مشاهده : 17586بارداریRSS

چی بخورم که زودتر باردار شوم؟

چی بخورم که زودتر باردار شوم؟بارداری و زناشویی
برای سریع تر باردار شدن می توان رژیم غذایی خاصی را رعایت کرد و با رعایت اصول ویژه ای هر چه سریعتر به نتیجه ی دلخواه رسید

راه های زیادی وجود دارد تا زوجین به نتیجه ی سریعی درباره ی بارداریشان دست یابند زوجین دوست دارند
که همیشه زودتر به آنچه که می خواهند برسند به همین دلیل سوال خیلی از زوج ها یجوانی که
قصد باردار شدن دارند چی بخورم که زودتر باردار بشم  است برای پاسخ به این سوال مواد
غذایی و همچنین شرایط خاص را برای آن ها شرح داده و به آنها آموزش می دهیم . چی بخورم
که زودتر باردار بشم را در پرشین وی بخوانید.

بررسی اینکه چی بخورم که زودتر باردار بشم

من یک سال و نیم است که ازدواج کرده ام و در این یک سال پیشگیری من و همسرم با
استفاده از کاندوم بود.
البته من از همان اوایل ازدواج قرص اسید فولیک مصرف می کنم.الان یک ماه است که اقدام به باردارای کرده
ام، اما کمی دلشوره دارم.ما هر دو خیلی بچه دوست داریم و دلمان می خواهد که زودتر بچه دار شویم.خواستم
بدانم داروئی

هست که این مسئله را تقویت کند و من زودتر باردار شوم؟

پاسخ دکتر سولماز پیری، جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص طب مادر و جنین از انگلستان:
با کاندوم هیچ عوارضی از
جمله ناباروری ندارد.

چی بخورم که زودتر باردار بشم

جواب چی بخورم که زودتر باردار بشم

پاسخ به سوال چی بخورم که زودتر باردار بشم

قرص اسید فولیک را هم از زمانی که اقدام به بارداری کردید می بایست مصرف می کردید ولی زودتر خوردید،
که البته مشکلی پیش نمی آید.هنوز زود است که از اقدام برای بارداری نتیجه بگیرید، شما می توانید تا یک
سال صبر کنید و اگر تا یک سال بارداری اتفاق نیفتد به پزشک فوق تخصص نازایی یا یکی از مراکز
ناباروری مراجعه کنید.در بهترین شرایط وقتی یک زن و شوهر کاملا نرمال باشند در هر ماه فقط ۲۵% شانس باروری
برایشان وجود دارد.

پس لطفا عجله نکنید.برای اینکه احتمال باروری بیشتر بشود من روش مقاربت منظم را به شما پیشنهاد می کنم.یعنی در
روزهایی که پاک هستید یک شب در میان یا دو شب در میان نزدیکی داشته باشید که می شود هفته
ای ۳-۲ بار.اگر فاصله بین نزدیکی ها خیلی زیاد یا خیلی کم باشد کیفیت اسپرم مرد پایین می آید.

اضطراب و نگرانی هم نداشته باشید.خود اضطراب می تواند تخمک گذاری را مختل کند، پس با آرامش صبر کنید.

بد نیست بدانید که : جواب سوال چی بخورم که زودتر باردار بشم

تغذیه سالم برای زود حامله شدن
تغذیه سالم به سادگی به معنی مصرف غذاهای مختلف از گروه های غذایی مختلف است. سعی کنید
روزانه موارد زیر را در رژیم خود قرار دهید:

حداقل پنج وعده میوه ها و سبزیجات، تازه، منجمد، کنسرو شده یا خشک شده. آبمیوه ها و آب سبزیجات
به عنوان یکی از این وعده ها محسوب می شود. به یاد داشته باشید که آبمیوه می تواند شیرین باشد
، بنابراین بهتر است آنها را به ۱۵۰ میلی لیتر در روز محدود کنید.

