارداری خانمهای باردار مشکلات ۳
ماه اول حالتهای تهوع ، سرگیجه، خستگی و همچنین خطر سقط جنین را پشت سر گذاشته اند.

قبل از مسافرت با پزشک خود مشورت کنید تا چنانچه لازم است داروهای لازم و یا در صورت لزوم اقدامات
ضروری پزشکی در طول سفر را برای شما فراهم کند.مدارک بارداری و تمام عکسها و اسکن های خود را
نیز همراه داشته باشید.

سفر با هواپیما در ۳ ماه سوم تا قبل از هفته ۳۶ کاملا بی خطر است.در بارداری های دوقلو
یا چندقلو یا بارداری های پرخطری که خانم های باردار با فشار خون بالا، دیابت، جفت غیر طبیعی و
خونریزی واژن روبرو هستند، پزشکان مسافرت را توصیه نکرده و پیشنهاد می دهند تا این دسته از خانمها تا حد
امکان نزدیک به منزل بمانند.به تمام خانمهای باردار پیشنهاد می شود تا در یک ماه آخر بارداری به سفر
نروند.

معمولا از هفته ۳۷ به بالا زمان زایمان نزدیک و غیر قابل پیش بینی است.بعضی از خطوط هواپیمایی تا پایان
دوران بارداری اجازه پرواز در ماه آخر بارداری را نمی دهند.بعضی دیگر از خطوط هواپیمایی با اجازه نامه
پزشک، اجازه پرواز به خانمهای باردار را می دهند.

سفر با هواپیما

چنانچه از نظر پزشک متخصص، خانم باردار سالم است بنابراین مشکلی برای مادر و کودک در کابین های فشرده خطوط
هواپیمایی پیش نمی آید(dot) نکته مهم در مسافرت با هواپیما برای خانمهای باردار این است که تا حد ممکن جایگاهی
را در هواپیما انتخاب کنند که در طول پرواز راحت باشند.

سعی کنید تا در وسط هواپیما بر روی بال که صاف ترین قسمت هواپیما بوده و یا صندلی هایی که
فضای بزرگی جلوی آنها وجود دارد، صندلی خود را رزرو کنید.صندلیهای کنار راهرو از آنجائیکه عبور و مرور را برای
خانمهای باردار راحت می کند نیز می تواند گزینه خوب دیگری باشد.

خانمهای بارداری که برای مدت زمان طولانی بدون حرکت هستند ممکن است دچار لخته گی خون شوند.بنابراین خانمهای باردار سعی
کنند تا در طول سفر ساعتی یک بار را به قدم زدن در راهرو کابین اختصاص دهند.

برای جلوگیری از ورم پاها و گرفتگی عضلات پاها، خانمهای باردار باید در طول سفر هر ۳۰ دقیقه یک بار
پاهای خود را خم و راست کنند تا پاهای آنها به خوبی استراحت کند همچنین می توانند برای دقایقی کفشهای
خود را درآورده و پاها را در سکوی زیر صندلی مقابل خود قرار دهند.

چنانچه صندلی کنار دست آنها خالی است می توانند برای دقایقی پاهای خود را روی صندلی کناری بگذارند.پوشیدن شلوارهای مخصوص
بارداری در طول سفر نکته ای است که خانمهای باردار هرگز نباید آن را فراموش کنند.این شلوارها به خانمهای باردار
کمک می کند تا خون به خوبی در پاهای آنها حرکت کرده و از لخته شدن خون جلوگیری شود.

به خانمهای باردار توصیه می شود زمانی که در صندلی هواپیما قرار می گیرند، کمربند را از زیر شکم رد
کرده سپس آن را ببندند.نوشیدن مایعات به ویژه آب در طول سفر برای دفع اثرات آب و هوای خشک کابین
فراموش نشود.

قهوه و هر نوع نوشیدنی کافئین دار ادرار را زیاد می کند پس توصیه می شود از نوشیدن آنها قبل
و حین سفر صرف نظر کنند.بعضی از غذاها و نوشیدنی ها تولید گاز می کنند.بنابراین از خوردن چنین مواد غذایی
مثل کلم و لوبیا خودداری کرده تا در طول سفر مشکلی برای آنها پیش نیاید.

مسافرت با ماشین

خستگی و سرگیجه در طول بارداری یک امر طبیعی است.بنابراین نکته مهم در طول سفر خوردن و نوشید مواد مغذی
است.میوه ها و خشکبار از جمله این مواد هستند.

زمانی که با ماشین به سفر می روید مواظب جریان هوای داخل ماشین باشید.هوای داخل ماشین باید مدام در جریان
باشد.کمربند را از زیر شکم و از بین سینه ها رد کرده سپس آن را ببندید.تصادفات جاده ای بیشترین علت
آسیب دیده گی خانمهای باردار هستند بنابراین سعی کنید تا مسافتهای طولانی را با ماشین طی نکنید.

منبع: نی نی سایت

2013-08-31 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
چرا بعد از بارداری زنان دچار بی میلی جنسی میشوند ؟
اتفاقاتی که در صورت قطع رابطه جنسی برای شما رخ میدهند
علائم پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید در بارداری
استفاده از موبایل در بارداری چه خطراتی به دنبال دارد؟
واکنش های عجیبی که بدن زنان در برابر روابط جنسی نشان میدهند
آیا لیزر درمانی برای زنان باردار خطرناک است ؟
اگر در شیردهی قرص ضد بارداری بخورید چه مشکلاتی پیش می آید؟
مشکلات دندانها در بارداری ، از پوسیدگی دندانها تا درمانشان
نزدیکی در بارداری، برای چه مادرانی ممنوع است؟
خانم ها و آقایان ! قبل از اقدام به بارداری خودتان را تقویت کنید !
زایمان فیریولوژیک چیست؟ / آیا شرایط خاصی لازم است؟
همه چیز درباره تخمدان پلی کیستیک
دلایل به ارگاسم نرسیدن خانم‌ها در رابطه جنسی
چگونه در ابتدای ازدواج از بارداری پیشگیری کنیم؟
وسایل ارایش های مجاز در دوران بارداری
خانم‌های باردار چی بخورند تا کمر‌درد نگیرند؟ + علت کمردرد بارداری
۸ باور نادرست در بارداری دوم !
آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری ضرر دارد ؟!
راه کارهایی برای آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
اگر فرزند سالم می خواهید! این آزمایش را قبل ازدواج فراموش نکنید!
مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری
برای بهبود عملکرد جنسی‌ با همسرمان به تماشای فیلم‌ پورنو بنشینیم؟
روایاتی برای پسردار شدن
روماتیسم، لوپوس، آرتریت؛ و اثراتشان در بارداری
روش دوقلو باردار شدن / آیا امکان دوقلو دارشدن هست؟
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
قبل از رابطه جنسی این نکات رعایت شود
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
logo-samandehi