وعده های غذایی اصلی خود را حول غلات و سیب زمینی قرار دهید، که کربوهیدرات های نشاسته ای و
فیبر، و همچنین مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم را فراهم می کند. این موادغذایی می
تواند شامل نان، برنج قهوه ای، کلزا و ماکارونی باشد.
پروتئین ها را در هر وعده غذایی خود جای دهید، مانند گوشت بدون چربی و مرغ، ماهی، تخم مرغ و
لوبیا و عدس. سعی کنید حداقل دو وعده ماهی در هفته بخورید. یکی از این وعده ها باید چرب باشد
، اما سعی کنید بیش از دو وعده ماهی چرب در هفته نخورید.

مصرف غذاهای لبنی که حاوی کلسیم ( مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری) هستند، مانند شیر،
ماست و پنیر. روزی دو تا سه وعده لبنیات بخورید. اگر کالری را محاسبه می کنید، لبنیات با چربی
کمتر را در نظر بگیرید و ماست بدون قند مصرف کنید.

غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، میوه خشک، نان، سبزیجات سبز و غلات صبحانه غنی
شده مصرف کنید. اینها منابع آهن را در آماده سازی برای بارداری ایجاد می کنند.

نی نی

2019-02-02 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
یائسگی مردان و هر آنچه باید درباره آن بدانیدیائسگی مردان و هر آنچه باید درباره آن بدانید
یائسگی مردان پدیده ای است که ممکن است در سنین بالا 50 سال برای یک مرد اتفاق بیافتند ولی گاهی عواملی باعث می شود مردان جوان هم یائسه شوند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
قرص اورژانسی ضد بارداری چیست و تا چند ساعت بعد از رابطه موثر است
همسران در سرد‌مزاجی یکدیگر چه قدر تاثیرگذارند؟
هفته سی و پنجم حاملگی و هرآنچه که باید بدانید
مشکلات بارداری|چگونه در بارداری خنک و از گرگرفتی خلاص شویم
زایمان در آب برای نوزاد مفید است یا مضر؟
سیگار کشیدن در طول بارداری چه عوارضی دارد؟
بارداری چند قلویی و تغییرات مختلف در بدن مادر چگونه است؟
نازایی و آزواسپرمی | با چه روش هایی می توان ناباروری مردان را کنترل و درمان کرد؟
مویز و مصرف آن برای خانمهای باردار چه اهمیتی دارد؟
سرطان سینه | آیا می‌توان با وجود سرطان سینه باردار شد؟
زایمان طولانی مدت در چه شرایطی اتفاق می افتد؟
ناباروری زوجین | چه آزمایشاتی برای تشخیص لازم است؟
بیماری ام اس در دوران بارداری اثرات مضری دارد یا خیر؟
اختلال در نعوظ | بیماریهایی که مرد را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ میکند
قدرت باروری در چه زمان هایی بیشتر است؟
عرق بید مشک و خوردن آن در بارداری چه مزایایی دارد؟
میگرن در دوران بارداری و بررسی مشکلات آن
سرخچه و اهمیت آن در بارداری را بخوانید
دیابت در بارداری | چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
خارش در بارداری از علت تا درمان
ویتامین دی در بارداری بخوریم یا خیر؟
۱۳ روش اثبات شده طبیعی برای افزایش تستوسترون و مکمل های لازم
بوی بد واژن علت و روش های جدید درمان و پیشگیری
فاصله دو زایمان چه مدتی باید باشد؟
ناباروری در مردان و آزواسپرمی | از علت تا درمان بخوانید
عدس و خوردن آن در بارداری چه فوایدی دارد؟
شیرین ‌بیان برای زنان باردار مضر است یا مفید؟
سلامت جنین | تست آمنیوسنتز چیست؟
زنان باردار و هفت عفونتی که از آنها باید آگاهی داشته باشند
پارگی رحم در دوران بارداری چه دلایل و علائمی دارد؟
زنان باردار استفاده از بطری پلاستیکی ممنوع !
بارداری دوم چه مشکلاتی را با خود به همراه دارد؟
صرع در دوران بارداری و داروهایی که باید مصرف شود
انبه در بارداری بخوریم یا خیر؟
اختلال نعوظ و دلایل اصلی ناتوانی جنسی مردان و روش های درمان